Connaissez-vous vraiment la personne assise à côté de vous ? Le seul moyen de le savoir est le dialogue . Ces questions peuvent vous aider à tisser un lien encore plus fort avec la personne que vous aimez. Êtes-vous prêt à les poser ?
Que nous commencions , consolidions, entretenions ou terminions une relation , l’un des fondements les plus stimulants d’une relation est la capacité à communiquer.
21 QUESTIONS A POSER POUR RENFORCER VOTRE COUPLE ET APPRENDRE A BIEN SE CONNAITRE
Se poser des questions est un moyen direct, fiable et direct de construire une relation et d’éviter de se laisser tromper par des perceptions, des interprétations erronées ou de tout prendre pour acquis pour renforcer les liens dans son couple.
L’ART DE POSER UNE BONNE QUESTION
Des sujets les plus triviaux, pratiques et domestiques aux plus profonds et intimes, la conversation est la première étape pour apprendre à se connaître. Il est donc judicieux d’en faire le cœur de votre relation.
Parler de sujets essentiels, même si cela peut être inconfortable au début, peut faire la différence entre une relation fragile et une relation solide et durable.
Les couples qui prennent l’habitude de se poser des questions, du déroulement de leur journée à leurs sentiments face à certaines situations, comprennent mieux leur partenaire, se disputent moins et se sentent plus en sécurité et stables émotionnellement.
C’est comme faire le point sur leur relation , en réévaluant l’état émotionnel de l’autre en temps réel. Le silence , pourtant très sain, favorise parfois l’enracinement de pensées négatives, de ruminations, de malentendus et de fausses idées sur notre couple.
NE FAITES PAS CES ERREURS
Avant de nous plonger dans les questions que vous pouvez poser pour mieux connaître votre partenaire, essayez d’éviter trois erreurs courantes .
La première consiste à utiliser vos questions comme une fléchette empoisonnée ; vous ne ferez que déclencher un conflit et donner à votre interlocuteur le sentiment d’être attaqué.
« Tu es encore en retard ? » « Avec qui as-tu parlé si longtemps au téléphone ? » Non, ça ne marchera pas. Vous allez accentuer la distance dans votre couple.
Une autre erreur très courante consiste à poser une question sans laisser personne répondre, à l’interrompre avec son opinion, une idée préconçue ou un sujet de réflexion.
Enfin, rappelez-vous que les bonnes questions, qui aident un couple à grandir, visent à initier un dialogue enrichissant qui renforce la relation.
Il ne s’agit pas d’un entretien ou d’un interrogatoire, mais d’une connexion avec l’autre avec bienveillance et amour. Si vous posez une question, écoutez la réponse avec votre cœur.
LES CLES POUR APPRENDRE A SE CONNAITRE ET FAIRE DURER SON COUPLE
N’ayez jamais peur de poser des questions : rappelez-vous que les questions
sont pas indiscrètes ; ce sont les réponses qui le sont. D’autre part, il ne suffit pas de savoir quoi demander ; il faut aussi savoir comment le poser.
Un élément à toujours garder à l’esprit est le ton et l’intention . Lorsque votre question est sincère et que vous cherchez simplement à intéresser et à comprendre votre interlocuteur, cela se voit. De même, si vous posez des questions rhétoriques , avec des arrière-pensées ou sur un ton passif-agressif, cela se voit également. Il faut oublier ces questions.
Un autre facteur qui influence cela est votre comportement avant, pendant et après avoir posé une question : toute votre communication non verbale la confirme ou la contredit, mais aussi votre façon de répondre et de réagir aux réponses de votre partenaire.
Si vous posez une question, gardez à l’esprit qu’il pourrait vous répondre par quelque chose que vous ne souhaitez pas entendre.
Vous pouvez aussi poser la question surprise : écrivez trois questions percutantes, chacune sur une carte, et demandez à votre partenaire de choisir comme dans un jeu de cartes. Une autre stratégie consiste à approfondir chaque réponse en demandant : « Pourquoi penses-tu/ressens-tu cela ? »
QUESTIONS POUR LES PREMIERS RENDEZ-VOUS
Même si nous avons dit qu’il n’y avait pas de temps à perdre, les questions d’un couple qui apprend à se connaître ne sont pas les mêmes que celles d’une relation plus stable. Pour commencer à se connaître, les premières questions servent à briser la glace et à explorer les goûts, les aspirations et les valeurs de l’autre.
Le psychologue d’Unobravo nous en donne une liste pour apprendre à mieux se connaitre :
1.Quel est votre livre préféré et pourquoi ?
2.Comment aimez-vous passer votre temps libre ?
