{"id":9886,"date":"2019-07-24T11:50:12","date_gmt":"2019-07-24T09:50:12","guid":{"rendered":"http:\/\/influenceimmo.com\/?p=9886"},"modified":"2019-07-24T11:50:12","modified_gmt":"2019-07-24T09:50:12","slug":"4-habitudes-a-suivre-tous-les-jours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=9886","title":{"rendered":"Les techniques habituelles pour nettoyer sa maison"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9892\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/4-techniques-\u00e0-suivre-pour-ne-plus-avoir-un-int\u00e9rieur-en-d\u00e9sordre-min.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/4-techniques-\u00e0-suivre-pour-ne-plus-avoir-un-int\u00e9rieur-en-d\u00e9sordre-min.png 600w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/4-techniques-\u00e0-suivre-pour-ne-plus-avoir-un-int\u00e9rieur-en-d\u00e9sordre-min-200x300.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00abLa motivation vous permet de commencer, l&#8217;habitude vous permet de continuer\u2009\u00bb (citation de James Clear)\u2026 Voici une phrase que vous devez retenir lorsque vous souhaitez un int\u00e9rieur propre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je ne vais pas r\u00e9p\u00e9ter, mais une habitude est la cl\u00e9 pour nettoyer sans effort et toujours avoir un int\u00e9rieur propre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La meilleure chose \u00e0 faire est que ces habitudes se construisent les unes sur les autres. Elles s\u2019embo\u00eetent ensemble.\u00a0En les pratiquant, votre maison restera propre en un rien de temps, avec un minimum d&#8217;effort.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Vous constaterez peut-\u00eatre que ces quatre habitudes changent la donne que vous recherchiez!<\/span><\/p>\n<p><!-- Ezoic - top_of_page 101 - under_page_title --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-101\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - top_of_page 101 - under_page_title --><\/center><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Choisissez votre quotidien que vous devez faire chaque jour<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9890\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/bedroom-1006526__340-min.jpg\" alt=\"\" width=\"511\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/bedroom-1006526__340-min.jpg 511w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/bedroom-1006526__340-min-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 511px) 100vw, 511px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pour que votre maison reste propre, il est essentiel que vous accomplissiez quelques t\u00e2ches quotidiennes.\u00a0Vous devez avoir un planning des t\u00e2ches \u00e0 accomplir.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Rendez ces t\u00e2ches simples, elles ne devraient prendre que 5 \u00e0 15 minutes maximum.\u00a0Ce sont vos t\u00e2ches quotidiennes indispensables comme nettoyer la salle de bain tous les soirs, ranger le d\u00e9sordre de la cuisine tous les dimanches soirs, une pi\u00e8ce de vie que vous rangez avant de vous coucher par exemple.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00c0 vous de l\u2019adapter en fonction de votre int\u00e9rieur et de vos besoins au quotidien. Si vous \u00eates maniaque, il vous faudra une heure voire deux heures par jours. Et pour ceux qui d\u00e9testent faire le m\u00e9nage\u00a0: 30\u00a0min (comme mon fr\u00e8re).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pour moi, chaque jour, j&#8217;essaie de faire de mon lit la premi\u00e8re chose \u00e0 faire.\u00a0Je jette une brass\u00e9e de linge et m&#8217;assurer d\u2019avoir un comptoir de cuisine propre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le soir, je fais un petit m\u00e9nage qui prend 15 minutes maximum en marchant dans toutes les pi\u00e8ces et en rangeant ce qui doit l\u2019\u00eatre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le rangement rapide consiste essentiellement \u00e0 ranger les choses qui sont \u00e0 leur place.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le quotidien doit me prendre tr\u00e8s peu de temps et cr\u00e9er un impact important pour que ma maison reste propre.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le lit est l&#8217;\u00e9l\u00e9ment le plus important de ma chambre, alors quand c&#8217;est fait, toute la pi\u00e8ce semble plus propre.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Et enfin, un petit m\u00e9nage de 15 minutes \u00e0 la fin de la journ\u00e9e me permet de m&#8217;asseoir et de me d\u00e9tendre en sachant que tout est rang\u00e9.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Gardez votre maison propre une pi\u00e8ce \u00e0 la fois<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9889\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/apartment-416039_960_720-min.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/apartment-416039_960_720-min.jpg 960w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/apartment-416039_960_720-min-300x169.jpg 300w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/apartment-416039_960_720-min-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La cl\u00e9 pour garder votre maison propre est de cesser de tergiverser.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous y r\u00e9fl\u00e9chissez, vous constaterez que vous tergiversez le plus souvent lorsque vous souhaitez faire le m\u00e9nage. Nous le cessons de le reporter \u00e0 plus tard et au final, nous le faisons qu\u2019\u00e0 moiti\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00a0Le truc pour se d\u00e9barrasser de la surcharge et de la procrastination de vos t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res est simplement de les d\u00e9composer en \u00e9l\u00e9ments g\u00e9rables.