Comment Arriver A Faire Le Grand Tri Dans Sa Maison Sans Culpabiliser ? 10 Astuces
Débarrasser votre maison de tout encombrement est généralement plus facile à dire qu’à faire. Après tout, c’est précisément pour cette raison qu’il existe aujourd’hui tant de formules différentes pour ce processus.
Les experts tentent de trouver des techniques qui répondent aux besoins d’une grande variété de personnes. Pour certaines personnes, c’est plus facile de faire un grand tri dans nos placards et pour d’autres, nous avons peur qu’il nous manque quelque chose.
Mais si vous avez constaté qu’aucune méthode ne vous a aidé jusqu’à présent et que même l’idée d’apprendre à désencombrer votre maison vous décourage, alors peut-être que l’obstacle réside dans les émotions inévitables que le désencombrement déclenche.
10 CHOSES A FAIRE POUR SE SEPARER DES OBJETS INUTILES DE LA MAISON
Pour ma part, j’ai certainement eu ma part de sentiment d’accablement à l’idée de jeter, de trier et de donner des choses. J’ai dû mal à jeter lorsque l’objet en question m’a coûté un peu cher alors que je sais qu’il ne sert strictement à rien.
C’est une partie normale de la condition humaine et même si cela peut sembler incroyablement difficile à surmonter, quelques petits changements dans votre routine pourraient vous aider à vous faciliter la tâche.
Voici quelques précieux conseils d’un expert chevronné qui, nous l’espérons, vous aideront à faire du désencombrement quelque chose que vous attendez avec impatience et non pas que vous détestez.
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Commencez petit, vraiment petit
Di Ter Avest , expert en désencombrement et fondateur de Di Is Organized, nous dit que commencer petit est un excellent moyen de progresser lentement dans le processus de désencombrement.
Elle explique que ce n’est jamais une bonne idée de s’attaquer à toute la pièce lorsque tout semble trop encombrant, et nous ne pourrions être plus d’accord.
Une habitude de désencombrement très simple comme celle-ci peut aider à réduire le stress de devoir faire le tri dans toute votre maison en une journée. Nous nous sentons submergé et au final nous jetons rien dans nos tiroirs et dans nos placards.
Commencez par quelque chose de minuscule, comme un tiroir ou même un coin d’étagère. La première chose à faire est par exemple de faire un tri dans nos chaussettes.
Une fois que vous commencez à voir des progrès, il est beaucoup plus facile de continuer.
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Réglez une minuterie
Di recommande de vous accorder 15 à 20 minutes de temps de concentration pour ranger vos affaires et de faire ensuite une courte pause. Lorsque nous avons peur de jeter, c’est important de faire des pauses pour ne pas avoir de regrets par la suite.
Le fait de savoir qu’il y a un point final défini peut aider à réduire la pression et à rendre la tâche moins écrasante.
Vous pouvez vous arrêter lorsque le minuteur sonne, ou vous pouvez vous sentir motivé à continuer après une courte pause.
Similaire à la méthode de désencombrement par rafales , cette astuce vous permet de diriger votre attention sur la tâche à accomplir dans le créneau horaire qui vous est attribué, rendant ainsi le processus beaucoup plus efficace.
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Ayez un sac de dons à portée de main
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire avant de désencombrer est de vous préparer. Et dans ce cas, Di souligne qu’il s’agit de prendre un sac ou une boîte et de l’étiqueter pour les dons.
Elle vous encourage à y jeter les choses dont vous n’avez plus besoin dès que vous en trouvez et, une fois le sac plein, vous pouvez l’envoyer en don.
Ce processus simple vous aide non seulement à faire le tri, mais vous donne également un sentiment d’accomplissement. Nous donnons aux personnes qui en ont réellement besoin.
À mesure que vous verrez le sac se remplir, vous aurez le sentiment de savoir que vous avez un impact positif.
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Désencombrez une catégorie à la fois
Parfois, la simple idée de savoir comment désencombrer pièce par pièce de votre maison peut vous donner l’impression d’être dépassé, ce qui est compréhensible.
Cela peut sembler une tâche monumentale, mais Di trouve que cela ne semblera pas aussi impossible si vous la décomposez en catégories.
Au lieu de vous attaquer à une pièce entière, concentrez-vous sur un seul type d’objet, comme des livres ou des vêtements. Pour les livres, je vous conseille de les mettre dans une boîte à dons.
