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L’astuce japonaise qui a changé ma façon d’économiser (et pourquoi vous devriez l’essayer dès aujourd’hui)
Vous avez l’impression que votre argent s’évapore chaque mois sans comprendre pourquoi ? J’ai eu exactement cette sensation… jusqu’au jour où j’ai découvert une méthode japonaise ultra simple : le Kakeibo.
C’est une routine douce (et très efficace) pour reprendre le contrôle de son budget, sans appli compliquée ni tableau Excel.
Si vous aimez les méthodes claires, je vous conseille aussi de lire la méthode du budget à base zéro, le système des enveloppeset mes idées pour
gagner un peu d’argent en plus chaque mois.
Le principe : un petit carnet + un stylo + quelques minutes par jour. Et surtout : un rituel qui vous aide à voir clair, à faire de meilleurs choix, et à économiser sans vous frustrer.
Dans cet article, je vous explique comment mettre en place cette astuce (version simple, réaliste, et applicable dès ce soir).
Le Kakeibo, c’est quoi exactement ?
Le Kakeibo (prononcez “kah-kay-boh”) est une méthode japonaise de gestion du budget basée sur l’écriture.
L’idée n’est pas de “se priver”, mais de comprendre vos dépenses et de les aligner avec vos priorités.
Chaque mois, vous vous posez 4 questions simples :
- Combien d’argent je gagne ?
- Combien je veux économiser ?
- Combien je dépense ?
- Comment je peux m’améliorer le mois prochain ?
Résultat : vous arrêtez d’avoir un budget “dans la tête”, et vous commencez à piloter votre argent avec calme.
Étape 1 : “Économiser un peu chaque soir” (la version la plus simple)
C’est l’astuce la plus accessible : mettre de côté une petite somme chaque jour (même 1€), et ne pas y toucher.
Le secret, ce n’est pas le montant… c’est la régularité.
Comment le faire concrètement ?
- Choisissez une règle facile : 1€ / 2€ / 5€ par jour, ou “je mets de côté mes pièces”.
- Créez un endroit dédié : une enveloppe, une boîte, un bocal (discret).
- Fixez une date d’ouverture : fin du mois, 3 mois, ou pour un objectif précis (vacances, imprévu, cadeau).
Si vous aimez les méthodes “objectifs”, vous pouvez aussi compléter avec un système simple type enveloppes (je détaille ici :la méthode des enveloppes).
Exemple ultra simple (à copier)
Imaginez qu’à la fin de la journée, il vous reste 150€ en espèces. Vous décidez d’en mettre 10€ de côté, dans votre boîte.
Le lendemain, vous recommencez. Même si vous ne le faites pas tous les jours, l’effet cumulé est impressionnant.
Variante “sans cash” : programmez un virement automatique vers un compte épargne (même 20€ au début).
L’important : que ce soit automatique et invisible dans votre quotidien.
Étape 2 : “Réduire l’argent disponible” (sans se sentir punie)
Attention : on ne parle pas de demander à être moins payée (heureusement).
L’idée est mentale et stratégique : vous vivez avec moins… parce que vous mettez une partie de côté dès le départ.
Exemple : si vous gagnez 2 000€, vous décidez que votre “vrai budget” est 1 600€.
Les 400€ restants sont dirigés automatiquement vers une épargne (projet, sécurité, voiture, immobilier…).
Le secret : oublier que cet argent existe. C’est exactement ce qui rend la méthode efficace : vous arrêtez de négocier avec vous-même.
Le mini-rituel Kakeibo (5 minutes par jour)
Si vous voulez une version simple à tenir dans le temps, voici la routine que je recommande :
- Notez vos dépenses du jour (même petites).
- Classez-les : essentiel / confort / extras / imprévus.
- Posez-vous 1 question : “Est-ce que ça valait vraiment ce prix ?”
- Décidez 1 micro-action pour demain : “je prends mon café maison”, “je prépare une liste”, “je cuisine un repas simple”.
C’est ce qui fait toute la différence : vous ne subissez plus votre budget, vous le corrigez en douceur.
