{"id":53413,"date":"2023-05-15T20:17:57","date_gmt":"2023-05-15T18:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=53413"},"modified":"2023-05-15T20:17:57","modified_gmt":"2023-05-15T18:17:57","slug":"7-astuces-pour-depenser-que-140-euros-par-mois-au-supermarche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=53413","title":{"rendered":"7 Astuces Pour Vraiment \u00c9conomiser Au Supermarch\u00e9 en Ne D\u00e9pensant Que 140 euros Par Mois"},"content":{"rendered":"

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7 astuces pour vraiment \u00e9conomiser au supermarch\u00e9, selon une \u00e9pargnante qui ne d\u00e9pense que 140 euros par mois dans son panier<\/span><\/h1>\n

Le c\u0153ur de la strat\u00e9gie : cuisiner soi-m\u00eame et beaucoup pr\u00e9cuire pour gagner du temps. Et achetez les marques de magasins les moins ch\u00e8res.<\/span><\/p>\n

Sa strat\u00e9gie l’aide aussi \u00e0 voir l’\u00e9pargne comme un d\u00e9fi personnel et non comme un sacrifice, adoptant ainsi une attitude positive et active.<\/span><\/p>\n

De nombreuses personnes ont du mal \u00e0 \u00e9pargner r\u00e9guli\u00e8rement , surtout lorsqu’il s’agit de d\u00e9penses n\u00e9cessaires comme la nourriture, qui sont \u00e9galement fortement associ\u00e9es au plaisir et au sacrifice. <\/span><\/p>\n

C’est pourquoi nous avons demand\u00e9 \u00e0 Wiegmann quels sont ses meilleurs conseils et habitudes lors de ses achats au supermarch\u00e9 , que vous pouvez \u00e9galement appliquer vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n

7 Astuces Pour Vraiment \u00c9conomiser Au Supermarch\u00e9 en Ne D\u00e9pensant Que 140 euros Par Mois<\/span><\/h2>\n

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    Pr\u00e9cuire et congeler<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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    Le premier gros conseil de Wiegmann est : cuisinez vous-m\u00eame . C’est toujours moins cher \u00e0 long terme que d’acheter de la nourriture sur le pouce. \u00a0Faites de m\u00eame aussi pour les g\u00e2teaux.<\/span><\/p>\n

    En m\u00eame temps, la pr\u00e9cuisson prend beaucoup de temps, alors faites toujours cuire plusieurs portions \u00e0 la fois.<\/span><\/p>\n

    Quand je fais cuire des p\u00e2tes en cocotte, je fais 5 fourn\u00e9es et j’en cong\u00e8le quelques-unes. <\/span><\/p>\n

    Cela permet non seulement d’\u00e9conomiser de l\u2019argent, mais aussi du temps, car il y a des jours o\u00f9 je n\u2019ai juste pas le temps de cuisiner. <\/span><\/p>\n

    \u00a0<\/span><\/p>\n

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      Allez uniquement dans le magasin le moins cher<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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      Si vous pensez faire vos courses au supermarch\u00e9 lorsque vous \u00e9conomisez , vous avez probablement en t\u00eate les brochures, les applications et les bons de r\u00e9duction. <\/span><\/p>\n

      Wiegmann adopte une approche diff\u00e9rente : ” Je n’ach\u00e8te que dans des discounters, principalement chez Lidl . Je connais bien les produits. Et tant que je m’en tiens aux marques maison, je sais que j’ach\u00e8te le moins cher possible, en quelque sorte.”<\/span><\/p>\n

      Je connais les bons produits de marques vraiment pas chers. C\u2019est la m\u00eame chose chez Aldi.<\/span><\/p>\n

      Le fait que vous ne v\u00e9rifiiez pas les offres \u00e0 l’avance n’est qu’une question de temps.<\/span><\/p>\n

      Bien s\u00fbr, vous pourriez dans un premier temps regarder les brochures puis aller chez Aldi pour certains produits, par exemple, et \u00e9conomiser encore 10 ou 20 euros par mois , pr\u00e9cise-t-elle. “Mais je pr\u00e9f\u00e8re aller chez Lidl toutes les 2 semaines et acheter au prix de base.”<\/span><\/p>\n

      Pour ce faire, nous devons \u00eatre assez flexible lorsque nous sommes sur place. Je vois quels sont les 3 \u00e0 6 types de l\u00e9gumes en vente.<\/span><\/p>\n

      Et si je les aime, je les ach\u00e8te aussi.Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement le premier \u00e9l\u00e9ment de votre menu, car vous n’allez g\u00e9n\u00e9ralement pas au magasin avec des id\u00e9es fixes de recettes en t\u00eate. J’aime improviser pour avoir des recettes saines et vari\u00e9s comme des lasagnes au saumon fum\u00e9 avec de la courgette et la ricotta.<\/span><\/p>\n

      \u00a0<\/span><\/p>\n

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        Regardez les prix au kilo<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

        Wiegmann examine \u00e9galement les prix au kilo et combien vous \u00e9conomisez avec les gros emballages par rapport aux petits formats<\/span><\/p>\n

        J’ai tendance \u00e0 stocker beaucoup.<\/span><\/p>\n

        Par exemple, toujours le triple pack de thon, car c’est moins cher que les bo\u00eetes individuelles. J\u2019ach\u00e8te plus r\u00e9guli\u00e8rement des formats XXl lorsque le prix au litre ou au kg est moins cher que le classique comme les noix.<\/span><\/p>\n