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Cela ne prendra qu&#8217;un petit investissement de temps et vous \u00e9vitera des marathons de nettoyage toute la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement une seule pi\u00e8ce par jour vous aidera \u00e0 garder votre maison propre et elle le restera!<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les lundis<\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - under_first_paragraph 108 - under_first_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-108\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_first_paragraph 108 - under_first_paragraph --><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">C&#8217;est le jour de la salle de bain.\u00a0Je lui donne un bon nettoyage.\u00a0Je nettoie tous les \u00e9l\u00e9ments essentiels, y compris le sol et les miroirs.\u00a0Apr\u00e8s avoir fini avec la salle de bain, je passe juste rapidement dans les autres pi\u00e8ces et pas plus de 15 minutes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La salle de bain reste ensuite bien rang\u00e9e.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les mardis<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je me concentre sur les chambres.\u00a0C&#8217;est le jour o\u00f9 je change les draps, nettoie les sols, range les v\u00eatements et nettoie les surfaces y compris le sol.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Encore une fois, quand j&#8217;ai fini, je passe 15 minutes \u00e0 nettoyer rapidement les autres surfaces de la maison.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pendant le reste de la semaine, je m&#8217;assure simplement de faire le lit et de plier le linge au quotidien.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les mercredis<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">C&#8217;est mon jour de bureau et de courses.\u00a0Je me concentre sur les d\u00e9marches administratives je m&#8217;occupe de tout d\u00e9p\u00f4t et de tout paiement de facture qui doit \u00eatre fait.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">J&#8217;essaie \u00e9galement de faire toutes mes courses et mes rendez-vous ce jour-l\u00e0.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les jeudis<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">C&#8217;est en fait ma journ\u00e9e de nettoyage la plus occup\u00e9e.\u00a0Je passe un peu plus de temps \u00e0 nettoyer le jeudi parce que je me concentre sur la cuisine et la salle \u00e0 manger.\u00a0Je nettoie le r\u00e9frig\u00e9rateur, essuie de bar de la cuisine, toutes les surfaces et tous les petits appareils.\u00a0Balayer et laver le sol de toutes les pi\u00e8ces de la maison.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pendant le reste de la semaine, je m&#8217;assure simplement de nettoyer rapidement le comptoir de la cuisine.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les vendredis<\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 110 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-110\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 110 - mid_content --><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">C&#8217;est une journ\u00e9e plus facile, car je ne nettoie que le salon.\u00a0Je d\u00e9poussi\u00e8re, aspire et nettoie les miroirs et enfin le sol.\u00a0Termin\u00e9 !\u00a0Tout ce que je fais apr\u00e8s, ce sont mes 15 minutes habituelles.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Cette routine simple m&#8217;a permis de g\u00e9rer efficacement mon temps et de garder ma maison propre et rang\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Bien s\u00fbr, il y a encore des jours o\u00f9 je me trouve en retard ou en chute, mais je reprends simplement les choses l\u00e0 o\u00f9 je les ai laiss\u00e9es et tr\u00e8s vite, je ne culpabilise pas.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Programmer une heure r\u00e9guli\u00e8re pour le nettoyage des t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9888\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/brush-1324466__340-min.jpg\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/brush-1324466__340-min.jpg 494w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/brush-1324466__340-min-300x206.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 494px) 100vw, 494px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Comme je l&#8217;ai mentionn\u00e9, retarder nos t\u00e2ches de nettoyage ne fait que rendre les choses plus difficiles.\u00a0D\u00e8s que vous avez le temps de le faire, faites-le et arr\u00eatez de dire que vous n\u2019avez pas le temps.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En effectuant vos t\u00e2ches de nettoyage au d\u00e9but de la journ\u00e9e, vous garderez g\u00e9n\u00e9ralement votre maison propre et bien rang\u00e9e sans devoir nettoyer en permanence tout au long de la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">D\u00e9finir des attentes raisonnables<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 110 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-110\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; 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color: #000000;\">Ayez des attentes raisonnables.\u00a0Apprenez \u00e0 vous contenter de nettoyer suffisamment.\u00a0Faites de votre mieux pour \u00e9viter tout encombrement.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Sachez que ces pratiques simples vous permettront de garder votre maison propre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abLa motivation vous permet de commencer, l&#8217;habitude vous permet de continuer\u2009\u00bb (citation de James Clear)\u2026 Voici une phrase que vous devez retenir lorsque vous souhaitez un int\u00e9rieur propre. Je ne vais pas r\u00e9p\u00e9ter, mais une habitude est la cl\u00e9 pour nettoyer sans effort et toujours avoir un int\u00e9rieur propre. 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