{"id":39986,"date":"2022-05-25T21:22:32","date_gmt":"2022-05-25T19:22:32","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=39986"},"modified":"2022-05-29T00:08:01","modified_gmt":"2022-05-28T22:08:01","slug":"14-aliments-a-ne-jamais-acheter-date-courte-au-supermarche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=39986","title":{"rendered":"14 Aliments Que Nous Ne Devrions Ne Jamais Acheter Lorsqu’Ils Sont En Date Courte"},"content":{"rendered":"
\"14
14 aliments que vous ne devriez jamais acheter lorsqu’ils sont en soldeDate Courte (2)<\/figcaption><\/figure>\n

14 aliments que vous ne devriez jamais acheter lorsqu’ils sont en solde\/Date Courte<\/span><\/h1>\n

Les dates courtes sont tr\u00e8s \u00e0 la mode mais il y a certains aliments que nous ne devrions ne jamais acheter en date tr\u00e8s courte, et pour cause.<\/span><\/p>\n

Qui ne serait pas partant pour \u00e9conomiser de l’argent sur son \u00e9picerie hebdomadaire ? Surtout quand c’est aussi simple que de tomber sur des dates courtes en magasin.<\/span><\/p>\n

Il n’y a qu’un seul probl\u00e8me : ces r\u00e9ductions \u00e9conomiques peuvent souvent \u00eatre proches de leur date d’expiration, ce qui peut finir par vous rendre malade..<\/span><\/p>\n

Bien qu’il soit tout \u00e0 fait acceptable d’acheter certains aliments en date courte \u00e0 l’\u00e9picerie, l’experte en nutrition et en \u00e9picerie Maria Marlowe nous dit que cela peut parfois repr\u00e9senter un risque majeur pour la sant\u00e9.<\/span><\/p>\n

Marlowe est l’auteur de\u00a0 The Real Food Grocery Guide ,\u00a0 dipl\u00f4m\u00e9 du Natural Gourmet Institute et coach holistique en sant\u00e9 et nutrition.<\/span><\/p>\n

Elle dit que certains aliments, comme les aliments surgel\u00e9s, peuvent g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre achet\u00e9s en date courte, mais vous voudrez peut-\u00eatre r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois aux autres “car [ils] expirent probablement tr\u00e8s bient\u00f4t, ou m\u00eame ce jour-l\u00e0”.<\/span><\/p>\n

Quelle que soit l’intention d’un supermarch\u00e9, vous devez toujours \u00eatre prudent lorsque les 14 aliments suivants sont en vente dans votre \u00e9picerie. <\/span><\/p>\n

Ce sont 14 aliments que je vous d\u00e9conseille d\u2019acheter en date courte.<\/span><\/h2>\n

1.Fruits ou l\u00e9gumes pr\u00e9-coup\u00e9s<\/span><\/h3>\n

Si des fruits et des l\u00e9gumes pr\u00e9-coup\u00e9s sont en date courte, c\u2019est qu\u2019ils sont probablement sur le point d\u2019expirer voire d\u2019avoir tourn\u00e9e.<\/span><\/p>\n

\u00c0 moins que vous ne pr\u00e9voyiez de les consommer ce jour-l\u00e0, il est probablement pr\u00e9f\u00e9rable de les \u00e9viter (bien qu’inspectez-les pour v\u00e9rifier leur fra\u00eecheur et utilisez votre jugement).<\/span><\/p>\n

Les l\u00e9gumes pr\u00e9-coup\u00e9s ont l’air bizarres ? Prenez des produits entiers et coupez-les vous-m\u00eame pour avoir quelque chose \u00e0 grignoter toute la semaine !<\/span><\/p>\n

Les fruits et les l\u00e9gumes pr\u00e9d\u00e9coup\u00e9s sont en g\u00e9n\u00e9ral plus chers au kilogramme que si vous les achetiez au rayon standard.<\/span><\/p>\n

