7 HABITUDES DU DIMANCHE POUR SE PRÉPARER À UNE NOUVELLE SEMAINE
Prenez le lundi à bras ouverts au lieu de le redouter avec ces 7 habitudes du dimanche pour vous préparer à une nouvelle semaine.
Vous avez probablement lu beaucoup de ces listes et j’espère vraiment que vous repartirez après avoir lu la mienne avec une nouvelle perspective le dimanche. J’ai aussi l’impression que le mot « habitudes » a toujours une connotation négative, donc je fais bouger les choses aussi.
Alors augmentons nos habitudes positives, productives et paresseuses du dimanche (oui paresseux : parce que le dimanche matin devrait être facile, duh) afin que nous puissions affronter le reste de la semaine avec un peu moins de stress et un peu plus d’organisation.
7 HABITUDES DU DIMANCHE POUR SE PRÉPARER À UNE NOUVELLE SEMAINE
Nous n’avons pas beaucoup de jours de repos dans ce monde. Les samedis et dimanches sont vraiment des moments convoités et précieux – et cela devrait être le cas.
En même temps, j’essaie toujours de me réserver du temps le dimanche pour faire des choses qui sont un mélange de me préparer pour ce qui va arriver le lundi, tout en profitant de la détente dont j’ai tant besoin.
Pourquoi suis-je si intentionnel avec mon temps au lieu de simplement suivre le courant ?
Eh bien, la maternité d’une part rend nécessaire de s’assurer que des choses comme la lessive sont faites et que les déjeuners sont prêts à être préparés pour le lendemain.
Mais au-delà de ça, j’essaie vraiment de vivre ma vie avec ce mantra de ne pas remettre à demain ce que je peux faire aujourd’hui.
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Si je n’arrive pas à m’organiser, j’organise au moins les enfants pour la semaine
Avouons-le : le dimanche peut faire ressortir les paresseux, donc je suis assez pratique sur ce que je peux et ne peux pas accomplir ce jour de la semaine. Je fais de mon mieux pour m’organiser (c’est-à-dire faire la lessive, etc.), mais si je ne le sens pas, je laisse tomber et je m’assure qu’au moins les affaires pour les enfants sont bien organisées.
Je parle de sacs à dos à la porte, des devoirs faits et de douches prises et de tout le reste. En gros, tout le nécessaire pour ne pas me réveiller et me démener le lundi matin.
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Je deviens un guerrier du bien-être
Le dimanche est une question de bien-être pour moi et mon envie de faire les choses pour lesquelles je n’ai tout simplement pas le temps pendant la semaine. Cela signifie presque toujours que je fais mon masque facial au charbon, que je bouge mon corps d’une manière ou d’une autre, que j’enlève le vernis à ongles de la semaine dernière et que je donne à mes cuticules une hydratation majeure. Rien d’extraordinaire, mais totalement nécessaire. C’est le moment de prendre soin de sa peau.
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J’arrange les détails avec des trucs de travail
Fondamentalement, s’il y avait des e-mails oubliés, je m’assure de faire ces choses pour qu’elles ne prennent pas de temps pendant la semaine lorsque je dois travailler sur de nouvelles choses.
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Un grand dîner familial le dimanche est un must
Les dimanches c’est pour la convivialité ! Il n’y a rien qui remplit mon cœur de plus de contentement et de joie que de s’assurer que nous avons un bon dîner ensemble.
Cela n’a pas besoin d’être quelque chose de spécial, mais en raison de nos semaines folles, si nous en prenons quelques-unes, c’est super impactant pour notre famille.
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En parlant de dîner
Je me fais une idée de ce que nous faisons pour le dîner tout au long de la semaine.
Mais cette question me donne aussi de l’anxiété, surtout quand je n’ai aucune idée de ce que je fais. Je prends toujours une seconde le dimanche à un moment de la journée pour scanner ce que nous avons dans le congélateur et le réfrigérateur, et faire un peu de planification mentale des repas.
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Sachez quel genre de lundi fou avec une liste de choses à faire
Mes listes de tâches du lundi sont toujours les plus longues et les plus chargées. C’est tellement important que j’ai écrit et réfléchi la veille.
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Définir mes intentions pour la semaine
Cela a été un nouvel ajout à mes habitudes du dimanche qui a eu un impact très important sur moi personnellement. J’utilise un peu de temps, même chaque fois que je m’endors le dimanche soir, pour réfléchir à ce que je veux accomplir et comment je peux canaliser l’énergie la plus positive dans notre foyer. Cela a été incroyablement utile.
