{"id":40579,"date":"2022-06-12T20:35:22","date_gmt":"2022-06-12T18:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=40579"},"modified":"2022-06-12T20:35:22","modified_gmt":"2022-06-12T18:35:22","slug":"20-bienfaits-sexe-que-nous-ne-connaissons-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=40579","title":{"rendered":"20 Raisons A D\u00e9couvrir Pour Lesquelles Le Sexe est Bon Pour Nous"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h1>\n

20 raisons pour lesquelles le sexe est bon pour vous<\/span><\/h1>\n

Avouons-le, il n’y a pas beaucoup de choses meilleures que le sexe.<\/span><\/p>\n

Bien s\u00fbr, un long bain chaud est relaxant et le chocolat peut faire des merveilles pour le cerveau, mais y a-t-il quelque chose de mieux que de se rouler dans le foin avec son amant \u00e0 la fin de la journ\u00e9e\u2009? ou au d\u00e9but d\u2019un\u2009? Et oui en effet, le sexe est bon pour vous.<\/span><\/p>\n

Il ne faut pas en faire un sujet tabou.<\/span><\/p>\n

Bien s\u00fbr, si vous avez besoin d’un peu plus de motivation pour bouger, voici 20 raisons pour lesquelles le sexe est r\u00e9ellement bon pour vous, ainsi que bon en g\u00e9n\u00e9ral, comme le prouve la science\u2009!<\/span><\/p>\n

20 RAISONS APPROUV\u00c9ES PAR LA SCIENCE\u00a0 QUE LE SEXE EST BON POUR NOUS <\/span><\/h2>\n

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  1. \n

    C’est un anti-stress<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Une vie stress\u00e9e n’est pas une vie heureuse. Donc, si vous ne le saviez pas d\u00e9j\u00e0, vous serez heureux d’apprendre que le sexe est un moyen bon march\u00e9 et sans drogue de r\u00e9duire votre niveau de stress. Avoir des relations sexuelles nous permet d\u2019\u00e9vacuer le stress<\/span><\/p>\n

    Avoir des relations sexuelles a un effet positif sur votre tension art\u00e9rielle, et des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que ceux qui ont r\u00e9cemment eu des relations sexuelles ont une tension art\u00e9rielle de base plus basse et moins d’augmentation de la tension art\u00e9rielle dans des situations stressantes.<\/span><\/p>\n

    Alors, oui, le sexe est bon pour vous surtout pour les personnes stress\u00e9es.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. \n

      Cela am\u00e9liore votre humeur<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Lorsque nous avons des relations sexuelles, nous sommes de meilleures humeurs. Nous lib\u00e9rons des hormones qui comprennent une gamme d\u2019endorphines ainsi que l’ocytocine, qui peuvent avoir un effet massif sur notre humeur.<\/span><\/p>\n

      Les endorphines aident \u00e0 lib\u00e9rer le stress et \u00e0 am\u00e9liorer notre niveau de bonheur, nous faisant nous sentir mieux tout autour.<\/span><\/p>\n

        \n
      1. \n

        Cela fait grandir votre amour pour votre compagne<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

        La lib\u00e9ration d’hormones comme l’ocytocine pendant les rapports sexuels peut avoir un impact sur ce que vous ressentez pour quelqu’un.<\/span><\/p>\n

        L’ocytocine, parfois appel\u00e9e l’hormone de l’amour, le sexe est bon pour vous, car il vous fait sentir un lien plus \u00e9troit avec votre partenaire et peut aider \u00e0 r\u00e9soudre les disputes et le stress relationnel.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. \n

          Il vous aide \u00e0 dormir<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          Si vous avez des probl\u00e8mes de sommeil, un peu d’exercice nocturne pourrait \u00eatre ce qui vous manque. Ceci est li\u00e9 \u00e0 la lib\u00e9ration d’hormones, car l’un des principaux probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la difficult\u00e9 \u00e0 s’endormir est le stress li\u00e9 \u00e0 votre incapacit\u00e9 \u00e0 dormir. Le sexe est bon pour vous parce qu’avoir des relations sexuelles sert non seulement \u00e0 vous distraire de vos soucis d’insomnie, mais aussi \u00e0 soulager le stress qui vous emp\u00eache de dormir.<\/span><\/p>\n

           <\/p>\n

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          1. \n

            Les relations sexuelles nous permettent d\u2019\u00eatre en forme<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

             <\/p>\n

            Le sexe est une excellente forme d’exercice. C’est tellement bon qu’il y a eu des livres \u00e9crits sur le r\u00e9gime sexuel ultime, o\u00f9 le sexe r\u00e9gulier est prescrit comme la cl\u00e9 de la sant\u00e9 et de la forme physique.<\/span><\/p>\n

