{"id":7162,"date":"2019-02-14T14:40:59","date_gmt":"2019-02-14T13:40:59","guid":{"rendered":"http:\/\/influenceimmo.com\/?p=7162"},"modified":"2020-11-23T12:00:51","modified_gmt":"2020-11-23T11:00:51","slug":"adoptez-nouvelle-routine-pour-arreter-perdre-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=7162","title":{"rendered":"Adoptez une nouvelle routine pour ne plus perdre de temps"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-23009\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/comment-ne-plus-perdre-de-temps-min.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/comment-ne-plus-perdre-de-temps-min.png 600w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/comment-ne-plus-perdre-de-temps-min-200x300.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Cela vous semble familier ?\u00a0Trop de jours, vous avez l\u2019impression de vous rattraper toute la journ\u00e9e &#8211; vous ne commencez qu\u2019une t\u00e2che, puis vous d\u00e9cidez que quelque chose d\u2019autre est plus important, vous passez donc au travail suivant ou \u00e0 la t\u00e2che suivante. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le lendemain, on d\u00e9cide de se lever plus t\u00f4t et au final, on ne finit pas par se lever puisque l\u2019heure indiqu\u00e9e par l\u2019horloge est trop t\u00f4t. N\u2019avez-vous pas cette m\u00eame impression\u2009? C\u2019est dur de se lever le matin.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Vous pouvez d\u00e9cider de commencer t\u00f4t, mais l\u2019histoire est la m\u00eame. Au moment o\u00f9 vous quittez votre travail, vous \u00eates \u00e9puis\u00e9 &#8211; mais vous sentez que vous n\u2019avez pas vraiment accompli beaucoup plus de choses. Vous rentrez du travail et vous \u00eates autant fatigu\u00e9. Ce n\u2019est pas la bonne technique choisie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Stressant, non?\u00a0Mais si vous hochez la t\u00eate avec culpabilit\u00e9, vous faites alors partie des millions de personnes qui luttent pour g\u00e9rer leur temps avec succ\u00e8s. C\u2019est un probl\u00e8me tr\u00e8s courant. Allez-vous faire partie des personnes qui vont arriver \u00e0 lutter contre mauvais temps\u2009? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La bonne nouvelle est que vous pouvez inverser la tendance. Vous pouvez reprendre le contr\u00f4le de votre temps et appuyer sur le bouton de supercharge de votre productivit\u00e9 comme les super chargeurs de votre t\u00e9l\u00e9phone\u2009!<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Voulez-vous mieux g\u00e9rer votre temps\u2009?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2102\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/center><center><br \/>\n<center><\/center><\/center><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nous avons compil\u00e9 une liste de certaines des strat\u00e9gies de gestion du temps les plus efficaces qui peuvent vous aider \u00e0 exceller dans votre travail et dans votre vie personnelle. Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 apprendre \u00e0 les mettre en \u0153uvre. Le plus difficile est de mettre en place une nouvelle routine et d\u2019abandonner l\u2019ancienne.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Apprenez \u00e0 hi\u00e9rarchiser<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Y a-t-il des jours o\u00f9 vous passez la majorit\u00e9 de votre temps \u00e0 \u00e9teindre des incendies et \u00e0 r\u00e9parer des crises ?\u00a0Terminez-vous la journ\u00e9e \u00e9puis\u00e9e, remplie d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et avec le sentiment de n\u2019avoir rien accompli ?\u00a0Il y a des jours comme \u00e7a et on ne souhaite pas que cela dure sur long terme. Au final, dans la semaine, nous n\u2019avons cess\u00e9 d\u2019\u00e9teindre des crises.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous avez abord\u00e9 les questions ci-dessus, il y a de fortes chances que vous commettiez une erreur commune et que vous confondiez t\u00e2ches urgentes et t\u00e2ches importantes.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Alors, quelle est la diff\u00e9rence\u2009?