Le matin donne le ton à toute la journée, mais certains réflexes — invisibles ou anodins — peuvent la compromettre. Voici 10 habitudes courantes à éviter absolument : repousser l’alarme, consulter son téléphone au lit, faire son lit tout de suite, sauter le petit-déjeuner ou boire du café trop tôt… En les identifiant […]