2.Avocats<\/span><\/h3>\n

Il est difficile de dire non \u00e0 un avocat bon march\u00e9, mais quand les avocats sont-ils en dates courtes ? \u00a0S\u2019ils sont en date courte, et ont une forte teneur en noir, ils sont probablement trop m\u00fbrs.<\/span><\/p>\n

Encore une fois, si vous pr\u00e9voyez de l’utiliser ce jour-l\u00e0, c’est probablement OK, mais vous ne voulez probablement pas les acheter pour la semaine. Mais , bien s\u00fbr, utilisez votre meilleur jugement.<\/span><\/p>\n

3.Viande conventionnelle\/non biologique<\/span><\/h3>\n

Peu importe le prix, quand il s’agit de produits d’origine animale, la qualit\u00e9 est essentielle. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de d\u00e9penser un peu plus pour de la viande de haute qualit\u00e9, c’est-\u00e0-dire biologique, nourrie \u00e0 l’herbe, \u00e9lev\u00e9e en p\u00e2turage”, a d\u00e9clar\u00e9 Marlow.<\/span><\/p>\n

Mais si vous trouvez des produits de viande de haute qualit\u00e9 en vente et qu’ils n’ont pas encore atteint la date limite de vente, vous pourriez avoir une bonne occasion d’\u00e9conomiser de l\u2019argent sur le co\u00fbt de la viande.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Bien choisir son poisson<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Il est essentiel de v\u00e9rifier si le poisson sent bon.<\/span><\/p>\n

    Le saumon sauvage est aussi g\u00e9n\u00e9ralement plus nutritif. Par exemple, le saumon sauvage a un rapport om\u00e9ga 6: om\u00e9ga 3 plus id\u00e9al, alors que le saumon d’\u00e9levage est beaucoup plus riche en om\u00e9ga-6 pro-inflammatoires, ce qui n’est pas id\u00e9al.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. \n

      Le choix des c\u00e9r\u00e9ales<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      D\u00e9sol\u00e9, les amateurs de c\u00e9r\u00e9ales: “Je ne l’ach\u00e8terais pas s’il n’\u00e9tait pas en vente non plus – les c\u00e9r\u00e9ales sucr\u00e9es et raffin\u00e9es ne sont pas la meilleure fa\u00e7on de commencer la journ\u00e9e”, a d\u00e9clar\u00e9 Marlowe.<\/span><\/p>\n

      Au lieu de cela, envisagez de remplacer vos c\u00e9r\u00e9ales par l’un de ces\u00a0 25 meilleurs yaourts pour perdre du poids .<\/span><\/p>\n

        \n
      1. \n

        La salade pr\u00e9-lav\u00e9e en sachet<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Si les feuilles de salade pr\u00e9lav\u00e9es et emball\u00e9es sont en vente, elles sont probablement sur le point d’expirer. V\u00e9rifiez la date de p\u00e9remption et examinez l’emballage pour vous assurer de la fra\u00eecheur avant d’acheter.<\/span><\/p>\n

        7.Bonbons cuits au four<\/span><\/h3>\n

        Les bonbons et g\u00e2teaux de boulangerie peuvent \u00eatre encore plus attrayants lorsqu’ils sont mis en vente. Outre la possibilit\u00e9 de ne pas go\u00fbter aussi frais ou d’\u00eatre rassis, essayez de les \u00e9viter.<\/span><\/p>\n

        8.Beurre de noix avec additifs\/conservateurs<\/span><\/h3>\n

        Par exemple, le beurre de graines de tournesol, le beurre de noix de cajou et le tahini sont tous \u00e0 un prix plus raisonnable que le beurre d’amande (m\u00eame lorsque le beurre d’amande additionn\u00e9 d’additifs est en vente !) “, a d\u00e9clar\u00e9 Marlowe.<\/span><\/p>\n

