Voici une vérité indéniable : même si vous aimez le travail, vous concentrer dessus toute la journée peut être épuisant mentalement et carrément stressant (surtout lorsque nous avons beaucoup de choses à faire dans la journée). Prendre des pauses sous la forme d’habitudes rajeunissantes l’après-midi, même les plus petites, peut aider. Personnellement, j’ai constaté […]