10 conseils et recommandations pour protéger vos cheveux pendant votre sommeil et afficher des cheveux sains, hydratés et beaux
Nos cheveux peuvent souffrir de frottements et de nœuds pendant que nous dormons, ce qui finit par casser les pointes et leur donner un aspect sec et mal entretenu.
Avec ces conseils, nos cheveux seront plus doux mais aussi plus soyeux.
Il est temps de connaitre les meilleurs
Comment protéger nos cheveux pendant le sommeil
De cette façon, vous pouvez protéger vos cheveux pendant que vous dormez.
A chaque fois que l’on s’endort, l’ éternel débat surgit : dois- je relever ou laisser mes cheveux détachés ?
Certains mythes nous font croire que si nous attachons nos cheveux pendant que nous dormons, ils ne se casseront pas autant, entre autres, parce qu’ils subiront moins d’emmêlements.
Cependant, la réalité est bien différente et elle dépend de plusieurs facteurs .
Par exemple, si on fait une queue de cheval trop serrée, cela peut nuire à la santé de nos cheveux. En même temps, si nous le laissons libre sans avoir un type d’oreiller ou de taie d’oreiller qui empêche les frottements, cela peut être tout aussi nocif.
10 Conseils Pour Protéger Vos Cheveux La Nuit Pour Des Cheveux Plus Beaux
Ce n’est pas ce que nous disons, mais des spécialistes du soin et du bien-être capillaires comme L’oréal , qui assurent que la longueur de nos cheveux a aussi beaucoup à voir avec la question de savoir si on doit dormir les cheveux attachés ou non.
À partir de ce moment, ils clarifient beaucoup plus nos doutes, recommandant que si nous avons les cheveux courts, il vaut mieux dormir sans les attacher, car cela peut provoquer trop de frictions et de pression sur le cuir chevelu.
En revanche, s’il est long, il est conseillé de le nouer pour protéger les brins, notamment les extrémités, et éviter qu’ils ne s’accrochent pendant votre sommeil. Néanmoins, il existe quelques conseils que nous pouvons suivre pour protéger au maximum nos cheveux pendant que nous dormons.
COMMENT PROTÉGER VOS CHEVEUX PENDANT QUE VOUS DORMEZ
Peut-être avez-vous déjà appliqué certains de ces conseils, mais vous en avez peut-être oublié d’autres. Pour cette raison, et en tout cas, nous vous les disons tous.
1. Démêlez toujours vos cheveux avant de vous coucher
Si nous démêlons nos cheveux et les brossons soigneusement avant de nous coucher, nous les aiderons à répartir uniformément leurs huiles naturelles des racines aux pointes. Pour ce faire, vous pouvez vous aider d’une brosse anti-traction à dents larges qui élimine tous les nœuds et enchevêtrements que vous pourriez avoir avec les cheveux mouillés, et une fois secs, elle vous aidera à les préparer pour le coucher, évitant ainsi il ne casse pas.
2. Choisissez votre soin nutritionnel idéal et appliquez-le tous les soirs
Les soins capillaires nourrissants sont d’excellents alliés pour hydrater des racines jusqu’aux pointes. Utiliser l’un de ces soins qui n’a pas besoin d’être rincé pendant que nous dormons est un moyen efficace de chouchouter vos cheveux pendant que vous dormez.
Ainsi, chaque matin en vous réveillant, vous remarquerez le changement que font peu à peu vos cheveux, paraissant plus soignés, brillants et plus doux.
3. Soyez fidèle au sérum capillaire
En plus des soins nourrissants, vous pouvez également contrôler les frisottis et les frisottis qui apparaissent pendant votre sommeil – en raison du frottement qui se produit contre la taie d’oreiller – avec un sérum capillaire avant de vous coucher.
Et les sérums aident principalement à réparer les dommages causés aux cheveux grâce à la forte concentration d’ingrédients actifs qu’ils contiennent habituellement, les hydratant intensément et leur donnant un aspect plus sain et lumineux.
