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Découvrez toutes les astuces pour être plus motivé au travail, des astuces de motivation, des astuces de bien-être…
Nous avons tous connu des moments où nous avons du mal à trouver la motivation nécessaire pour avancer dans nos projets, atteindre nos rêves, ou même accomplir nos tâches quotidiennes. C’est là que les astuces de motivation entrent en jeu.
Dans cet univers des astuces de motivation, nous explorerons des méthodes puissantes pour raviver votre flamme intérieure, reprendre le contrôle de votre vie, et réaliser ce que vous avez toujours voulu accomplir.
Les enfants craqueront (et lèveront peut-être les yeux au ciel) devant cette liste des meilleures blagues et jeux de mots pour papa. Les papas sont bons dans tellement de choses, de vous apprendre à faire du vélo à vous montrer comment changer un pneu, et tout le reste. Ils offrent une main rassurante à tenir […]
Comme toute autre routine, les routines nocturnes établissent des habitudes qui aident notre cerveau à reconnaître quand il est temps de dormir. La plupart des gens ne veulent pas entendre parler d’une routine nocturne optimale, car ne devrions-nous pas simplement nous détendre après une longue journée ? En ce moment, je suis beaucoup stressé […]
6 habitudes que vous devriez vraiment éviter de faire le matin, les mauvaises habitudes matinales à arrêter C’est le matin et nous sommes à peine réveillés. Vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que votre réveil s’est déclenché sans combat, mais nous y revoilà… Mais parfois, on a l’impression qu’il n’y […]
Les lundis sont toujours des lundis. Il est courant de rencontrer une personne du matin, peut-être que vous en êtes une, mais il est incroyablement rare de rencontrer une personne du lundi matin. Pourquoi ? Parce que, à mon humble avis, le lundi matin est un moment de la semaine universellement détesté. Même si vous ne retournez généralement pas au […]
Vous avez du mal à vous endormir ? Cette technique pourrait tout changer… Compter les moutons, boire une tisane, éviter les écrans… Vous avez tout essayé, et pourtant, vous tournez encore dans votre lit à 2h du matin ? Et si la solution venait… de l’armée ? Utilisée par les militaires pour réussir à […]