CHALLENGE 21 JOURS : SAINT-VALENTIN A TESTER
Quand on est en couple, c’est tout naturel d’avoir des hauts et des bas. La saint-valentin approche à grands et si vous n’avez pas d’idée, voici un challenge de 21 jours pour stimuler la flamme dans le couple.
Peut-être qu’avec le travail, les amis et la famille, vous ne vous souvenez même pas de la dernière fois où vous avez dit des petits mots d’amour à votre partenaire.
Quoi qu’il en soit, nous sommes ici pour vous mettre au défi, vous et votre partenaire, avec un challenge de 21 jours pour pimenter votre couple durant cette période d’amour.
Ce challenge a été créé par Fawn alias The Mrs. Ce n’est pas un challenge irréaliste ! Au contraire, ce sont des petites choses simples pour améliorer et consolider encore plus votre couple. Fawn est l’auteure du Best-seller Happy Wives Club.
À la base, ce challenge a été conçu pour un public féminin, mais les hommes peuvent aussi le faire 😉
LE DEFI DE 21 JOURS POUR AMÉLIORER ET CONSOLIDER ENCORE PLUS VOTRE COUPLE
Semaine 1
Jour 1 – 14 février : Laissez un petit message d’amour. Surprenez votre partenaire en lui écrivant un petit message d’amour sur les raisons qui font que vous l’aimez. Nous pouvons par exemple écrire un message d’amour sur le miroir de la salle de bain. Cela lui fera plaisir de se réveiller avec un message d’amour.
Jour 2 – 15 février : Le Plein de câlins. Prenez le temps aujourd’hui de faire des câlins, sans modération ! C’est le moment de prendre le temps pour vous de stimuler la libido de son homme. Mettez vous en valeur et pourquoi pas oser de porter une tenue coquine !!!
Jour 3 – 16 février : Demandez à votre partenaire ce dont il a besoin. Demandez-lui ce qu’il compte faire de sa journée, et assurez-vous de l’y aider. Par exemple, nous pouvons organiser une soirée massage ou encore une soirée cinéma à la maison avec des petits bonbons. Mon homme me connaissait et me faisait plaisir en m’achetant des bonbons, des pop-corns et nous restons ensemble sous le plaid. Nous discutions et prenons du temps que pour nous 2.
Jour 4 – 17 février : Remerciez votre partenaire. Y’a-t-il quelque chose que votre partenaire fait toujours pour vous ? La cuisine, vider la poubelle ? Quoi qu’il en soit, assurez-vous de le remercier spécifiquement pour cette chose. Il est temps de remercier votre vie de couple et de stimuler la flamme dans le couple le temps d’une soirée.
Jour 5 – 18 février : Complimentez-le. L’accent est mis aujourd’hui sur les compliments, alors complimentez-le ! Nous oublions régulièrement de lui dire merci pour tout ce qu’il fait ou de ce qu’apporte la relation à votre bonheur.
Jour 6 – 19 février : Flirtez. Rappelez-vous comment vous aviez l’habitude de le taquiner à vos débuts ? Revenez quelques années en arrière… demandez-lui de choisir votre soutien-gorge ou votre culotte pour la journée, de vous murmurer des mots doux à l’oreille… Nous aimons aussi et les hommes adorent.
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Jour 7 – 20 février : Des Baisers. L’accent est mis aujourd’hui sur les baisers, alors embrassez-le ! Les bisous libèrent des endorphines et les bisous dans le lit… CALINS PROMIS
Semaine 2
Jour 8 – 21 février : Demandez-lui son avis. Oui, vos goûts peuvent différer, et vous n’aimez pas toujours ce qu’il a à dire. Mais prenez quelques minutes pour lui demander son avis sur une décision ou un projet important. Nous pouvons aussi lui demander son avis sur une éventuelle soirée romantique sans les enfants ou encore un week-end romantique.
Jour 9 – 22 février : Envoyez des ondes positives. Y a-t-il quelque chose que vous souhaitez pour votre homme ? Pensez-y fort pour l’attirer à lui. Si vous avez des envies de « calins chauds », envoyez-lui des messages très coquins ou encore des photos coquines.
Jour 10 – 23 février : Dansez. Allumez la radio ou mettez votre musique préférée et dansez avec lui. Soyez dans le moment présent et profitez même si vous ne savez pas danser.
Jour 11 – 24 février : Faites ce qu’il aime. Quel est son hobby préféré ? Aujourd’hui, surprenez-le avec son passe-temps favori – même si vous ne l’aimez pas.
Jour 12 – 25 février : Faites-lui son plat préféré. Et si vous ne cuisinez pas, emmenez-le dans son restaurant préféré. À vous de choisir le dessert… Il peut aussi être coquin.
Jour 13 – 26 février : Écoutez. Non, mais écoutez vraiment. Aujourd’hui, chaque fois que votre homme vous parle, arrêtez tout ce que vous faites et accordez-lui toute votre attention. C’est le moment de lui dévoiler nos sentiments.
Jour 14 – 27 février : Envoyez-lui des SMS. Envoyez-lui des SMS tout au long de la journée (surtout si vous êtes loin de lui).
Semaine 3
Jour 15 – 28 février : riez. Le rire est vraiment le meilleur remède. Trouvez des opportunités tout au long de la journée pour passer du temps à rire avec lui. Nous pouvons aussi regardez des comédies.
Jour 16 – 1 er mars : Parlez-lui. Utilisez ce jour pour partager avec votre conjoint de nouveaux rêves que vous avez, et demandez-lui aussi les siens. C’est peut-être le moment de parler de vos prochains voyages…
Jour 17 – 2 mars : Faites des photos glamour/amoureux/coquines avec lui.
Jour 18 – 3 mars : Donnez. Aujourd’hui, concentrez-vous sur le don. Que ce soit un cadeau réel (grand ou petit) ou un service. Les hommes aiment aussi qu’on pense à eux alors offrez lui un cadeau qu’il va aimer.
Jour 19 – 4 mars : Entraînez-vous ensemble. Aujourd’hui, allez-vous promener avec lui, faites du jogging ou allez à la salle de sport avec lui. Par exemple, je me suis remis au sport et c’est très stimulant de se dire que nous le faisons pour se sentir plus belle.
Jour 20 – 5 mars : Prévoyez un RDV. Y a-t-il un film que vous vouliez regarder ? Ou un nouveau restaurant que vous voudriez découvrir ? Nous pouvons aussi organiser une soirée romantique à la maison.
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Jour 21 – 6 mars : Dites-lui combien vous l’admirez et l’aimez.