4. Changez la taie d’oreiller pour une en satin ou en soie
La santé de nos cheveux peut s’affaiblir avec le temps si, comme nous l’évoquions plus haut, on ne choisit pas une taie d’oreiller qui lui convient.
Il est vrai que les taies d’oreiller en coton ont tendance à être plus dures pour vos cheveux et peuvent les casser.
Par conséquent, changer notre taie d’oreiller en soie ou en satin peut aider vos cheveux à ne pas s’emmêler lorsque vous vous retournez au lit, car ils sont plus doux que les autres tissus.
De plus, dormir sur de la soie ajoute un élément de luxe à votre routine nocturne, alors qui dirait non à cela ?
5. Peignez-vous les cheveux avant de vous coucher
Oui, vous pouvez aussi vous peigner les cheveux pour vous endormir. Il existe des coiffures qui empêchent les cheveux de se casser. Vous pouvez même en profiter et vous lever le lendemain pour sortir et vous promener avec la même coiffure avec laquelle vous vous êtes couché. La clé ici est de vous assurer que la coiffure que vous choisissez ne laisse pas les cheveux trop serrés, car la tension peut tirer sur les racines et causer des dommages.
Mais de quelles coiffures parlons-nous ? Nattes, tresses, twists (rouleaux dans les cheveux), chignon bas…
6. Enroulez la coiffure ou les cheveux et rangez les extrémités à l’intérieur
Certaines coiffures doivent être enveloppées pour les préserver la nuit, non seulement pour éviter d’abîmer la coiffure, mais aussi pour que vous puissiez garder l’humidité emprisonnée dans vos cheveux et éviter que les pointes ne s’abîment.
Surtout si vous avez les cheveux longs ou si vous souhaitez les laisser pousser. La première étape consiste donc à l’emballer comme un pro.
Une fois que vous avez fixé les épingles à cheveux dans vos cheveux, vous êtes prêt, mais nous vous recommandons d’aller plus loin et de mettre un bonnet de nuit ou un bonnet, car cela maintiendra mieux vos mèches en place si l’une des épingles à cheveux le fait. tombe pendant que vous dormez.
7. Adieu la chaleur des fers, bonjour les tresses
Si vous souhaitez faire des vagues dans vos cheveux sans chaleur, vous pouvez dormir avec quelques tresses et le matin vos cheveux seront prêts comme si vous étiez allés chez le coiffeur.
Même si vous souhaitez mieux les fixer, vous pouvez appliquer une crème pour boucles sur tous vos cheveux avant de les peigner, en vous couvrant la tête avec un foulard en soie pour ne pas les salir. Et prêt!
8. Avant de dormir, un massage du cuir chevelu
En réalité, cette astuce a beaucoup à voir avec le maintien de nos cheveux sains et protégés. La sensation agréable d’un massage du cuir chevelu stimule le flux sanguin vers les follicules pileux, ce qui maintient le cuir chevelu sain et aide à produire des mèches plus épaisses.
Un massage rapide du cuir chevelu peut également être relaxant et vous aider à sombrer dans un sommeil profond. Pourrait-il avoir plus de points en sa faveur ?
9. Placez un humidificateur dans la pièce
Nous savons déjà que l’humidité de l’air la nuit peut avoir un effet sain sur notre peau, mais saviez-vous que cela peut également aider à protéger vos cheveux de la déshydratation ?
Dormir avec un humidificateur peut aider les traitements capillaires de nuit à pénétrer encore plus profondément dans vos cheveux. Vous ne pouvez jamais vous tromper si vous avez les cheveux correctement hydratés.
10. Portez un chapeau ou une écharpe pendant que vous dormez
Nous l’avons déjà souligné, mais nous souhaitons insister encore plus sur l’utilisation d’un chapeau, d’un bonnet ou d’un foulard en soie ou en satin la nuit, car cela protégera vos cheveux du frottement contre la taie d’oreiller.
Cela aidera également à protéger vos pointes la nuit et à faire durer votre coiffure plus longtemps, et vous n’aurez pas à vous soucier des frottements ou de la perte d’humidité pendant que vous vous reposez. Suivez ces conseils et vos cheveux seront toujours parfaits et soignés !
