{"id":49574,"date":"2023-02-16T17:09:04","date_gmt":"2023-02-16T16:09:04","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=49574"},"modified":"2023-02-16T17:10:32","modified_gmt":"2023-02-16T16:10:32","slug":"14-objets-a-ne-jamais-avoir-dans-chambre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=49574","title":{"rendered":"Les 14 Choses Que Nous Ne Devrions Ne Jamais Avoir Dans Sa Chambre"},"content":{"rendered":"
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Ce que vous ne devriez jamais avoir dans votre chambre et que vous devez retirer imm\u00e9diatement (2)<\/figcaption><\/figure>\n

<\/h1>\n

Ce que vous ne devriez jamais avoir dans votre chambre et que vous devez retirer imm\u00e9diatement<\/span><\/h1>\n

Une chambre doit \u00eatre un endroit calme et reposant pour que vous puissiez profiter d’un sommeil de meilleure qualit\u00e9, mais souvent cet espace intime est envahi par des habitudes n\u00e9fastes.<\/span><\/p>\n

Les organisateurs professionnels et les praticiens de KonMari , y compris les membres de l’Association des organisateurs et organisateurs professionnels ( APDO ) et les consultants du collectif Spark Joy de KonMari , ont une liste de choses qui ne devraient jamais \u00eatre autoris\u00e9es dans la chambre.<\/span><\/p>\n

Les 14 Choses Que Nous Ne Devrions Ne Jamais Avoir Dans Sa Chambre<\/span><\/h2>\n

Votre chambre doit \u00eatre un havre de paix et de repos…<\/span><\/p>\n

Du moins, c’est la th\u00e9orie. En fait, il est tr\u00e8s facile pour l’espace de couchage d’\u00eatre encombr\u00e9 de v\u00eatements de tous les jours, de cosm\u00e9tiques des toilettes, de livres de lecture et de bien d’autres choses.<\/span><\/p>\n

Mais quel est le secret pour garder la chambre calme et sereine ? Selon ces experts en ordre , il y a des choses qui ne laisseraient jamais passer la porte de la chambre.<\/span><\/p>\n

1 Vous ne devriez pas avoir la t\u00e9l\u00e9vision dans la chambre<\/span><\/h3>\n

Nous savons que le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran emp\u00eache la production de m\u00e9latonine, ce qui aide notre cerveau \u00e0 d\u00e9marrer le cycle veille-sommeil. Une chambre doit \u00eatre un lieu de repos et de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/span><\/p>\n

Le but principal d’une chambre \u00e0 coucher est un sommeil r\u00e9parateur, et le fait d’avoir des appareils \u00e9lectroniques \u00e9clair\u00e9s en bleu est pr\u00e9judiciable \u00e0 cela.” Kate Galbally, membre de l’APDO et fondatrice de Better Organized, affirme que la lumi\u00e8re bleue agit comme un signal au cerveau indiquant qu’il est temps de se r\u00e9veiller : “Regarder la t\u00e9l\u00e9vision peut perturber votre rythme circadien.<\/span><\/p>\n

Cela peut affecter votre capacit\u00e9 \u00e0 vous endormir. , ainsi que la qualit\u00e9 de votre sommeil.” Alors d\u00e9barrassez-vous de la t\u00e9l\u00e9vision, de la t\u00e9l\u00e9commande, des d\u00e9codeurs et de tout autre gadget technologique. De plus, vous gagnerez un espace pr\u00e9cieux dans votre chambre .<\/span><\/p>\n

2 Factures et documents<\/span><\/h3>\n

Pour cr\u00e9er un havre de paix o\u00f9 vous pourrez facilement vous endormir, gardez tout ce qui concerne le travail ou la gestion de la maison sur un bureau dans une autre pi\u00e8ce.<\/span><\/p>\n

15 Id\u00e9es Tr\u00e8s Inspirantes Pour Am\u00e9nager Et D\u00e9corer Les Petites Chambres de moins de 10 m\u00b2<\/a><\/p>\n

3 Ne montez pas le bureau dans votre chambre<\/span><\/h3>\n

“Un stylo et un petit bloc-notes dans un tiroir, juste au cas o\u00f9 je me r\u00e9veille la nuit et que j’ai besoin d’\u00e9crire quelque chose”, est le seul document que Sue Spencer, consultante Master KonMari, membre APDO et fondatrice de A Life More Organized, autorise dans votre chambre.<\/span><\/p>\n

