Ma Routine Du Soir Pour Être Hyper Organisé Pour Bien Terminer La Journée
Quand j’ai une solide routine du soir en place, je peux être tellement plus productif le lendemain ! Ces quelques étapes simples m’aident à terminer la journée de manière organisée.
Comment passez-vous votre temps avant d’aller vous coucher ?
Est-ce que vous:
-Contrôler toutes les portes et entrée de sa maison
-vérifier votre téléphone pour les e-mails de dernière minute ou les messages Facebook ?
-allumer la télé pour voir les dernières nouvelles ?
-boire un café ?
-jouer à un jeu sur votre téléphone ?
Que vous le réalisiez ou non, nous sommes des créatures d’habitudes, donc votre routine du soir est probablement très similaire chaque soir.
Prenez une minute pour réfléchir à ce que vous faites réellement.
Une journée productive commence généralement par une bonne routine du soir et un bon sommeil. Les enfants ont une routine bien imposée avant l’heure du coucher.
Les adultes aussi peuvent bénéficier d’une routine imposée qui commence à la même heure tous les soirs.
Que de bons conseils pour établir une routine du soir efficace pour réussir le lendemain ! Cliquez sur le message pour obtenir tous les conseils et idées utiles !
Je dormais très peu, ce qui me rendait grincheux, léthargique et improductif le lendemain. Ce n’était pas une bonne situation.
Il y a un peu plus d’un an, j’ai décidé qu’il était temps pour une nouvelle routine du soir. Au lieu que mes nuits tardives fassent dérailler mon lendemain, mon objectif était de tout mettre en place pour que notre famille puisse commencer le lendemain du bon pied.
J’ai décidé de rester simple et de créer une liste de quelques petites choses importantes que je voulais faire chaque soir.
Ces quelques choses seront différentes pour chaque personne, et elles changeront probablement au fur et à mesure que nos phases de vie changent, mais voici ce que j’ai décidé pour le moment…
MES 7 HABITUDES A SUIVRE POUR ÊTRE BIEN ORGANISE EN FIN DE JOURNÉE
-
Redressez notre cuisine + salon principal
Après le dîner, tous les membres de la famille travaillent ensemble pour nettoyer notre espace de vie principal – le salon, la terrasse et la cuisine. Toute la vaisselle est faite le soir si nous n’utilisons pas le lave-vaisselle. Nous rangeons le comptoir de la cuisine pour le retrouver propre le lendemain matin.
Nous balayons pour avoir un salon propre pour la nouvelle journée à venir.
Ma routine du soir m’aide à me préparer pour être plus productif et organisé le lendemain en maintenant des habitudes intentionnelles !
-
Préparez vos sacs à dos pour le lendemain
Il est temps de préparer notre journée pour le lendemain. Si vous avez des enfants, il va falloir controler leur sac à dos et les mettre au pied de la porte. Vérifier également les papiers scolaires, les factures à payer et n’oubliez pas de contrôler le courrier.
Si vous devez préparer le petit déjeuner pour le lendemain, faites le le soir pour ne pas courir le matin.
C’est le moment aussi de prendre le temps avec vos enfants et/ou votre compagnon.
-
Temps en famille !
Avec le temps qui reste entre le ménage et le coucher des garçons, nous passons généralement du temps ensemble en famille. Prenez du temps avec chacun de vos enfants pour partager un moment sacré avec lui. Instaurez une routine du soir. 20 heures : heure du coucher pour les enfants, par exemple en leur lisant une histoire.
Si vous n’avez pas d’enfants, c’est le moment parfait de partager un moment intime avec lui , de discuter sa journée de travail.
Si vous êtes seul, c’est le moment de prendre soin de vous. Pour ma part, je m’accorde un verre de tisane avec du chocolat noir.
Que de bons conseils pour établir une routine du soir efficace pour réussir le lendemain !
