10 habitudes quotidiennes qui gaspillent souvent 95 % de notre temps et de notre énergie dans la vie

La patience ne consiste pas à attendre, c’est la capacité de maintenir une attitude positive tout en travaillant dur pour ce en quoi vous croyez. C’est la partie la plus difficile à rester positive quelle que soit la situation même lorsqu’il nous arrive des choses tragiques.

Vous est-il déjà arrivé de vous dire que vous alliez faire quelque chose, et puis rien ne s’est produit ? Au-delà des détails, c’est parce que vous n’aviez pas les bonnes habitudes – ces petits gestes quotidiens qui mènent à quelque chose de plus grand.

 

10 habitudes quotidiennes qui gaspillent souvent 95 % de notre temps et de notre énergie dans la vie

 

Vos habitudes sont votre force ou votre faiblesse.

Car dans tous les domaines de la vie, vous devenez ce que vous faites habituellement. Vous ne progresserez ni ne changerez votre vie tant que vous ne changerez pas quelque chose que vous faites quotidiennement. Le secret de votre réussite réside toujours dans vos habitudes et routines quotidiennes.

En d’autres termes, quelle que soit votre situation personnelle ou votre définition du succès, le succès ne se concrétise pas du jour au lendemain. Il se construit au fil du temps grâce à toutes les petites choses que vous accomplissez, jour après jour.

  1. Ne changez rien et attendez-vous à des résultats différents.

 

On dit que la folie, c’est faire toujours la même chose en espérant des résultats différents. Gardez cela à l’esprit. Si vous persévérez, vous obtiendrez toujours ce que vous obtenez. Souvent, la seule différence entre une personne qui réussit et une personne qui progresse peu n’est pas la supériorité de ses capacités, mais le courage de miser sur ses idées, de prendre des risques calculés et d’avancer à pas de géant.

En vérité, certains s’assoient et attendent que les haricots magiques arrivent tandis que le reste d’entre nous se lève et se met au travail.

  1. Continuez à attendre le bon moment.

Même avec des intentions constructives, nous sommes trop nombreux à perdre notre temps à attendre que les chemins idéaux se présentent. Il faut provoquer la chance pour réussir !

Considérez aujourd’hui comme le début d’une nouvelle vie. Les neuf prochains mois vous appartiennent. Faites-en ce que vous voulez. Faites-en ce qu’ils comptent ! Car une nouvelle personne naît dans neuf mois.

La seule question est : qui voulez-vous que cette personne soit ? C’est le moment de décider.

  1. Croyez que les bonnes choses arrivent vite et facilement.

 

Un objectif est un accomplissement qui exige efforts et sacrifices. Il n’existe pas d’objectifs importants qui méritent d’être poursuivis sans exiger un certain niveau d’efforts et de sacrifices.

Ma grand-mère de 90 ans m’a dit un jour : Dans quelques décennies, quand tu approcheras de la fin, tu ne te souviendras plus des jours faciles, mais tu chériras les moments où tu as surmonté les difficultés et relevé des défis de taille.  Ce sont les échecs qui nous forgent un mental d’acier.

  1. Refuser d’accepter les risques nécessaires.

 

Vivre, c’est apprendre au fur et à mesure. Vivre est une aventure risquée. Chaque décision, chaque interaction, chaque pas, chaque fois que vous vous levez le matin, vous prenez un petit risque. Ne vous contentez pas de votre routine

Vivre véritablement, c’est savoir que vous vous levez et que vous prenez ce risque, et avoir confiance en vous pour le prendre. Ne pas sortir du lit, s’accrochant à des illusions de sécurité, c’est mourir lentement sans avoir jamais vraiment vécu… Arrêtons de vivre avec des regrets.

 

  1. Faites des rejets d’hier le point central d’aujourd’hui.

 

Acceptez de partir le moment venu. Le rejet nous apprend à rejeter ce qui ne convient pas à notre bien-être. Ce ne sera pas toujours facile, mais certains chapitres de notre vie doivent se clore sans fin. Inutile de se perdre en essayant de réparer ce qui est voué à rester brisé.

