7 tâches de remise à zéro du dimanche à faire à la maison pour une meilleure semaine à venir

Réinitialisez et rechargez vos batteries avant de retourner au travail.

Prendre le temps de se ressourcer le dimanche peut vous aider à démarrer la semaine du bon pied. Alors que le week-end touche à sa fin, il n’y a rien de mieux que d’avoir sa maison et son esprit en ordre.

7 Tâches de Remise A Zéro Du Dimanche A Faire A La Maison Pour Une Meilleure Semaine

Le Sunday Reset consiste à prendre le temps de terminer diverses tâches ménagères le dimanche, comme la lessive, le ménage, la préparation des repas, l’emballage des sacs de travail, le désencombrement et l’organisation. Le Sunday Reset est né à l’origine sur TikTok, où les créateurs filmaient des vidéos d’eux-mêmes en train de réapprovisionner leurs garde-manger et leurs placards le dimanche.

Les choses à faire le dimanche pour une meilleure semaine à venir

L’idée de redonner un coup de jeune à votre maison le dimanche est de vous aider à éliminer une partie du stress de la semaine et à commencer la semaine le plus en douceur possible. C’est pourquoi il est bon de cocher quelques tâches ménagères, afin de ne pas avoir à jongler avec trop de choses au cours de la semaine.

 Concentrez-vous sur quelques tâches réalisables qui ramèneront le calme chez vous sans interrompre votre précieux temps libre. Il peut s’agir de nettoyer le lave-vaisselle et d’essuyer les surfaces de travail dans la cuisine, ou de passer l’aspirateur sur les tapis et de redonner du volume aux coussins du salon.

Avant de commencer, il peut être utile de :

• Réglez un minuteur . Attribuez des plages horaires spécifiques à chaque tâche pour rester sur la bonne voie sans vous sentir dépassé et surtout ne pas passer son dimanche à nettoyer la maison.

• Établissez des priorités . Il est essentiel de créer un plan pour réussir votre remise à zéro du dimanche. Il peut s’agir de tâches en dehors de votre routine de nettoyage habituelle, mais en en cochant une chaque semaine, qu’il s’agisse de nettoyer le réfrigérateur, d’épousseter les stores ou d’organiser votre garde-robe, vous vous sentirez mieux préparé et satisfait.

• Demandez de l’aide . Si vous vivez avec d’autres personnes, impliquez-les dans la réinitialisation pour partager la charge de travail et créer un effort d’équipe.

• Ne stressez pas . Le dimanche, vous vous accordez un moment de répit pour vous ressourcer et vous ressourcer. Vous ne devez pas vous sentir stressé. Une fois votre répit terminé, prenez du temps pour vous : prenez un bain, allez vous promener, regardez votre film préféré ou couchez-vous simplement tôt.

Sur cette note, commencez par cette routine de réinitialisation du dimanche pour une meilleure semaine à venir :

1. Nettoyez votre salle de bain

Les salles de bains peuvent devenir en désordre tout au long de la semaine, ce qui fait du dimanche le jour idéal pour se ressourcer. Si vous n’avez pas récemment désencombré votre salle de bains , prenez le temps de débarrasser les objets non essentiels, de réapprovisionner les produits vides, de changer les serviettes et les tapis de bain et de nettoyer votre douche et votre lavabo pour une semaine efficace.

 Une salle de bain propre est non seulement plus hygiénique, mais aussi plus accueillante, ce qui vous permet de commencer votre journée sur une note positive. Veillez à nettoyer les miroirs et les surfaces pour donner un coup de jeune instantané à l’espace.

Pensez à utiliser un parfum relaxant pour votre savon pour les mains ou à ajouter une petite plante pour une touche de tranquillité. Retirez les bouteilles vides et organisez les produits de toilette pour que l’espace reste fonctionnel et propre.

N’oubliez pas de nettoyez la cuvette des toilettes.

