{"id":57382,"date":"2023-08-07T20:11:21","date_gmt":"2023-08-07T18:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=57382"},"modified":"2023-08-07T20:12:13","modified_gmt":"2023-08-07T18:12:13","slug":"faire-courses-pour-6-pour-200-euros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=57382","title":{"rendered":"Comment Je Fais Mes Courses Pour 200 Euros Pour Une Famille de 6 Sans Se Priver"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h1>\n

Je Fais Mes Courses Avec 200 Euros Par Mois Pour Une Famille De 6<\/span><\/h1>\n

Un peu plus de 200 euros, 215,48 euros pour \u00eatre exact.\u00a0 <\/span><\/p>\n

Nous nous \u00e9tions fix\u00e9 comme objectif pour ce mois de juin de ne d\u00e9penser que 200 euros en courses alimentaires pour notre famille de 6 personnes.<\/span><\/p>\n

Nous voulions nous lancer un d\u00e9fi et nous prouver que nous pouvions vraiment \u00e9conomiser de l\u2019argent sur les d\u00e9penses alimentaires. <\/span><\/p>\n

Et bien, nous nous en sommes approch\u00e9s de tr\u00e8s pr\u00e8s, avec 215,48 euros pour apprendre \u00e0 d\u00e9penser mois comme ne pas acheter trop de g\u00e2teaux.<\/span><\/p>\n

En moyenne, pour nourrir une famille de quatre personnes (avec deux enfants \u00e2g\u00e9s de 8 \u00e0 14 ans), il faut d\u00e9bourser \u00e0 peu pr\u00e8s entre 400 et 900 euros par mois en courses alimentaires.<\/span><\/p>\n

Eh bien avec 6 personnes, pour ce mois de juin, nous sommes \u00e0 215,48 euros.<\/span><\/p>\n

Voici les mesures que nous avons prises pour r\u00e9duire consid\u00e9rablement le montant de nos d\u00e9penses, et les mesures que nous prenons pour maintenir ce montant assez bas.<\/span><\/p>\n

Nous ne sommes pas \u00e0 215 euros toute l\u2019ann\u00e9e, car nous avons d\u00fb puiser dans nos stocks pour faire nos courses avec un montant si bas.<\/span><\/p>\n

Mais nous le maintenons sous la barre des 300 euros tout au long de l\u2019ann\u00e9e, et ce depuis cinq ans, m\u00eame avec beaucoup de fruits et l\u00e9gumes. Voici comment !<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

LA TECHNIQUE POUR ARRIVER A FAIRE SES COURSES POUR 6 POUR 200 EUROS<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous planifions des repas qui ne co\u00fbtent pas tr\u00e8s cher. Nous pouvons faire de tr\u00e8s bon repas en partant de basique comme une simple bo\u00eete de conserve de pois chiche pour faire une bonne pur\u00e9e avec eux.<\/span><\/p>\n

C\u2019est la cl\u00e9 de notre succ\u00e8s pour ce mois de juin. et pour le reste de l\u2019ann\u00e9e en g\u00e9n\u00e9ral.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Voici un \u00e9chantillon de ce que nous avons mang\u00e9 tout au long du mois :<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Les petits-d\u00e9jeuners : des \u0153ufs, en alternance avec des flocons d\u2019avoine ou des toasts.\u00a0 Le week-end, des cr\u00eapes faites maison (avec du sucre). J\u2019ai \u00e9galement test\u00e9 les gaufres maisons.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Les d\u00e9jeuners : Il s\u2019agissait principalement de p\u00e2tes, de pommes de terre, de riz, le tout avec des l\u00e9gumes. Les l\u00e9gumes sont surgel\u00e9s et proviennent de notre stock du cong\u00e9lateur. Dans mon march\u00e9 , les producteurs proposent des paniers anti-inflation pour moins de 4 euros. Nous retrouvons \u00e9galement ce m\u00eame principe \u00e0 Carrefour.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

