Vous désirez des cheveux longs et êtes impatient ? Nous vous donnons les astuces les plus efficaces pour donner un coup de boost à vos cheveux pour avoir de beaux et long cheveux soyeux.

L’un des souhaits que nous demanderions sans aucun doute au génie de la lampe serait que nos cheveux poussent rapidement.

Parfois parce qu’on regrette un changement de look, d’autres fois parce qu’on est allée se  faire couper les pointes et que le coiffeur a abusé des ciseaux, ou peut-être qu’on voit soudain ces crinières XXL et qu’on devient très envieux.

Quelle que soit la raison, il est courant de trouver des femmes à la recherche de produits et de conseils pour accélérer la croissance des cheveux.

Mais est-ce possible ? La réponse est oui, mais avec des nuances.

8 ASTUCES POUR STIMULER LA CROISSANCE DE NOS CHEVEUX 

Chaque personne a un processus de croissance des cheveux qui peut varier en fonction de facteurs génétiques, hormonaux , environnementaux et externes tels que l’alimentation ou le mode de vie .

Malgré ces variables, la pousse des cheveux est généralement d’un centimètre par mois, soit environ 11 à 14 centimètres par an.

Cependant, vous pouvez stimuler la pousse des cheveux grâce à quelques astuces qui, avec un peu de discipline, peuvent s’avérer efficaces pour avoir de beaux et long cheveux.

Combien de temps poussent les cheveux ?

Même si vous souhaitez accélérer la croissance  des cheveux , la première chose que vous devez comprendre est que tous vos cheveux ne poussent pas en même temps.

La croissance des cheveux se divise en trois phases : croissance (anagène), transition (catagène) et chute (télogène). Les cheveux sains poussent, se reposent et tombent pour laisser la place aux nouveaux.

Ce cycle, qui peut durer entre deux et sept ans, détermine la longueur finale de nos cheveux.

Astuces pour faire pousser vos cheveux plus vite

Nous avons demandé à des experts capillaires tout ce que nous pouvons faire pour accélérer et améliorer la croissance des cheveux. Des conseils qui changeront votre style de vie et votre routine de soins capillaires avec un seul objectif : des cheveux longs et sains dans les plus brefs délais.

1.Prenez soin de votre cuir chevelu :

C’est là que poussent les cheveux, donc s’il n’est pas soigné, propre et avec les follicules stimulés, nous n’aurons pas de cheveux sains, peu importe le nombre de traitements que nous faisons. Il est important de prendre soin de la base pour avoir des cheveux soyeux et une pousse belle.

Comment stimuler la circulation :  Ce faisant, nous favorisons  l’entrée de minéraux et d’oxygène tout en éliminant les toxines. 

Pour l’activer,  massez-le du bout des doigts pendant deux minutes , en gardant la tête vers le bas pour augmenter le flux sanguin.

2.Un lavage respectueux :

Il est important de laver ses cheveux avec des shampoings qui les respectent et ne les agressent pas.

Les cheveux contiennent des huiles naturelles qui les hydratent et les protègent. Le lavage élimine ce sébum. Il est donc préférable de ne pas les laver tous les jours et d’utiliser des produits doux.

Profitez de votre douche pour vous masser le cuir chevelu et n’oubliez pas l’après-shampoing. N’abusez pas non de plus produit sur d’autres produits.

3.Rincer à l’eau tiède : 

Attention à la température de l’eau car la chaleur déshydrate. Se laver les cheveux à l’eau tiède (froide en été) aide à prévenir la déshydratation.

4.Évitez la chaleur : 

La chaleur endommage nos cheveux des racines jusqu’aux pointes. Évitez d’utiliser excessivement les sèches cheveux ou les fers à lisser. Si vous ne pouvez pas vous passer d’un sèche-cheveux, utilisez-le sur un réglage froid et ne le tenez pas trop près de vos cheveux. La meilleure astuce est de le déplacer beaucoup pendant que nous séchons nos cheveux. 

N’oubliez pas non plus d’appliquer un produit protecteur avant d’utiliser une source de chaleur.

5.Soigner les pointes : 

Contrairement à ce que beaucoup pensent, couper les pointes ne fait pas pousser les cheveux plus vite, mais les rend plus sains. Et si on ne le fait pas et qu’on n’en prend pas soin, avec le temps, les pointes s’abîment et se cassent.

Si vous pensez que vos cheveux poussent plus lentement que d’habitude,  évitez les traitements chimiques trop puissants.

Si vos cheveux sont abîmés, les couper sera inévitable pour avoir une bonne repousse homogène.

6.Un bon brossage

Se brosser les cheveux quotidiennement est nécessaire pour éliminer les impuretés, favoriser une chute normale des cheveux et leur donner du volume.

Une brosse à poils larges facilitera ce processus, qui doit toujours être effectué du milieu de la chevelure jusqu’aux pointes

7.La douceur est essentielle :

Traitez vos cheveux avec douceur si vous voulez qu’ils soient prêts à pousser. Lorsque vous vous peignez les cheveux , ne tirez pas dessus, vous risquez de les casser sans vous en rendre compte.

Et au moment de dormir, faites-le sur une taie d’oreiller en soie. Elle n’absorbe pas les huiles naturelles des cheveux, donc elle ne les dessèche pas, évite les nœuds et ne les frotte pas. Cela permet aussi de garder le brushing plus longtemps et de les retrouver exactement les mêmes la veille du coiffeur.

8.Et la nourriture ?

Une alimentation équilibrée améliorera sans aucun doute la santé de vos cheveux et favorisera donc leur croissance.

Chaque saison et ses produits saisonniers peuvent vous offrir ce coup de pouce supplémentaire qui améliore la qualité et la croissance de vos cheveux.

Au printemps , les fraises, les asperges, les aubergines, les endives et les fèves sont bonnes pour renforcer nos cheveux, tout comme les nèfles et les abricots.

En été, les poissons gras et les sardines, les fruits comme les pêches, les framboises et les groseilles, et les légumes comme les courgettes, les tomates, les betteraves et les haricots verts sont des aliments qui aident à renforcer les cheveux pendant l’été.

En automne, il est recommandé d’adopter une alimentation riche en légumes verts à feuilles , comme les épinards, le chou ou les blettes. Consommez également des champignons riches en calcium, fer, zinc et vitamines A, B et C.

En hiver, privilégiez le chou-fleur, le brocoli, les petits pois, les artichauts et les fruits comme les bananes et le raisin. En hiver, privilégiez également les aliments riches en vitamine C (agrumes) en raison du manque d’exposition au soleil.

Si vous êtes préoccupé par ces problèmes, vous devriez inclure des aliments riches en vitamines A, C et B , en fer, en biotine, en zinc, en potassium, en bêta-carotène, en oméga 3 , entre autres, dans votre alimentation quotidienne. Il ne faut pas non plus négliger votre hydratation quotidienne car elle influencera directement la santé de vos cheveux.