Et si faire le ménage devenait bien plus qu’une simple corvée ? Au Japon, le Oosouji – qui signifie littéralement “grand nettoyage” – est bien plus qu’une routine d’entretien : c’est un véritable rituel de purification, à la fois physique, mentale et émotionnelle. Pratiquée traditionnellement à la fin de l’année, cette méthode vise à faire place nette pour accueillir la nouvelle année dans un esprit plus léger, plus clair, plus serein.
Contrairement à un nettoyage classique, le Oosouji invite à un travail en profondeur, presque méditatif. Il ne s’agit pas seulement de ranger ou de faire briller, mais de se libérer de ce qui encombre, autant dans la maison que dans la tête. En nettoyant son intérieur, on allège aussi ses pensées, on clarifie ses intentions et on crée une atmosphère harmonieuse.
Dans cet article, nous vous dévoilons 5 bienfaits puissants du Oosouji, à intégrer dans votre routine à tout moment de l’année pour retrouver de l’ordre, de l’énergie et une paix intérieure durable. Une méthode simple, profonde et accessible qui transforme bien plus que vos placards…
Souhaitez-vous une nouvelle méthode pour nettoyer votre intérieur ? Débarrassez-vous de vos anciennes habitudes de nettoyage physique et émotionnel pour tester cette ancienne méthode japonaise Oosouji.
Découvrez cette méthode et tous ses avantages.
QU’EST-CE QUE LE OOSOUJI ?
Cela signifie littéralement une grande propreté et c’est une tradition japonaise ancienne de commencer la nouvelle année du bon pied, en laissant derrière elle un fardeau physique et mental.
C’est un moyen pour enlever toutes les choses néfastes de votre vie.
Lorsque vous nettoyez votre intérieur, vous nettoyez aussi votre cerveau en vous enlevant toutes les mauvaises toxines de votre corps. Cela nous permet de vider notre tête et d’éviter de penser ou de nous souvenir d’éléments inutiles ou difficiles.
AUCUN COMPTE EN ATTENTE
Les Japonais sont superstitieux et voient un mauvais présage de faire glisser les anciens problèmes non résolus d’une année à l’autre.
Il est temps de se préoccuper de vos dettes, factures et autres problèmes en suspens.
RÉSERVEZ UNE JOURNÉE POUR LES OOSOUJI
UN NETTOYAGE EN PROFONDEUR
Pour un nettoyage en profondeur, vous devrez déplacer les meubles, enlever les tapis, les armoires vides et les tiroirs. Ce ne sera pas un nettoyage quotidien ou de routine, mais un nettoyage en profondeur.
ÉTEINDRE LE TÉLÉPHONE
Ou le mettre en silencieux. Mais si vous choisissez un jour pour le Oosouji, vous devriez être en mesure mettre toute votre énergie pour nettoyer votre intérieur sans interruption ni distraction.
Rappelez-vous : le Oosouji est un nettoyage physique, mais aussi mental et émotionnel. Ce rituel ne peut être efficace que si vous vous concentrez à 100% sur ce que vous faites. (Et ne pas le lire les notifications sociales).
COMMENCEZ LE MATIN
L’ORDRE EST IMPORTANT : PROPRE DE HAUT EN BAS
Ne pas oublier les plafonds ou les murs, car ils accumulent également de la poussière et l’Oosouji est un grand nettoyage en profondeur.
Passer l’aspirateur devrait être l’une des dernières tâches comme laver tout le sol de votre intérieur.
TOUT CE QUI EST COMMENCÉ DOIT ÊTRE FINI
Chaque tâche commencée doit être une tâche terminée. Il n’est pas pratique de laisser les choses à moitié puisque nous nous rappelons ce que nous avions prévu de faire.
Il est encore plus important de ne pas mélanger les différents post de nettoyage.
Vous êtes concentré sur le présent, sur la tâche que vous accomplissez, ce qui contribue à la détente et peut même être libérateur.
Lorsque vous nettoyez, vous vous concentrez sur aujourd’hui et le plus immédiat, il n’y a pas de place pour les souvenirs ni pour vos projets futurs.
PAR OU COMMENCER ?
Dans la salle de bain, il est important de nettoyer le robinet, les joints d’étanchéité ou les toilettes.
PAS DE NOSTALGIE POUR LE GRAND NETTOYAGE
Le « sans merci » : n’ayez pas peur de vous débarrasser de ce qui n’est plus utile, cassé ou vieux. Le maximum ? Ne pas accumuler ou garder pour «juste au cas où. »
Notre cerveau nettoie et se prépare également à cesser de prendre en compte des choses inutiles ou difficiles et de ne plus se souvenir de choses inutiles, et de laisser la place à de nouvelles choses
« Si quelque chose de nouveau arrive, quelque chose d’ancien doit sortir de votre intérieur. De cette façon, vous pourrez garder votre équilibre pour éviter d’accumuler de nouveau trop d’objets.
Cette maxime du gourou de l’ordre Francine Jay aurait très bien pu s’inspirer du rituel japonais Oosouji.
Cette tradition millénaire prône une grande propreté physique et psychologique pour nous libérer des toxines du passion. Cette méthode permet au corps et à l’esprit de se recharger.