C\u2019est \u00e0 peu pr\u00e8s ce que nous faisons aussi pendant les mois classiques.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Les d\u00eeners : Principalement une combinaison de l\u00e9gumes, de poulet, de haricots, de riz ou de p\u00e2tes, et nous avons eu des c\u00f4tes de porc un soir (des restes pr\u00e9sents dans le cong\u00e9lateur). \u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous avons \u00e9galement fait des salades compos\u00e9s pour le d\u00eener environ une fois par semaine. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous n\u2019avons pas eu besoin d\u2019acheter du riz ou des p\u00e2tes ce mois-ci car nous en avions assez pour tenir jusqu\u2019\u00e0 la fin du mois. J\u2019ach\u00e8te toutes mes p\u00e2tes et riz en promotion.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u2019achat en gros permet d\u2019\u00e9conomiser beaucoup d\u2019argent sur les produits, mais seulement si vous achetez des choses que vous allez vraiment utiliser. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Voici quelques-unes des choses que nous achetons en grande quantit\u00e9 sans probl\u00e8me qui se conserve bien\u00a0: <\/span><\/p>\n

Beurre <\/span><\/p>\n

Farine et sucre,<\/span><\/p>\n

Grands sacs de l\u00e9gumes surgel\u00e9s, <\/span><\/p>\n

Bicarbonate de soude, vanille et \u00e9pices,<\/span><\/p>\n

Filtres \u00e0 caf\u00e9,<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9,<\/span><\/p>\n

Flocons d\u2019avoine<\/span><\/p>\n

Et d\u2019autres choses encore, en fonction de ce qui est disponible et de ce que nous savons que nous allons utiliser.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Comment stocker ces aliments ?<\/span><\/h3>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Un cong\u00e9lateur est indispensable pour conserver ces aliments beaucoup plus longtemps.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Des r\u00e9cipients herm\u00e9tiques pour la farine, le sucre et les flocons d\u2019avoine sont \u00e9galement importants pour conserver la fra\u00eecheur et les prot\u00e9ger des petits insectes.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous scrutons les catalogues publicitaires pour acheter au meilleur prix au kilogramme.<\/span><\/p>\n

C\u2019est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 pour apprendre \u00e0 \u00e9conomiser de l\u2019argent sur vos courses. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous avons recueilli les catalogues des diff\u00e9rents magasins pour scruter et trouver les meilleures offres. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous les recevons directement dans notre bo\u00eete aux lettres, mais il suffit de se rendre sur les sites internet des magasins pour les t\u00e9l\u00e9charger gratuitement.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous avons fait de \u00ab grosses courses \u00bb en d\u00e9but du mois, puis nous avons fait plusieurs petits arr\u00eats tout au long du mois.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Le liste des courses totales :<\/span><\/h3>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

20 kilos de pommes de terre (en promo), 7,96 euros,<\/span><\/p>\n

Jus de fruits, 15,17 euros,<\/span><\/p>\n

2 kilos de poitrine poulet, 10.98 euros,<\/span><\/p>\n

Huile d\u2019olive 5,18 euros<\/span><\/p>\n

Barres granola, 7.00 euros,<\/span><\/p>\n

4 bo\u00eetes de haricots, 9.99 euros,<\/span><\/p>\n

1 pot de sauce piquante, 1.98 euros,<\/span><\/p>\n

3 pots de sauce tomate, 4,14 euros,<\/span><\/p>\n

Confiture, 5,72 euros,<\/span><\/p>\n

Farine tout usage, 11,48 euros,<\/span><\/p>\n

8 miches de pain, 9,44 euros,<\/span><\/p>\n

Chips, 2,98 euros. <\/span><\/p>\n

Bloc de fromage, 25,32 euros,<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9, 14,88 euros,<\/span><\/p>\n

Cr\u00e8me fra\u00eeche, 4,72 euros,<\/span><\/p>\n

\u0152ufs, 12,71 euros,<\/span><\/p>\n

C\u00e9r\u00e9ales pour le petit-d\u00e9jeuner, 10,11 euros,<\/span><\/p>\n

Tranches de fromage, 4.48 euros,<\/span><\/p>\n

Lait, 25,48 euros,<\/span><\/p>\n

Ma\u00efs pour pop-corn, 2.98 euros,<\/span><\/p>\n

Fruits, 18,25 euros.<\/span><\/p>\n

Total des courses : 215,48 euros.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

