Pimentez votre vie sexuelle avec ces astuces qui, selon les experts, fonctionnent réellement

Il arrive un moment dans toute relation, peu importe à quel point vous êtes heureux tous les deux , que la composante sexuelle peut baisser – que ce soit hormonal, lié au stress ou que vous soyez avec le même partenaire depuis si longtemps qu’aucun montant des conversations sur l’oreiller ou des rendez-vous galants vous donneront envie d’être intimes .

Mais quand les choses deviennent un peu monotones dans le boudoir, il est possible de pimenter les choses. Nous avons dressé une liste de conseils sexuels d’experts et approuvés par les lecteurs qui, selon les gens, les ont aidés à pimenter les choses.

 17 idées excitantes pour pimenter le désir de son homme au lit

1.Gardez vos vêtements. Sérieusement.

Vous avez probablement l’habitude de tout enlever lorsque vous avez des relations sexuelles, mais la spécialiste des relations, le Dr Juliana Morris, suggère de laisser quelque chose, d’une paire de talons féroces à un joli collier de perles, être presque nu peut faire ressortir votre côté sexy.

Messieurs, essayez le commando et décompressez simplement votre jean ! (C’est beaucoup plus chaud que de laisser vos chaussettes, n’est-ce pas ?) « Faire le contraire de ce que vous faites habituellement peut être excitant », dit-elle.

Changez vos habitudes pour casser la routine et avoir un moment de partage uniquement avec son homme.

2.Avoir une fausse affaire. (Avec ton partenaire!)

Planifiez un rendez-vous avec votre partenaire et agissez comme si vous rencontriez votre amoureux, pendant que vous (faites semblant) de laisser vos partenaires à la maison. (Utilisez votre imagination !)

Selon l’expert en intimité et éducateur ayurvédique certifié Coltrane Lord, une partie de la raison pour laquelle les couples trichent (ce que nous ne vous suggérons pas de faire IRL) est de se sentir plus désinhibé sexuellement, simplement parce que c’est tabou – alors qui sait où une fausse affaire peut vous mener. Même s’y préparer peut vous rendre chaud d’anticipation.

Nous pouvons par exemple, planifier un moment intime dans la voiture.

3.Ne sous-estimez pas le pouvoir du lubrifiant.

Même si vous n’êtes pas un grand fan de l’oral, savoir que vous recevez une gâterie sucrée pourrait changer la donne dans vos relations.

4.Changez d’emplacement.

« Faites l’amour sur le comptoir de la cuisine. Mettez-le dans le couloir. Faites-le sur le canapé ou dans le placard de votre chambre.

Peu importe où, choisissez simplement un endroit qui n’est pas votre endroit habituel. » Selon Morris, les nouvelles odeurs, sons, éclairages et textures vous aideront à garder votre vie sexuelle en haleine.

5.Testez de nouvelles positions

« Une nouvelle position n’est pas toujours confortable, mais souvent on défie les circonstances… et parfois la gravité ! dit la sexologue et PDG de Dame Products Alexandra Fine. Essayez de vous tenir debout, vous toucherez des endroits auxquels vous n’avez généralement pas accès, dit-elle.

Ou que diriez-vous de l’astuce simple mais super efficace de Morse : « Mettez un oreiller sous vos fesses », dit-elle. L’angle aide à une pénétration plus profonde.

6. Se toucher pour plus de plaisir

Masturber! C’est essentiellement le cri de guerre de tous les experts à qui nous avons parlé : « Une fois que vous savez ce qui vous aide à atteindre l’orgasme, vous pouvez le demander à votre partenaire », déclare Fine. « De plus, exiger ce que vous voulez peut être vraiment sexy. »

L’éducatrice sexuelle somatique Kiana Reeves est d’accord. « La masturbation est votre meilleure amie », dit-elle. « C’est le meilleur moyen de créer une feuille de route du plaisir qui vous donne du pouvoir et aide votre partenaire à devenir un meilleur amant. » Un peu trépidant ? Nous pouvons tester les vibromasseurs.

7.Essayez un vibromasseur pour couples.

Ajouter un jouet sexuel au mélange, c’est un peu comme ajouter un tiers, mais sans l’attachement émotionnel.

8.Réfléchissez à une liste de fantasmes.

« Créez une liste d’idées passionnantes et sans stress à essayer ensemble », explique Morris. Si vous proposez quelque chose qui ne plaît pas aux deux parties, mettez-le sur une liste « peut-être » et revoyez-le plus tard, suggère-t-elle.