2. Passez l’aspirateur sur les sols

Le dimanche est le jour idéal pour s’attaquer aux tâches que vous avez repoussées et actualiser votre liste de choses à faire pour la semaine à venir. En parcourant votre liste, n’oubliez pas que les tapis, moquettes et tapis de couloir ont également besoin d’un peu d’attention pour les garder longtemps.

Ils doivent être aspirés au moins une fois par semaine et encore plus souvent dans les zones à fort trafic comme le salon et le couloir, pour éviter la saleté et la poussière et prolonger leur longévité . »

3. Changez les draps

Peu de choses sont aussi satisfaisantes que de se glisser dans son lit avec des draps propres. Ensuite, enlevez votre linge de lit et lavez-le avec les plaids , les housses de coussin et les couvertures.

Des draps propres contribuent à une meilleure qualité de sommeil, ce qui est essentiel pour une semaine productive.

Une literie propre peut également réduire les allergènes et améliorer l’hygiène générale. Une fois cette étape effectuée, désencombrez votre table de nuit .  Un espace de chevet bien rangé peut favoriser la relaxation et faire de votre chambre un environnement plus reposant.

4. Videz la cuisine

La cuisine est le cœur de la maison, et une cuisine propre et sans encombrement peut rendre la préparation des repas plus facile et plus agréable tout au long de la semaine », poursuit Sian.

Pour commencer la semaine avec un réfrigérateur propre et bien rangé , je vous suggère de vous débarrasser des produits périmés et d’essuyer les étagères. Ensuite, faites la vaisselle : en débarrassant les assiettes, les casseroles et les poêles chaque soir, vous aurez des surfaces propres sur lesquelles vous pourrez revenir le matin.

Vous devriez également sortir les poubelles et commencer la semaine avec une poubelle vide et propre pour aider à réduire les odeurs et l’encombrement.

5. Préparez-vous pour la semaine à venir

Planifier la semaine à venir signifie moins de stress et beaucoup de temps gagné. Je vous suggère de préparer les repas, les tenues ou votre emploi du temps hebdomadaire (c’est particulièrement utile si vous avez des enfants). Même des tâches simples comme étiqueter les déjeuners dans le réfrigérateur peuvent aider à réduire la fatigue décisionnelle du lundi matin.

C’est également une bonne idée de jeter un coup d’œil rapide autour de la maison pour voir si vous avez oublié des endroits en désordre, comme les couloirs. et les entrées. Un couloir bien rangé peut aider à réduire l’encombrement lorsque vous sortez et entrez dans votre maison. Assurez-vous que les chaussures sont bien rangées et que les clés et les sacs ont des emplacements désignés.

Astuce : préparez vos chaussures et votre sac le matin pour gagner du temps.

6. Rafraîchir le salon

Salons peuvent souvent attirer des jouets, des chargeurs de téléphone, du courrier non ouvert, des manteaux et d’autres objets non essentiels tout au long de la semaine. Nous n’avons pas toujours le temps de ranger en semaine surtout lorsque nous rentrons tard le soir du travail.

Remettez le salon à neuf et faites un petit ménage, regonflez les coussins et rangez les jouets. Vous aurez ainsi un espace confortable où vous détendre à la fin de la journée », explique Sian.

Une fois que vous avez rafraîchi votre espace, allumez une ou deux bougies et placez un nouveau diffuseur de parfum sur votre table basse pour lui donner un coup de fouet.

7. Rangez les objets divers

Et enfin, rangez les objets divers qui sont éparpillés de partout dans la maison.

Selon Isabel Star , une décoratrice d’intérieur basée à York, les zones à traiter incluent les tableaux d’affichage (ou la porte de votre réfrigérateur), les poubelles de cuisine, les papiers ou les piles de jouets.

Vous pouvez également envisager de planifier votre garde-robe pour la semaine et de vérifier les réserves de vos placards. Triez les produits secs comme les pâtes, le riz et les conserves, mais aussi les tiroirs où les bibelots peuvent s’être accumulés. Nous les mettons là en pensant que nous allons les ranger plus tard et nous oublions.