En profitant des promotions et en ayant une mentalit\u00e9 de \u00ab n\u2019achetez pas \u00e0 moins que vous ne deviez absolument l\u2019avoir \u00bb, nous avons consid\u00e9rablement r\u00e9duit nos d\u00e9penses ce mois-ci !<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Le \u00ab n\u2019achetez pas \u00e0 moins que vous ne deviez absolument l\u2019avoir \u00bb est essentiel pour maintenir un montant si bas.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Bien s\u00fbr, vous n\u2019avez pas besoin d\u2019\u00eatre aussi strict.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Remarque : toutes les \u00ab promo \u00bb ne sont pas vraiment des promos. Il est important de conna\u00eetre le prix normal des articles que vous achetez afin de pouvoir faire la diff\u00e9rence entre une promo et une escroquerie.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

J\u2019ai une excellente m\u00e9moire et je m\u00e9morise donc la plupart des prix, mais si ce n\u2019est pas votre cas, je vous recommande de garder une liste des articles que vous achetez r\u00e9guli\u00e8rement avec leur prix normal.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Les magasins ont tendance \u00e0 proposer des promos sur certains produits \u00e0 certaines p\u00e9riodes de l\u2019ann\u00e9e. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Par exemple, vous trouverez souvent de la dinde en promo \u00e0 No\u00ebl. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

En suivant les p\u00e9riodes de promos, vous pouvez faire des r\u00e9serves sur les produits que vous utilisez r\u00e9guli\u00e8rement.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Le fait maison<\/span><\/h3>\n

Vous \u00e9conomiserez beaucoup d\u2019argent en pr\u00e9parant tout vous m\u00eame. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

En plus, les produits faits maison sont beaucoup plus sains que les produits achet\u00e9s en magasin, qui sont g\u00e9n\u00e9ralement pleins de pseudo-aliments.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Vous n\u2019avez pas le temps ?<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Voici la solution. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

R\u00e9servez une journ\u00e9e par mois pour cuisiner et congeler une vari\u00e9t\u00e9 de repas. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Les soupes (ou au moins les bases de soupe comme le bouillon de poulet), les biscuits, les lasagnes, les repas \u00e0 base de viande, et beaucoup d\u2019autres choses peuvent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9s et congel\u00e9s \u00e0 l\u2019avance.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Puis, les jours o\u00f9 vous n\u2019avez pas le temps de cuisiner, il vous suffit de les mettre au four ou dans la mijoteuse pour les r\u00e9chauffer facilement. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Cela vous aidera \u00e0 \u00e9conomiser de l\u2019argent et \u00e0 manger plus sainement, m\u00eame les jours o\u00f9 vous serez trop occup\u00e9 pour cuisiner.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous avons utilis\u00e9 notre stock de nourriture<\/span><\/p>\n

Bien que nous n\u2019ayons pas touch\u00e9 \u00e0 notre r\u00e9serve d\u2019urgence, nous avons parcouru le garde-manger et le cong\u00e9lateur \u00e0 la recherche de tout ce qui pouvait servir \u00e0 la pr\u00e9paration d\u2019un repas.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous avons fait preuve de cr\u00e9ativit\u00e9<\/span><\/p>\n

Quand vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 des ressources alimentaires limit\u00e9es, il est important d\u2019utiliser votre esprit cr\u00e9atif pour assembler des choses que vous ne feriez pas normalement.\u00a0 <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Cultiver ses propres l\u00e9gumes et fruits permet d\u2019\u00e9conomiser beaucoup d\u2019argent. En ao\u00fbt, notre jardin sera rempli de pommes de terre pr\u00eates \u00e0 \u00eatre mang\u00e9es.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

M\u00eame un simple plant de tomates sur le patio ou un plant d\u2019aneth dans la cuisine peut aider \u00e0 r\u00e9duire les co\u00fbts alimentaires et vous donner des aliments frais et sains.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

En conclusion <\/span><\/h3>\n

Notre mois de mars s\u2019est bien pass\u00e9 dans l\u2019ensemble.\u00a0 <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Les enfants ne se sont pas beaucoup plaints.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous avons mang\u00e9 un peu plus de p\u00e2tes que d\u2019habitude, mais pas non plus beaucoup plus.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

La principale chose que j\u2019ai apprise de cette exp\u00e9rience est que nous pouvons effectivement r\u00e9duire notre facture de courses, et je parie que vous pouvez faire de m\u00eame !<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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