{"id":41069,"date":"2022-06-26T18:08:07","date_gmt":"2022-06-26T16:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=41069"},"modified":"2022-06-26T18:08:07","modified_gmt":"2022-06-26T16:08:07","slug":"12-choses-a-faire-pour-gagner-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=41069","title":{"rendered":"12 Trucs A Faire Et A Ne Pas Faire Pour Gagner du Temps"},"content":{"rendered":"

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12 CHOSES A NE PLUS FAIRE POUR GAGNER GAGNER DU TEMPS POUR LES CHOSES LES PLUS IMPORTANTES DE LA VIE <\/span><\/h1>\n

S’il y a une chose que j’ai apprise au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, c’est que le temps est pr\u00e9cieux. C’est pourquoi j’ai examin\u00e9 attentivement ces choses qui vous font perdre du temps et je les partage dans le but de vous aider \u00e0 gagner du temps pour les choses les plus importantes de la vie.<\/span><\/p>\n

Nous avons certaines habitudes qui n\u2019ont font perdre beaucoup de temps alors ne les faites plus.<\/span><\/p>\n

Ce que nous choisissons de faire de notre temps a un impact non seulement sur notre bonheur, mais aussi sur nos relations, nos carri\u00e8res professionnelles, mais aussi personnelles et notre sant\u00e9.<\/span><\/p>\n

Alors que j’avais l’habitude de perdre du temps sur de nombreuses choses apparemment \u00ab\u00a0inoffensives\u00a0\u00bb qui r\u00e9pondaient \u00e0 mes besoins imm\u00e9diats – faire d\u00e9filer les r\u00e9seaux sociaux ou essayer d’effectuer plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois – au fil du temps, cela a commenc\u00e9 \u00e0 peser sur ma vie.<\/span><\/p>\n

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 prendre conscience du temps que je perdais. Quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 fixer des limites et \u00e0 \u00eatre plus intentionnel avec ce que je faisais de mon temps, j’avais en fait l’impression qu’un poids avait \u00e9t\u00e9 enlev\u00e9 de moi.<\/span><\/p>\n

Maintenant, ne vous m\u00e9prenez pas. Je fais toujours d\u00e9filer les r\u00e9seaux sociaux, mais je suis beaucoup plus conscient du temps que je passe \u00e0 faire \u00e7a.<\/span><\/p>\n

Ces activit\u00e9s de perte de temps que je vais mentionner peuvent vous freiner d’une mani\u00e8re ou d’une autre dans votre vie. Et chaque petite chose compte lorsqu’il s’agit de gagner du temps pour ce qui est vraiment important.<\/span><\/p>\n

12 Trucs A Faire Et A Ne Pas Faire Pour Gagner du Temps Sur Les Choses Les Plus Importantes de La Vie<\/span><\/h2>\n

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  1. \n

    D\u00e9filement sans fin sur les r\u00e9seaux sociaux<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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    Dans le monde actuel des m\u00e9dias sociaux, il peut \u00eatre tentant de passer des heures \u00e0 parcourir votre flux. Plus vous faites d\u00e9filer, plus vous avez de chances de trouver des choses qui vous int\u00e9ressent et de rendre votre journ\u00e9e un peu moins stressante ou ennuyeuse. Mais \u00e0 quel prix\u2009?<\/span><\/p>\n

    Faire d\u00e9filer sans fin les m\u00e9dias sociaux peut en fait \u00eatre contre-productif pour atteindre vos objectifs globaux. Nous pouvons facilement perdre plus d\u20191 heure le matin \u00e0 notre r\u00e9veil \u00e0 regarder les r\u00e9seaux sociaux.<\/span><\/p>\n

    Combien de fois vous \u00eates-vous surpris \u00e0 faire d\u00e9filer votre t\u00e9l\u00e9phone pendant des heures pour vous rendre compte que quelque chose que vous vouliez vraiment faire aujourd’hui – que ce soit aller \u00e0 la salle de sport, rencontrer des amis, cuisiner un repas – vous semble maintenant moins attrayant\u2009?<\/span><\/p>\n

    Lorsque nous passons autant de temps sur les r\u00e9seaux sociaux, notre cerveau a tendance \u00e0 oublier les choses que nous appr\u00e9cions r\u00e9ellement et que nous voulons faire de notre temps libre comme prendre du temps pour nous, mais aussi apprendre \u00e0 faire autre chose.<\/span><\/p>\n

    Si vous parcourez beaucoup les r\u00e9seaux sociaux, faites un effort conscient pour vous arr\u00eater apr\u00e8s 10 minutes<\/span><\/p>\n

    Asseyez-vous dans votre fauteuil et respirez profond\u00e9ment – rappelez-vous mentalement toutes les choses que vous voulez ou devez faire dans votre vie aujourd’hui et qui sont importantes pour vous.<\/span><\/p>\n