Les erreurs qui sabotent la méthode (et comment les éviter)
- Vouloir être parfaite : si vous oubliez 2 jours, ce n’est pas grave. Reprenez.
- Mettre des montants irréalistes : commencez petit. L’objectif est de tenir.
- Ne pas avoir d’objectif : épargne “au hasard” = tentation. Donnez-lui un nom (vacances, sécurité, projet).
Conclusion : pourquoi cette astuce marche si bien
Le Kakeibo ne vous demande pas d’être “forte” ou de vous priver. Il vous demande d’être consciente. Et c’est précisément ce qui change tout : quand on voit clair, on dépense mieux… et on économise plus facilement.
Si vous voulez aller plus loin, je vous recommande ces lectures complémentaires :
démarrer un budget à base zéro,
utiliser le système des enveloppes,
et trouver des idées simples pour
augmenter vos revenus chaque mois.
Une méthode qui ne peut fonctionner que intuitive as un bon salaire !!!
Le mien et de moins de 600€ donc les 150€ dans le porte minais ils n’y sont jamais !!!
Il faut travailler pour pouvoir économiser comme le dit si bien Fuchs quand on a que 600 euros par mois
Destiné à ceux qui ont un bon salaire. Sinon, rien d’intéressant. Toutes ces astuces, on les applique déjà sans avoir besoin de leçon, et en proportion de nos possibilités. Les japonais n’ont rien inventé là dessus …silvestro
Je trouve que cette méthode a du bon, bien sur pour les salaires supérieurs au SMIC et encore. Je crois qu’il est important notamment de continuer à vivre en pensant que l’on a toujours un salaire moindre et en économisant la différence pour éviter un prêt à la consommation. Le recours à l’emprunt ne devrait être nécessaire que pour l’achat immobilier.
Je suis d’accord avec les commentaires précédents et me pose une question, d’où viennent les 150 euros de mon porte-feuille???? Etant donné que ce n’est pas de mon salaire et comment puis-je ravoir 150 euros le lendemain????
Article sans aucun intérêt ni intelligence.
Bonjour,
Vous pouvez mettre en place un système de porte-feuille électronique.
Bonjour, moi j’ai qqs petites astuces avec un petit salaire ! Je baisse ou j’eteind mon chauffage et me mets plusieurs couches de vêtements, pour la cuisson des aliments j’arrête là gamin ierre avant fin de cuisson et je mets un torchon pliez en 4 plus un couvercle, j’essaye de faire baisser mes factures fixes en comparant les organismes, je ne me sert plus de petits outils de cuisine électrique style cafetière électrique, grille pain, micro onde ,bouilloire…..je reprend ustensile de grand mère, Ét essayes de faire pousser mes légumes dans jardinière ! Croyez moi on économise drôlement avec QUelques efforts !
J’ajoute que je fait mes pRoduits d’entretien et beaute avec vinaigre blanc , bicarbonate de soude …..plein de recettes sur le net , sorties gratuites , pour mes achats je groupe tout sur un jour pour dépensez moins de gasoil , je ne sort pas pour rien ! Ét plein d’autre petites astuces !
Vous m’étez combien pour fumer vos cloppes et pour l’alcool pour se qui boivent donc vous pouvez le faire sans problème
« Bertout dit :
18 mai 2019 à 18 h 56 min
Vous m’étez combien pour fumer vos cloppes et pour l’alcool pour se qui boivent donc vous pouvez le faire sans problème » …
Et toi sans boire ou fumer, tu économise combien ?
Bravo Nad.
Il suffit d’essayer de se satisfaire de ce dont on dispose.
Pas facile mais 5€ par moi, rien que ça, lors dès mois difficiles….
Bravo Nad.
Il faut essayer de se satisfaire , de se dont on dispose.
Les moi difficiles 5 € représente une victoire, qui nous rendra fière en cas de besoin!
Je me rends compte que beaucoup de focalise sur les exemples et non sur la leçon à retenir, il est vrai que nous ne sommes pas tous égaux niveau salaire, mais en trouvant des solutions alternatives : covoiturage, achat chez le grossiste à plusieurs, fabrication de nos produits quotidien ect… ont peu faire des économies, même si on met 2€ chaque semaine ou même par mois,c est une victoire !
