21 HABITUDES MINIMALISTES POUR VOTRE VIE LA PLUS HEUREUSE ET LA PLUS RICHE
Les habitudes sont puissantes ! Bien qu’il ne soit pas toujours simple de développer de bonnes habitudes, cela en vaut la peine à long terme. C’est pourquoi aujourd’hui, je veux partager 23 habitudes minimalistes qui peuvent transformer votre vie. Je le sais, parce qu’ils ont changé ma vie et celle de ma famille pour le mieux.
S’il est vrai que les minimalistes sont uniques dans leurs valeurs et leurs expériences, la plupart d’entre eux pratiquent une variété saine de ces habitudes.
21 Habitudes Des Minimalistes Pour Une Vie Plus Riche
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IGNOREZ LES ENNEMIS
Peu importe ce que vous faites dans la vie, les gens vous critiqueront ou essaieront toujours de vous rabaisser. Ne les laissez pas vous atteindre ! Gardez la tête haute et continuez à faire ce qui vous rend heureux.
Vous pourriez avoir des gens qui appellent votre maison « ennuyeuse» ou «pas confortable» ou qui vous chiffonnent parce que vous n’échangez pas vos vêtements chaque saison pour correspondre aux dernières tendances ou que vous avez une vie « dite triste ».
Ces mêmes personnes seraient probablement les premières à vous reprocher d’avoir une maison encombrée ou à vous dire de « détendez-vous » lorsque votre vie vous stresse.
Les haineux vont haïr, mais ne nourrissez pas les trolls ; vous n’avez pas besoin de cette négativité dans votre vie. Vivez votre vie, et vous le faites.
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DÉFINISSEZ VOS INTENTIONS
Avez-vous déjà désencombré votre maison, pour constater que le désordre revient lentement?
Si tel est le cas, vous avez peut-être manqué l’une des étapes les plus cruciales pour créer une maison sans encombrement, qui consiste à définir l’intention de votre espace.
Définir une intention pour une pièce signifie réfléchir à votre « pourquoi » et entrer en contact avec le but, le sentiment et l’énergie que vous souhaitez créer dans cet espace.
Dans notre maison centenaire sans placard, l’espace d’entrée est limité. Par conséquent, nous ne voulons pas le remplir avec des tonnes de meubles ou posséder trop de chaussures ou de manteaux car nous n’avons pas la place pour eux.
L’intention ici est d’avoir suffisamment d’espace pour ranger nos chaussures, vêtements d’extérieur et jouets de plein air, tout en ayant suffisamment d’espace pour entrer et sortir rapidement et facilement.
Tout ce dont nous avons besoin est à portée de main !
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LA RÈGLE DU UN ENTRÉ, UN SORTI
La règle du one in, one out est simple mais efficace. Cela signifie simplement que vous vendez, donnez ou donnez un vieil article pour chaque nouvel article que vous apportez chez vous.
Cette habitude simple vous aide à maintenir l’équilibre dans votre maison.
Vous pouvez échanger au sein de la même catégorie, ou vous pouvez échanger entre les catégories.
Vous pouvez attendre de vous débarrasser de quelque chose avant d’apporter un nouvel article.
Vous pouvez augmenter le rapport entre les entrées et les sorties (c’est-à-dire une entrée, deux sorties ou une entrée, quatre sorties).
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GARDEZ LES SURFACES DÉGAGÉES
Une habitude essentielle pour créer une maison minimaliste sans encombrement est de garder les surfaces dégagées. Lorsque les surfaces sont bien rangées, cela donne à votre œil une chance de se reposer et crée une sensation de calme. C’est aussi beaucoup plus facile à nettoyer !
C’est aussi l’une des habitudes les plus difficiles à maintenir, car les surfaces planes semblent être absolument des aimants pour le désordre !
Prenez l’habitude d’essayer de ranger les choses juste après les avoir utilisées ou à la fin de la journée lorsque vous faites une dernière séance de rangement avant d’aller vous coucher.
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RANGEZ AU FUR ET À MESURE
Ranger au fur et à mesure signifie prendre quelques instants supplémentaires ici et là pour saisir les choses qui traînent et les ranger.