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Une t\u00e2che urgente requiert votre attention d\u00e8s que possible, et ce sont souvent ceux-l\u00e0 qui provoquent une crise chez nous. Nous nous sentons d\u00e9pass\u00e9s et nous voyons tous nos projets annul\u00e9s en un rien de moins de temps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">D\u2019autre part, les t\u00e2ches importantes sont celles qui concernent le succ\u00e8s \u00e0 long terme et global de vous m\u00eame. Assez souvent, ces t\u00e2ches sont connues quelque temps \u00e0 l\u2019avance et ne deviennent donc pas urgentes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Cependant, une t\u00e2che importante a parfois une \u00e9ch\u00e9ance imminente et si vous ne g\u00e9rez pas votre temps de mani\u00e8re efficace, vous risquez de vous trouver stress\u00e9 et paniqu\u00e9 \u00e0 la derni\u00e8re minute.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Conna\u00eetre la diff\u00e9rence entre les deux peut vous aider \u00e0 mieux planifier votre temps et \u00e0 faire votre travail de mani\u00e8re beaucoup plus efficace.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Traiter les voleurs de temps<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2109\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-6t+ed+2i-1n-4w\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9158021524\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/center><center><br \/>\n<center><\/center><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les voleurs de temps sont de petites choses qui volent votre temps. Vous \u00eates peut-\u00eatre au travail pendant sept heures, mais si vous additionnez le temps pass\u00e9 \u00e0 la fontaine d\u2019eau pour parler \u00e0 des coll\u00e8gues, etc., combien de ces sept heures sont-elles r\u00e9ellement li\u00e9es au travail\u2009?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il existe deux principaux types de voleurs de temps, ceux qui s\u2019auto-infligent et ceux qui sont caus\u00e9s par d\u2019autres.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Vous devez savoir les reconna\u00eetre et savoir comment traiter les deux types de mani\u00e8re diff\u00e9rente. Les voleurs de temps sont aussi les r\u00e9seaux sociaux\u00a0: les fils d\u2019actualit\u00e9s nous font perdre au moins 1 heure par jour voire plus dans certains cas. Vous devez arr\u00eater de passer des heures \u00e0 perdre du temps inutilement.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Apprenez \u00e0 planifier correctement<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La planification est l\u2019une des comp\u00e9tences les plus importantes que quiconque puisse ma\u00eetriser. Pourtant, si peu de personnes savent r\u00e9ellement comment s\u2019y prendre de mani\u00e8re efficace et efficiente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La principale cause de ceci est que beaucoup d\u2019entre nous ne connaissent pas la diff\u00e9rence entre planifications et la mani\u00e8re de l\u2019entreprendre<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En termes simples, la planification est ce que vous faites et comment vous le faites, et entreprendre d\u00e9pend du moment pour le faire et des personnes qui effectueront r\u00e9ellement le travail (vous pouvez choisir de le d\u00e9l\u00e9guer).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Vous devez comprendre ce que chacun signifie et apprendre \u00e0 ex\u00e9cuter correctement la planification, car vous devez g\u00e9n\u00e9ralement planifier avant d\u2019entreprendre<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Les 4 mots-cl\u00e9s<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center><center><br \/>\n<center><\/center><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Parfois, le meilleur moyen de planifier votre temps est de vous fier \u00e0 des acronymes et \u00e0 des phrases accrocheuses. Les 4 cl\u00e9s de la gestion du temps sont essentielles. Faire. Laisser tomber, reporter et d\u00e9l\u00e9guer.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La maitrise de chacun de ces quatre prend du temps, mais lorsque vous vous concentrez sur la mise en \u0153uvre des 4 D, vous pouvez augmenter votre efficacit\u00e9 et effectuer votre travail avec beaucoup moins de stress.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">On ne s\u2019occupe que des t\u00e2ches les plus importantes au d\u00e9but et dans un second temps, on se prend du temps pour soir avant de commencer une nouvelle t\u00e2che. Il ne faut pas s\u2019oublier aussi.