{"id":45654,"date":"2022-11-16T21:02:02","date_gmt":"2022-11-16T20:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=45654"},"modified":"2022-11-16T21:02:02","modified_gmt":"2022-11-16T20:02:02","slug":"11-bonnes-habitudes-pour-reussir-nouvelle-annee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=45654","title":{"rendered":"Les 11 ( Bonnes) Habitudes A Adopter Pour La Nouvelle Ann\u00e9e"},"content":{"rendered":"
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11 habitudes r\u00e9ussies \u00e0 adopter pour la nouvelle ann\u00e9e<\/figcaption><\/figure>\n

11 habitudes r\u00e9ussies \u00e0 adopter pour la nouvelle ann\u00e9e<\/span><\/h1>\n

Nous avons une nouvelle ann\u00e9e qui arrive, un nouveau d\u00e9part et une opportunit\u00e9 d’am\u00e9liorer les habitudes de notre vie quotidienne.<\/span><\/p>\n

Ces 11 bonnes habitudes \u00e0 adopter pour la nouvelle ann\u00e9e peuvent vous faciliter la vie. Beaucoup de ces habitudes que nous connaissons sont bonnes pour nous, mais les mettre en \u0153uvre au quotidien demande de la pratique.<\/span><\/p>\n

Pour ma part, g\u00e9rer mon temps est d\u00e9licat. Ils disent qu’il faut 21 jours pour commencer avec succ\u00e8s une nouvelle habitude ou pour en arr\u00eater une n\u00e9gative. Plusieurs fois, je suis bon avec les premiers jours ou la premi\u00e8re semaine, puis certaines de mes vieilles habitudes commencent \u00e0 s’infiltrer et avant que je ne m’en rende compte, j’ai perdu mon \u00e9lan. \u00a0J\u2019essaie de me lever plus t\u00f4t mais j\u2019ai d\u00fb mal \u00e0 me tenir au quotidien.<\/span><\/p>\n

Cette liste comprend des changements petits mais significatifs qui peuvent apporter un meilleur \u00e9quilibre et une meilleure sant\u00e9 \u00e9motionnelle dans nos vies.<\/span><\/p>\n

Si nous pouvons vraiment commencer \u00e0 les mettre en \u0153uvre et \u00e0 les respecter, nous serons en mesure de g\u00e9rer tout ce qui pourrait nous arriver au cours de l’ann\u00e9e \u00e0 venir. N’oubliez pas que le succ\u00e8s de nos vies et la fa\u00e7on dont nous naviguons chaque jour sont sous notre contr\u00f4le.<\/span><\/p>\n

La cl\u00e9 est de r\u00e9aliser ce qui est notre responsabilit\u00e9 et ce qui ne l’est pas. Une fois que nous pouvons accepter que la vie est vraiment ce que nous en faisons en fonction de notre attitude, mieux nous pouvons maintenir l’\u00e9quilibre et la paix au quotidien.<\/span><\/p>\n

Les 11 ( Bonnes) Habitudes A Adopter Pour La Nouvelle Ann\u00e9e<\/span><\/h2>\n

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    \n
  1. \n

    Commencez chaque journ\u00e9e avec du temps pour vous<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    J’avais l’habitude de veiller tard et de me lever juste \u00e0 temps pour m’habiller et aller travailler. Apr\u00e8s avoir r\u00e9alis\u00e9 que ma journ\u00e9e commen\u00e7ait \u00e0 la h\u00e2te et se terminait souvent compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9e, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 m’obliger \u00e0 me lever t\u00f4t. Maintenant, mon temps du matin est un peu sacr\u00e9 pour moi \u2013 mon temps pour le silence. \u00a0Je profite de prendre mon caf\u00e9 et de bouquiner pour ne prendre du temps que pour mois.<\/span><\/p>\n

    Chaque jour que je fais cela, ma journ\u00e9e se passe tellement mieux.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. \n