Si vous n’avez votre chambre que pour le travail, essayez de l’habiller pour qu’elle ne se voit pas quand vous allez vous coucher ou que vous rangez tout apr\u00e8s le travail. Utilisez des tiroirs ou une \u00e9tag\u00e8re \u00e0 l’int\u00e9rieur du placard.<\/span><\/p>\n

Sue Spencer recommande \u00e9galement de changer l’\u00e9clairage, comme allumer une lampe plus douce pour faciliter la relaxation, ou allumer une bougie “pour changer l’ambiance de la pi\u00e8ce” afin qu’elle ressemble \u00e0 un espace diff\u00e9rent.<\/span><\/p>\n

4 Ne gardez pas votre t\u00e9l\u00e9phone portable dans la chambre<\/span><\/h3>\n

La plupart des experts en entretien m\u00e9nager sortiraient les t\u00e9l\u00e9phones (et les c\u00e2bles de charge) de la chambre, bien que ce ne soit pas toujours possible.<\/span><\/p>\n

Pour limiter la pr\u00e9sence du t\u00e9l\u00e9phone dans la chambre, vous analysez quels rituels et rythmes vous aideraient \u00e0 limiter son utilisation. Par exemple, pas de t\u00e9l\u00e9phone au lit apr\u00e8s 21h ou jusqu’\u00e0 ce que vous vous leviez et vous habilliez le matin.<\/span><\/p>\n

Si vous avez besoin d’\u00eatre joignable en cas d’urgence, mettez votre t\u00e9l\u00e9phone loin de votre lit, mais o\u00f9 vous pouvez l’entendre, et dites \u00e0 votre famille qu\u2019en cas d’urgence, veuillez appeler au lieu d’envoyer des SMS.<\/span><\/p>\n

5.Vous ne devriez pas avoir de nourriture dans la chambre<\/span><\/h3>\n

La chambre est votre sanctuaire\u00a0: il est donc primordial que la chambre soit am\u00e9nag\u00e9e de mani\u00e8re \u00e0 contribuer \u00e0 votre bien-\u00eatre avec des parfums, du bon \u00e9clairage, des bons \u00e9l\u00e9ments de d\u00e9coration et juste les bons articles dans la chambre.<\/span><\/p>\n

La nourriture n’est pas \u00e0 sa place dans cet espace et perturbe le but de la chambre, qui est ax\u00e9e sur une activit\u00e9 tranquille avant de se coucher.<\/span><\/p>\n

6.Encombrement de la table de chevet<\/span><\/h3>\n

Nous savons \u00e0 quel point il est facile pour cette petite table de chevet de s’encombrer de lunettes, de serre-t\u00eates… mais soyez impitoyable et essayez de supprimer tout ce qui n’est pas n\u00e9cessaire chaque jour. \u00a0<\/span><\/p>\n

Une pi\u00e8ce ordonn\u00e9e transmet la tranquillit\u00e9.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Les articles sous le lit<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Mon conseil est de ne ranger sous le lit que des objets simples et faciles \u00e0 trier, comme des v\u00eatements de saison ou des articles que vous ne portez qu’en vacances.<\/span><\/p>\n

    8.\u00c9vitez les piles de v\u00eatements dans la chambre<\/span><\/h3>\n

    Ramassez les v\u00eatements sur le sol (ou sur une chaise) et remettez-les dans le placard. Vous \u00e9conomiserez temps le matin en n’ayant pas \u00e0 fouiller dans un tas de v\u00eatements.<\/span><\/p>\n

    Les v\u00eatements sur le sol sont non seulement encombr\u00e9s, mais peuvent \u00e9galement \u00eatre dangereux si vous vous levez au milieu de la nuit. Sortez un sac ou un panier pour vos v\u00eatements sales.<\/span><\/p>\n

    Une chambre \u00e0 coucher devrait vous aider \u00e0 vous sentir en paix et calme.<\/span><\/p>\n

    Mettez tout de suite les v\u00eatements propres, les v\u00eatements sales dans le panier \u00e0 linge et tout ce que vous allez utiliser sur une chaise, si n\u00e9cessaire, mais seulement quelques articles.<\/span><\/p>\n