        \u00a0<\/span><\/p>\n

        Une autre raison de lire les petits caract\u00e8res sur les \u00e9tiquettes de prix : en raison de l’inflation, le prix par paquet est rest\u00e9 le m\u00eame pour certains produits, mais le paquet lui-m\u00eame est devenu plus petit. <\/span><\/p>\n

        \u00a0<\/span><\/p>\n

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          Mangez peu de viande et beaucoup de l\u00e9gumes de saison<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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          Je ne suis ni v\u00e9g\u00e9tarienne ni v\u00e9g\u00e9talienne, mais pour des raisons de co\u00fbt, je mange de la viande “dans une mesure tr\u00e8s limit\u00e9e”. “Bien s\u00fbr, j’\u00e9conomise aussi de l’argent si je cuisine principalement v\u00e9g\u00e9tarien.<\/span><\/p>\n

          Dans une semaine type, seuls un ou deux repas contiennent de la viande. Je consomme \u00e9galement 1 \u00e0 2 poisson frais. <\/span><\/p>\n

          Faites plut\u00f4t attention aux l\u00e9gumes de saison. Comme pour les offres, \u00a0je fais attention au prix comme les sachets de fruits ou l\u00e9gumes d\u00e9j\u00e0 emball\u00e9s.<\/span><\/p>\n

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            Achetez en gros<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

            Comme pour les forfaits XXL, Wiegmann pr\u00e9voit avant tout des achats XL. Elle ne se contente pas de faire une semaine de courses, mais la prolonge le plus longtemps possible, si possible : “Je fais g\u00e9n\u00e9ralement les courses en une semaine et demie ou 2 pour \u00e9viter de faire plusieurs achats compulsifs dans ces magasins.<\/span><\/p>\n

            Vers la fin, je dois m’\u00e9tirer un peu, il n’y a plus tellement de l\u00e9gumes frais.<\/span><\/p>\n

            La planification aide \u00e9galement dans ce cas : les aliments p\u00e9rissables, comme la laitue, sont consomm\u00e9s au d\u00e9but, et vers la fin de la p\u00e9riode, les plus durables, comme la citrouille ou la courgette. <\/span><\/p>\n

            Et puis il y a l’ambition. “En fin de compte, je me mets au d\u00e9fi de tenir quelques jours de plus. Ensuite, j’essaie d’improviser un peu avec les ingr\u00e9dients secs et plus durables que j’ai \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n

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            \u00a0<\/span><\/p>\n

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            1. \n

              Ayez la bonne mentalit\u00e9 : \u00e9pargner comme un d\u00e9fi<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

               <\/p>\n

              Wiegmann est aussi parfois confront\u00e9 aux tentations du supermarch\u00e9 . Par exemple, lorsque vous passez devant le steak de b\u0153uf. “J’ai donc vraiment le sentiment de ne pas pouvoir acheter librement, mais de me limiter.”<\/span><\/p>\n

              Le fait qu’elle puisse y faire face avec succ\u00e8s est \u00e9galement d\u00fb \u00e0 son attitude de base, qui consid\u00e8re l’\u00e9pargne comme un d\u00e9fi . Comme un objectif pour lequel il ne cesse de lutter. <\/span><\/p>\n

              \u00a0<\/span><\/p>\n

              Cela vous emp\u00eache d’\u00eatre n\u00e9gatif parce que vous sentez que vous devez vous limiter. Au contraire, vous \u00eates tr\u00e8s actif et vous vous demandez comment vous pouvez bien manger pour moins d’argent le mois prochain.<\/span><\/p>\n

              \u00a0<\/span><\/p>\n

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              1. \n

                Ajoutez des r\u00e9compenses : bonbons et g\u00e2teaux<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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                Trouvez \u00e9galement un moment pour vous amuser, mais pas exactement quand vous en avez envie. Wiegmann dispose d’un budget de 35 \u00e0 40 euros pour tout ce qui concerne manger et boire hors de chez soi : livraisons \u00e0 domicile, restaurants, bars ou pubs ou caf\u00e9s \u00e0 emporter.<\/span><\/p>\n

                Mais je trouve aussi des moyens de canaliser ses envies de sucreries et de g\u00e2teaux. <\/span><\/p>\n

                J’aime manger des sucreries, surtout des g\u00e2teaux.<\/span><\/p>\n

                Quand je passe devant une p\u00e2tisserie et que je vois ces d\u00e9licieux g\u00e2teaux expos\u00e9s, j’aimerais les emporter avec moi, mais je ne peux pas avec les prix.” <\/span><\/p>\n

                \u00a0<\/span><\/p>\n

                Son mantra : des choses d\u00e9licieuses entrent dans votre vie, mais pas quand vous voulez, mais si elles ne co\u00fbtent pas cher . En d’autres termes, achetez de temps en temps un sabl\u00e9 aux fraises entier directement dans le magasin discount.<\/span> <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                7 astuces pour vraiment \u00e9conomiser au supermarch\u00e9, selon une \u00e9pargnante qui ne d\u00e9pense que 140 euros par mois dans son panier Le c\u0153ur de la strat\u00e9gie : cuisiner soi-m\u00eame et beaucoup pr\u00e9cuire pour gagner du temps. Et achetez les marques de magasins les moins ch\u00e8res. Sa strat\u00e9gie l’aide aussi \u00e0 voir l’\u00e9pargne comme un d\u00e9fi […]<\/p>\n

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