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    1. \n

      Procrastine<\/span>r<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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      Nous avons tous cette t\u00e2che redout\u00e9e que nous devrions vraiment faire – mais, pour une raison ou une autre, ne le faites pas.<\/span><\/p>\n

      Peut-\u00eatre que c’est la lessive, la pile de repassage ou le paiement des factures – quoi que vous remettiez \u00e0 plus tard, il y a un million de raisons pour lesquelles vous pourriez le faire.<\/span><\/p>\n

      Peut-\u00eatre vous surprenez-vous \u00e0 penser \u00ab\u00a0Je le ferai plus tard\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Je suis trop occup\u00e9 pour le faire maintenant\u00a0\u00bb, quel que soit le cas o\u00f9 vous tardez \u00e0 faire quelque chose qui doit \u00eatre fait.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. \n

        S’inqui\u00e9ter de la perception que les autres ont de vous et des choses que vous ne pouvez pas contr\u00f4ler<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

        Les opinions des autres ne sont que cela \u2013 leurs opinions. Et il est difficile de contr\u00f4ler la perception que quelqu’un d’autre a de vous. Concentrez-vous sur le meilleur de vous-m\u00eame et ne vous inqui\u00e9tez pas des pens\u00e9es des autres \u00e0 votre sujet.<\/span><\/p>\n

        Donnez-vous la permission de moins vous soucier de ce que les autres pensent et concentrez-vous sur le fait de prendre soin de vous. Cela peut signifier dormir suffisamment, faire de l’exercice ou vous donner du temps pour vous. Vous vous remercierez plus tard.<\/span><\/p>\n

        Vous ne pouvez pas tout contr\u00f4ler et vous ne le ferez jamais – alors pourquoi perdre du temps \u00e0 vous soucier de choses sur lesquelles vous n’avez aucun pouvoir\u2009?<\/span><\/p>\n

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        1. \n

          Prendre des raccourcis<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          Nous aimons tous prendre des raccourcis pour gagner du temps, mais parfois, prendre des raccourcis peut avoir des cons\u00e9quences n\u00e9gatives.<\/span><\/p>\n

          Le danger de prendre un raccourci est qu’il nous fait souvent perdre notre temps \u00e0 long terme.<\/span><\/p>\n

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          1. \n

            Achats en ligne inutiles<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

            Cela comprend l’achat d’articles en solde, mais pas \u00e0 un prix qui refl\u00e8te leur valeur, l’achat d’articles simplement parce qu’ils sont en promotion ou l’achat d’articles impulsivement.<\/span><\/p>\n

            Les m\u00e9dias sociaux montrent les vies parfaites que les autres ont (m\u00eame si nous savons que Facebook n’est pas la vraie vie). Les magasins en ligne nous disent que si nous avons tel ou tel article, nous r\u00e9ussirons ou nous serons aim\u00e9s ou nous nous sentirons mieux.<\/span><\/p>\n

            Deuxi\u00e8mement, plus nous achetons, plus nous devons nous occuper de choses. Qu’il s’agisse de laver plus de v\u00eatements ou d’\u00e9pousseter des objets ou de devoir d\u00e9sencombrer quand tout devient trop lourd.<\/span><\/p>\n

            Si vous \u00eates enclin \u00e0 faire des achats en ligne inutiles, fixez-vous des r\u00e8gles de base, sinon cela vous fera perdre du temps et de l’argent.<\/span><\/p>\n

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            1. \n

              Ne pas dire “non”<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

               <\/p>\n

              C’est un d\u00e9fi pour de nombreuses personnes occup\u00e9es – quand quelqu’un vous demande quelque chose, il peut \u00eatre difficile de refuser, ne serait-ce que parce que nous voulons \u00eatre gentils et \u00e9viter les conflits surtout avec des amis.<\/span><\/p>\n

              Cependant, cela vous fait perdre du temps \u00e0 long terme. Si vous vous inqui\u00e9tez de ce qui se passera si vous refusez, r\u00e9fl\u00e9chissez aux cons\u00e9quences de dire oui.<\/span><\/p>\n

               <\/p>\n

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              1. \n

                Multit\u00e2che<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                 <\/p>\n

                Cela nous fait perdre du temps car lorsque nous essayons de faire trop de choses \u00e0 la fois, nous ne faisons souvent pas tr\u00e8s bien chaque t\u00e2che.<\/span><\/p>\n

                Lorsque nous essayons de basculer entre diff\u00e9rents types de t\u00e2ches, il nous faut du temps pour revenir dans la \u00ab\u00a0zone\u00a0\u00bb et nous concentrer sur ce qui doit \u00eatre fait.<\/span><\/p>\n

                Par exemple, vous pouvez commencer \u00e0 r\u00e9diger un rapport, puis recevoir un message d’un ami.<\/span><\/p>\n

                Lorsque vous r\u00e9pondez, le rapport est mis en attente pendant que vous discutez avec votre ami, puis lorsque vous revenez pour le terminer, un autre message arrive et le cycle continue.<\/span><\/p>\n