    9.Cosm\u00e9tiques et produits ind\u00e9sirables<\/span><\/h3>\n

    D’apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, nous avons tous notre maquillage et nos v\u00eatements pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, ainsi que des extras pour des occasions sp\u00e9ciales, mais le reste n’est que du fouillis.<\/span><\/p>\n

    Passez en revue tous vos produits et si vous n’avez pas utilis\u00e9 quelque chose depuis six mois, jetez-le.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. \n

      Les livres<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \u00c0 part un ou deux que vous lisez actuellement, \u00e9vitez-les dans la chambre.<\/span><\/p>\n

      Ne laissez pas pendre des piles de livres qui ne feront que ramasser la poussi\u00e8re, car cela fait stagner l’air autour du lit.<\/span><\/p>\n

      11.\u00c9vitez d’avoir beaucoup de d\u00e9corations dans la chambre<\/span><\/h3>\n

      Pensez \u00e0 la derni\u00e8re fois que vous \u00e9tiez en vacances et que vous avez s\u00e9journ\u00e9 dans un h\u00f4tel, et \u00e0 quel point c’\u00e9tait bon de s’endormir dans un environnement aussi calme et \u00e9pur\u00e9. Maintenant regarde ta chambre.<\/span><\/p>\n

      Combien de bibelots, souvenirs, tableaux ou flacons de parfum vides poss\u00e9dez-vous ? Maintenant, vous pouvez commencer \u00e0 \u00e9liminer… Laissez juste ce qui est n\u00e9cessaire pour le style de la pi\u00e8ce, et si vous n’avez pas d’autre endroit dans la maison pour mettre ces d\u00e9corations, gardez-les dans le d\u00e9barras si vous n’osez toujours pas pour se d\u00e9barrasser d’eux.<\/span><\/p>\n

      11 Id\u00e9es de Chambres A Coucher Minimaliste Pour Cr\u00e9er Un Espace Apaisant<\/a><\/p>\n

       <\/p>\n

      12 Enlevez l’\u00e9quipement d’exercice de votre chambre<\/span><\/h3>\n

      Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les tapis roulants, les rameurs, les elliptiques et m\u00eame les poids devraient \u00eatre bannis de la chambre \u00e0 coucher.<\/span><\/p>\n

      Ce sont des aimants \u00e0 poussi\u00e8re et au d\u00e9sordre. Les chambres offrent id\u00e9alement un havre de d\u00e9tente et de bien-\u00eatre r\u00e9serv\u00e9 au repos et \u00e0 la romance. Les v\u00e9los stationnaires encombrants, les tapis roulants et les elliptiques \u00e9voquent une image d’entra\u00eenements \u00e0 haute \u00e9nergie plut\u00f4t que de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/span><\/p>\n

      Trouvez une chambre d’amis ou un espace ext\u00e9rieur pour l\u2019\u00e9quipement de sport.<\/span><\/p>\n

      13.\u00c9vitez les rideaux de lumi\u00e8re dans votre chambre<\/span><\/h3>\n

      Pour un sommeil plus profond et plus r\u00e9parateur, les fen\u00eatres assombries sont toujours la meilleure option.<\/span><\/p>\n

      Enlevez donc les rideaux de lumi\u00e8re ou les stores. Gardez l’int\u00e9rieur sombre, en particulier dans les chambres d’enfants et celles expos\u00e9es au nord.<\/span><\/p>\n

      Optez pour des rideaux opaques si vous n’avez pas de stores, pour obtenir une obscurit\u00e9 totale.<\/span><\/p>\n

      15 Id\u00e9es DIY Simple A Faire Pour Apporter Une Touche Diff\u00e9rente Dans Sa Chambre<\/a><\/p>\n

       <\/p>\n

      14.Vous ne devriez pas avoir dans la chambre : manteaux, bottes et v\u00eatements d’ext\u00e9rieur<\/span><\/h3>\n

      Enlevez les v\u00eatements d’ext\u00e9rieur des chambres, explique Mimi Bogelund, car ils apporteront de la salet\u00e9 et des d\u00e9bris du monde ext\u00e9rieur : Les v\u00eatements d’ext\u00e9rieur et les chaussures sont en contact avec les si\u00e8ges et les rues.<\/span><\/p>\n

      Et cela ne se marie pas bien avec l’intimit\u00e9 de votre chambre. Si vous n’ont pas la possibilit\u00e9 de les ranger ailleurs, trouvez de la place dans un placard plut\u00f4t que sur une chaise.”<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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