Non seulement faire une liste ensemble est amusant, mais le simple fait de parler de désirs peut garder les choses chaudes. « La communication vous permet de fantasmer de manière consensuelle afin que vous puissiez vous concentrer sur le plaisir dans la chambre sans hésitation », explique Fine.

9.S’amuser ensemble !

Parfois, garder la passion vivante dans la chambre n’a rien à voir avec le sexe. Prenez une leçon de tennis, essayez un nouveau restaurant, partez en randonnée ensemble.

Lorsque vous faites une activité amusante qui n’est pas sexuelle avec votre partenaire, vous faites attention l’un à l’autre, ce qui aide à développer le désir, et c’est une forme de préliminaires.

10.Envoyez un texte provocateur.

Le sexting est une façon amusante et ludique de faire savoir à votre partenaire ce que nous souhaitons ou encore de parler de nos fantasmes.

11.Prenez une chambre.

Le chaos désordonné de la vie quotidienne est tout sauf excitant… mais une chambre d’hôtel bien rangée avec un lit bien fait, un panneau Ne pas déranger et un service de chambre ? Maintenant c’est sexy. « Je recommande souvent un staycation pour le sexe », explique Morris. Nous pouvons facilement en prendre près de notre lieu de travail ou encore de la maison pour casser la routine.

12.Envoyer une demande de rendez-vous.

« J’aime envoyer une invitation Google sur notre calendrier partagé », explique Anne, 38 ans, heureusement mariée depuis plus de 11 ans. « Cela en fait une priorité, mais c’est aussi amusant d’être celle qui reçoit l’invitation », dit-elle. Les experts s’accordent à dire : « C’est le désir qui fait que recevoir une demande de rendez-vous sexuel est si formidable », déclare Morris.

Pour augmenter le plaisir, Morris suggère d’ajouter quelques « notes » sur ce que vous voulez faire l’un à l’autre pendant la « réunion ».

13. Prenez votre temps

Ralentissez votre souffle, quand vous faites l’amour, ça n’a l’air de rien mais ça a un gros impact ! Reeves promet que le ralentissement aide les partenaires à se concentrer sur le toucher et le mouvement, ce qui signifie que vous vivrez une connexion plus intense. Morris est d’accord et recommande le sexe tantrique – une pratique méditative.

14.Emportez vos sens.

« Bandez les yeux de votre partenaire pendant qu’il écoute de la musique sensuelle avec des écouteurs », dit Lord. Ensuite, dit-elle, passez au niveau supérieur et expérimentez avec des objets comme la glace, les plumes, la cire fondue et l’huile de noix de coco. « 

Ne pas être capable de voir ou d’entendre augmente la conscience et l’anticipation des sensations à venir », déclare Lord. « C’est la surprise et le mystère qui sont excitants. »

15.Installez un miroir.

Tout d’abord : engagez-vous envers vous-même et votre partenaire à ne pas juger votre corps ou les visages que vous faites sous le coup de la passion. Ensuite, installez un miroir sur toute la longueur près de votre lit ou placez-vous devant un miroir de salle de bain ou de placard. « 

Regardez votre propre visage, le visage de votre amant et vos corps pendant qu’ils bougent ensemble », dit Morris. « Cela peut être très sexy de voir à quoi vous ressemblez tout en ayant une connexion sexuelle. »

16.Envoyez une livraison spéciale.

Les fleurs sont douces, mais que diriez-vous d’envoyer quelque chose d’un peu plus… torride ? « J’ai ouvert un paquet qui portait mon nom et j’ai trouvé de la lingerie à l’intérieur », raconte Lindsey, 41 ans, mariée depuis 12 ans.

« Apparemment, mon mari a fait des achats en ligne surprise. » Kelly-Jones dit qu’envoyer (ou recevoir) un cadeau intime comme de la lingerie, un jouet sexuel ou un lubrifiant permet à votre partenaire de savoir ce qu’il compte pour vous, et la surprise de l’ouvrir et de trouver quelque chose de provocateur peut aider à mettre l’intimité en mouvement.

17.Avoir des relations sexuelles avant l’événement principal.

Se sentir fatigué, rassasié et gonflé est un tueur d’intimité. Ainsi, au lieu d’attendre la fin de la nuit pour avoir des relations sexuelles, Morris dit de s’occuper avant de sortir. « Si vous avez des enfants, demandez à la baby-sitter de venir tôt et de sortir les enfants de la maison », dit-elle.

Vous constaterez peut-être que se connecter tôt le soir donne une toute nouvelle tournure au reste de la nuit. Et vous voudrez peut-être même plus l’un de l’autre après le dessert.