      Remettez en question vos motivations dans tout ce que vous faites<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      J’avais l’habitude de mener ma vie en fonction de mes sentiments. Si quelqu’un m’\u00e9nervait, je lui donnais une partie de mon esprit ou disais imm\u00e9diatement la premi\u00e8re chose qui me passait par la t\u00eate. Ces habitudes ne m’ont pas r\u00e9ussi. Depuis, j’ai accept\u00e9 que ma seule responsabilit\u00e9 dans la vie se r\u00e9sume \u00e0 mes actions et r\u00e9actions \u00e0 toute situation et aux mots qui sortent de ma bouche.<\/span><\/p>\n

      Assurez-vous que quelle que soit votre r\u00e9ponse dans n’importe quelle situation, que votre motivation derri\u00e8re ce que vous faites est fid\u00e8le \u00e0 qui vous \u00eates et \u00e0 ce que vous voulez. Assurez-vous que ce que vous dites ou faites n’est pas quelque chose que vous pourriez regretter plus tard parce que vous l’avez fait par col\u00e8re, par d\u00e9pit ou par vengeance.<\/span><\/p>\n

      Parfois, le simple fait de prendre un moment pour vous demander quelles sont vos motivations avant de dire ou de faire quelque chose peut \u00eatre un moyen de vous contr\u00f4ler, surtout si vous ressentez des sentiments ou des \u00e9motions exacerb\u00e9s.<\/span><\/p>\n

      Voil\u00e0 ma plus grande erreur que j\u2019essaie de corriger mais j\u2019ai encore quelques failles.<\/span><\/p>\n

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      1. \n

        Rappelez-vous ce que vous POUVEZ contr\u00f4ler<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

        Que pouvons-nous contr\u00f4ler dans nos vies ? Nous ne pouvons pas contr\u00f4ler la m\u00e9t\u00e9o ou l’entreprise pour laquelle nous travaillons d\u00e9cidant soudainement de licencier des gens sans faute de notre part. Nous ne pouvons pas changer un autre \u00eatre humain, seulement nous-m\u00eames. Avant, j’essayais de contr\u00f4ler les autres, et j’\u00e9chouais lamentablement.<\/span><\/p>\n

        Une fois que j’ai finalement accept\u00e9 que la seule personne que je puisse changer, c’est moi, c’est devenu une sorte de lib\u00e9ration. Je peux arr\u00eater de m’inqui\u00e9ter pour l’autre personne ou d’\u00e9laborer mon prochain plan pour essayer de lui faire faire ceci ou cela.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. \n

          Ne prenez rien personnellement<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          Celui-ci est parfois si difficile \u00e0 faire. La v\u00e9rit\u00e9 est que blesser les gens blesse les autres. J’ai \u00e9t\u00e9 cette personne \u00e0 un moment donn\u00e9 qui a bless\u00e9 les autres. Nous devons accepter que certaines personnes se trouvent \u00e0 un moment de leur vie qui les pousse \u00e0 se d\u00e9cha\u00eener de col\u00e8re ou d’amertume, ce qui signifie que nous pouvons en subir le poids.<\/span><\/p>\n

          Quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 accepter les gens pour qui ils sont et o\u00f9 ils en sont dans leur vie et \u00e0 ne pas prendre les choses personnellement, mon anxi\u00e9t\u00e9 et mes inqui\u00e9tudes ont diminu\u00e9. Je peux choisir d’avoir ou non une relation avec cette personne. Je peux choisir de fixer des limites saines.<\/span><\/p>\n

          Cela peut aussi \u00eatre le cas dans les affaires. D’autres peuvent obtenir une promotion sur vous, l’entreprise peut licencier des personnes et vous obtenez le feuillet rose. C’est une d\u00e9cision d’affaires que nous ne pouvons pas poss\u00e9der ou contr\u00f4ler. Tout ce que nous pouvons faire, c’est l’accepter et passer \u00e0 la prochaine grande aventure.<\/span><\/p>\n

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          1. \n

            Acceptez les diff\u00e9rences chez les autres<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