                En finissant d’abord le signalement, puis en prenant le temps de r\u00e9pondre \u00e0 votre ami, vous perdrez moins de temps \u00e0 long terme.<\/span><\/p>\n

                 <\/p>\n

                  \n
                1. \n

                  Perfectionnisme<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                   <\/p>\n

                  Cela peut sembler contre-intuitif, mais vous pourriez en fait perdre plus de temps en passant des heures \u00e0 essayer de faire quelque chose parfaitement qu’\u00e0 simplement le faire. Nous ne pouvons pas \u00eatre parfait alors arr\u00eatons de culpabiliser.<\/span><\/p>\n

                  Vous pouvez toujours revenir et modifier ou mettre \u00e0 jour plus tard, mais si vous ne le terminez pas en premier lieu, rien ne se passera\u2009!<\/span><\/p>\n

                  Rappelez-vous\u00a0: il est impossible de bien faire quelque chose si vous ne commencez jamais.<\/span><\/p>\n

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                  1. \n

                    \u00catre un plaisir pour les gens<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                     <\/p>\n

                    Essayer de garder tout le monde autour de nous heureux est difficile parce que nous ne pouvons pas contr\u00f4ler l’humeur des autres, seulement la n\u00f4tre.<\/span><\/p>\n

                    Il y aura toujours quelqu’un m\u00e9content de vos choix, alors prenez des d\u00e9cisions en fonction de ce qui vous convient, et non de quelqu’un d’autre.<\/span><\/p>\n

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                    1. \n

                      Relations toxiques<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                       <\/p>\n

                      Les relations peuvent \u00eatre d\u00e9licates et les relations toxiques ne peuvent pas toujours \u00eatre \u00e9vit\u00e9es.<\/span><\/p>\n

                      Mais si vous vous trouvez dans une relation qui cause du stress et rien d’autre, alors cela vaut la peine de se demander si c’est la bonne relation pour vous.<\/span><\/p>\n

                      Il peut arriver un moment o\u00f9 la seule fa\u00e7on d’avancer et de lib\u00e9rer votre temps est de mettre fin \u00e0 la relation m\u00eame si c\u2019est dur surtout lorsqu\u2019ils s\u2019agit d\u2019une relation amoureuse.<\/span><\/p>\n

                      Cela inclut les personnes n\u00e9gatives, contr\u00f4lantes, manipulatrices ou qui vous font vous sentir mal dans votre peau d’une mani\u00e8re ou d’une autre. Les gens comme \u00e7a sont des vampires \u00e9nerg\u00e9tiques – ils aiment enlever l’\u00e9nergie positive des autres.<\/span><\/p>\n

                      Il est pr\u00e9f\u00e9rable pour votre propre sant\u00e9 mentale et votre bonheur de vous \u00e9loigner de ces personnes plut\u00f4t que de leur permettre de continuer \u00e0 avoir une influence n\u00e9gative sur votre vie.<\/span><\/p>\n

                        \n
                      1. \n

                        Ne pas vivre intentionnellement<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                         <\/p>\n

                        Vous ne pouvez pas contr\u00f4ler tout ce qui vous arrive, mais vous pouvez contr\u00f4ler ce que vous faites des choses qui se produisent dans votre vie. Il est important de toujours vous demander pourquoi vous faites quelque chose et comment cela affecte votre bonheur et votre bien-\u00eatre.<\/span><\/p>\n

                        Si vous passez trop de temps sur quelque chose, cela vaut la peine de prendre du recul et de vous demander si cette activit\u00e9 correspond \u00e0 la vie que vous souhaitez mener.<\/span><\/p>\n

                        En vivant intentionnellement, nous consacrons du temps aux choses que nous voulons faire et passons moins de temps \u00e0 faire des choses qui sont moins importantes dans nos vies.<\/span><\/p>\n

                          \n
                        1. \n

                          Encombrement<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                           <\/p>\n

                          Qu’il s’agisse de d\u00e9chets physiques, de choses que vous n’\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 abandonner ou de fouillis mental qui prennent de la place dans votre esprit, toutes les formes de fouillis ne sont que des pertes de temps.<\/span><\/p>\n

                          Un espace encombr\u00e9 rend difficile la recherche d’objets lorsque vous en avez besoin, ce qui prend plus de temps qu’il n’en aurait fallu pour les mettre au bon endroit en premier lieu.<\/span><\/p>\n

                          Rendez vos espaces propres et \u00e9pur\u00e9s, et vous verrez que vous ne perdrez pas autant de temps sur des \u00ab\u00a0choses\u00a0\u00bb et que vous aurez plus de temps pour passer du temps \u00e0 faire ce que vous aimez avec les gens que vous aimez.<\/span><\/p>\n

                          38 CONSEILS POUR RANGER VOTRE MAISON EN 7 JOURS<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

                          Liste de 107 objets que nous pouvons jeter pour faire le grand tri chez soi<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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