{"id":54620,"date":"2023-06-10T19:55:18","date_gmt":"2023-06-10T17:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=54620"},"modified":"2023-06-10T19:55:18","modified_gmt":"2023-06-10T17:55:18","slug":"technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=54620","title":{"rendered":"La Technique Des 4 Questions Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative En Pens\u00e9e Positive"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h1>\n

La technique des 4 questions pour transformer une pens\u00e9e n\u00e9gative en bien-\u00eatre \u00e9motionnel<\/span><\/h1>\n

Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .<\/span><\/p>\n

Nous avons tous des pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9titives tout au long de la journ\u00e9e ou…<\/span><\/p>\n

Nous avons tous des pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9titives ou intrusives tout au long de la journ\u00e9e. Avec la m\u00e9thode des 4 questions, vous pouvez les transformer et \u00e9viter la souffrance \u00e9motionnelle.<\/span><\/p>\n

Des \u00e9tudes scientifiques indiquent que le cerveau humain est capable de g\u00e9n\u00e9rer entre 6 200 et 70 000 pens\u00e9es par jour.<\/span><\/p>\n

Bien s\u00fbr, toutes ces pens\u00e9es n’ont pas la m\u00eame importance. De plus, il existe de nombreux types de pens\u00e9es : d\u00e9ductives, cr\u00e9atives, logiques , ect… Les progr\u00e8s des neurosciences nous permettent d’affirmer que pens\u00e9es et \u00e9motions sont directement li\u00e9es.<\/span><\/p>\n

La Technique Des 4 Questions Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative En Pens\u00e9e Positive<\/span><\/h2>\n

On peut donc en d\u00e9duire que bien penser peut nous aider \u00e0 am\u00e9liorer notre bien-\u00eatre \u00e9motionnel . Selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal Science, nous \u00e9prouvons tous de nombreuses pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9titives ou intrusives tout au long de la journ\u00e9e., comme des inqui\u00e9tudes ou des ruminations qui, de plus, ne r\u00e9pondent pas \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9, sont n\u00e9gatives et activent en nous des \u00e9motions n\u00e9gatives et m\u00eame de l’anxi\u00e9t\u00e9 et du stress.<\/span><\/p>\n

Savoir les d\u00e9tecter et les rationaliser est tr\u00e8s important car cela nous permet d’\u00e9laborer de vraies pens\u00e9es et non des histoires effrayantes qui nous d\u00e9t\u00e9riorent physiquement et mentalement.<\/span><\/p>\n

QU’EST-CE QU’UNE DISTORSION COGNITIVE ET COMMENT ELLE INFLUENCE LA SOUFFRANCE \u00c9MOTIONNELLE<\/span><\/h3>\n

Le cerveau humain est capable de g\u00e9n\u00e9rer entre 6 200 et 70 000 pens\u00e9es par jour.\u00a0 Beaucoup d’entre eux sont des pens\u00e9es intrusives et automatiques.<\/span><\/p>\n

Comme l’explique le psychologue Joaqu\u00edn Mateu dans son nouveau livre Volver a ser t\u00fa , nous n’avons pas \u00e0 nous sentir coupables d’avoir des pens\u00e9es que nous n’aimons pas parce que c’est tout \u00e0 fait naturel.<\/span><\/p>\n

\u00ab Les distorsions cognitives sont des pens\u00e9es qui surgissent dans certaines situations et qui sont li\u00e9es \u00e0 l’ inconfort que celles-ci peuvent vous causer. Elles sont la mati\u00e8re premi\u00e8re de la souffrance \u00e9motionnelle , c’est pourquoi de nombreux psychologues s’efforcent de les d\u00e9tecter avec leurs patients et de les sensibiliser afin que ils peuvent \u00e9laborer des explications alternatives \u00e0 ce dans quoi ils ont d\u00fb vivre.<\/span><\/p>\n

La chose la plus caract\u00e9ristique de ces pens\u00e9es est qu’elles finissent par devenir automatique et silencieux , comme une sorte de routine mentale “, explique l’expert.<\/span><\/p>\n

Par exemple : “c’est de ma faute” ( culpabilit\u00e9 ), “une catastrophe va arriver” ( catastrophisme ), “Et oui…” ( anticipation ) , etc…<\/span><\/p>\n

Selon le psychologue, ces distorsions cognitives ont quatre caract\u00e9ristiques qui peuvent vous aider \u00e0 les diff\u00e9rencier des autres pens\u00e9es :<\/span><\/p>\n

Ils ne sont pas tr\u00e8s objectifs, ils ne s’ajustent pas \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 des faits avec suffisamment de pr\u00e9cision.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ils sont inutiles pour r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de votre vie quotidienne.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ils pr\u00e9cipitent des \u00e9motions qui vous d\u00e9bordent.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ils sont encha\u00een\u00e9s avec des mots rigides ou inflexibles , voire cruels.<\/strong><\/span><\/p>\n

LA M\u00c9THODE EN 4 QUESTIONS POUR IDENTIFIER LES PENS\u00c9ES N\u00c9GATIVES INTRUSIVES<\/span><\/h3>\n

Il existe de nombreuses m\u00e9thodes pour r\u00e9duire le pouvoir des pens\u00e9es n\u00e9gatives et irr\u00e9alistes sur nos \u00e9motions , mais il n’y a rien de plus efficace que de les d\u00e9tecter et de les transformer.<\/span><\/p>\n

L’auteur et conf\u00e9rencier nord-am\u00e9ricain Byron Katie propose une m\u00e9thode qu’il appelle les 4 questions .<\/span><\/p>\n

