Imaginez le scénario. C’est lundi matin. Vous pouvez à peine à vous lever, car vous pensez à la semaine qui se profile. Vous êtes épuisé. Vous vous préparez pour le travail. Vous n’avez pas de repas à emporter, alors vous mangerez du fast food à l’heure du déjeuner. 



Vous vous asseyez à votre bureau et soupirez. Votre bureau est en désordre, car vous ne pouviez pas attendre, car vous aviez tellement hâte de quitter cet endroit pour profiter de votre week-end. 

Votre boîte de réception est pleine, plus de courrier indésirable que de courrier professionnel. La journée va être longue. 

Cela semble familier, n’est-ce pas ?

Nous y avons tous été. Ou du moins je l’ai. Et j’ai appris que s’attaquer à quelques tâches supplémentaires le dimanche peut rendre le reste de la semaine beaucoup plus facile ! 

Voici 7 choses à faire le dimanche pour une semaine bien plus productive. Ce sont 7 petites techniques faciles à mettre en place.

CE QU’IL FAUT FAIRE LE DIMANCHE POUR UNE SEMAINE PLUS PRODUCTIVE



Pensez à dimanche comme le premier jour de la semaine

La plupart des gens pensent que le dimanche est le dernier jour de détente avant de retourner au travail ou à l’école. Au lieu de cela, pensez au dimanche comme la première occasion de vous préparer aux tâches de la semaine.

Les lundis matin se sentiront BEAUCOUP moins épouvantables et moins accablants parce que vous êtes déjà dans l’esprit de reprendre le travail.

Je fais à peu près tout ce que je peux le dimanche pour que le reste de la semaine se passe sans encombre. Je prépare de nombreux préparatifs en fonction de mon travail.

Nettoyer votre boîte de courrier électronique.

 

Si vous travaillez typiquement depuis 9 à 5 ans, la plupart des courriels que vous recevez entre vendredi soir et dimanche sont des courriers personnels et indésirables, par opposition aux courriels professionnels. 

J’aime les nettoyer le dimanche soir pour pouvoir m’assoir le lundi matin et ne devoir gérer que les nouveaux courriels de travail. 

Cela me permet de travailler beaucoup plus rapidement lorsque je n’ai pas à filtrer les courriers indésirables. 

De plus, je suis beaucoup plus patient dimanche soir que lundi matin lorsque je suis fatigué et légèrement contrarié par le fait que le week-end soit déjà terminé !

Rédiger une liste de tâches/objectifs pour la semaine

Quand il s’agit d’avoir une semaine plus productive, c’est là où en sont les choses. Sérieusement.

Établir ces tâches avant le début de la semaine vous permettra d’y accéder directement lundi matin. Je suis définitivement un stylo et du papier, une sorte de fille quand il s’agit de garder une trace de mes tâches. 

À cause de cela, j’adore les blocs-notes. Ce sont des bonnes résolutions à prendre pour commencer la nouvelle année. 

Il y a des planificateurs quotidiens, des planificateurs hebdomadaires, des planificateurs de repas et à peu près tout ce qui pourrait aider à rendre votre semaine plus productive ! Je suis une grande maniaque de planification.



Nettoyez votre bureau

Si vous travaillez à domicile, nettoyez votre bureau le dimanche afin de commencer la semaine avec un bureau propre. Mettez tout ce dont vous aurez besoin pour les projets de lundi. 

Si vous ne travaillez pas à domicile, cette opération est préférable vendredi après-midi avant votre départ pour le week-end. Je le fais tous les dimanches après-midi et cela ne me prend vraiment pas plus de 5 à 10 minutes.

Le désordre me stresse, et avoir un bureau propre est un atout pour ma productivité lundi matin.

Plan des médias sociaux pour la semaine



J’aime faire presque toutes mes publications sur les médias sociaux dimanche afin de ne pas avoir à y penser pendant la semaine. Je prépare tous mes articles le dimanche comme ça je ne stresse pas dans la semaine.

Cela ne me prend vraiment pas si longtemps (moins d’une heure) et cela me fait gagner une tonne de temps le reste de la semaine.

De plus, même lorsque cela est inscrit sur ma liste de choses à faire, les choses semblent toujours tomber à l’écart et je constate que j’oublie de publier certains messages si je ne le fais pas à l’avance.

Il y a toujours des tâches à accomplir et on peut se distraire très rapidement en tout temps. Nous voulons tellement faire plusieurs tâches en même temps.

Nettoyer la maison

 

Il n’y a rien de pire que de commencer la semaine de travail avec une maison en désordre ! J’ai toujours une semaine plus productive quand ça commence avec une maison propre. 

Les lundis soirs après le travail sont à peu près la dernière fois que je veux rentrer à la maison pour faire la vaisselle, faire la lessive, etc., donc ce sont TOUJOURS sur ma liste de choses à faire le dimanche. 

De plus, en tant que personne qui a tendance à être un peu inquiète à propos de l’encombrement, je suis extrêmement angoissée quand je rentre du travail à la maison. Je préfère définitivement le sortir du week-end !

Plan de repas et préparation de repas



Le dimanche est généralement le jour où je fais un tour dans mes placards.

Avant de faire cela, j’écris un plan de repas. J’écris ce que je vais manger chaque jour pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ainsi que quelques collations à prendre dans la cuisine. 

Je trouve que j’ai tendance à dépenser beaucoup moins en épicerie et à gaspiller beaucoup moins de nourriture si je planifie mes repas à l’avance et que j’achète des choses que je sais comment et quand je les utiliserai. 

De plus, je n’apprécie vraiment pas la cuisine, alors je profite de tout ce que je peux préparer à l’avance et en vrac !

 

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