{"id":73746,"date":"2024-09-04T19:23:19","date_gmt":"2024-09-04T17:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=73746"},"modified":"2024-09-04T19:23:19","modified_gmt":"2024-09-04T17:23:19","slug":"je-fais-mes-courses-pour-10-euros-par-jour-pour-7-personnes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=73746","title":{"rendered":"Comment Je Fais Mes Courses Pour 10 Euros Par Jour Pour 7 Personnes"},"content":{"rendered":"<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-73748\" src=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Comment-Je-Fais-Mes-Courses-Pour-10-Euros-Par-Jour-Pour-7-Personnes.png\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Comment-Je-Fais-Mes-Courses-Pour-10-Euros-Par-Jour-Pour-7-Personnes.png 1000w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Comment-Je-Fais-Mes-Courses-Pour-10-Euros-Par-Jour-Pour-7-Personnes-200x300.png 200w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Comment-Je-Fais-Mes-Courses-Pour-10-Euros-Par-Jour-Pour-7-Personnes-683x1024.png 683w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Comment-Je-Fais-Mes-Courses-Pour-10-Euros-Par-Jour-Pour-7-Personnes-768x1152.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/h1>\n<h1 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je fais mes courses avec 10 euros par jour pour une famille de 7<\/span><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ce n\u2019est pas un secret, nous sommes fauch\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je fais attention \u00e0 ne pas utiliser le mot \u00ab pauvre \u00bb car je pense qu\u2019il n\u2019y a pas que l\u2019argent qui d\u00e9termine la richesse d\u2019une personne.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous faisons toutes les choses habituelles que les personnes fauch\u00e9s font pour joindre les deux bouts.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous n\u2019avons pas Netflix.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous n\u2019avons pas d\u2019abonnements.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous conduisons des voitures qui \u00e9taient neuves quand nous \u00e9tions au lyc\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous faisons nos achats dans des friperies, ou les fins de s\u00e9rie. Je suis une personne tr\u00e8s casani\u00e8re et je n\u2019aime pas sortir pour faire les boutiques. Je ne fais qu\u2019une seule fois par an les magasins.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Mais \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, il faut bien manger.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Eh bien, je me suis mise \u00e0 chercher le moyen le moins cher de nourrir ma famille en me basant sur ce que j\u2019ai : une cuisine fonctionnelle, l\u2019eau courante, un magasin ALDI, environ 10 euros par jour, soit 300 euros par mois, et un temps limit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Si je peux le faire, vous pouvez le faire aussi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je fais mes courses avec 10 euros par jour pour une famille de 7<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Avant d\u2019entrer dans le vif du sujet, permettez-moi de faire quelques remarques :<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ce sont des exemples de menus qui montrent comment je nourris ma famille avec 300 euros par mois.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Comment Je Fais Mes Courses Pour 10 Euros Par Jour Pour 7 Personnes<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je ne dis pas que c\u2019est id\u00e9al.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">C\u2019est un menu d\u2019hiver, il est tr\u00e8s diff\u00e9rent en \u00e9t\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Tous les prix (\u00e0 l\u2019exception de quelques articles qui ne sont pas disponibles l\u00e0-bas) sont bas\u00e9s sur les prix des aliments ALDI.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ils fluctuent, mais lorsqu\u2019un produit augmente, un autre diminue, ce qui permet d\u2019\u00e9quilibrer les prix.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Si vous n\u2019avez pas de magasin Aldi, Lidl est votre meilleur choix.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">J\u2019essaie de nourrir ma famille avec de vrais aliments non transform\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je fais parfois quelques exceptions parce que je suis tr\u00e8s occup\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je n\u2019ach\u00e8te pas de produits bios.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">J\u2019aime le bio, tout comme j\u2019aime le bon vin, mais je ne peux me permettre ni l\u2019un ni l\u2019autre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je n\u2019utilise pas de coupons de r\u00e9ductions.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je ne suis pas une grande cuisini\u00e8re.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">J\u2019ai d\u00e9couvert que la meilleure fa\u00e7on d\u2019\u00e9conomiser de l\u2019argent en faisant les courses est d\u2019utiliser ce qui est toujours le moins cher et de l\u2019utiliser souvent.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ainsi, il n\u2019y a pas de grande vari\u00e9t\u00e9 dans mes menus ni d\u2019ingr\u00e9dients exotiques que j\u2019ach\u00e8te pour un seul repas.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Le planning des repas<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous mangeons le d\u00eener sur une rotation de deux semaines, le d\u00e9jeuner et le petit-d\u00e9jeuner sur une rotation hebdomadaire.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Oui, cela peut devenir un peu barbant.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Mais quand cela arrive, je cherche quelque chose d\u2019autre qui utilise principalement ces m\u00eames ingr\u00e9dients bon march\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Merci Internet !<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous avons une soir\u00e9e pizza en famille tous les vendredis. Cela explique les pr\u00e8s de 20 euros par mois en pizzas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Alors voil\u00e0.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Un menu qui, s\u2019il est r\u00e9p\u00e9t\u00e9 deux fois, peut nourrir une famille de 7 personnes \u00e0 raison de trois repas par jour, plus les collations et les boissons, pour 10 euros par jour, soit 300 euros par mois.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Premier jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Flocons d\u2019avoine avec des raisins secs, sucre et cannelle. Bananes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Sandwichs au beurre de cacahu\u00e8tes et \u00e0 la confiture sur du pain au bl\u00e9 complet. Tranches de pomme. Cubes de fromage. Je d\u00e9jeune l\u00e9ger \u00e0 midi<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Poulet r\u00f4ti avec carottes, oignons et pommes de terre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Toast au fromage.