En cette ère de technologie, nous trouvons qu’élever des enfants est une chose différente de celles d’avant l’iPhone, les ordinateurs et tablettes, Internet, et le reste des incroyables gadgets que nous consommons.
Mais que manque-t-il pour être le meilleur de vous-mêmes ?
VOICI 5 SECRETS À SUIVRE SELON LES PSYCHOLOGUES DE HARVARD :
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PASSER DU TEMPS AVEC VOUS-MÊMES ET VOS ENFANTS
C’est une suggestion simple. Mais nous vivons des moments difficiles dans lesquels nous passons 24 heures par jour, 7 jours par semaine, avec la technologie, le travail et le bombardement continu de mail qui s’interposent dans notre vie privée.
Non seulement les médias sociaux – nouvelles, courriers électroniques, messages, ou la fluctuation de la disponibilité sur appel à tout moment sont un sujet de tensions dans nos relations et négatifs.
Nous nous sommes habitués à cette nouvelle addiction. Il est plus facile de donner à un enfant une tablette ou une console Xbox pour le tenir occupé.
La première étape est de vous accorder du temps pour vous et pour votre famille. Passer du temps avec vos enfants signifie tout mettre de côté, lire un livre, jouer au ballon, faire de la randonnée ou tout simplement jouer à un jeu de cartes désuet.
En termes plus simples, cela signifie que vous devez n’interagir avec votre enfant de personne à personne. Ce sont les choses dont ils vont se souvenir.
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PARLEZ À PLACE DE VOUS ENVOYER DES SMS
Selon des chercheurs de Harvard: « Bien que la plupart des parents et des personnes qui s’occupent de l’enfant disent que leurs enfants sont une priorité, ils ne s’écoutent pas ».
Cela signifie que vous devez passer du temps à découvrir ce qui se passe dans la vie de votre enfant ou de votre entourage.
Il ne suffit pas de dire que votre famille est votre priorité, mais vous devez l’appliquer. Je devrai l’appliquer, car je travaille trop depuis que je suis rentrée de vacances.
Durant les vacances, j’ai totalement décroché et cela m’a fait du bien de prendre du temps avec mes parents.
Découvrez s’il y a un changement dans votre comportement.
Permettez à votre enfant de se sentir à l’aise pour venir vous parler. Votre enfant a besoin d’entendre qu’il est la priorité dans sa vie.
Les enfants ont besoin d’être reconnus par les mots. Les mots sont importants. Invitez-les à s’asseoir et à partager leurs histoires sur l’école, les devoirs, les amis, etc.
Ma maman n’a jamais été proche de moi quand j’étais petite et je vous assure que c’est dur de construire de nouveau une relation avec elle puisqu’elle ne me connait pas.
Elle ne comprenait pas mes goûts en matière d’homme, ma passion pour les voitures.
Au fil des mois, le fossé se réduit entre nous, mais je vous conseille de parler, mais surtout d’ÉCOUTER VOTRE FAMILLE. Faites une pause de toute distraction lors de vos soirées familiales.
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ANALYSER LES PROBLÈMES ET NON LE RÉSULTAT
Vous ne pouvez pas résoudre le problème de tout le monde. Il est sain de leur permettre de faire l’expérience de la vie à travers leurs propres perspectives et la douleur avec.
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UNE GRATITUDE RÉGULIÈRE
Les chercheurs affirment que «les études montrent que les personnes qui ont l’habitude d’exprimer leur gratitude sont plus susceptibles d’être utiles, généreuses et compatissantes, et également plus susceptibles d’être heureuses et en bonne santé.
“Les parents devraient donner des devoirs à leurs enfants et ensuite exprimer leur gratitude pour leurs réalisations. Faites aussi un travail sur vous-mêmes pour exprimer votre gratitude.
Il est important que les enfants voient que la gratitude est un cadeau extraordinaire. Chaque fois qu’ils font quelque chose, honorez-les et reconnaissez leur performance.
Les psychologues de Harvard ont constaté que les parents ne louaient que ‘des actes de bonté peu fréquents’.
La conclusion est que nous devons faire preuve d’empathie et de compassion envers les autres.
N’oubliez pas que vous êtes chanceux d’avoir ce que vous possédez déjà.
Soyez ouvert avec vous-même.
Aider les autres, ce n’est pas seulement leur donner la possibilité d’être des adultes incroyables, mais aussi éliminer les préjugés d’intolérance et de différence.
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AYEZ UNE PERSPECTIVE PLUS LARGE
Apprenez à bien écouter, à interagir sans l’utilisation de la technologie, à faire preuve d’empathie envers les autres personnes extérieures à sa famille et à ne pas juger les personnes en fonction de leur religion ou de leur nationalité.