De cette façon, vous n’aurez pas l’impression de devoir jongler avec trop de décisions à la fois.
Vous pouvez même appliquer différents principes à vos différentes catégories pour vous aider davantage. Par exemple, la règle de désencombrement 90/90 est idéale lorsque vous vous concentrez sur votre garde-robe.
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Utilisez la méthode des 4 cases
Selon Di, la « méthode des 4 boîtes » est un excellent moyen d’organiser votre processus de désencombrement. Pour en revenir à la préparation de votre espace, c’est une astuce qui vous aidera certainement à faire le ménage dans votre maison.
Prenez quatre cartons, chacun avec un titre différent : à conserver, à donner, à jeter et à déplacer.
Au fur et à mesure que vous faites le tri dans vos affaires, triez tout dans l’une de ces catégories.
Elle constate que cette méthode vous aide non seulement à prendre des décisions sur ce qu’il faut conserver et ce qu’il faut abandonner, mais vous donne également une représentation visuelle de vos progrès, ce qui peut être très motivant.
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Demandez de l’aide
On nous a tous dit que l’union fait la force, et cela s’applique même à des tâches aussi triviales que le désencombrement. Si vous vous sentez coincé, Di vous recommande de demander de l’aide à un membre de votre famille ou à un ami.
Avoir quelqu’un à vos côtés peut vous motiver et vous aider à prendre des décisions difficiles sur les choses dont vous devez vous débarrasser lorsque vous désencombrez. Par exemple, je fais toujours le tri avec ma maman sinon ma maman ne jetterait jamais rien.
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Écoutez de la musique ou un podcast pour vous divertir
Si l’idée de demander à quelqu’un de vous aider vous semble plus décourageante que réconfortante, vous pouvez toujours vous tourner vers votre service de streaming préféré pour rendre le désencombrement agréable.
Parfois, un bruit de fond amusant peut rendre le désencombrement plus agréable et moins pénible. Cela nous permet aussi de nous détendre dans cette tâche fastidieuse.
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Soyez indulgent envers vous-même
Di souligne qu’il est tout à fait normal de se laisser aller et c’est sans doute l’un des points les plus importants à ce jour. «Si vous vous sentez dépassé, ce n’est pas grave. Le plus important est de faire un tri qui vous conviennent.
Le désencombrement impitoyable n’est pas du goût de tout le monde et c’est tout à fait compréhensible. Retirer des objets qui vous appartenaient autrefois et les jeter ou en faire don signifie couper les liens affectifs, ce qui peut s’avérer délicat.
Ce n’est pas grave si vous ne parvenez à faire que peu de choses à la fois.Célébrez les petites victoires !
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Créez une boîte « Peut-être »
Vous n’êtes pas sûr de vouloir vous débarrasser de quelque chose ?Alors, mettez-le dans une boîte « peut-être » et définissez un rappel pour y revenir dans un mois ou deux pour savoir si c’est vraiment utile de le garder.
Di explique que cette case « peut-être » sert de filet de sécurité, atténuant toute anxiété liée au fait de lâcher prise. Si vous n’en avez pas eu besoin ou n’y avez pas pensé à ce moment-là, il est probablement prudent de le laisser partir.
Même si cette méthode de désencombrement en 10 minutes n’est pas forcément celle que vous souhaiteriez, cette approche échelonnée peut être une excellente alternative qui vous aide réellement à progresser. Et c’est pourquoi elle vaut vraiment la peine d’être essayée.
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Récompensez-vous
Enfin et surtout, récompensez-vous. Di nous dit que c’est une excellente habitude de se faire plaisir à chaque fois que l’on franchit une étape importante. Qu’il s’agisse de terminer un tiroir, un placard ou une pièce entière, elle trouve que cette simple astuce est très utile pour les personnes qui ont tendance à se sentir dépassées à l’idée de désencombrer.
Cela peut être aussi simple qu’une pause-café ou un épisode de votre série préférée. Les récompenses rendent les choses plus amusantes et vous donnent quelque chose à attendre avec impatience. »
Désencombrer votre maison peut être une tâche difficile, stressante et tout simplement écrasante. Mais c’est essentiel pour vivre confortablement et il y a de fortes chances que vous deviez faire face à ce défi à un moment donné.