En quoi consiste? Il s’agit de vous poser 4 questions \u00e0 chaque fois que vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9, triste, en col\u00e8re, anxieux, effray\u00e9 ou hors de contr\u00f4le .<\/span><\/p>\n

La pens\u00e9e est-elle r\u00e9elle ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Puis-je \u00eatre compl\u00e8tement s\u00fbr que c’est vrai ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Comment est-ce que je me sens quand je pense cela ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Qui serais -je sans cette pens\u00e9e ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s s’\u00eatre pos\u00e9 ces questions, l’auteur propose de transformer la pens\u00e9e originale en son contraire et de voir ce qui se passe. Ce changement de perspective peut vous aider \u00e0 recadrer votre r\u00e9flexion initiale et \u00e0 voir les choses diff\u00e9remment.<\/span><\/p>\n

C’est la premi\u00e8re \u00e9tape pour s’ouvrir \u00e0 de nouvelles possibilit\u00e9s de penser et d’agir.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La technique des 4 questions pour transformer une pens\u00e9e n\u00e9gative en bien-\u00eatre \u00e9motionnel Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux . Nous avons tous des pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9titives tout au long de la journ\u00e9e ou… Nous avons […]<\/p>\n

Continue Reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54622,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[160],"tags":[],"class_list":["post-54620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astuces-motivation-personnelle"],"yoast_head":"\nLa Technique Des 4 Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Technique Des 4 Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\")\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/influenceimmo.influenceimmo.35\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/influenceimmo.influenceimmo.35\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-10T17:55:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Influenceimmo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Influenceimmo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\"},\"author\":{\"name\":\"Influenceimmo\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/24a1bba26853060f303535746e0098f8\"},\"headline\":\"La Technique Des 4 Questions Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative En Pens\u00e9e Positive\",\"datePublished\":\"2023-06-10T17:55:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\"},\"wordCount\":774,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png\",\"articleSection\":[\"Motivation\/Productivit\u00e9\"],\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\",\"url\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\",\"name\":\"La Technique Des 4 Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png\",\"datePublished\":\"2023-06-10T17:55:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/24a1bba26853060f303535746e0098f8\"},\"description\":\"Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png\",\"width\":800,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La Technique Des 4 Questions Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative En Pens\u00e9e Positive\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/\",\"name\":\"InfluenceImmo\",\"description\":\"Les Meilleurs Astuces & Lifestyle\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"af-ZA\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/24a1bba26853060f303535746e0098f8\",\"name\":\"Influenceimmo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"af-ZA\",\"@id\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3733574a5e40342321b1be8ac1e7c54d2ec02fa4c3acd001c16cb944573f2bd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3733574a5e40342321b1be8ac1e7c54d2ec02fa4c3acd001c16cb944573f2bd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Influenceimmo\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/influenceimmo.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/influenceimmo.influenceimmo.35\",\"https:\/\/www.instagram.com\/lindsay_byinfluenceimmo\/?hl=fr\",\"https:\/\/www.pinterest.fr\/influenceimmo\/_created\/\"],\"url\":\"https:\/\/influenceimmo.com\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La Technique Des 4 Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative","description":"Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"La Technique Des 4 Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative","og_description":"Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .","og_url":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/","og_site_name":")","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/influenceimmo.influenceimmo.35","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/influenceimmo.influenceimmo.35","article_published_time":"2023-06-10T17:55:18+00:00","og_image":[{"width":800,"height":500,"url":"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png","type":"image\/png"}],"author":"Influenceimmo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Influenceimmo","Est. reading time":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/"},"author":{"name":"Influenceimmo","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/24a1bba26853060f303535746e0098f8"},"headline":"La Technique Des 4 Questions Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative En Pens\u00e9e Positive","datePublished":"2023-06-10T17:55:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/"},"wordCount":774,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png","articleSection":["Motivation\/Productivit\u00e9"],"inLanguage":"af-ZA","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/","url":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/","name":"La Technique Des 4 Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative","isPartOf":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png","datePublished":"2023-06-10T17:55:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/24a1bba26853060f303535746e0098f8"},"description":"Tout le monde a des pens\u00e9es n\u00e9gatives . Si vous apprenez \u00e0 les d\u00e9tecter et \u00e0 les transformer en pens\u00e9es r\u00e9alistes , vous vivrez beaucoup mieux .","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#breadcrumb"},"inLanguage":"af-ZA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#primaryimage","url":"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png","contentUrl":"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/La-technique-des-4-questions-pour-transformer-une-pensee-negative-en-bien-etre-emotionnel-3.png","width":800,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/technique-des-4-pour-transformer-pensee-negative\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/influenceimmo.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La Technique Des 4 Questions Pour Transformer Une Pens\u00e9e N\u00e9gative En Pens\u00e9e Positive"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/#website","url":"https:\/\/influenceimmo.com\/","name":"InfluenceImmo","description":"Les Meilleurs Astuces & Lifestyle","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/influenceimmo.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"af-ZA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/24a1bba26853060f303535746e0098f8","name":"Influenceimmo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"af-ZA","@id":"https:\/\/influenceimmo.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3733574a5e40342321b1be8ac1e7c54d2ec02fa4c3acd001c16cb944573f2bd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3733574a5e40342321b1be8ac1e7c54d2ec02fa4c3acd001c16cb944573f2bd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Influenceimmo"},"sameAs":["http:\/\/influenceimmo.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/influenceimmo.influenceimmo.35","https:\/\/www.instagram.com\/lindsay_byinfluenceimmo\/?hl=fr","https:\/\/www.pinterest.fr\/influenceimmo\/_created\/"],"url":"https:\/\/influenceimmo.com\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54620\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/54622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/influenceimmo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}