Au cours de cet article, vous allez découvrir 9 choses que vous pouvez faire en même temps que vous cuisinez.
1.UN TEMPS POUR ÊTRE BILINGUE RAPIDEMENT AVANT LES PROCHAINES VACANCES
Il existe de nombreuses applications pour apprendre les langues. Téléchargez les podcasts, ET devenez bilingue petit à petit en cuisinant.
Nous n’avons jamais de temps pour apprendre des langues alors j’ai pris ce petit laps de temps pour apprendre l’espagnol et mon niveau à bien augmenter.
Vous gagnerez sur de nombreux aspects : vous gagnerez en temps, vous serez motivé de le faire et vous verrez comment votre niveau d’allemand, d’anglais ou d’espagnol s’améliorera lorsque vous cuisinerez.
2.METTEZ DE LA MUSIQUE ET CHANTEZ
Cela améliorera votre humeur et votre santé. Le chant provoque une diminution du cortisol (également appelé hormone du stress) dans le sang.
En chantant, vous stimulez votre cerveau donc la mémoire. Votre système respiratoire en sera renforcé.
Lorsque nous chantons, nous libérons des endorphines et de l’ocytocine, des hormones aussi puissantes que des opiacés, et nous ressentons du plaisir grâce à un petit organe de l’oreille interne appelé saccule.
Même si vous chantez mal, faites-le, car c’est très bénéfique pour vous.
3.REMETTEZ DE L’ORDRE DANS LA CUISINE
Pendant que vous attendez que les pâtes bouillent, pour finir de faire le gâteau au four… vous pouvez en profiter pour réarranger votre cuisine.
Ce que je fais que devise la cuisine en plusieurs parties et chaque jour, je traite différentes parties de la cuisine pour remettre de l’ordre dans mes placards. Je nettoie aussi la vaisselle et le comptoir de la cuisine.
4.TEMPS POUR LA VAISSELLE
Si vous avez des assiettes, des verres ou des couverts dans l’évier, nettoyez-les rapidement ou mettrez-les au lave-vaisselle.
En outre, nettoyez ou récupérez tout ce que vous avez utilisé pour commencer à cuisiner et dont vous n’avez plus besoin.
5.RATTRAPER DU TEMPS PERDU
Vous pouvez utiliser ce laps de temps pour finir le placard que vous n’avez pas nettoyé, lavez le sol de la salle de bain, faites un tri dans votre réfrigérateur.
6.LE TEMPS DE LIRE UN LIVRE
Ma maman a fini plus de deux livres rien qu’attendant que les plats finissent de cuire. Vous pouvez aussi vous procurer des livres en audios pour écouter en même temps que vous cuisinez.
Ceux qui l’ont essayé disent que tout est à faire et que c’est une façon alternative de profiter des livres que vous avez sur votre liste de lecture en attente. Vous allez augmenter plus de 25 % votre temps de lecture avec cette technique simple.
7.ORGANISER LE GARDE-MANGER ET FAIRE LA LISTE DES COURSES
Profitez de l’occasion pour faire votre liste de cours et vérifier toutes les dates de péremption. Réorganiser vos placards de cuisine pour placer les dates plus courtes en avant. Placez-les bien en vue.
Il est temps de penser à vos prochains menus en les incluant dans la recette.
8.METTRE EN ROUTE UN CYCLE DE MACHINE À LAVER
Sortir le linge du panier à linge, le mettre à la machine à laver et ajouter la lessive ne prendra pas beaucoup de temps alors profitez de ces dix minutes d’attente à une étape de la recette pour commencer à le faire. Vous pouvez aussi prendre 10 minutes de plus pour l’étendre.
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UNE CUISINE EN MEDITANT
Méditez tout en préparant un ragoût, est-ce possible ? Curieusement, cela est possible grâce à ce que l’on appelle la pleine conscience.
Si ce que vous voulez, c’est vous détendre, connectez votre esprit à ce que vous faites vraiment : regarder les couleurs et les textures des ingrédients, les arômes qui se détachent, l’eau qui commence à bouillir… Voici un simple moment de détente
