QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE KONMARI ? 20 CHOSES À FAIRE ET À NE PAS FAIRE
La méthode de désencombrement de Marie Kondo n’est pas qu’une méthode ; c’est toute une philosophie.
La méthode KonMari de désencombrement est un système révolutionnaire de simplification de votre maison ; vous commencez par vous débarrasser des objets physiques qui ne vous apportent pas de joie afin de pouvoir vous entourer uniquement des objets qui suscitent de la joie.
La méthode KonMari encourage le désencombrement et le rangement par catégorie plutôt que par emplacement, en ne gardant que les articles qui parlent de votre bonheur.
La démarche s’enracine dans une seule question : cet objet suscite-t-il de la joie ? Identifier ce qui suscite la joie mène à une maison bien rangée remplie uniquement d’objets que vous chérissez.
C’est aussi un chemin vers la découverte de soi, la vie consciente et l’épanouissement.
20 Choses A Faire Et A Ne Pas Faire Avec La Méthode Marie Kondo
1.QUELLES SONT LES ÉTAPES DE LA MÉTHODE KONMARI ?
Selon Marie Kondo, il existe six règles de base pour désencombrer et organiser votre maison avec la méthode KonMari.
S’engager à ranger
Visualisez votre style de vie idéal
Finir de jeter en premier
Ranger par catégorie, pas par emplacement
Compléter les catégories dans le bon ordre
Demandez-vous « Est-ce que cela suscite de la joie ? »
À FAIRE ET À NE PAS FAIRE AVEC LA MÉTHODE KONMARI
Voici quelques choses à faire et à ne pas faire qui accompagnent cette philosophie sous-jacente de susciter la joie.
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VISUALISEZ VOS OBJECTIFS
Si vous avez déjà fait du sport, participé à des événements universitaires, participé à des conférences d’affaires ou fait du yoga, vous êtes peut-être déjà conscient du pouvoir de la visualisation.
Tout comme Marie Kondo.
Une première étape essentielle pour ranger comme Marie Kondo est de visualiser concrètement vos objectifs ultimes ; Si vous ne le faites pas, Kondo vous avertit que vous risquez de retarder le désencombrement ou même de ne pas le faire !
Nous avons déjà tous fait ça : nous retardons et nous n’allons jamais le faire.
Des objectifs comme « Je veux vivre sans encombrement » ou « Je veux pouvoir ranger des choses » sont trop larges.
Vous devez réfléchir beaucoup plus profondément que cela. Pensez en termes concrets afin de pouvoir imaginer clairement ce que ce serait de vivre dans un espace sans encombrement.
Avant même d’attraper une seule chaussette par terre, prenez un moment pour vous asseoir tranquillement, sans aucune distraction, et essayez de visualiser à quoi ressemblerait votre vie idéale si votre maison était correctement désencombrée.
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NE PRENEZ PAS TROP DE TEMPS
La méthode KonMari encourage le rythme d’un sprinteur, pas d’un marathon.
L’expérience de Marie Kondo lui a appris qu’en attaquant le désordre à toute vitesse, vous serez en mesure non seulement d’éliminer le désordre en peu de temps, mais aussi de changer votre état d’esprit vis-à-vis du désordre et de vous donner les moyens de maintenir l’ordre dans votre espace après le désencombrement.
Rangez un peu par jour et vous rangerez pour toujours.
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FAITES DU RANGEMENT UN ÉVÉNEMENT SPÉCIAL
Si vous faites tout correctement avec la méthode KonMari, vous n’aurez pas à ranger votre maison tous les jours.
Le rangement doit être effectué une fois pour toutes dans un laps de temps unique pour vous aider à jeter rapidement sans réfléchir et avoir une maison plus ordonnée.
Les tâches quotidiennes consistant à remettre les objets à leur place se produiront toujours par nécessité, mais le fait de mettre votre maison en ordre devrait avoir des effets durables qui la maintiendront en ordre et minimiseront le besoin de ranger au quotidien.
Lorsque vous vous lancez dans ce voyage de désencombrement, vous êtes encouragé à vous habiller comme s’il s’agissait d’un événement spécial. Mettez une belle tenue, coiffez-vous et maquillez-vous.
Mettez votre visage de jeu et votre meilleur pied en avant alors que vous vous préparez à désencombrer joyeusement votre maison.
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NE CHANGEZ PAS LA PROGRESSION DE LA CATÉGORIE
KonMari se concentre sur le désencombrement des éléments par catégorie, et non par emplacement, et adhère à une progression très spécifique.