-
Préparez-vous pour le lit
Après avoir mis les garçons au lit, je me prépare aussi pour le lit – mettre un pyjama, me brosser les dents, me démaquiller, etc. Connaissant ma personnalité, je sais que je vais essayer de me faufiler le plus possible avant le but » l’heure du coucher », je me suis fixé, alors j’essaie de me débarrasser de tout ça pour ne pas rester debout encore plus tard pour le faire.
C’est ma petite technique pour etre plus efficace chaque soir.
-
Créer ma liste de tâches
Je fais ensuite ma liste de choses à faire pour le lendemain. Je le fais généralement dans mon planificateur de vie intentionnel afin que je puisse également écrire mon blocage de temps pour chaque tache importante que je dois faire.
Ma routine du soir m’aide à me préparer pour être plus productif et organisé le lendemain en maintenant des habitudes intentionnelles !
Le blocage du temps est simplement l’endroit où je prends les tâches que je veux accomplir pendant la journée et les assigne à un créneau horaire spécifique.
Bien que cela puisse sembler limité, je trouve en fait que c’est libérateur ! Si je suis au milieu d’une tâche et que je me souviens d’un e-mail auquel je dois répondre, je sais que j’ai du temps bloqué pour gérer les e-mails plus tard dans la journée, donc je n’ai pas à interrompre ce que je fais pour répondre sur-le-champ.
Le blocage du temps m’empêche également d’être distrait – je sais que je n’ai qu’un certain temps pour terminer quelque chose, alors je m’y tiens plutôt que de faire défiler mes réseaux sociaux ou de me perdre dans une émission !
Nous avons tous nos petits manies.
C’est une autre tâche nocturne qui aide à préparer le terrain pour demain – puisque j’ai un plan de ce que je veux accomplir, il est moins tentant de dormir ou de perdre du temps le matin parce que j’ai une liste de tout ce que je dois faire.
C’est ma meilleure solution pour etre organisé et en même profiter de mon temps libre.
-
Détendez-vous pour la nuit
Ensuite, je lance généralement une émission et je fais une sorte de tâche ménagère insensée, dans le but d’être au lit à 22 heures. Parfois, cela implique de plier le linge, une tâche qui ne me dérange pas parce que je peux regarder une émission en même temps et que je me sens toujours productif. D’autres fois, je lis un livre ou j’écoute un podcast. Et d’autres fois, je rattrape mon retard.
Mais quelle que soit la façon dont je décide d’utiliser cette dernière heure de ma journée, j’essaie d’en faire quelque chose qui m’aide à me détendre et qui ne m’empêche pas de me sentir agité ou inquiet. (Ce n’est pas que je m’inquiéterais de quoi que ce soit… 😉 )
-
Branchez mon téléphone loin de ma table de chevet
Vers 22 heures, je m’assure que mon téléphone est branché ailleurs que sur ma table de chevet pour ne pas être tenté de perdre du temps à défiler ni ce soir-là ni le lendemain matin.
Parfois, je le branche dans mon bureau, et d’autres fois je le branche juste de l’autre côté de la pièce – tant que je ne peux pas l’atteindre !
Branchez votre téléphone loin de votre chevet pour ne pas être tenté de veiller tard ou de rester au lit trop longtemps le matin à défiler sans réfléchir ! Ma routine du soir m’aide à me préparer pour être plus productif et organisé le lendemain en maintenant des habitudes intentionnelles ! |
Ensuite, je règle mon réveil astucieux et je vais dormir !
C’est un travail en cours, et c’est normal. Nous ne cherchons pas la perfection ici, juste de meilleures habitudes. Et aussi important que je pense qu’il est d’avoir des routines saines en place dans nos vies, je pense qu’il est tout aussi important de nous donner la grâce.
La vie est occupée. La vie est dure. Et si nous progressons et nous rapprochons un peu plus de nos objectifs chaque jour, je dirais que nous faisons du bon travail.
