Y a-t-il quelque chose de mal à boire de l’eau de mer ?
Dernièrement, il est devenu à la mode de boire de l’eau de mer pour ses hypothétiques bienfaits pour la santé, mais les experts préviennent que cela peut être très dangereux. Je vais vous dévoiler les raisons de ne pas boire l’eau de mer.
Si vous envisagez de rejoindre la tendance à boire de l’eau de mer et que vous vous demandez s’il y a quelque chose de mal à le faire, la réponse est que cela arrive… et beaucoup. Voyez ce que disent les experts et évitez-le même si vous mourez de soif.
POURQUOI N’EST-IL PAS BON DE BOIRE DE L’EAU DE MER ?
Si vous ingérez de l’eau de mer lorsque vous vous baignez, rien ne se passe ; le problème survient lorsque de plus grandes quantités sont prises. Dans ce cas, l’une des principales conséquences sera la déshydratation.
La forte concentration de sel dans l’eau de mer fait que les reins commencent à travailler lorsqu’ils la boivent pour filtrer et éliminer l’excès de sodium par l’urine.
Cela veut dire qu’au final on perd plus d’eau qu’on aurait pu en boire avec le risque de déshydratation que cela comporte. Mais pas seulement ça… Les risques sont plus grands pour nos reins.
Comme l’a souligné le Dr José Antonio Rosado, médecin assistant du service d’endocrinologie de l’hôpital universitaire de Getafe, boire de l’eau de mer peut même entraîner la mort en raison des altérations hydroélectrolytiques
L’EAU DE MER EST-ELLE CURATIVE ?
Boire de l’eau de mer est devenu à la mode ces derniers temps, car certains prétendent qu’elle possède d’innombrables vertus thérapeutiques : elle aide à lutter contre l’obésité, les infections, l’arthrite, l’ostéoporose… Et de fait, elle est vendue en bouteille.
Mais la vérité est qu’il n’y a aucune preuve scientifique concluante de ces avantages qui lui sont attribués.
Problèmes cardiovasculaires. Au lieu de cela, « ce qu’il existe de preuves, c’est la relation entre la consommation excessive de sel et les problèmes cardiovasculaires. Et compte tenu du fait que 80 % des sels présents dans l’eau de mer sont sous forme de chlorure de sodium (sel commun), je ne vois pas que boire de l’eau de mer ait un avantage évident », ajoute le Dr Rosado.
Soyez très prudent avec l’excès de sel. De plus, étant donné cette teneur élevée en sel, il existe un risque que même en buvant une petite quantité d’eau de mer (il est souvent recommandé de boire un verre par jour), il est facile que, avec le sel ingéré avec de la nourriture, vous preniez une quantité de sodium bien supérieure à celle recommandée.
BACTÉRIES ET GERMES PRESENTS DANS L’EAU DE MER
D’autre part, comme le souligne le Dr Rosado, si l’eau n’est pas purifiée, elle peut être contaminée par des germes ou des bactéries qui finissent par causer un problème gastro-intestinal et contenir des métaux lourds nocifs pour la santé. Nous pouvons facilement avoir la diarrhée.
