Le tartre est la solidification du film de bactéries qui recouvre nos dents et une partie de nos gencives, qui finit par prendre une couleur jaunâtre et laisse un sourire un aspect moins qu’esthétique.
Bien que le meilleur moyen de lutter contre le tartre soit de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, ce qui permet de réduire l’accumulation de bactéries au quotidien et, par conséquent, la formation de tartre, il existe également des techniques maison qui peuvent aider à éliminer ce tartre, sans acheter de produit couteux.
Néanmoins, il est important de se rappeler que l’élimination du tartre à la maison ne devrait pas être une pratique fréquente, car cela peut finir par être mal fait et nuire à votre santé bucco-dentaire.
Il est toujours préférable de consulter un dentiste et d’avoir un traitement bien guidé, qui comprend généralement une séance de détartrage, communément appelée « nettoyage des dents ».
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Nettoyage avec du bicarbonate de soude
C’est peut-être le moyen le plus populaire pour nettoyer et blanchir les dents. En fait, selon certaines études, le bicarbonate de sodium peut effectivement aider à combattre le tartre, car il peut pénétrer la plaque bactérienne et augmenter le pH, ce qui l’empêche de pouvoir se solidifier.
Cependant, et bien qu’il existe des effets prometteurs, certains chercheurs soutiennent également que l’utilisation continue de bicarbonate, en particulier à fortes doses, peut augmenter la porosité de la dent, la rendant plus sensible.
L’idéal est de n’utiliser cette technique qu’avec les conseils du dentiste. Il ne faut pas l’utiliser trop souvent au risque d’abimer l’émail des dents.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe (café) de bicarbonate de soude ;
- Dentifrice.
Mode d’utilisation
Mettez un morceau de dentifrice sur la brosse, saupoudrez de bicarbonate de soude, puis brossez-vous les dents normalement pendant 2 minutes. À la fin, rincez-vous la bouche avec de l’eau.
Cette technique peut être utilisée 2 à 3 fois par semaine, pendant 2 semaines, ou selon les directives du dentiste.
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Rincer à l’huile de coco
Une autre façon d’éliminer naturellement le tartre, qui a des résultats positifs dans certaines études scientifiques, est l’utilisation d’huile de noix de coco.
En effet, cette huile semble éliminer une grande partie des bactéries présentes dans la bouche, empêchant la formation de tartre.
De plus, lorsqu’il est utilisé au moins une fois par jour pendant 30 jours, l’huile de coco aide à blanchir les dents.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
Mode d’utilisation
Placez la cuillère dans votre bouche et rincez à l’huile pendant 5 à 10 minutes, 1 à 2 fois par jour. Enfin, crachez l’huile dans la poubelle, puis rincez-vous la bouche avec de l’eau.
Il est recommandé d’éviter de cracher de l’huile dans l’évier, car cela peut obstruer la plomberie avec le temps.
Il est normal que dans une phase initiale il soit difficile de rincer plusieurs minutes d’affilée, l’idéal est donc de commencer par quelques minutes et d’augmenter progressivement.