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Deuxi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Muffins \u00e0 la banane et tranches d\u2019orange.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : \u0152ufs durs, cubes de fromage, poires, biscuits sal\u00e9s avec les restes de pomme de terre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Soupe au poulet et p\u00e2tes (avec les restes de poulet) et du pain.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Pommes.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Troisi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : \u0152ufs brouill\u00e9s, pain grill\u00e9, tranches d\u2019orange.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Pommes de terre au four farcies de brocolis et de fromage ou des lasagnes veggies<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Spaghetti aux tomates, salade et concombres.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : biscuits sal\u00e9s avec du beurre de cacahu\u00e8te.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Quatri\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : C\u00e9r\u00e9ales avec des bananes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : \u0152ufs durs, pain, tranches d\u2019orange, b\u00e2tonnets de carotte avec du riz cuit \u00e0 l\u2019eau.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Haricots noirs avec le reste de riz.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : biscuits sal\u00e9s avec du beurre de cacahu\u00e8te.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Cinqui\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Toast \u00e0 la cannelle, bananes, \u0153uf dur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Tortellini avec sauce tomate et tranches de concombre avec des tranches de dinde<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Pommes de terre farcies (haricots rouges, fromage r\u00e2p\u00e9, sauce piquante, cr\u00e8me fra\u00eeche). Je rajoute parfois du saumon en fonction des dates courtes trouv\u00e9s dans le magasin.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Muffins aux p\u00e9pites de chocolat.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Sixi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Cr\u00eapes avec du sucre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Macaronis au jambon et fromage, b\u00e2tonnets de carotte, lani\u00e8res de poivron.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Tilapia au poivre citronn\u00e9, haricots verts, riz.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Bretzels.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Septi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Gaufres, fraises, yogourt.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Pommes de terre au four farcies de brocolis et de fromage.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Pizza Aldi, po\u00eal\u00e9 de poivrons, b\u00e2tonnets de carottes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Biscuits.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Huiti\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Flocons d\u2019avoine avec raisins secs, sucre et cannelle. Bananes<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Sandwichs au beurre de cacahu\u00e8tes et \u00e0 la confiture sur du pain au bl\u00e9 complet. Tranches de pomme. Cubes de fromage.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Soupe aux haricots noirs, pain, salade.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Bretzels<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Neuvi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Muffins \u00e0 la banane et tranches d\u2019orange.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : \u0152ufs durs, cubes de fromage, biscuits sal\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Spaghetti avec sauce tomate, pain, salade (*cela fait 2 repas pour le mois).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Pommes.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Dixi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : \u0152ufs brouill\u00e9s, pain grill\u00e9, tranches d\u2019orange.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Restes de soupe aux haricots noirs et pain.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Soupe aux lentilles (* cela fait deux repas pour le mois)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Muffins aux p\u00e9pites de chocolat.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Onzi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : C\u00e9r\u00e9ales avec des bananes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Sandwichs au beurre de cacahu\u00e8tes, bretzels, tranches d\u2019orange, b\u00e2tonnets de carotte.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Croquettes de saumon avec spaghetti aux \u0153ufs, haricots verts.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Toast au fromage.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Douzi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Toast \u00e0 la cannelle, bananes, \u0153uf dur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Tortellini avec sauce tomate, tranches de concombre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Tacos au poulet et salade.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : \u0153uf dur.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Treizi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Cr\u00eapes, sucre, fraises.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Macaronis au jambon et fromage, b\u00e2tonnets de carottes, po\u00eal\u00e9e de poivrons.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Chili aux lentilles et haricots noirs (*cela fait 2 repas pour le mois)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : biscuits sal\u00e9s avec du beurre de cacahu\u00e8tes.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Quatorzi\u00e8me jour :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Petit-d\u00e9jeuner : Gaufres, fraises, yaourt.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00e9jeuner : Salades de tacos (pr\u00e9par\u00e9es avec les restes de la soir\u00e9e tacos)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">D\u00eener : Pizza Aldi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Collation : Crackers.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Boissons : Caf\u00e9 pour les grands au petit-d\u00e9jeuner, tous les autres boivent du lait.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">De l\u2019eau le reste du temps, sauf si je fais de la limonade avec du jus de citron suppl\u00e9mentaire (jus de citron, sucre, eau.).