
Chaque matin, avant le café, essayez ce rituel simple : buvez 4 verres d’eau à jeun. Vous pensez que c’est exagéré ? Attendez de voir les effets : Réhydratation express après une nuit de jeûne : votre corps redevient souple, vos organes sont prêts à démarrer Boost d’énergie et métabolisme revigoré : le froid de l’eau […]