Parfois, nous manquons de confiance… Nous nous demandons comment être plus confiant ? La confiance est une pratique une habitude qui s’apprend.
Bien sûr, cela vient plus naturellement à certaines femmes qu’à d’autres, mais ne perdez pas espoir !
Quand il s’agit de confiance, vous pouvez faire comme nous le faisons dans le showbiz : faites semblant jusqu’à ce que vous y arriviez !
Cet article explique comment gagner en confiance. Plus précisément, cet article porte sur les huit habitudes des femmes toujours confiantes. Vérifiez-le !
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Les femmes confiantes commencent chaque journée avec gratitude
La première chose à faire est de compter vos bénédictions. C’est la meilleure façon de commencer votre journée et le rappel parfait de tout ce dont nous avons besoin pour nous. Même les jours où il semble que rien ne va, il y a quelque chose pour lequel nous devons être reconnaissant.
Commençons par énumérer trois choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants chaque matin. Cela peut être des grandes ou des petites choses.
Vous serez surpris de tout ce que vous avez vraiment, même si vous ne travaillez pas un emploi de rêve ou ne vivez pas dans une maison chic.
Lorsque vous vous sentez mal, revenez à votre liste – et cela peut être quelque chose d’aussi simple que « café chaud » ou « eau courante » ou « que je peux utiliser mes jambes ».
Les pensées positives m’ont permis de ne pas trop m’effondrer lorsque j’ai vécu une relation difficile avec mon ex.
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Les femmes confiantes protègent leur « OUI ! » en disant « NON »
Dire « oui » à chaque brunch d’anniversaire, rendez-vous café, poste de bénévole et comité de travail vous laisse un programme très chargé et très peu de temps ou d’espace cérébral pour les choses que vous voulez VRAIMENT faire ou accomplir.
En étant trop gentilles, nous avons un programme trop chargé et nous risquons juste d’avoir une journée chargée, ennuyante et dépassée.
La meilleure chose à faire est de dire : NON. C’est ainsi que nous pouvons éviter de nous sentir constamment surchargées et surtout nous épanouir de ce que nous aimons.
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Les femmes confiantes ne se contentent pas de la norme
Les femmes confiantes n’acceptent pas toujours les choses telles qu’elles sont. Suivre le courant est parfois le meilleur choix, mais d’autres fois… pas tellement. Parfois, nous devons pivoter pour entreprendre de nouvelles choses.
Le règlement de la norme peut s’appliquer à presque toutes les catégories de vie. La plus grande pièce du puzzle « repousser la norme » est simplement de demander POURQUOI LE FAIRE.
Parfois, quitter notre mode de vie et notre « train-train » est difficile, mais c’est parfois la meilleure chose à faire pour entreprendre une nouvelle vie.
Pourquoi avez-vous l’impression que vous devez occuper un emploi de bureau 9h-17 h ?
Pourquoi est-il acceptable de s’endetter autant pour des études que nous ne souhaitons pas vraiment ?
Remettre en question la manière dont la société fait les choses collectivement vous garde critique (dans le bon sens !) Des médias que vous consommez, des habitudes que vous formez et de la façon dont vous passez votre temps.
Par exemple, nous passons trop de « mauvais temps » à regarder les réseaux sociaux alors que nous pourrions plus regarder des vidéos de développement personnel.
Élevez-vous au-dessus de la norme et créez votre PROPRE norme – et ne vous contentez de rien d’autre.
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Les femmes confiantes ne s’excusent pas constamment ou ne font pas d’excuses
S’excuser constamment commence non seulement à sembler inauthentique et ennuyeux, mais cela peut aussi nuire à votre confiance.
Maintenant, cela ne signifie pas que vous vivez votre vie de manière cavalière avec un mépris total pour tous ceux avec qui vous interagissez.
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Les femmes confiantes ne demandent pas la permission de réussir
Qui attendez-vous pour vous autoriser à postuler à ce nouvel emploi ? Ou pour serrer cette main ? Ou pour changer de maison ?
Les idéaux de non-excuses énumérés ci-dessus s’appliquent à plus que de simples conversations ; cela signifie prendre les devants et ne plus vous donner des excuses en cours de route !
Les femmes confiantes prennent l’initiative.
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Les femmes confiantes s’habillent pour réussir
Les femmes confiantes n’accordent pas toute leur valeur et leur valeur à l’apparence – pas de loin -, mais elles comprennent comment le fait d’être « assemblées » peut avoir un impact sur la façon dont elles se sentent et sur la façon dont les autres les perçoivent.
Les tenues sont très importantes et cela signifie prendre soin de soi et de ses tenues vestimentaires.
S’habiller pour réussir ne signifie PAS porter exclusivement des étiquettes de créateurs ou des tissus inconfortables et rigides.
S’habiller pour la confiance signifie porter des pièces qui :
- Bien ajusté
- Flatter votre type de corps spécifique
- Te faire sentir bien et surtout confiante
- Ne pas avoir de taches ni de déchirures visibles
- Sont adaptés à l’occasion
Il ne sert à rien de porter des talons hauts si vous ne pouvez pas marcher dessus. Et il ne sert à rien d’acheter une combinaison classe lorsque nous n’aimons pas les motifs ou la couleur.
Il s’agit de trouver la solution qui vous convient – ce n’est pas une solution unique.
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Les femmes confiantes sont conscientes d’elles-mêmes
Être conscient de soi est une arme puissante. Une fois que vous avez vraiment compris vos forces, vos faiblesses et vos limites, vous pouvez les faire fonctionner pour vous.
La première chose à faire est de commencer dans des situations où vous allez vous sentir bien.
Par exemple, vous savez peut-être que vous êtes le plus productif dans les premières heures de la journée, avant que les courriels ne tombent. Vous pouvez planifier votre journée et structurer votre travail en profondeur autour de cela.
Par exemple, je suis hyper productive lorsque je me lève à 6h.
Ou peut-être savez-vous que vous devenez extrêmement impatient lorsque vous avez faim – peut-être que vous ne planifiez pas de réunions qui remontent à l’heure du repas.
De petits ajustements intentionnels peuvent faire toute la différence dans le monde.
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Les femmes confiantes s’entourent de positivité
… Et éliminez le négatif.
Cela signifie avoir un cercle d’amis/famille/collègues qui vous pousse et en retour vous les poussez à être encore meilleurs.
Cela va dans les deux sens. La tribu que vous choisissez d’avoir autour de vous peut faire ou défaire votre confiance. Choisissez sagement.
Et s’il y a des personnes, des activités, des environnements de travail ou d’autres situations qui épuisent vos batteries au sens figuré, vous devriez murmurer un merci pour ce que vous en avez appris, puis laissez-le aller.
Essayez de noter tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans un joli journal. N’oubliez jamais le sentiment de gratitude : les sentiments heureux feront boule de beige, et donc plus vous énumérer ce pour quoi vous êtes reconnaissant, plus nous trouverons facilement de la gratitude !
Voilà : 8 habitudes que les femmes confiantes pratiquent toujours. Selon vous, quelles autres informations aident les femmes à gagner et à conserver leur confiance ?
