Il y a tellement de bonnes raisons de faire un défi de désencombrement de 30 jours. Les gens parlent toujours des effets néfastes du désordre sur une personne. On dit que cela provoque de l’anxiété, une perte de productivité, une perte de concentration et de concentration, entre autres.
Cela étant dit, parlons d’abord des raisons pour lesquelles vous devriez faire un défi de désencombrement de 30 jours accessible à tous.
Pourquoi devriez-vous faire un défi de désencombrement de 30 jours ?
Avouons-le quand nos maisons sont débarrassées de tout encombrement, nous nous sentons mieux.
Nous pouvons accomplir davantage parce que l’encombrement n’interfère pas ou ne pèse pas sur nos esprits surtout lorsque nous travaillons à la maison.
Je veux vous encourager à relever le défi et voir son effet sur votre bien-être et votre productivité.
Ce sera plus facile que vous ne le pensez à accomplir. Cela ne prendra que 15 minutes de votre temps par jour et vous serez étonné des résultats.
Cependant, il s’agit d’un véritable défi pour vous aider à faire des progrès significatifs sur le désencombrement en 30 jours.
Comment fonctionne le défi de désencombrement de 30 jours
Je me suis créé ce défi. J’ai pu le faire en une heure environ.
Pour une raison quelconque, je trouve que si vous prenez le temps de créer vos propres éléments qui vous sont spécifiques pour le défi, vous êtes plus susceptible de suivre.
Peu importe ce que vous préférez, faites-le.
Le but est de commencer à prendre de l’élan, et le désencombrement deviendra plus facile à réaliser chaque jour. Une fois que vous commencez à voir des progrès, vous vous sentirez tellement mieux et serez inspiré et motivé pour relever le défi.
Une fois que vous l’aurez terminé, vous voudrez peut-être même continuer, car vous aurez probablement pris l’habitude de vous désencombrer quotidiennement pendant le défi initial de 30 jours, et vous adorerez vivre sans encombrement.
Désencombrer pendant 15 minutes à la fois
Chaque jour, vous allez vous attaquer à la tâche de désencombrement pour ce jour-là. Réglez une minuterie sur votre téléphone ou ailleurs pendant 15 minutes. Vous travaillerez sur la tâche pendant ces 15 minutes pour faire un tri à la maison chaque jour.
Vous serez peut-être surpris du nombre de tâches qui vous prendront moins de 15 minutes. Ma suggestion est de travailler pendant les 15 minutes entières. Si vous avez terminé la tâche de la journée, passez à la suivante et arrêtez-vous lorsque les 15 minutes sont écoulées.
Vous pouvez le récupérer le lendemain pour terminer la tâche. Ou vous pouvez constater que vous souhaitez continuer à travailler jusqu’à ce que vous ayez terminé la tâche.
Si vous avez une motivation supplémentaire pour le faire, alors, par tous les moyens, continuez jusqu’à ce qu’il soit terminé. Le fait est que vous ne vous engagez qu’à 15 minutes de rangement par jour.
Quinze minutes par jour semblent tout à fait faisables et vous éviterez de vous sentir submergé.
Vous saurez que vous n’avez qu’à le faire pendant 15 minutes, et cela vous rendra plus susceptible de vous y tenir.
Une fois que vous verrez des progrès, cela deviendra plus facile. Nous allons commencer par le tiroir à déchets afin que vous puissiez voir comment quelque chose qui peut sembler écrasant peut être fait en peu de temps.
Après cette tâche initiale, nous allons d’abord nous concentrer sur l’encombrement visuel et les surfaces. Cela donnera immédiatement à nos maisons une sensation de calme et de propreté, ce qui nous gardera motivés pour relever l’ensemble du défi.
Place maintenant au défi ! Commençons.
Jour 1
Le premier jour, vous allez vous attaquer à votre tiroir à déchets. Commencez par le vider et jeter tout ce que vous ne souhaitez pas conserver.