            Que vous soyez pr\u00eat ou non pour le r\u00e9gime sexuel, le sexe compte d\u00e9finitivement comme de l’exercice et constitue un excellent moyen de br\u00fbler des calories et de vous amuser.<\/span><\/p>\n

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            1. \n

              Il soulage la douleur<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

               <\/p>\n

              Une \u00e9tude r\u00e9cente a montr\u00e9 que lorsque les femmes atteignent l’orgasme, leur tol\u00e9rance \u00e0 la douleur augmente consid\u00e9rablement. Cela signifie que si vous ressentez une sorte de douleur, un orgasme, qui est en soi une lib\u00e9ration d’ocytocine et d’endorphines, peut r\u00e9duire consid\u00e9rablement cette douleur.<\/span><\/p>\n

              Tout type de sexe fonctionne \u00e0 cet \u00e9gard, y compris la masturbation.<\/span><\/p>\n

              \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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              1. \n

                Il am\u00e9liore la sant\u00e9 cardiaque<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                 <\/p>\n

                Le sexe est bon pour vous, car avoir des relations sexuelles deux fois par semaine r\u00e9duit de moiti\u00e9 le risque de crise cardiaque.<\/span><\/p>\n

                Cette \u00e9tude \u00e0 long terme, men\u00e9e au New England Research Institute dans le Massachusetts, a montr\u00e9 que les hommes qui ont des relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res ont beaucoup moins de chances d’avoir une crise cardiaque que leurs homologues asexu\u00e9s.<\/span><\/p>\n

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                1. \n

                  Cela prolonge votre dur\u00e9e de vie<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                   <\/p>\n

                  Comme si la nouvelle pouvait s’am\u00e9liorer. Une \u00e9tude de Belfast qui a suivi la mortalit\u00e9 de 1 000 hommes sur dix ans a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les hommes qui avaient l’orgasme le plus fr\u00e9quemment avaient un taux de mortalit\u00e9 d’environ la moiti\u00e9 de leurs copains moins que chanceux.<\/span><\/p>\n

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                  1. \n

                    Il pr\u00e9vient les maladies<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                     <\/p>\n

                    Dans une \u00e9tude sur des \u00e9tudiants (dont nous savons tous qu’ils obtiennent beaucoup de bonnes choses), Psychology Today a d\u00e9couvert que les \u00e9tudiants qui avaient plus de relations sexuelles \u00e9taient mieux prot\u00e9g\u00e9s contre les maladies.<\/span><\/p>\n

                    \u00a0L’\u00e9tude a pris un groupe d’\u00e9tudiants et a compar\u00e9 leur fr\u00e9quence de sexe, avec le nombre de protecteurs contre le rhume et la grippe pr\u00e9sents dans leur salive. Prenez cette abstinence\u2009!<\/span><\/p>\n

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                    1. \n

                      Il am\u00e9liore l’estime de soi<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                       <\/p>\n

                      Une faible estime de soi est un fardeau difficile \u00e0 porter, et c’est une chose qui fait d\u00e9finitivement baisser votre libido. Mais si vous arrivez \u00e0 surmonter cela, vous serez heureux d’apprendre que, dans certains cas, avoir des relations sexuelles peut vous aider \u00e0 renforcer votre estime de soi. Les plus gros boosts surviennent apr\u00e8s une longue p\u00e9riode de sexe sec, et les r\u00e9sultats ne sont pas recommand\u00e9s, mais cela vaut certainement la peine d’essayer.<\/span><\/p>\n

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                      1. \n

                        Il r\u00e9duit le risque de cancer<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                         <\/p>\n

                        Tout ce qui a le potentiel de r\u00e9duire le risque de cancer semble \u00eatre une tr\u00e8s bonne affaire, surtout si c’est aussi agr\u00e9able que le sexe. Le sexe est bon pour vous, car bien que des \u00e9tudes approfondies n’aient pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es, il existe une th\u00e9orie persistante (avec une certaine base en fait) selon laquelle les hommes qui ont plus de rapports sexuels au cours de leur vie ont un risque r\u00e9duit de recevoir un diagnostic de cancer de la prostate.<\/span><\/p>\n

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                        1. \n

                          Il combat le cancer<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                           <\/p>\n

                          Pour les femmes, il convient de noter que des \u00e9tudes r\u00e9centes ont sugg\u00e9r\u00e9 que le sexe pouvait \u00e9galement jouer un r\u00f4le central dans la lutte contre le cancer, en particulier le cancer du sein.<\/span><\/p>\n

                          Le sexe est bon pour vous parce que les scientifiques ont \u00e9tabli des liens entre l’estime de soi et la confiance corporelle des femmes (telle qu’am\u00e9lior\u00e9e par le sexe) et leur capacit\u00e9 \u00e0 faire face mentalement \u00e0 un diagnostic de cancer.<\/span><\/p>\n

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                          1. \n