3.Aimez-vous faire du sport ? Lequel pratiquez-vous ?
4.Comment se passe ton travail ? Aimes-tu ce que tu fais ?
5.Qu’est-ce qui vous motive au quotidien et quels objectifs personnels considérez-vous comme essentiels ?
6.Comment imaginez-vous votre avenir, tant personnel que professionnel ?
Un peu plus loin dans la relation, vous pouvez commencer à approfondir vos valeurs , votre style de vie et vos rêves futurs, qui seront plus tard importants si vous voulez que la relation dure.
7.Quelles valeurs considérez-vous comme essentielles dans la vie ?
8.Quel souvenir d’enfance a contribué à façonner votre vision du monde ? Y a-t-il un évènement qui a changé votre vision ?
9.Comment faites-vous face aux défis du quotidien et surmontez-vous les moments difficiles ?
10.Quelles qualités appréciez-vous le plus chez un partenaire et pourquoi ?
11.Qu’attendez-vous d’une relation à long terme ?
12.Comment préférez-vous vivre votre sexualité ?
Des questions un peu plus inconfortables
Il est souvent plus facile de poser des questions sur des aspects pratiques de la vie quotidienne que sur l’amour ou des sujets plus personnels.
Cependant, « aborder ces sujets de manière directe et ouverte , avec des questions intimes qui nous aident à mieux nous connaître, peut enrichir la relation de nouvelles nuances et permettre aux partenaires de se redécouvrir continuellement et d’éviter la stagnation émotionnelle », explique l’expert en couple.
ABORDER LES QUESTIONS PROFONDES
À mesure que la relation progresse, il est possible d’approfondir sa compréhension mutuelle. Si les questions initiales aident à se découvrir mutuellement, les questions embarrassantes sont essentielles pour aborder ensemble des questions profondes et décisives pour l’avenir de la relation.
Ces questions, davantage axées sur des aspects tels que les projets d’avenir, les valeurs et la vision de chaque partenaire pour sa vie personnelle et de couple, offrent l’occasion d’aborder ouvertement des sujets qui peuvent déterminer la pérennité et la maturité de la relation , explique l’experte.
Elles peuvent engendrer des moments de tension, mais au moins, elles permettent de mieux se connaître et de gérer les attentes.
D’un autre côté, soyez patient, car parfois, le malaise survient parce que l’autre personne n’a jamais réfléchi à ces questions auparavant et a besoin d’un peu plus de temps pour y réfléchir.
13.Quelle est votre vision de la vie de couple et comment imaginez-vous notre avenir ensemble sur le moyen terme et le long terme ?
14.Quelles valeurs considérez-vous comme essentielles pour construire une relation durable ?
15.Comment gérez-vous les conflits et quelles stratégies trouvez-vous efficaces pour les résoudre de manière constructive entre nous ? Comment calmer la dispute ?
16.Quelles attentes avez-vous en matière de gestion financière et de répartition des tâches quotidiennes ?
17.Comment définissez-vous l’engagement et la fidélité dans une relation ?
18.Que pensez-vous de fonder une famille et d’avoir des enfants ? Animaux de compagnie ?
19.Comment gérez-vous les différences d’opinion sur des sujets importants tels que la politique, la religion ou le mode de vie ?
20.Quels compromis considérez-vous comme acceptables et lesquels seraient difficiles à surmonter ?
21.Comment réagiriez-vous si vous découvriez que vous avez des points de vue différents sur notre avenir et nos projets de vie ?
COMMENT GÉRER LES RÉPONSES DIFFICILES ?
Dans une relation, les opinions contradictoires sont inévitables. Pour qu’elles se développent sainement, il faut encourager une communication assertive, des compétences de négociation (qui suggèrent un équilibre entre l’expression de nos sentiments et le respect de l’autre) et une écoute active (être attentif au point de vue de notre partenaire, sans l’interrompre ni le juger, permet de mieux comprendre ses émotions et ses motivations).
Réfléchir à nos attentes et à la façon dont nous interagissons avec notre partenaire est essentiel pour construire une relation saine et satisfaisante. Il faut penser à soi et aussi comprendre le point de vue de son partenaire pour construire une relation stable.
Il souligne également que l’exercice de poser des questions peut sembler difficile, car chacune peut révéler des aspects personnels de nos besoins, mais il nous permet de nous engager sur la voie du développement personnel , d’apprendre à mieux nous connaître et de renforcer le lien que nous entretenons avec notre partenaire.
Par conséquent, avant de prendre cette habitude, nous devons oser nous demander : « À quelles questions (et à quelles réponses) me sens-je prêt ? »