Par exemple, quitter un homme lorsque nous ne ressentons plus rien est parfois le plus difficile.

  1. Refuser d’assumer ses responsabilités.

 

Vous n’êtes pas responsable de tout ce qui vous est arrivé, mais vous devez vous efforcer de défaire les schémas de pensée et de comportement que ces événements ont créés en vous. Accuser le passé d’avoir limité votre état d’esprit actuel ne résoudra pas le problème. Adaptez votre réaction à vos souvenirs et repartez avec grâce.

Le passé fait partie du passé. Nous nous ne pouvons pas réécrire le passé par contre, le futur oui.

Une combinaison de vos décisions et de facteurs externes indépendants de votre volonté vous a amené là où vous êtes aujourd’hui. Blâmer négativement quelqu’un d’autre ou une circonstance passée ne changera rien. Assumer pleinement la responsabilité de la prochaine étape de votre cheminement peut tout changer.

Laissez le passé immuable derrière vous et consacrez-vous pleinement au moment présent. C’est dans cet instant que se trouvent toutes les possibilités que vous recherchez. Assumez-en la responsabilité et donnez-leur vie.

  1. Fermez votre esprit aux nouvelles idées et perspectives.

 

Rappelez-vous que réussir dans la vie ne dépend pas d’avoir toujours raison. Pour progresser réellement, vous devez abandonner l’idée que vous avez déjà toutes les réponses. Apprendre et toujours APPRENDRE

Ne cessez pas d’investir en vous-même. Étudiez. Lisez. Dévorez des livres. Interagissez avec les gens, y compris ceux qui pensent différemment. Posez des questions. Écoutez attentivement.

Et ne vous contentez pas d’acquérir des connaissances. Soyez quelqu’un qui donne en retour. Utilisez ce que vous apprenez pour faire une différence réelle et durable.  Chaque matin, prenez du temps pour vous : de la méditation, de la lecture, sudoku ou encore courir avant d’attaquer la journée de marathon qui vous attend.

  1. Laissez quelques personnes négatives vous distraire en permanence.

 

Votre esprit est votre sanctuaire privé ; ne laissez pas les croyances négatives des autres l’occuper. Votre peau est votre barrière ; ne laissez personne la franchir. Soyez attentif à vos limites personnelles et à ce que vous vous autorisez à absorber des autres.

Bien sûr, il y aura inévitablement quelques personnes dans votre entourage qui vous critiqueront, peu importe ce que vous faites ou votre talent.

Si vous dites vouloir créer une entreprise, elles vous donneront une douzaine de raisons pour lesquelles cela pourrait échouer.

Il est bien plus facile d’être négatif que positif, et bien plus facile d’être critique que correct. Lorsque vous vous lancez dans une nouvelle aventure, au lieu d’écouter les quelques critiques qui tentent de vous distraire, prenez le temps d’échanger avec l’une des centaines de personnes qui, dans ce monde, sont prêtes à soutenir vos efforts et à reconnaître votre potentiel, avec respect.

  1. Accrochez-vous à quelque chose qui n’est pas réel.

 

Rappelez-vous dès maintenant que tout n’est pas forcément le destin. Parfois, il faut analyser les données, les analyser, et prendre le temps de réfléchir et d’accepter que vous aviez tort depuis le début. Ce n’était qu’une illusion qui n’a jamais vraiment été ce que vous pensiez.

L’essentiel est d’en prendre conscience, d’en tirer des leçons, de lâcher prise et de franchir une nouvelle étape.

  1. Maintenez des attentes strictes à chaque étape du processus.

 

Les choses simples se compliquent quand on en attend trop. Les attentes trop rigides sont une véritable source de chagrin. Nous rentrons ensuite dans un cercle de négativité.

Ne les laissez pas prendre le dessus. Chaque situation difficile peut être un prétexte au désespoir ou une opportunité de développement personnel, selon ce que vous choisissez d’en faire. Alors, commencez par choisir de vous débarrasser des attentes qui ne vous servent pas.

Une erreur ne fait pas mal, l’attente, oui. Un rejet ne fait pas mal, l’attente, oui. Et ainsi de suite…

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