Ce sont les 10 choses que les couples heureux font régulièrement ensemble, disent les experts

Suivez ces étapes simples pour garantir la solidité de votre relation.

Vous passez probablement beaucoup de temps avec votre partenaire, mais quelle part de ce temps est réellement consacrée à faire des choses ensemble ?

Lorsque vous êtes tous les deux occupés, il peut être difficile de trouver de la place pour passer du temps de qualité, mais il est important de prévoir un espace pour la convivialité et cela aide à développer un sentiment de travail d’équipe.

En fin de compte, peu importe ce que vous faites, tant que le temps que vous passez en compagnie l’un de l’autre est vraiment axé sur le fait d’être ensemble.

Si vous souhaitez passer du temps plus significatif avec votre partenaire, nous partageons 10 façons approuvées par des experts pour vous assurer que c’est exactement ce que vous faites.

10 Façons Approuvées Par Les Experts Pour Un Couple Plus Heureux

1.Avoir un rendez-vous amoureux le plus régulièrement pour maintenir la flamme dans le couple

Même si vous êtes ensemble depuis des années, voire des décennies, il est important de ne jamais cesser de « sortir ensemble » ou d’avoir une journée ou une soirée spéciale pour vous deux.

De nombreuses recherches montrent que cela améliore la satisfaction relationnelle et sexuelle et réduit le divorce. Cela nous permet de nous retrouver aussi et de comprendre les petits problèmes de son compagnon.

De plus, c’est une excellente façon de s’amuser, de se redécouvrir et de s’éloigner des responsabilités quotidiennes.

2.Aller au lit ensemble en même temps

Même s’il n’est pas toujours possible de se coucher à la même heure, il est important de faire l’effort le plus souvent possible. Un partenaire peut rester éveillé plus longtemps à lire ; cependant, le fait de se coucher ensemble symbolise à quel point leur union est spéciale et unique.

De plus, se coucher ensemble augmente la possibilité d’avoir des relations sexuelles, ou du moins de se faire des câlins avant de s’assoupir.

3.Câlins quotidiens

Si vous n’arrivez pas à trouver le temps de vous câliner juste avant de vous coucher, essayez de le faire furtivement à d’autres moments de la journée, même si ce n’est que quelques minutes.

Le temps de peau partagé libère de l’ocytocine, ce qui contribue à créer des liens entre deux personnes.

Les câlins favorisent également une intimité affectueuse afin que les couples puissent se connecter peau à peau.

4.Faites de l’exercice ensemble

Que l’un de vous aime courir ou que l’autre aime faire du vélo, donnez la priorité à la forme physique ensemble.

Choisissez l’activité à tour de rôle et bougez.

L’exercice est un excellent moyen de réduire le stress, et lorsque vous le faites ensemble, cela vous aide non seulement à vous sentir mieux, mais peut également constituer un autre moyen de communiquer avec votre partenaire.

On oublie souvent mais il faut aussi plaire à son partenaire pour lui plaire.

5.Prendre des repas ensemble

En fonction de vos horaires de travail, il n’est probablement pas réaliste de prendre tous les repas ensemble, mais chaque fois que vous le pouvez, les experts suggèrent de faire un effort pour vous asseoir pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner avec votre partenaire.

Cela permet aux couples de ne pas sombrer chacun de leur côté et de consacrer du temps sacré dans leur relation et de se reconnecter après une longue journée de travail loin de l’autre.

Partager un repas, c’est partager le plaisir de la nourriture et, espérons-le, une conversation significative pour un lien émotionnel.

6.Planifier des moments pour prendre du temps pour prendre les bonnes décisions

Bien que les soirées en amoureux soient amusantes, elles ne constituent pas toujours le meilleur moment pour parler des défis.

Prévoyez un moment chaque mois pour discuter des budgets, des enfants et d’autres décisions importantes. Asseyez-vous ensemble, ouvrez-vous et parlez ouvertement.

Lorsque la conversation est planifiée à l’avance, vous êtes plus susceptible d’arriver à la conversation avec un esprit ouvert et prêt à vous connecter et à avancer ensemble.

7.Partez ensemble

Prendre du temps pour s’évader en amoureux est essentiel pour entretenir la flamme de la relation. Que ce soit pour une nuit dans un hôtel de charme, un week-end en amoureux dans une ville que vous adorez ou des vacances d’une semaine dans un endroit paradisiaque, ces moments privilégiés à deux permettent de se retrouver, de se redécouvrir et de renforcer les liens qui vous unissent.

Lorsque vous vous échappez ensemble, vous avez l’opportunité de vous concentrer pleinement l’un sur l’autre, sans les distractions du quotidien. C’est l’occasion de partager des moments intimes, de discuter de vos rêves et de vos projets, de rire ensemble et de créer des souvenirs inoubliables.

Ces escapades romantiques sont également bénéfiques pour la santé de votre relation. Elles permettent de briser la routine, de raviver la passion et de raviver la complicité. En explorant de nouveaux endroits, en essayant de nouvelles activités et en vivant des expériences uniques, vous créez des souvenirs positifs qui renforceront votre lien et vous aideront à affronter les défis du quotidien.

Enfin, s’évader ensemble est un excellent moyen de prendre soin de votre relation et de montrer à votre partenaire à quel point il est important pour vous. C’est une façon de lui témoigner votre amour et votre engagement, et de lui offrir des moments de bonheur et de complicité qui resteront gravés dans votre mémoire pour toujours.

Cela vous sort de votre routine quotidienne et donne à votre relation le rafraîchissement dont elle pourrait avoir besoin.

8.Embrasse ton partenaire

Embrasser votre partenaire souvent peut contribuer à renforcer votre lien. Quiconque entretient une relation à long terme sait que l’intimité peut croître et décroître.

Prenez le temps d’embrasser votre partenaire, au moins tôt le matin et juste avant de vous coucher, pour lui rappeler à quel point vous tenez à vous.

9.Passez des vacances ensemble

Les vacances sont spéciales pour les couples, et les vivre ensemble affirme le fait que vous êtes une famille.

C’est une habitude importante de prendre du temps sur le travail et d’autres obligations et de planifier des rituels familiaux ou de couple pour marquer ensemble ces occasions spéciales.

Cela crée des moments de joie partagée et vous donne des choses à espérer ensemble.

10.Célébrez les petites choses

Vous n’avez pas besoin d’attendre que quelque chose d’important se produise pour célébrer votre relation et votre mariage. Marquez votre calendrier et célébrez votre premier rendez-vous, la date de vos fiançailles et votre mariage, explique Mercer. Les moments du quotidien, comme une promotion ou l’atteinte d’un objectif personnel, doivent également être mis en avant.