            Le monde est tellement diversifi\u00e9. Nous avons tellement de personnes diff\u00e9rentes dans le monde, ce qui le rend beaucoup moins ennuyeux. Si nous pensions tous la m\u00eame chose, si nous croyions tous aux m\u00eames choses, o\u00f9 serait la passion ? O\u00f9 irait un d\u00e9bat sain ?<\/span><\/p>\n

            Il y a une \u00e9norme diff\u00e9rence entre \u00eatre passionn\u00e9 par quelque chose en quoi vous croyez et \u00eatre arrogant ou porter un jugement sur votre passion.<\/span><\/p>\n

            Je suis presque attrist\u00e9 de voir que certains adultes pensent qu’il est parfaitement acceptable de r\u00e9primander, de ridiculiser et de se moquer de quelqu’un qu’ils n’aiment pas ou avec qui ils ne sont pas d’accord.<\/span><\/p>\n

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            1. \n

              Soyez encourageant envers les autres<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

               <\/p>\n

              Nous vivons dans un monde plein de n\u00e9gativit\u00e9, de catastrophes naturelles, de perte et parfois de pure haine. Le terrorisme est une r\u00e9alit\u00e9, les relations raciales sont toujours un probl\u00e8me et la plupart du temps, vous \u00e9coutez les nouvelles, cela semble devenir plus d\u00e9primant. Nous avons le pouvoir de changer ce qui est diffus\u00e9 dans le monde.<\/span><\/p>\n

              Dites \u00e0 quelqu’un qu’il a fait du bon travail aujourd’hui. Demandez \u00e0 un coll\u00e8gue si vous pouvez aider \u00e0 faire quelque chose pour lui. Appelez un vieil ami et voyez comment il va.<\/span><\/p>\n

              Nous avons le pouvoir d’apporter de l’encouragement et de l’amour dans ce monde. Pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?<\/span><\/p>\n

                \n
              1. \n

                Faites une liste globale des objectifs<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                 <\/p>\n

                Je ne voulais pas faire de liste d’objectifs auparavant car je ne voulais pas \u00e9chouer. La v\u00e9rit\u00e9 est que ce n’\u00e9tait pas horrible pour moi si j’\u00e9chouais \u00e0 mon objectif. C’\u00e9tait horrible pour moi de ne jamais essayer. <\/span><\/p>\n

                L’\u00e9chec est une exp\u00e9rience d’apprentissage et il n’y a aucune raison de craindre l’\u00e9chec. Les statistiques montrent que 50% des personnes qui \u00e9crivent et se fixent des objectifs les atteignent par rapport aux personnes qui ne se fixent pas d’objectifs. <\/span><\/p>\n

                Si vous \u00e9crivez vos objectifs, vous avez quelque chose de tangible et de r\u00e9el une fois que vous avez fait la liste. Affichez-le dans un endroit visible pour vous le rappeler. Revenez tous les mois environ et c\u00e9l\u00e9brez m\u00eame les petits pas que vous avez faits vers vos objectifs.<\/span><\/p>\n

                  \n
                1. \n

                  \u00c9noncez clairement vos d\u00e9sirs et vos besoins<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                   <\/p>\n

                  J’avais l’habitude de m’attendre \u00e0 ce que les gens lisent parfois dans mes pens\u00e9es, mon langage corporel et mon attitude aussi. J’avais l’habitude de croire qu’ils \u00e9taient cens\u00e9s comprendre ce que je voulais ou ce dont j’avais besoin. Cette attitude ne m’a men\u00e9 nulle part et j’ai fini par \u00eatre frustr\u00e9 et confus. Nous avons le droit d’exprimer nos d\u00e9sirs et nos besoins dans n’importe quelle situation.<\/span><\/p>\n

