Vous osez? Les 15 questions pour connaître la qualité de votre relation, selon le plus grand test scientifique sur l’amour
Avez-vous besoin d’un avis d’expert pour savoir comment vous allez avec votre partenaire actuel ? Faites le test basé sur la théorie « triangulaire » de l’amour du psychologue américain Robert Sternberg.
Les 15 Questions A Poser Pour Savoir Si Votre Partenaire est L’Homme de Votre Vie
Comment interpréter le résultat ?
L’amour peut-il être mesuré ? Quels facteurs influencent la qualité d’une relation amoureuse ? Ce sont quelques-unes des questions que nous nous sommes tous posées à un moment donné et auxquelles la psychologie a tenté de répondre à partir de différentes approches.
L’une des plus connues est la « théorie triangulaire de l’amour » de Robert Sternberg, un psychologue américain qui a proposé que l’amour soit composé de trois éléments : l’intimité, la passion et l’engagement .
En fonction de la combinaison de ces éléments, différents types d’amour peuvent se former, de l’affection à l’amour consommé ou parfait, et sa qualité peut être évaluée .
Mais comment savoir quel genre d’amour nous entretenons avec notre partenaire ? Quel niveau d’intimité, de passion et d’engagement y a-t-il dans notre relation ? Se pourrait-il que votre partenaire vous aime, mais veuille de moins en moins être intime avec vous et c’est pourquoi vous vous posez ces questions ?
Pour le savoir, nous vous proposons un test basé sur la théorie de Sternberg, qui consiste à répondre à 15 questions de 1 à 5 , 1 étant le minimum et 5 le maximum.
A la fin, vous pouvez additionner les points et connaître le résultat. Oserez-vous le faire ? Êtes-vous prêt à découvrir la vérité sur votre relation ?
QU’EST-CE QUE LA « THÉORIE TRIANGULAIRE DE L’AMOUR » DE ROBERT STERNBERG ?
La théorie triangulaire de l’amour de Robert Sternberg est l’une des plus connues en psychologie pour expliquer l’amour et les relations interpersonnelles . Il la définit comme « un ensemble de sentiments, d’émotions et de valeurs qui sont présents dans une relation et qui sont constitués de trois composantes fondamentales : l’intimité, la passion et l’engagement ».
L’intimité fait référence à la connaissance, à la confiance et à la proximité avec un autre . La passion est le désir sexuel ou romantique qui génère une attirance physique envers un autre. L’engagement est la décision de maintenir la relation malgré les difficultés ou les changements.
Ces trois composantes peuvent être combinées de différentes manières, ou un couple peut même n’avoir qu’un ou deux de ces éléments , ou en avoir un qui se démarque des autres, donnant naissance à différents types d’amour, de l’affection à l’amour consommé ou parfait. .
POUVEZ-VOUS MESURER LA QUALITÉ D’UNE RELATION ?
Oui , la qualité d’une relation peut être mesurée à partir de ces trois composantes, évaluant le degré d’intimité, de passion et d’engagement qui existe entre les membres du couple, quantifiés par Sternberg dans un questionnaire initialement composé de 45 questions .
Mais maintenant, Sternberg et son équipe de l’Université de Wroklaw, dirigée par Marta Kowal , ont résumé ce test qu’ils jugeaient « trop long » à 15 questions , auxquelles on répond de 1 à 5, 1 étant le minimum (rien) et 5 étant le maximum (beaucoup).
Chaque composante de l’amour est évaluée avec 5 questions . A la fin, les points obtenus dans chacun sont additionnés.
Ainsi, vous pouvez connaître le type d’amour que vous entretenez avec votre partenaire, ainsi que le niveau de satisfaction ou d’insatisfaction que vous ressentez dans la relation. Ce test est un outil utile pour réfléchir sur l’amour et améliorer la communication et la compréhension avec votre partenaire.
Faite le pour renforcer votre amour et non pas pour confirmer une pensée que vous avez. Par exemple, si vous savez que votre partenaire vous trompe, il n’est pas nécessaire de faire le test.
La seule chose à faire est de partir pour ne pas avoir de regrets de rester avec une personne que vous savez qu’il va encore vous trompez dans le futur. Si vous avez des doutes dans votre couple, parlez en mais dans la majorité du temps, il faut partir.
LE TEST DE STERNBERG : QUEL GENRE D’AMOUR ENTRETENEZ-VOUS AVEC VOTRE PARTENAIRE ?
Pour mesurer le degré d’ intimité, de passion et d’engagement qui existe dans une relation , Sternberg et son équipe ont conçu un test de 15 questions, appelé TLS-15 (Triangular Love Scale) , publié dans la revue Archives of Sexual Behaviour .
Ce test est basé sur la théorie triangulaire de l’amour, et a été validé auprès de plus de 60 000 participants du monde entier, dans 37 langues différentes .
Vous pouvez le faire seul ou avec votre partenaire , pour comparer les résultats et améliorer la communication et la compréhension. Vous pouvez copier les questions sur papier et à la fin, utiliser une calculatrice pour additionner les points, ou le faire mentalement.
Tu es prête? N’oubliez pas que 1 signifie « pas du tout » et 5 signifie « beaucoup » :
- J’ai une relation chaleureuse avec mon partenaire.
- Je reçois un soutien émotionnel considérable de la part de mon partenaire.
- J’apprécie beaucoup mon partenaire .
- J’ai une relation confortable avec mon partenaire.
- J’ai l’impression que mon partenaire me comprend vraiment.
PASSION
- Ma relation est très romantique.
- Je considère mon partenaire comme très attirant.
- Je ne peux pas imaginer qu’une autre personne me rende aussi heureuse que mon partenaire.
- Il y a quelque chose de « magique » dans ma relation avec mon partenaire.
- Ma relation avec mon partenaire est passionnée.
ENGAGEMENT
- J’ai confiance dans la stabilité de ma relation avec mon partenaire.
- Je vois un engagement solide envers mon partenaire.
- Je suis sûr de mon amour pour mon partenaire.
- Je considère que la relation avec mon partenaire sera permanente.
- J’ai un sens des responsabilités envers mon partenaire.
COMMENT INTERPRÉTER LE RÉSULTAT ?
Et bien? Quel est votre score? Additionnez chaque résultat et divisez-le maintenant par 15. Vous pouvez désormais comparer votre score avec celui de l’échantillon international qui a passé le test. Le participant moyen avait un score global d’environ 4, ce qui indique un niveau élevé d’amour dans leur relation.
Cependant, la passion est la composante qui a reçu la note la plus faible (moyenne 3,78), tandis que l’intimité et l’engagement ont été les plus élevés (4,22). Ces résultats suggèrent que de nombreux couples ont une relation stable et étroite, mais qu’il leur manque un peu d’étincelle ou d’excitation .
Pour vous donner une meilleure idée, un score inférieur à 3 indiquerait que votre relation a besoin d’être améliorée . Au contraire, un score supérieur à 4 refléterait une relation très satisfaisante et épanouissante .
