Nous avons dressé une liste de choses à faire super que vous pouvez essayer et vous verrez que le temps plus vite tout en regardant la télé.Découvrez les 40 idées à suivre !
Voici une méga liste de ce que vous pouvez faire avant ou après avoir regardé quelque chose à la télévision, ou même pendant les pauses publicitaires :
Développez une activité manuelle :
- Créez un tableau d’humeur avec des coupures de magazines ou même virtuellement sur votre téléphone ;
- Regarder Pinterest pour dénicher des bonnes idées
- Faites un planning de la semaine pour occuper les enfants
- Emmenez le travail devant la télévision pour vous accorder plus de temps pour vous et travaillez aussi
- Un crayon et un papier : dessinez ou écrivez des histoires
- Formez-vous durant cette période ou des travaux plus manuels comme de la guitare, du tricot, de la broderie ou encore des bracelets ou les scoubidous
- Coudre ! Pourquoi pas ? Pratiquez la calligraphie.
- Préparez un jeu pour la famille
Si vous voulez vous organiser à la maison :
- Apportez tous vos tiroirs d’accessoires dans le salon et triez-les ;
- Organisez différentes boites de la maison comme le maquillage, les produits de beauté, les factures en moins de 30 minutes
- Apportez une pile de papiers dans la pièce et triez-la ;
- Triez la boîte des « articles sentimentaux » que vous gardez cachés sur l’étagère supérieure du placard
- Récupérez la collection de chaussettes orphelines que vous gardez dans un panier pour essayer de faire des paires de chaussettes ou les récupérer en tant que chiffon
- Pliez vos vêtements de style Marie Kondo ;
- Sortez tous vos livres ou DVD de l’étagère et organisez-les en piles pour éventuellement les revoir
Pour votre santé mentale
- Faites une liste de gratitude ;
- Faites quelques minutes de méditation guidée avec une application ;
- Passez quelques minutes à pratiquer la respiration en boîte ;
- Faites-vous un câlin ;
- Notez trois réalisations de votre journée — même si elles sont petites ;
- Faites des peintures pour vous aider à vous détendre ;
- Embrassez vos animaux de compagnie (ou prenez soin de vous 😊)
- Recherchez des blagues en ligne et riez pendant les publicités.
- Faites un masque de gommage corporel
Si vous devez faire le ménage
- Pliez les vêtements ;
- Repassez vos vêtements
- Rangez tout ce qui n’a pas sa place dans le salon ;
- Passer l’aspirateur dans une pièce ;
- Pliez une autre charge de linge ;
- Mettre une charge de linge
- Videz le lave-vaisselle ;
- Placer la vaisselle sur la grille de séchage ;
- Sortez les poubelles
Si vous souhaitez vous connecter avec d’autres personnes
- Blottissez-vous tout en regardant ;
- Faites un câlin à un être cher pendant une publicité
- Faites un jeu sexuel
- Envoyez à quelqu’un un texte « en pensant à vous » ;
- Offrez-vous un massage
Si vous devez faire de l’exercice
- Faites quelques étirements ;
- Suivez un tuto de squat durant la publicité
- Faites des sauts pendant les pauses
- Regardez la télévision pendant que vous êtes sur le tapis roulant ;
- Faites de l’entraînement par intervalles avec une application.
Si vous sentez que vous devez continuer
- Faites une liste de tâches ;
- Divisez la liste des tâches en éléments exécutables plus petits ;
- Établissez un calendrier pour un travail plus important ou pour un projet de maison comme un projet de peinture
- vérifiez votre calendrier pour le mois prochain et notez toutes les tâches connexes ;
- Planifiez vos repas pour la semaine prochaine ;
- Surveillez vos comptes bancaires
- Tentez de faire une formation en ligne gratuite