Il existe cinq catégories KonMari :
Vêtements
Livres
Papiers
Komono ( articles divers)
Souvenirs
Le rangement dans chaque catégorie plutôt que par emplacement spécifique donne un sentiment d’accomplissement très tactile et visible, et aide également à organiser et à stocker les articles après qu’ils ont été triés.
Les catégories KonMari ont été spécifiquement organisées du moins sentimental au plus sentimental pour un maximum de succès de désencombrement.
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TENEZ CHAQUE ARTICLE
Cette étape clé fait partie de ce qui sépare le KonMari des autres philosophies de minimalisme et de désencombrement.
Chaque article doit être retiré et posé sur le sol ou sur une autre surface de travail.
Les vêtements doivent être retirés des cintres et des tiroirs .
Les livres doivent être retirés de leurs étagères .
Tous les articles de cuisine et de garde-manger doivent être retirés des étagères et des armoires.
Et ainsi de suite.
À ce moment-là, vous prendrez chaque objet entre vos mains et vous vous demanderez : « Est-ce que cela suscite de la joie ? » Si ce n’est pas le cas, vous êtes libre de jeter l’article.
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NE VOUS CONCENTREZ PAS SUR CE DONT VOUS DEVEZ VOUS DÉBARRASSER
La suppression d’ une partie est sans importance.
Concentrez-vous sur ce qu’il faut garder et le reste peut être naturellement jeté.
Les pensées et les émotions qui peuvent survenir lors du désencombrement comprennent :
Pensées effrayantes : Mais que se passe-t-il si j’ai besoin de cela plus tard ?
Pensées coupables : Mais c’est du gâchis de s’en débarrasser, j’ai dépensé tellement d’argent pour ça, etc.
Pensées sans espoir : Il ne sert à rien de commencer même parce que je ne peux pas finir
Marie Kondo reconnaît qu’il peut être difficile de jeter des objets, surtout si vous y avez un attachement nostalgique ou sentimental .
C’est dans la nature humaine de résister à se débarrasser de ses biens.
Lorsque vous rencontrez quelque chose dont vous ne pouvez pas vous séparer, réfléchissez bien à son véritable objectif dans votre vie. Vous serez surpris de voir combien de choses que vous possédez ont déjà rempli leur rôle. En reconnaissant leur contribution et en les laissant partir avec gratitude, vous pourrez vraiment mettre de l’ordre dans les choses que vous possédez et dans votre vie.
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FAITES CONFIANCE A VOTRE INSTINCT
Quelles sont les chances que vous utilisiez réellement ces fournitures d’artisanat qui ont accumulé la poussière dans votre bureau ? Que vous allez lire ce livre que vous avez acheté il y a trois ans ? Que tu vas un jour te débrouiller pour réparer ce jouet cassé ?
Si vous avez raté votre chance de lire un livre en particulier, même s’il vous a été recommandé ou s’il s’agit d’un livre que vous aviez l’intention de lire depuis des lustres, c’est votre chance de le laisser passer. Vous avez peut-être voulu le lire lorsque vous l’avez acheté, mais si vous ne l’avez pas encore lu, le but du livre était de vous apprendre que vous n’en aviez pas besoin.
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SOYEZ RECONNAISSANT ENVERS LES OBJETS QUE VOUS DÉSENCOMBREZ
Bien que cela puisse sembler un peu bizarre, une partie essentielle de la méthode KonMari consiste à remercier les objets indésirables avant de les laisser partir.
D’autres se sont moqués de cette étape, mais je l’ai personnellement trouvée très cathartique, en particulier pour les objets qui ont une signification sentimentale.
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NE LAISSEZ PAS VOTRE FAMILLE VOIR
Selon votre situation de vie, vous pouvez ou non avoir des membres de la famille vivant avec vous qui pourraient être des atouts ou des obstacles au désencombrement.
Si vous avez la chance d’avoir des parents ou des partenaires qui vous soutiennent, n’hésitez pas à les embarquer !
Cependant, il peut être extrêmement stressant pour vos proches de voir les objets que vous jetez.
Les parents, en particulier, peuvent se sentir bouleversés lorsqu’ils voient ce que leurs enfants choisissent de manière autonome de jeter.
Bien qu’ils sachent qu’ils doivent se réjouir de l’indépendance et de la maturité de leur enfant, les parents peuvent trouver douloureux de voir des vêtements, des jouets et des souvenirs du passé sur la pile des objets à jeter, surtout s’il s’agit de choses qu’ils ont données à leur enfant.