<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">La liste de courses :<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 poulets entiers\u00a0 = 9.50 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">3 paquets de poulets (ou dinde) = 9.87 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 paquet de tilapia congel\u00e9 = 5,49 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 petites conserves de saumon = 6,98 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 sacs de 1.5 kilos d\u2019oignons = 3,78 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 sacs de 2,5 kilos de pommes de terre = 9,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 sacs de 1 kilo de carottes = 1,98 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 bo\u00eetes de 200 grammes de tomates cerises = 5,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">6 concombres = 2,94 euros<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 paquets de c\u0153urs de romaine = 7,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 paquets de poivrons verts = 3,38 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 botte de c\u00e9leri = 1,29 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 botte de coriandre = 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4,5 kilos de bananes = 4,40 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 sacs de 1,5 kilos d\u2019oranges = 5,98 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 bo\u00eetes de 400 grammes de fraises = 5,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Poires = 6,76 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 sacs de 1.5 kilos de pommes = 10,76 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 paquets de 1 kilo de haricots verts fins surgel\u00e9s = 3,38 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 paquets de 350 grammes de brocoli surgel\u00e9s = 2,38 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">10 bo\u00eetes de 400 grammes de haricots noirs = 5,90 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 kilo de concentr\u00e9 de tomates = 1,95 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 bo\u00eetes de 200 grammes de sauce tomate = 1 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 bo\u00eete de champignons = 0,59 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 bo\u00eetes de 400 grammes de haricots rouges = 1.18 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 sacs de 500 grammes de lentilles s\u00e8ches = 1.58 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 sac de 2.5 kilos de farine tout usage = 2,39 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 sac de 2 kilos de sucre = 2,49 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 sac de farine de ma\u00efs = 1,39 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Levure chimique= 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 bo\u00eete de bicarbonate de soude = 0,79 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 bo\u00eete de 1 kilo de flocons d\u2019avoine = 2,29 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 bo\u00eete de 500 grammes de raisins secs = 2,89 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Cannelle = 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">M\u00e9lange d\u2019\u00e9pices = 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Origan = 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Poudre de chili = 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Cubes de bouillon de poulet = 1,69 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Huile d\u2019olive = 5,19 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Poivre noir moulu = 0,99 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Sel = 0,69 euro,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Feuilles de laurier = 1,50 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Chapelure = 1,69 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Tortillas\/wraps = 2,98 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 bo\u00eetes de spaghetti de 1 kilo = 3,18 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Spaghetti aux \u0153ufs = 1,39 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 pot de beurre de cacahu\u00e8te = 1,69 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 pot de confiture = 1,45 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Sauce piquante = 1,79 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Macaronis au jambon et fromage (1 kilo) = 3,95 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Vinaigre balsamique = 1,79 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Sauce salade = 1,50 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Jus de citron = 1,99 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Ketchup = 1,29 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 pizzas Aldi = 19,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 paquets de tortellini au fromage = 7,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 kilos de yaourt \u00e0 la vanille = 7,56 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">6 paquets de 200 grammes de fromage cheddar = 14,32 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">6 douzaines d\u2019\u0153ufs = 9,54 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Cr\u00e8me fra\u00eeche = 1,39 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">500 grammes de beurre = 2,69 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 paquets de gaufres = 5,16 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">C\u00e9r\u00e9ales = 3,98 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 bo\u00eetes de biscuits sal\u00e9s = 1,78 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">2 sachets de bretzels = 2,58 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 bo\u00eete de crackers = 1,69 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1 sachet de p\u00e9pites de chocolat = 1,99 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">1,5 kilos de riz = 1,49 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 miches de pain = 4,00 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 pains au bl\u00e9 complet = 5,16 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">25 litres de lait = 34.68 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">4 bouteilles de jus de pomme = 5,96 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Caf\u00e9 moulu = 5,49 euros,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Total g\u00e9n\u00e9ral : 312,08 euros.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je n\u2019ai pas besoin d\u2019acheter toutes les \u00e9pices, huiles, vinaigres, sucres, etc. chaque mois. Lorsque ces co\u00fbts sont r\u00e9partis, le total mensuel est presque exactement de 300 euros par mois.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je fais mes courses avec 10 euros par jour pour une famille de 7 Ce n\u2019est pas un secret, nous sommes fauch\u00e9s. Je fais attention \u00e0 ne pas utiliser le mot \u00ab pauvre \u00bb car je pense qu\u2019il n\u2019y a pas que l\u2019argent qui d\u00e9termine la richesse d\u2019une personne. 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