De la main du gourou qui a inspiré Marie Kondo, nous allons apprendre en 9 étapes à nous débarrasser de tout ce qui est inutile sans se sentir coupable. Nous avons du mal à jeter puisque nous pouvons être attachés à un objet ou encore par rapport à l’argent que cela nous a coûté.
Pourquoi avons-nous du mal à jeter ?
Il y a probablement une raison sociologique derrière qui répond au style de vie rapide et chaotique que nous menons malheureusement.
Organiser nos espaces nous rend plus heureux, c’est prouvé. Peut-être que vous faites partie de ceux qui préfèrent commencer par une pièce et la laisser impeccable ou de trier par catégories.
Quelle que soit la méthode, nous vous assurons que si vous commencez à faire du tri et à nettoyer, votre esprit vous en remerciera.
Le principe de Marie Kondo : les choses que nous ne jetons pas, nous devons en profiter.
On a tendance à accumuler des objets en tout genre sans oser travailler sur le sentiment de culpabilité qui peut accompagner une bonne séance d’ordre et de propreté.
Faire le tri toujours seul !
Comme le dit Marie Kondo, si vous commencez à trier et à jeter les choses, essayez de le faire seul pour que personne ne vous dise : « mais comment jeter ça ? » Loin des yeux, loin du cœur.
Nous allons vous dévoiler les astuces pour apprendre à bien jeter et sans culpabilité.
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Agissez vite
Si vous avez décidé de ne pas garder un objet, débarrassez-vous rapidement de l’objet. Cela ne sert à rien de dire : je vais le laisser ici pour le jeter plus tard. Nous vous assurons que le sentiment de culpabilité est davantage ressenti dans les 5 minutes suivantes si vous avez l’objet en face de vous.
La meilleure chose à faire est de le faire disparaitre.
Quoi jeter ? Tout objet que vous n’avez pas vu depuis plus de 6 mois, objets dans des boîtes, papiers, lettres, livres, catalogues, nourriture au fond du garde-manger… Oui, nous avons tous acheté des aliments en pensant que nous allions aimer et au final, non.
Le plus délicat est les livres : il existe des solutions alternatives comme les donner, les vendre ou encore les transformer en élément de décoration à la place d’acheter des livres décoratifs.
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Vérifiez-vous un certain nombre de choses que vous avez à la maison
Quoi ? Vêtements, crayons, sauces, papier mal imprimé, serviettes, bols, cure-dents, chiffons, pots…
Faites un tri dans tous vos placards pour ne garder que les choses essentielles à la maison.
Avez-vous vraiment besoin de 5 pots ? Ou 12 pantalons ? Ou 7 stylos ? Ce sont des exemples pour vous aider à prendre la bonne décision.
Décidez du montant qui correspond à votre style de vie et respectez-le à la lettre. Et rappelez-vous le principe de base : si vous achetez quelque chose de nouveau, jetez quelque chose de vieux.
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Garder des choses qui sont déjà cassées…
Quoi jeter ? Boîtes à chaussures, manuels d’appareils, garanties…
Quand ? Nous allons vous dire un secret : vous pouvez tout trouver sur Internet. Vous n’avez pas besoin de conserver le mode d’emploi du mixeur.
Si le jour vient où vous ne savez pas comment quelque chose fonctionne, recherchez-le sur Google.
Il est également absurde de garder des garanties d’objets qui sont déjà parties à la poubelle. Il faut garder les garanties dans un classeur et gérer les factures au fur et à mesure des dates d’expirations.
Prenez l’habitude de les scanner et de les enregistrer sur un service de stockage numérique. C’est tellement plus simple à les retrouver.
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Faites un tri régulièrement
Quoi jeter ? Factures, reçus, ordres du jour, doublons de clés, boutons de remplacement, magazines déjà lus, notes, contrats, etc.
Nous avons une tendance à accumuler des papiers pour « au cas où ». De temps en temps, il faut faire le tri de tous les documents que nous accumulé (tous les deux mois) par exemple.