Lorsque vous remarquez que des choses ne sont pas à leur place ou que quelque chose doit être fait, occupez-vous-en à ce moment-là plutôt que d’attendre et de laisser les tâches s’accumuler sur vous à la fin de la journée.
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EMBRASSEZ L’ESPACE VIDE
Les gens voient l’espace vide et ont cet instinct de le remplir.
Dans notre culture, nous nous sommes habitués à remplir chaque coin et recoin avec des trucs – des bibelots, des cadres photo, des meubles en excès – mais quand vous faites du minimalisme une habitude, vous réalisez que moins c’est vraiment plus.
Si vous êtes en train de désencombrer votre maison, ne vous sentez pas obligé de remettre des choses dans les espaces que vous venez de vider !
Prenez le temps de vous habituer à la sensation et d’en profiter; vous pourriez décider de le garder ainsi.
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SEAUX DE DÉSORDRE
Un seau d’encombrement est un bac désigné où vous pouvez jeter rapidement et facilement les choses qui n’ont pas de maison, soit pour les relocaliser, soit pour les désencombrer plus tard lorsque vous avez plus de temps.
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DONNEZ À CHAQUE ARTICLE UNE MAISON
Une fois que vous avez une place pour tout, garder votre espace propre et organisé devient beaucoup plus facile. Si vous savez où tout va, vous pouvez le ranger rapidement sans avoir à trop réfléchir.
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CRÉEZ UN BUDGET
L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vos finances est de créer un budget et de vous y tenir.
Le minimalisme et la vie frugale vont de pair comme les spaghettis et les boulettes de viande, alors adopter l’habitude de suivre vos dépenses et de garder un budget est une évidence.
Un bon point de départ pour les débutants consiste à suivre leurs dépenses pendant 30 jours et à créer un budget pour réduire les dépenses futiles de notre quotidien.
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POSSÉDER MOINS
Bien sûr, désencombrer, c’est bien, mais trouver des moyens créatifs de posséder moins, c’est parfois encore mieux !
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RÉDUISEZ LES ACHATS IMPULSIFS
L’achat impulsif peut être nocif à bien des niveaux. D’une part, vous gaspillez de l’argent en achetant des choses dont vous (le plus souvent) n’avez même pas envie ou dont vous n’avez pas besoin.
D’un autre côté, vous remplissez également votre maison avec tous ces trucs supplémentaires, qui à leur tour prennent de la place et vous épuisent votre temps et votre énergie à essayer de tout entretenir !
Nous achetons tous par impulsion, mais il est temps d’y faire face quand cela devient une habitude constante ou un mécanisme d’adaptation au stress.
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LA RÈGLE DES 30 JOURS
La règle des 30 jours est simple : si vous voyez quelque chose que vous voulez, ne l’achetez pas immédiatement. Au lieu de cela, attendez 30 jours.
Si après ces 30 jours vous voulez toujours l’article, allez-y et effectuez l’achat. Cette règle vous donne le temps de réfléchir si vous avez besoin ou même si vous voulez un article et c’est l’une des meilleures habitudes minimalistes frugales pour faire des achats en toute conscience.
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DITES NON AUX TRUCS GRATUITS
Nous vivons dans une société qui aime les cadeaux.
Les entreprises offriront toutes sortes de choses, des t-shirts aux stylos en passant par les porte-clés, en espérant que vous vous en souviendrez au moment de faire un achat. Des amis qui désencombrent leur propre maison pourraient vous demander si vous ne voulez pas ces choses gratuites pour votre maison.
Cependant, si tous ces trucs gratuits à portée de main ne sont pas quelque chose que vous voulez ou dont vous avez besoin, tout ce que vous faites est d’encombrer votre maison avec beaucoup de bric-à-brac !
Prenez l’habitude de dire non aux cadeaux s’ils ne correspondent pas à vos besoins.
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DÉSACTIVER LES NOTIFICATIONS
Les notifications sont l’une des plus grandes distractions lorsque vous essayez d’être productif ou simplement de vous détendre.
Chaque fois que votre téléphone sonne ou que vous entendez ce petit son de notification, votre cerveau est conditionné à penser que c’est quelque chose d’important qui nécessite votre attention.
Vous pouvez mettre votre téléphone en mode silencieux ou désactiver les notifications pour des applications de réseaux sociaux spécifiques lorsque vous devez vous concentrer.