Nous commençons par le tiroir à ordures, car cela prend généralement moins de 15 minutes, ce sera donc une révélation sur la façon dont vous pouvez terminer quelque chose qui semble si écrasant en si peu de temps.
Jour 2
Attaquez-vous aux comptoirs de votre cuisine. Assurez-vous que tout ce qui n’y appartient pas soit mis à sa place, un endroit créé pour lui, ou jeté ou donné. Si vous avez des appareils électroménagers sur votre comptoir de cuisine que vous utilisez à peine, rangez-les et sortez-les quand vous en avez besoin. Votre cuisine se sentira tellement mieux avec les comptoirs nettoyés.
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Jour 3
Désencombrez votre entrée. S’il y a des crochets, parcourez tout sur les crochets et assurez-vous que seulement ce que vous voulez dans l’entrée.
S’il y a des tonnes de chaussures ou de manteaux là-bas, mettez les manteaux supplémentaires que vous souhaitez garder dans le placard à manteaux. Mettez les chaussures en trop dans la chambre de chaque personne ou partout où vous les gardez.
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Jour 4
Aujourd’hui, nous allons nous attaquer au salon. Regardez autour de votre salon ou d’autres espaces de vie. Vous avez trop de choses qui encombrent les surfaces de vos meubles ? Avez-vous trop de meubles encombrant l’espace ?
Prenez 15 minutes aujourd’hui et retirez de votre espace de vie tout ce qui n’y appartient pas. N’affichez que les articles que vous aimez. Si vous ne l’aimez pas, vous pouvez le donner ou le jeter.
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Jour 5
Aujourd’hui, vous allez vous attaquer à votre salle à manger. Si votre table de salle à manger devient un point chaud pour les papiers, vous les parcourrez et les rangerez à leur place, comme un classeur. Jetez tout courrier indésirable.
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Si votre table de salle à manger est encombrée de choses, rangez-la à sa place. Si votre table de salle à manger est dégagée, assurez-vous que le reste de la pièce est également dégagé de tout encombrement excessif.
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Jetez un œil autour de vous et assurez-vous que tout ce que vous voyez est quelque chose que vous voulez afficher intentionnellement, quelque chose que vous utilisez ou quelque chose qui y appartient.
Jour 6
Aujourd’hui, nous allons désencombrer la buanderie. Si vous avez des produits de nettoyage en excès, assurez-vous qu’il s’agit d’articles que vous allez utiliser. Jetez ce qui n’est plus nécessaire.
Assurez-vous qu’il n’y a rien là-dedans qui n’y appartienne pas. S’il y a des vêtements à ranger, rangez-les.
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Jour 7
Nettoyez la salle de bain que vos invités utilisent. Assurez-vous de nettoyer sous la vasque de la salle de bain. Rangez tout ce qui est là-dedans qui n’appartient pas.
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Jour 8
Aujourd’hui, nous allons aborder une salle de jeux ou un solarium selon celui que vous avez dans votre maison. Maintenant, je me rends compte que vous ne pourrez peut-être pas désencombrer certaines pièces de jouets en 15 minutes.
Mais rappelez-vous, ce n’est pas grave. Vous pouvez continuer à travailler au-delà des 15 minutes si vous le souhaitez. Si vous ne le faites pas, vous ferez quand même plus de progrès que vous ne le pensez au cours de ces 15 minutes, alors faites ce que vous pouvez.
De plus, vous disposez d’une journée de rattrapage demain pour poursuivre les tâches sur lesquelles vous souhaitez travailler.
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Jour 9
Ce sera une journée de rattrapage. Utilisez aujourd’hui pour terminer tout ce que vous n’avez pas pu au cours des jours précédents. Par exemple, certaines personnes peuvent avoir beaucoup plus de jouets à désencombrer que d’autres.
Ils peuvent donc avoir besoin de deux jours pour terminer de les désencombrer.