Il est important de vérifier régulièrement tous nos petits documents et objets pour jeter ceux qui ne sont plus utiles. Vos tiroirs l’apprécieront et surtout vous. Vous ne perdrez plus de temps à chercher les documents et autres objets.
Avec cette méthode, il est plus facile de jeter certaines choses que nous ne pensons pas au quotidien.
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Jetez les choses que vous n’avez pas utilisées à fond
Quoi ? Vêtements, maquillage, cosmétiques, médicaments, papier d’emballage, échantillons de produits, épices…
Quand ? En tant que personnes conscientes que nous ne voulons pas gaspiller, cependant, nous devons penser que lorsque l’objet a rempli son but pour lequel nous l’avons acheté, c’est comme si nous l’avions utilisé jusqu’au bout. Il faut penser sur le long terme.
C’est la même chose pour les échantillons : si vous ne les utilisez pas, donnez-les ou jetez les à la place de les accumuler dans les tiroirs et placards.
La même chose se produit avec le maquillage ou les médicaments, après un certain temps, nous arrêtons de les utiliser et nous ne les jetons pas.
Pour les médicaments, faites un tri chaque année pour vérifier les dates de péremption et jetez-les en les donnant à la pharmacie.
Qui n’a pas un tiroir rempli d’échantillons de maquillage, d’ibuprofène en vrac, d’échantillons de crème, de mascara à moitié vide ou de shampooings que nous n’avons pas aimés ?
Sans plus tarder, prenez tous ces éléments et jetez-les. Vous allez gagner en place. Ce sont des petites victoires qui nous permettent de jeter sans culpabiliser.
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Établir une routine
Les Japonais font un nettoyage en profondeur annuel le 28 décembre, pour commencer la nouvelle année sans fardeaux inutiles. Rejoignons-nous la tradition ? Vous pouvez la faire tous les 28 du mois pour éviter d’accumuler en trop dans la maison notamment les papiers et les tiroirs « fourre-tout ».
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Trouvez des destinations pour ce que vous jetez
Jeter ne signifie pas tout jeter. Il existe de nombreuses alternatives à l’action de se libérer des objets.
Vous pouvez vendre dans les magasins d’occasion, recycler, faire un don, ou encore les transformez. Par exemple, transformer des bocaux en récipient de rangement.
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Commencez par de petits espaces
Voici un concept qui rompt la plupart de nos schémas : une surface plane peut et doit être vide.
Comme le dit Tatsumi, la table de la salle à manger devrait être vide sauf pour le déjeuner. Cela signifie que le journal, les restes de nourriture, le courrier, la montre, les clés ou encore l’ordinateur ne doivent pas s’accumuler sur la table ou ailleurs qu’à leur place d’origine.
La chose à faire est de placer un centre de table dans la table de la salle à manger pour éviter d’accumuler des choses dans les surfaces planes.
Cela commence par la table ou le canapé et se termine dans toute la maison.
Votre maison sera une carte postale de décoration nordique ou minimaliste que vous aurez envie de partager sur Instagram.
Il faut se mettre dans la position invitée : nous avons envie d’avoir une maison qui donne envie de se reposer et fonctionnelle comme dans les magazines. Oui, il est possible d’avoir un intérieur comme dans les magazines ou photos d’Instagram en faisant quelques ajustements.
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Répartissez les fonctions
Ce n’est pas la même chose de vivre seul qu’avec quelqu’un. Le chaos d’une personne se multiplie lorsque les loisirs d’une autre s’installe aux côtés des leurs.
Qui sait, il se peut que votre partenaire ait moins de cœur accumulé et qu’il lui soit plus facile de jeter les choses que vous.
Souvenez-vous de la phrase de cette grand-mère : « Celui qui nettoie le plus propre n’est pas le plus propre, mais celui qui salit le moins. »
Pariez sur une vie sans poids matériel et plein d’expériences enrichissantes.