« Personne ne mérite un accès 24h/24 et 7j/7 à votre tranquillité d’esprit. »
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DÉSENCOMBREZ VOS APPLICATIONS
À quand remonte la dernière fois que vous avez utilisé cette application sur votre téléphone ? Si cela fait plus de six mois, vous n’en avez pas besoin.
Nous téléchargeons souvent des applications, puis les oublions ou les gardons « au cas où ». Un peu comme l’encombrement physique, en fait !
Mais chaque application de votre téléphone occupe un espace de stockage précieux et peut être une distraction – elles peuvent même vous priver de votre bonheur si vous vous engagez sur des applications de médias sociaux qui vous mettent dans un état d’esprit négatif.
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NE PLUS SUIVRE
Les médias sociaux peuvent être un excellent moyen de communiquer avec vos amis et votre famille, mais ils peuvent aussi être une source d’anxiété et de perte de temps.
Si vous vous retrouvez à parcourir constamment votre flux uniquement pour vous sentir en colère, jaloux ou déprimé parce que vous commencez à comparer votre vie à celle d’un influenceur, il est temps de ne plus suivre.
Gardez les comptes qui vous inspirent et vous motivent, et dites adieu au reste.
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RÉDUISEZ LE TEMPS D’ÉCRAN
Il est facile de se laisser entraîner dans les vidéos de chats et les danses TikTok, mais à un moment donné, vous devez vous demander si cela en vaut la peine ?
Après tout, tout ce temps que vous passez à regarder les autres faire des choses amusantes et cool pourrait facilement être consacré à faire des choses amusantes et cool VOUS-MÊME !
Rangez votre ordinateur ou votre téléphone et éteignez la télé et reprenez contact avec les activités IRL qui vous illuminent de joie ! Trouvez des moyens de ralentir et de profiter davantage de la vie en ce moment.
Lire un livre.
Aller se promener.
Cuisinez un délicieux repas.
Suivez un cours amusant ou apprenez un nouveau passe-temps.
Désencombrez votre maison.
Jouez à un jeu de société.
Méditer.
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PURGEZ VOTRE GARDE-ROBE
Avez-vous des vêtements que vous n’avez pas portés depuis des mois, voire des années , qui occupent une place précieuse dans votre garde-robe ?
Ils prennent de l’espace physique, mais ils vous alourdissent également émotionnellement.
Débarrassez-vous des vêtements qui ne vous vont pas, des choses que vous vouliez raccommoder mais que vous ne l’avez jamais fait, des objets fantaisistes et du fouillis de placard. Oui, même les nouvelles choses avec les étiquettes que vous n’avez jamais portées ! Si vous ne l’avez pas encore porté, vous ne le ferez probablement jamais
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PRENEZ SOIN DE VOS AFFAIRES
Une autre excellente habitude de vie simple est de savoir entretenir ses affaires.
Lorsque vous traitez les choses que vous possédez avec soin et affection, elles dureront plus longtemps et vous n’aurez pas à les remplacer aussi souvent. Cela vous permet d’économiser plus d’argent, d’énergie et de temps à long terme !
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RÉDUIRE L’ENCOMBREMENT SENTIMENTAL
Les éléments sentimentaux peuvent être difficiles à abandonner, mais si vous vous accrochez à tout parce que c’est « spécial », rien n’est vraiment spécial.
Je sais à quel point il peut être difficile de se débarrasser du fouillis sentimental ; Je sais aussi à quel point c’est libérateur et ça change la vie de le faire !
L’un de mes conseils préférés est de désencombrer les doublons émotionnels.
Vous n’avez pas besoin de centaines d’objets ayant appartenu à votre grand-mère pour vous souvenir d’elle alors que seuls quelques objets spéciaux suffiraient. De même, vous n’avez pas besoin de conserver des tonnes de photos floues du même événement lorsque vous pouvez choisir les favoris qui vous apportent le plus de joie.
Faites de la place pour vos favoris et envoyez le reste dans une nouvelle vie.
- LÂCHEZ PRISE
Lâcher prise ne consiste pas seulement à éliminer l’encombrement physique, mais aussi à réduire l’encombrement mental et émotionnel qui draine votre temps, votre espace, votre argent et votre énergie.
