62 CHOSES À JETER POUR SE DÉBARRASSER DU SUPERFLU

Tu as déjà eu cette sensation étrange : ta maison est rangée “en surface”, mais tu te sens quand même oppressée, fatiguée, comme si quelque chose te pesait ?
Très souvent, ce n’est pas toi le problème… c’est le trop-plein.

Le désordre s’installe petit à petit : un tiroir qu’on repousse, un placard qui déborde, des objets qu’on garde “au cas où”, des papiers qu’on empile, des vêtements qu’on ne met plus… et sans s’en rendre compte, ton intérieur commence à te prendre de l’énergie.

Si tu ressens que ta maison est trop encombrée mais que tu ne sais pas par où commencer, tu n’es pas seule.
Le vrai déclic, c’est de démarrer avec une liste simple : des objets évidents, inutiles, cassés, périmés ou qui ne servent plus depuis longtemps.
Tu peux aussi lire ces conseils pour comprendre pourquoi on garde trop : les fausses vérités sur le désencombrement.

Désencombrer, ce n’est pas juste “faire joli” : c’est un vrai geste bien-être.

Moins d’objets = moins de ménage, moins de charge mentale, moins de distractions visuelles.

Et si tu veux un objectif clair (et motivant), je te conseille aussi cette méthode sur une semaine :
ranger votre maison en 7 jours.

Dans cet article, je t’ai préparé une liste de 62 objets à jeter sans culpabilité : vêtements non portés, papiers obsolètes, doublons en cuisine, accessoires oubliés, produits périmés…

Tu vas vite réaliser que tu gardes probablement plus de superflu que tu ne l’imagines.
Et chaque objet en moins, c’est une maison plus simple à vivre, plus agréable, et un esprit plus léger.

Prête à faire de la place pour l’essentiel ?
Attrape un sac poubelle + une boîte “à donner”, et commence avec cette liste.
Tu peux éliminer du désordre dès aujourd’hui, sans te lancer dans un tri marathon.

C’est l’une des façons les plus rapides de désencombrer sa maison : tu avances par catégories, tu vois le résultat, et tu gardes la motivation.

Conseil : ne réfléchis pas trop. Si tu possèdes un objet de cette liste et qu’il ne te sert plus, élimine-le (ou donne-le si c’est possible).

Pourquoi devez-vous les jeter ?

A – Ils sont vieux. Pas le “vintage” qu’on aime… mais le genre “je n’ai jamais vraiment aimé ça” ou “pourquoi j’ai acheté ce truc ?”.
Ou pire : “ça a expiré depuis des années”.

B – Ils sont cassés. Si tu avais vraiment prévu de les réparer, tu l’aurais déjà fait.

C – Ils ne servent plus ni toi ni ta famille. Et ça, c’est le critère le plus important.

En appliquant ces critères à toute la maison, tu trouveras facilement bien plus que 62 objets à désencombrer.

Chambre + Placard

1 drap abîmé + couvertures abîmées

2 draps supplémentaires non adaptés à ta literie

3 oreillers anciens ou inconfortables gardés “pour rien”

4 vêtements inadaptés

5 vêtements hors d’usage

6 chaussures inconfortables (très jolies, mais impossibles à porter)

7 vêtements non portés depuis plus d’un an

8 chaussettes trouées ou sans la seconde paire

9 foulards + accessoires non utilisés depuis un an

10 cintres en trop ou abîmés

11 anciens magazines que tu ne relis jamais

12 bijoux cassés ou jamais portés

13 vieux sacs fourre-tout ou sacs à dos inutiles

14 bagages anciens ou inutilisés

Salle de bain

15 vieux produits de maquillage

16 articles de toilette format voyage accumulés

17 bouteilles de produits presque vides

18 crème solaire périmée

19 serviettes usées + gants de toilette abîmés

20 produits de soin des ongles anciens

21 produits de soin du visage expirés

Cuisine

22 aliments périmés au réfrigérateur

23 produits périmés du garde-manger + aliments sans date

24 verres et mugs ébréchés

25 bouteilles d’eau inutilisées

26 assiettes abîmées/égratignées

27 ustensiles et appareils non utilisés depuis plus d’un an

28 récipients en plastique sans couvercle

29 couvercles sans récipient

30 récipients en trop qui ne s’empilent pas

31 mugs à café en surplus

32 sacs de courses en trop

33 chiffons usés + éponges anciennes

34 surgelés “mystère” au fond du congélateur

35 médicaments périmés + suppléments expirés

Salon

36 CD

37 DVD

38 cassettes VHS

39 meubles de stockage dédiés aux anciens supports

40 livres que tu n’aimes plus ou que tu ne finiras probablement jamais

41 magazines

42 magazines dont tu en as marre de dépoussiérer

43 puzzles + jeux de société incomplets

44 vieilles télécommandes

45 bougies brûlées (restes inutilisables)

46 vieilles lunettes de vue (à donner à une boutique/association)

Dans le bureau

47 annuaires téléphoniques

48 menus à emporter

49 stylos inutilisables, marqueurs secs, crayons cassés

50 papiers d’assurance expirés

51 documents fiscaux inutiles

52 manuels d’appareils que tu ne possèdes plus

53 câbles électroniques orphelins + chargeurs inconnus

54 électronique ancien/inutilisable

55 objets du quotidien cassés

Garage

56 pots de peinture (vérifiez les règles locales de déchetterie)

57 produits périmés/inutilisés pour la maison

58 jouets cassés

59 autres objets cassés

60 produits de nettoyage jamais utilisés

61 pièces de rechange pour des objets que vous ne possédez plus

62 appareils de musculation jamais utilisés

Si tu veux continuer sur ta lancée, commence par ces articles complémentaires :
99 choses à jeter,
fausses vérités du désencombrement et
ranger votre maison en 7 jours.