                            Il am\u00e9liore le gain musculaire<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                             <\/p>\n

                            Nous n\u2019allons pas faire un dessin. Nous travaillons de multiples zones de notre corps.<\/span><\/p>\n

                             <\/p>\n

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                            1. \n

                              Il r\u00e9duit le cholest\u00e9rol<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                               <\/p>\n

                              Non seulement le sexe a la capacit\u00e9 de r\u00e9duire les niveaux de mauvais cholest\u00e9rol dans votre corps, mais il peut \u00e9galement augmenter simultan\u00e9ment le bon cholest\u00e9rol. C’est tellement de bonnes choses r\u00e9unies en une seule\u2009!<\/span><\/p>\n

                                \n
                              1. \n

                                Cela aide \u00e0 arr\u00eater de fumer<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                                 <\/p>\n

                                Se distraire avec des relations sexuelles quotidiennes (ou tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8res) peut aider \u00e0 se d\u00e9barrasser d’un certain nombre de mauvaises habitudes, et c’est prouv\u00e9.<\/span><\/p>\n

                                  \n
                                1. \n

                                  Il combat les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                                   <\/p>\n

                                  Une \u00e9tude sur des femmes au Nigeria a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l’un des plus grands d\u00e9sagr\u00e9ments de la m\u00e9nopause – les bouff\u00e9es de chaleur – \u00e9tait r\u00e9duit lorsque les femmes avaient des relations sexuelles plus r\u00e9guli\u00e8res.<\/span><\/p>\n

                                  L’\u00e9tude sugg\u00e8re que le sexe fonctionne pour r\u00e9guler les hormones dans le corps, qui \u00e0 leur tour r\u00e9agissent avec plus d’\u00e9quilibre pendant la m\u00e9nopause.<\/span><\/p>\n

                                    \n
                                  1. \n

                                    Il r\u00e9duit le risque d’Alzheimer<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                                     <\/p>\n

                                    Toute activit\u00e9 qui stimule l’esprit a un effet positif sur le risque individuel de d\u00e9velopper la maladie d’Alzheimer.<\/span><\/p>\n

                                    Maintenant, le sexe se trouve \u00eatre l’une des activit\u00e9s les plus stimulantes sur le plan mental, et il existe des preuves sugg\u00e9rant qu’il peut r\u00e9duire votre risque de d\u00e9velopper la maladie.<\/span><\/p>\n

                                      \n
                                    1. \n

                                      Il am\u00e9liore le contr\u00f4le de la vessie<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                                       <\/p>\n

                                      Le sexe est bon pour vous, car il a un effet marqu\u00e9 sur la force de votre plancher pelvien, qui \u00e0 son tour est li\u00e9 au contr\u00f4le de la vessie. Apr\u00e8s la grossesse et l’accouchement, de nombreuses femmes sont aux prises avec des probl\u00e8mes d’incontinence, et il s’av\u00e8re que le sexe est un exercice pelvien dont votre corps vous remerciera.<\/span><\/p>\n

                                       <\/p>\n

                                        \n
                                      1. \n

                                        Il \u00e9quilibre les hormones de grossesse<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                                         <\/p>\n

                                        Pendant la grossesse, vos hormones sont partout et cela peut faire des ravages sur votre sentiment de bien-\u00eatre et votre sant\u00e9. Avoir des relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res pendant la grossesse garantit que votre corps re\u00e7oit une dose r\u00e9guli\u00e8re d’hormones sexuelles, ce qui \u00e0 son tour maintient tout en \u00e9quilibre et en ordre. Le sexe peut \u00e9galement d\u00e9clencher le travail, au cas o\u00f9 vous auriez vraiment fini d’\u00eatre enceinte\u2009!<\/span><\/p>\n

                                         <\/p>\n

                                          \n
                                        1. \n

                                          Il am\u00e9liore la sant\u00e9 de la peau<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                                           <\/p>\n

                                          Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le sexe am\u00e9liore votre peau. Premi\u00e8rement, le sexe am\u00e9liore votre circulation sanguine, ce qui pompe l’oxyg\u00e8ne dans la peau et la rend plus lumineuse. Deuxi\u00e8mement, il \u00e9quilibre \u00e9galement les hormones, ce qui signifie que votre peau est moins sujette \u00e0 l’acn\u00e9 induite par les hormones. Ajoutez \u00e0 cela le fait que la production de collag\u00e8ne augmente apr\u00e8s les rapports sexuels, ce qui signifie moins de rides, et vous avez tout\u2009!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                          20 raisons pour lesquelles le sexe est bon pour vous Avouons-le, il n’y a pas beaucoup de choses meilleures que le sexe. Bien s\u00fbr, un long bain chaud est relaxant et le chocolat peut faire des merveilles pour le cerveau, mais y a-t-il quelque chose de mieux que de se rouler dans le foin avec […]<\/p>\n

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