Commencer avec 0.10 € et doublez le montant chaque jour ! Ex lundi 0.10 € mardi 0.20 € mercredi 0,40 €….. Essayez et arrêtez quand ce n’est plus possible pour vous. Répétez le mois suivant….Tentez l’expérience avant de me traiter de sot ✌
J’ai tirs fait cette astuce depuis ma prime âge et ça marche très bien je continue à le faire
Si vous voulez devenir riche il faut travailler deux fois plus que les riches.
il y en a qui comme les 6 personnes detiennent l equivalentde trois milliards de personnes ne cherchent pas du tout a economiser ils savent meme pas combien ils depensent n y combien ils gagnent
Bonjour a tous et a toutes…..
Mon astuce….
tous les soirs avant de l me coucher, j’ ouvre mon porte monnaie…..
j’ en retire toutes les pièces de 2 euros…. ( s’ il y en a…°
je les mets dans une boite….que je n’ ouvre que pour les petits plaisirs…. Resto, vetement, sortie…… Le plus souvent je les laisse dormir bien tranquillement et je ne sors la boite que pour les vacances….
petit a petit…. une petite somme rondelette me surprend….
A bientot
Bonne idée, c est ce que je fais.
Par contre je donne mon avis :
Ne pas cacher argent car on ne le retrouve souvent plus. Exemple je cachais des billets dans les livres de la bibliothèque, un jour j ai du déménager en urgence. J ai donné la plupart des livres que je ne voulais plus, et les billets qui étaient dedans.
Donc mettre dans un petit coffre avec clef ou armoire fermée à clef.
Car il y a des gens qui viennent chez vous : reparateurs, aide a domicile après un accident , concierge ou voisin qui a les clefs, personne qui s occupe de votre animal quand vous etes absent, etc… donc j ai une boite d économies qui a disparu comme cela… et alors ca, ca enerve trop, on ne peut meme pas porter plainte si pas d effraction ni de preuves…
Ensuite économies à la banque, faire attention à : si l Etat s empare de votre compte (ils font cela très bien en meme pas 24h avec un juge)
Ou a devoir payer impots sur vos economies
Ou si vous devenez vraiment pauvre et devez demander une aide financiere sociale, le montant d economies sur votre compte sera deduit du revenu minimum vital qu ils vous donneront…
Et pour ceux qui pleurent car ils n ont que 600 par mois, j espere que vous etes des vrais pauvres car j aj eu ca en debut de vie adulte et tout partait en factures obligatoires (loyer, electricité, transports publics pour aller travailler, etc) et j avais 1 euro par jour pour manger et je survivais tres bien. Alors quand je vois a la TV des gens qui se disent pauvres alors qu ils se deplacent en voiture personnelle et vont boire un café ou s achetent un sandwich a midi au lieu d emmener un tupperware, qui fument des cigarettes industrielles au lieu de les rouler, d acheter des habits ou jouets neufs a son enfant, d acheter une chambre pour bebe alors que bebe n en a pas besoin avant de devenir un grand enfant, ca me met hors de moi…
La leçon japonaise me convient : c’est tout simplement de la prévoyance.
J’aime beaucoup les commentaires « recettes » (que j’applique aussi, depuis toujours).
Le gaspillage s’est répandu comme une épidémie. Peut-être faut-il réapprendre à faire beaucoup avec peu et ne pas céder à une société de consommation qui propose de l’inutile. Adapter ses dépenses et son train de vie à ses revenus, c’est la base de tout et cela permet de dormir tranquille.
Bonjour, Merci de votre retour et vous avez parfaitement raison.
Bonjour, merci beaucoup! C’est une idée très intéressante ! Pour moi l’essentiel c’est pas la somme mais l’habitude d’apprendre à économiser.
Bonjour, merci de votre retour.