                  Si nous ne demandons rien (ou demandons \u00e0 quelqu’un d’arr\u00eater de faire quelque chose) et que nous n’obtenons pas ce que nous voulons, cela d\u00e9pend de nous. Avant, je me souciais tellement de ce que les autres pensaient de moi, je ne demandais pas ce dont j’avais besoin parce que je ne voulais pas d\u00e9ranger l’autre personne.<\/span><\/p>\n

                  Puis, quand mes besoins n’\u00e9taient pas satisfaits, j’ai bl\u00e2m\u00e9 cette personne.<\/span><\/p>\n

                  Ce n\u2019est surtout pas ce qu\u2019il faut faire.<\/span><\/p>\n

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                  1. \n

                    Pratiquez la gratitude<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                     <\/p>\n

                    J’\u00e9tais concentr\u00e9 sur la prochaine chose mat\u00e9rielle qui me ferait me sentir mieux dans ma peau. Au fil du temps, j’ai aussi commenc\u00e9 \u00e0 vouloir ce que mes amis avaient et parfois \u00e0 ressentir ce que je n’avais pas dans ma vie.<\/span><\/p>\n

                    Une fois que j’ai commenc\u00e9 \u00e0 aider les autres – en faisant du b\u00e9n\u00e9volat et en voyant comment certaines personnes vivent chaque jour sans le confort de base de la maison, ma perspective a chang\u00e9. Plus j’ai commenc\u00e9 \u00e0 aider les autres, plus j’ai r\u00e9alis\u00e9 que je suis satisfait et heureux de ce que j’ai. Il existe de nombreux sites Web en ligne qui peuvent vous aider \u00e0 trouver une cause qui vous tient \u00e0 c\u0153ur et qui r\u00e9pertorient de nombreuses opportunit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat dans votre r\u00e9gion.<\/span><\/p>\n

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                    1. \n

                      R\u00e9soudre rapidement les conflits<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                       <\/p>\n

                      Pendant de nombreuses ann\u00e9es, j’ai \u00e9vit\u00e9 les conflits. Je ne voulais pas blesser les sentiments des gens. Je voulais que tout soit facile \u00e0 vivre et je voulais que tout le monde s’entende. Malheureusement, ce n’est pas la r\u00e9alit\u00e9. J’ai \u00e9vit\u00e9 et fui les sujets sensibles et j’ai int\u00e9rioris\u00e9 de nombreuses situations parce que je n’avais pas le courage de poser les questions difficiles pour r\u00e9soudre les conflits avec les autres.<\/span><\/p>\n

                      J’ai encore du mal dans ce domaine. Maintenant, je n’ai plus peur de poser les questions difficiles ou d’entendre les r\u00e9ponses difficiles. Je pr\u00e9f\u00e9rerais de beaucoup avoir une relation bas\u00e9e sur l’honn\u00eatet\u00e9 et la v\u00e9rit\u00e9 plut\u00f4t qu’une relation avec des tensions et des probl\u00e8mes sous-jacents. Plus t\u00f4t le conflit est r\u00e9solu, plus il est facile de maintenir une relation positive.<\/span><\/p>\n

                        \n
                      1. \n

                        Passez du temps avec la nature<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                         <\/p>\n

                        Il y a quelque chose de lib\u00e9rateur et de merveilleux \u00e0 assister \u00e0 un magnifique coucher de soleil ou \u00e0 se lever assez t\u00f4t pour un coucher de soleil unique et magnifique. Tout comme lorsque vous \u00e9tiez enfant, il peut toujours \u00eatre amusant de sortir et de courir sous une pluie d’\u00e9t\u00e9. Il y a quelque chose de magique dans la nature et le monde qui nous entoure.<\/span><\/p>\n

                        Il est parfois facile de se laisser entra\u00eener dans le monde technique avec les t\u00e9l\u00e9viseurs intelligents, les tablettes, les PC et tout ce qui est \u00e9lectronique. N’oubliez pas de voyager ou de passer du temps avec la nature et rappelez-vous \u00e0 quel point le monde qui nous entoure peut \u00eatre beau. C’est un booster d’esprit instantan\u00e9.<\/span><\/p>\n

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