Pour les bouddhistes, l’environnement dans lequel nous vivons est lié à notre être et reflète notre esprit. Ils expliquent que lorsqu’un endroit est encombré, notre esprit l’est aussi, de sorte que, si nous gardons notre maison rangée, notre être intérieur reste calme.
En outre, considérez que lorsque nous nettoyons et mettons tout en ordre, notre esprit est concentré sur le présent. Vivre « ici et maintenant » est l’une des clés du bonheur et du succès dans la vie.
7 conseils d’un moine bouddhiste pour nettoyer votre maison des énergies négatives
Les moines bouddhistes considèrent le nettoyage de la maison quelque chose à laquelle nous devons donner une grande importance. Souvent, nous sommes désespérés de le faire et nous ne faisons que de le reporter alors suivons ces précieux conseils.
Grâce à ces conseils, nous aurons non seulement un foyer spirituellement pur pour nous aider à le faire et surtout leur impact visuel.
Le moine Tulku Thondup a passé plusieurs années de sa vie à la traduction et l’interprétation des textes anciens bouddhistes et dits que si nous pouvions voir le nettoyage de la maison comme un privilège et non une corvée.
Le concept de « nettoyage de la maison » a non seulement un sens littéral, mais aussi une signification symbolique.
Cela peut être utile pour se débarrasser des fardeaux émotionnels et des choses qui ne nous sont plus utiles.
Il est facile de voir que le désordre génère du stress et des préoccupations.
Selon lui, faire les tâches ménagères est comme une thérapie : cela présente de nombreux avantages comme un exercice de pleine conscience.
C’est pourquoi nous devrions envisager de remettre de l’ordre et de nettoyer notre maison comme un acte positif et un exercice visant à réduire le stress.
Nous devons considérer comme le nettoyage comme un moyen d’échappement de votre travail pénible et dur.
Le moine Tulku Thondup nous donne ces conseils pour nous aider dans cette tâche :
1) Respect pour le travail des autres
Ceux qui ne prennent pas soin de leurs biens ne s’occupent guère des gens qui les entourent.
Nous ne devons pas oublier que chaque objet que nous possédons est le résultat du travail d’une personne qui l’a créé ou inventé, et cette personne a consacré son temps et ses efforts à la réalisation de cet objet.
Si vous avez une femme de ménage, vous devez aussi prendre en compte son travail et pour Toute la famille.
Nous devrions prendre soin de tout ce que nous avons et faire preuve de gratitude et de respect pour le travail des autres.
Faites preuve de gratitude pour ce que vous faites et dans tous les domaines. Ne méprisez pas les autres.
2) Merci pour ce que vous avez reçu
Nous ne devrions pas jeter les choses qui ne sont plus utiles, mais penser qu’ils pourraient servir quelqu’un d’autre.
C’est la raison pour laquelle le recyclage est important, car il ne concerne pas seulement l’accumulation de déchets nocifs pour l’environnement, mais aussi l’aide que nous pouvons offrir en donnant ce que nous n’utilisons plus.
Vous devez jeter lorsqu’ils sont vraiment abimés et non réparables. Pour les habits, je vous conseille de les donner directement aux personnes en difficulté que de les donner dans des zones de tri (ces zones jettent plus de 30 % des vêtements jugés trop vieux).
3) Des espaces que vous devez ranger
Commencez par nettoyer votre maison lorsque vous êtes seul et aussi silencieusement que possible.
Tôt le matin ou le soir, quand tout le monde dort, c’est le meilleur moment pour s’occuper des tâches ménagères en silence. Le but de ce silence est de vous apaiser et de profiter de ce moment pour faire un point sur vous ou sur votre journée…
À ce moment-là, votre cœur est serein et votre esprit s’acquittera calmement de toutes les tâches que vous pensiez accomplir pendant la journée.
4) Respirez l’air frais
Avant de commencer le nettoyage, ouvrez les portes et les fenêtres même par temps froid, et laissez l’air intérieur s’échapper tout en inspirant de l’air frais pour vous donner l’énergie dont vous avez besoin pour travailler à l’intérieur de votre maison. Je prends toujours 5 minutes le matin pour respirer l’air frais surtout en période de canicule.
5) Ne laissez pas de vaisselle sale et propre dans la cuisine
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Nous savons que la nuit vient et qu’après le dîner tout ce que nous voulons, c’est notre repos bien mérité, mais le matin, lorsque vous vous levez, vous trouverez une cuisine pleine de vaisselle à laver ou encore un sol poussiéreux.
Ma maman aime se coucher juste après avoir fait la vaisselle… Mais je préfère passer un petit coup sur le sol ainsi que tout nettoyer la maison en mode rapide. Ce que je fais est que je passe dans toutes les pièces de la maison et je range tous les objets qui ne sont pas dans les bonnes pièces.
Chaque processus doit être terminé à la fin de la journée avant de pouvoir commencer une nouvelle journée avec une énergie renouvelée. Cela fonctionne dans tous les domaines.
Commencer la journée avec des questions négatives ne fait que déséquilibrer notre paix intérieure. N’oubliez pas de prendre 5 minutes pour être gratifiant de ce que vous avez déjà.
6) Restez concentré
Concentrez-vous simplement sur le nettoyage de votre maison et évitez de penser à autre chose. Ne passez pas votre temps à planifier la journée, à dresser une liste de courses ou à d’autres soucis.
Si vous le faites, vous allez remarquer que le ménage passe plus vite.
7) Dans une maison, les tâches sont partagées.
Nulle part il n’est écrit que les travaux ménagers ne devraient incomber qu’à une seule personne.
Nous devons enseigner aux autres habitants de la maison l’art du nettoyage et que chacun s’occupe de son propre espace même pour les enfants en bas âge. Il faut juste l’adapter.