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JETEZ PUIS ORGANISEZ
Si vous considérez la méthode KonMari comme un système en deux phases, vous comprendrez peut-être mieux pourquoi la première phase désencombre et la seconde organise.
Une fois que vous avez réduit vos articles autant que nécessaire (parfois jusqu’au tiers ou au quart selon Kondo), la deuxième phase de stockage et d’organisation est beaucoup plus simple.
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DÉSIGNEZ UNE PLACE POUR CHAQUE CHOSE
Il y a une raison pour laquelle les gens aiment les plateaux pour ranger les bijoux, les pots d’apothicaire pour ranger les articles de toilette et les étagères pour ranger les souvenirs ; les objets qui ont un espace désigné pour eux ont tendance à revenir dans cet espace comme s’ils étaient attirés par un aimant.
Chaque article de votre maison doit avoir un espace désigné et les articles similaires doivent être stockés dans des endroits similaires.
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ESSAYEZ LA MÉTHODE DE PLIAGE KONMARI VERTICAL
Une autre des caractéristiques les plus reconnaissables de KonMari est la nouvelle méthode de pliage vertical des vêtements.
Plutôt que de suspendre les vêtements dans le placard, Kondo encourage les propriétaires à les plier et à les ranger verticalement.
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NE VOUS ENGAGEZ PAS DANS DES SYSTÈMES DE STOCKAGE COMPLIQUÉS
Les méthodes de stockage compliquées peuvent donner l’illusion de l’ordre, alors qu’en réalité elles agissent simplement comme un pansement, déguisant le vrai problème.
Plus c’est simple, mieux c’est.
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STOCKEZ LES ARTICLES SIMILAIRES ENSEMBLE
Les règles de stockage simple incluent :
Les articles similaires doivent être stockés au même endroit
Ne dispersez pas l’espace de stockage
Utilisez les articles que vous avez déjà sous la main pour le stockage (boîtes à chaussures, boîtes de produits Apple, etc.)
Rangez les sacs à l’intérieur d’autres sacs
Le stockage vertical est la clé
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NE RÉTROGRADEZ PAS VOS VIEUX VÊTEMENTS EN VÊTEMENTS DE DÉTENTE
Selon Kondo, déclasser de vieux vêtements en vêtements de détente est tabou.
Elle prévient que désigner un article comme vêtement de détente retarde simplement l’inévitable séparation des vêtements qui ne suscitent pas la joie.
En plus de cela, selon elle, vos vêtements d’intérieur devraient vous ravir tout autant que les vêtements que vous portez à l’extérieur de votre maison.
Précisément parce que personne n’est là pour vous voir, il est beaucoup plus logique de renforcer une image positive de soi en portant des vêtements que vous aimez.
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VÉRIFIEZ VOTRE SAC À MAIN TOUS LES JOURS
Selon Kondo, vous devriez fouiller votre sac à main à la fin de chaque journée et le vider de son contenu. C’est la même chose pour la voiture ou les poches de nos manteaux.
Elle soutient que non seulement cela respecte le travail acharné que votre sac fait pour vous chaque jour, mais cela aide également à réduire la probabilité de faire des achats en double parce que vous avez changé de sac à main et oublié votre stylo ou votre baume à lèvres à la maison.
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OUVREZ-VOUS AUX POSSIBILITÉS
Désencombrer avec la méthode KonMari, c’est comme se regarder dans un miroir ; il vous encourage à affronter des émotions qui peuvent être cachées sous la surface.
Lorsque vous commencez à vous poser la question « Est-ce que cela m’apporte de la joie ? vous découvrirez peut-être des réponses surprenantes !
Kondo pense qu’à la base, les choses que nous aimons et apprécions ne changent pas beaucoup avec le temps et le rangement est peut-être une excellente occasion de redécouvrir et d’explorer ces choses.
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NE VOUS SENTEZ PAS OBLIGÉ D’ÊTRE PARFAIT
Au cours de mes six années de parcours de désencombrement et de minimalisme, j’ai réalisé qu’il n’y a pas de solution unique au désencombrement, alors ne vous sentez pas obligé de prendre les paroles de Marie Kondo comme un pur évangile.
Si quelque chose qu’elle suggère ne fonctionne pas pour vous, alors ne le faites pas !
Le plus important est que vous trouviez un système de désencombrement et d’organisation qui fonctionne pour vous afin que vous puissiez enfin profiter d’une maison bien rangée et d’une vie plus heureuse – quoi que cela vous ressemble !A