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>D\u00e9l\u00e9guer efficacement<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">L\u2019un des principes les plus importants et les plus difficiles \u00e0 ma\u00eetriser est la d\u00e9l\u00e9gation intelligente. Bien que nous sentions tous que nous accomplirions une t\u00e2che selon les normes les plus \u00e9lev\u00e9es, lorsque nous sommes \u00e0 bout de ressources, ce n\u2019est pas toujours le cas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il est souvent beaucoup plus efficace et judicieux de d\u00e9l\u00e9guer toutes les t\u00e2ches (ou parties de t\u00e2ches) aux personnes capables de les assumer. Apprendre \u00e0 faire cela n\u2019est pas toujours facile, mais une fois que vous l\u2019avez fait, vous disposerez de beaucoup plus de temps avec lequel vous pourrez travailler sur ce qui compte vraiment.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Vous devez pouvoir d\u00e9l\u00e9guer, tout en gardant le contr\u00f4le, et il existe des \u00e9tapes pour y parvenir. Vous devez donc conna\u00eetre ces \u00e9tapes, ainsi que les diff\u00e9rents niveaux de d\u00e9l\u00e9gation existants.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Fixer des objectifs SMART<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nous voulons tous \u00eatre plus intelligents, et parfois le meilleur moyen de passer au niveau sup\u00e9rieur consiste \u00e0 utiliser des techniques d\u2019\u00e9tablissement d\u2019objectifs SMART. SMART est un acronyme qui a fait ses preuves et qui est employ\u00e9 par de nombreuses personnes. Si cela les aide, cela vous aidera certainement.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Traitement par lots<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le concept de dosage par temps peut vous aider \u00e0 tirer parti de votre plus haut niveau de concentration et d\u2019efficacit\u00e9 en regroupant des activit\u00e9s similaires, puis en les r\u00e9alisant simultan\u00e9ment.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il s\u2019agit d\u2019une astuce classique de la productivit\u00e9 de la gestion du temps qui vous permet d\u2019am\u00e9liorer votre concentration, votre efficacit\u00e9 et d\u2019exploiter votre potentiel maximum.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>La m\u00e9thode STING<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Comme la technique SMART d\u00e9taill\u00e9e ci-dessus, la m\u00e9thode STING est un autre processus en plusieurs \u00e9tapes qui vous demande d\u2019\u00e9valuer chaque aspect d\u2019un projet \u00e0 partir d\u2019une s\u00e9rie de perspectives.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En ex\u00e9cutant votre projet selon cet ensemble de crit\u00e8res, vous pouvez les examiner d\u2019un point de vue objectif et utiliser une approche granulaire de vos processus de planification.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Changements de style de vie<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center><center><br \/>\n<center><\/center><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Bien que vous preniez ce pas pour acquis, il faut toujours mentionner que certains changements de mode de vie peuvent avoir un impact important sur vos capacit\u00e9s de gestion du temps.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Assurez-vous de dormir suffisamment, faites de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement, adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et pratiquez la pleine conscience.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En prenant soin de votre esprit et de votre corps, vous am\u00e9liorerez votre efficacit\u00e9 dans tous les aspects de votre vie, tant sur le plan professionnel que personnel.<\/span><\/p>\n<p><!-- Ezoic - bottom_of_page 2126 - bottom_of_page --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2126\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"autorelaxed\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"3561131090\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - bottom_of_page 2126 - bottom_of_page --><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Cela vous semble familier ?\u00a0Trop de jours, vous avez l\u2019impression de vous rattraper toute la journ\u00e9e &#8211; vous ne commencez qu\u2019une t\u00e2che, puis vous d\u00e9cidez que quelque chose d\u2019autre est plus important, vous passez donc au travail suivant ou \u00e0 la t\u00e2che suivante. 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