Jour 10
Aujourd’hui, nous allons emménager dans la chambre principale. Vous voudrez nettoyer tout ce qui n’appartient pas là-bas et le mettre à sa place. Regardez autour de vous dans la pièce. Y a-t-il de l’encombrement sur le dessus de la commode ?
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Dégagez le haut de votre commode en n’y laissant que ce que vous voulez. Dégagez le dessus de toutes les tables de chevet. Il suffit de regarder autour de vous et de vous débarrasser ou de donner tout ce dont vous n’avez plus besoin ou que vous ne voulez plus.
Jour 11
Ensuite, désencombrez la salle de bain principale. Aujourd’hui, nous ne travaillerons que sur des surfaces visibles que nous pouvons voir lorsque nous regardons autour de la pièce. Vous n’avez pas à désencombrer les tiroirs de la vanité ou les armoires/penderies de la salle de bain principale aujourd’hui. Nous y reviendrons ultérieurement.
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Jour 12
Choisissez une chambre d’enfant et demandez à l’enfant de passer les 15 minutes avec vous à se débarrasser ou à donner tout ce que l’enfant n’utilise plus ou ne veut plus.
À ce stade, ils remarqueront que la maison est de moins en moins encombrée, alors j’espère qu’ils voudront le faire avec vous.
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Jour 13
Vous ferez la même chose qu’hier avec un autre enfant et une autre chambre d’enfant. Si vous n’avez pas de chambre d’enfant, vous pouvez l’utiliser comme journée de rattrapage pour continuer à travailler sur les tâches que vous n’avez pas terminées.
Jour 14
Ce sera pour la troisième salle de bain si vous en avez une. Regardez autour de vous et débarrassez-vous de tout ce dont vous ne voulez plus ou dont vous n’avez plus besoin.
Assurez-vous que toutes les surfaces sont claires. Si vous avez le temps, passez par les tiroirs de la vanité et sous l’évier.
Jour 15
Nettoyez votre garde-robe/penderie d’entrée. Débarrassez-vous de tous les manteaux que vos enfants sont devenus trop grands. Vous pouvez les donner à quelqu’un qui peut les utiliser.
Débarrassez-vous des gants qui ont perdu leur compagnon ou des chapeaux que vous ne portez plus. Tous les articles inutilisés qui restent dans votre garde-robe doivent être retirés et soit donnés, soit éliminés.
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Jour 16
Nettoyez votre armoire à linge. Débarrassez-vous de tous les excès de linge dont vous n’avez pas besoin. Vous n’êtes pas obligé d’avoir 15 taies d’oreiller. Tu obtiens le point. Lorsque vous ouvrez votre armoire à linge, vous voulez que tout soit soigneusement plié et non bourré là-dedans.
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Jour 17
Nettoyez votre armoire à pharmacie. Jetez tout médicament périmé. Assurez-vous que seuls les articles nécessaires se trouvent dans votre armoire à pharmacie.
Si vous avez un autre meuble de salle de bain, nettoyez-le également aujourd’hui. Veuillez vous débarrasser de tout ce que vous n’utilisez plus.
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Jour 18
Désencombrez les tiroirs et sous l’évier dans la vanité de la salle de bain principale. Si vous avez des placards dans la salle de bain principale, désencombrez-les également.
Débarrassez-vous de tous les vieux articles de toilette qui peuvent s’y cacher. Aussi, débarrassez-vous de tout ce que vous n’utilisez pas ou n’utilisez plus.
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Jour 19
Nettoyez vos armoires de cuisine. Débarrassez-vous de tous les conteneurs de stockage dont les couvercles sont manquants. Aussi, débarrassez-vous de la vaisselle supplémentaire que vous n’utilisez pas ou que vous n’aimez pas. Ces gobelets en plastique souvenir peuvent dépasser vos plats habituels.
Débarrassez-vous de tout ce que vous n’aimez pas ou n’utilisez pas. Certaines personnes peuvent avoir beaucoup plus d’armoires de cuisine que d’autres, nous aurons donc une journée de rattrapage demain.