Je cache des sous tout les mois quand je le peux . Il y a 2 ans j’ai comblė mon découvert et changé de télé en qlq mois comme ça . J’avais un peu plus de moyen a ce moment là. Mais même avec un petit salaire on peux toujours essayer 🙂 je vais essayer de façon hebdomadaire pour voir 🙂
Bonjour, merci de votre retour. Beaucoup de sacrifice mais le résultat est là.
Bonjour
Je suis allée jouer au Casino et j’ai dis à mon gars.
Je vais gagner et je reste un mois à la maison sans aller bosser.
Il a ris.
J’ai choisis sur quelle machine à sous j’allais jeter mon dévolu.
Une femme y jouait depuis un moment mais elle perdait.
Elle s’est levée et ai partis.
J’ai pris sa place, ai inséré 5 pièces.
A la cinquième pièce l’alarme de ma machine a retentis.
Elle s’est mise à vomir des pièces de 2€.
Oui, j’étais sur une machine à sous de 2€.
Un attroupement s’est fait autour de moi, mon gars n’y croyait pas ses yeux.
Continue de jouer la machine est détraquée.
Je lui ai souris et dis Non on s’en va.
On est reparti avec 2000€ et je suis restée à la maison comme j’avais dis.
Ne pas désespérer et y croire.
Très bon retour d’expérience
Depuis toujours mes charges sont prélevées sur mon compte. Un virement mensuel , au début 50 euros
Maintenant c est 400.
J ai élevé un enfant seule.
Mon seul crédit c était pour acheter mon toit.
Il n’est pas simple d’épargner, cela demande d’être méthodique. Je ne le faisais pas avant, et maintenant je parvient à mettre 20% de mon salaire chaque mois, en ayant un crédit immobilier, un crédit auto et un autre crédit à la consommation que je suis en train de liquider ainsi que les autres frais courant, factures etc… J’ai mis en place ma propre méthode et je pense qu’avec un smic il reste possible d’épargner 10 à 20 % tout les mois.
Bonjour, un grand merci de votre retour et je suis ravie que la méthode vous permet d’économiser plus de 10 % de votre SMIC chaque mois
J’ai une méthode qui a fait ses preuves…. Mais ça nécessite un peu de discipline !!
On est tous les jours bombardé de mails qui proposent des offres alléchantes ( promo – 30%, -50%, etc….. 2 pour le prix d’1… )
Si on succombe à ces offres, en effet, on fait des économies directes mais pas forcément à long terme !!
Pour ne pas tomber dans le piège de l’achat compulsif, je me pose d’abord cette question : en ai-je besoin dans l’immédiat ? Dans les semaines à venir ?? Dans l’année ??? Si la réponse est non à chaque fois, c’est que cet achat est inutile, tout simplement….
Depuis que j’applique cette méthode, en 5 ans, j’ai économisé des milliers d’euros !!
Bonjour, en effet, c’est une bonne méthode
Quand on a une petite retraite on ne peut rien mettre de côté
Essayez le système des enveloppes budgétaires,pour les dépenses quotidiennes, à faire en espèces puis ça permet d’épargner ce qu’on n’a pas dépensé.Il y a pleins de vidéos sur youtube qui expliquent comment faire ce système,je contrôle bcp mieux mes dépenses et arrive à mettre un peu de côté depuis.
Bonjour, j’ai également rédigé un article sur le système des enveloppes qui sont géniales.
Non mais franchement , il n’y a rien de spécial puisque ce sont des astuces que j’utilise depuis que je suis tout petit. J’épargnai mon argent pour m’acheter des jouets pendant les vacances scolaires.
Toutes ces méthodes se valent le plus important c’est d’essayer. Les débuts sont parfois difficiles. Si ça marche super ! Si ça ne marche et ben changez de méthode. Bon courage à nous!
Bien résumé
Toutes les personnes qui économisent ont de bonnes recettes. Merci pour les astuces. Pour moi, l’important est de ne pas gaspiller au quotidien, de faire bien avec peu, de se faire plaisir de temps en temps avec des choses simples. Vivre plus ou moins en dessous de ses moyens est ma devise depuis toujours. Seulement si on le peut, mettre systématiquement une somme de côté chaque mois permet le confort de la prévoyance. Hélas, tout le monde ne peut pas le faire.