De cette façon, vous pouvez continuer les armoires si vous n’avez pas pu les terminer, ou vous pouvez continuer sur toute autre tâche que vous n’avez pas terminée si vous avez pu terminer vos armoires hier.
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Jour 20
Continuez avec les armoires de cuisine ou rattrapez la journée.
Jour 21
Nettoyez le réfrigérateur. Débarrassez-vous de tous les aliments périmés et des restes. Jetez les « projets scientifiques ».
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Jour 22
Nettoyez le congélateur. Débarrassez-vous des aliments brûlés par le congélateur. Débarrassez-vous des choses que vous ne mangerez jamais.
Si vous êtes comme moi, l’espace de congélation est toujours restreint dans ma maison. Mais quand je le nettoie, c’est merveilleux de voir combien d’espace libre est créé.
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Jour 23
Nettoyez le garde-manger. Assurez-vous qu’il n’y a pas de nourriture périmée là-bas et assurez-vous que vous voulez tout garder là-bas. Je sors toujours tout. Essuyez tout et ne mettez que les choses dans lesquelles je veux rester.
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Jour 24
Désencombrez et nettoyez votre centre de divertissement. Avez-vous de vieux films que vous ne regardez jamais ? Qu’y a-t-il d’autre là-dedans dont vous n’avez plus besoin ou dont vous n’utilisez jamais ? Débarrassez-vous-en ou donnez-le.
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Jour 25
Nettoyez votre vanité ou votre tiroir à maquillage. Jetez tout vieux maquillage que vous ne portez plus. Assurez-vous qu’il n’y a que les articles que vous utilisiez tous les jours ou souvent. Cela vous permettra de trouver plus facilement des choses lorsque vous en aurez besoin.
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Jour 26
Aujourd’hui, vous allez travailler au désencombrement à l’intérieur de vos meubles de salle à manger. C’était un espace où je gardais beaucoup de choses que je n’avais jamais utilisées ou dont je n’avais jamais eu besoin.
Si c’est quelque chose que vous aimez et que vous voulez garder, c’est bien, mais si vous ne l’aimez pas ou ne l’utilisez pas, il devrait disparaître.
Jour 27
Aujourd’hui, va être une autre journée de rattrapage. Si vous n’avez terminé aucune des tâches de désencombrement précédentes, continuez avec elles aujourd’hui.
Jour 28
Aujourd’hui, vous allez vous attaquer à votre bureau à domicile ou à votre espace de travail. Vous allez travailler pendant 15 minutes pour éliminer tout encombrement évident. Si vous avez beaucoup de papiers là-dedans que vous devez parcourir, vous pouvez faire ce que vous pouvez pour les organiser.
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Désencombrez votre bureau. Parcourez les tiroirs, en vous assurant que tout y est quelque chose que vous voulez ou utilisez. Assurez-vous que le dessus de votre bureau est dégagé et vous êtes prêt à vous mettre au travail !
Jour 29
Aujourd’hui, désencombrez votre garde-robe. Passez en revue tous vos vêtements et débarrassez-vous de tout ce que vous ne portez plus ou n’aimez plus.
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Vous pouvez utiliser cet article sur la façon de vous débarrasser des vêtements en 12 étapes faciles pour vous aider. Et si vous voulez aller plus loin, vous pouvez lire ici comment organiser votre garde-robe.
Jour 30
En ce dernier jour du défi, vous passerez par votre classeur. Jetez ou déchiquetez les vieilles factures ou les choses auxquelles vous vous accrochez et dont vous n’avez pas besoin. Ne conservez que les éléments essentiels ou utiles dont vous aurez besoin ou dont vous aurez besoin.
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Donc, si vous êtes arrivé jusqu’ici, alors les félicitations s’imposent ! Bien que vous n’ayez peut-être pas désencombré toute votre maison, vous avez certainement fait beaucoup de progrès. L’espace commence à être beaucoup plus confortable.