          \n
        1. \n

          Beurre de noix fra\u00eeches<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          D’un autre c\u00f4t\u00e9, si des beurres de noix fra\u00eechement moulus sont en vente \u00e0 l’\u00e9picerie (pour des raisons autres qu’une promotion sp\u00e9ciale du magasin), soyez prudent.<\/span><\/p>\n

          \u00c9tant donn\u00e9 que ces types de beurres de noix sont sans conservateur, ils peuvent ne pas avoir un go\u00fbt aussi frais et rancir rapidement.<\/span><\/p>\n

            \n
          1. \n

            Des \u0153ufs avec des dates courtes<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Bien que les \u0153ufs soient des aliments de base relativement bon march\u00e9 \u00e0 conserver au r\u00e9frig\u00e9rateur, si vous en rencontrez qui sont fortement r\u00e9duits, vous voudrez peut-\u00eatre y r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois.<\/span><\/p>\n

            Il est toujours pr\u00e9f\u00e9rable de payer plus pour des produits d’origine animale de haute qualit\u00e9, comme la viande et les \u0153ufs biologiques, ou les fruits de mer sauvages. Ce faisant, vous \u00e9vitez les hormones et les antibiotiques que l’on peut trouver dans la viande conventionnelle et limitez votre exposition \u00e0 certains produits chimiques trouv\u00e9s dans les fruits de mer.<\/span><\/p>\n

              \n
            1. \n

              Du lait<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Si vous utilisez beaucoup de lait, vous voudrez certainement v\u00e9rifier la date de p\u00e9remption sur l’emballage avant d’acheter \u00e0 prix r\u00e9duit. Demandez \u00e0 tous ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 ramen\u00e9 \u00e0 la maison un nouveau carton de lait et d\u00e9couvrent qu’il est en fait g\u00e2t\u00e9 une fois qu’ils l’ont ouvert. Ce n’est pas une exp\u00e9rience amusante (ou s\u00fbre).<\/span><\/p>\n

                \n
              1. \n

                Le pain<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                Le pain est un autre aliment de base du garde-manger qui pourrait devenir rassis si vous l’achetez en solde. V\u00e9rifiez la date sur l’emballage pour vous assurer qu’il est relativement frais avant de le ramener \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n

                Pire encore, vous remarquerez peut-\u00eatre que la moisissure se d\u00e9veloppe un peu plus t\u00f4t que souhait\u00e9 si vous profitez d’une offre vraiment bon march\u00e9 au magasin.<\/span><\/p>\n

                  \n
                1. \n

                  Des Aliments sans conservateurs<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  Cela peut sembler un peu \u00e9vident puisque beaucoup de gens aiment de toute fa\u00e7on \u00e9viter les conservateurs dans les aliments. Mais vous voudrez peut-\u00eatre surtout rester \u00e0 l’\u00e9cart des aliments en vente portant la mention “sans conservateur”, \u00e0 moins que vous ne les mangiez tout de suite.<\/span><\/p>\n

                  De toute \u00e9vidence, un manque de conservateurs dans un aliment p\u00e9rissable est une mauvaise id\u00e9e si l’on peut se demander quand l’aliment a \u00e9t\u00e9 fabriqu\u00e9 ou combien de temps il est rest\u00e9 sur l’\u00e9tag\u00e8re.<\/span><\/p>\n

                    \n
                  1. \n

                    Yaourt<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                    Semblable au lait, le yogourt grec et le yogourt ordinaire peuvent se g\u00e2ter facilement, alors soyez prudent lorsque vous le trouvez \u00e0 un rabais important sur les \u00e9tag\u00e8res de votre \u00e9picerie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.<\/span><\/p>\n

                    C’est un peu d\u00e9licat, car la plupart des yaourts sont du lait de culture avec des probiotiques, de sorte qu’ils peuvent naturellement avoir un go\u00fbt ou une odeur un peu aigre, m\u00eame s’ils ne sont pas n\u00e9cessairement mauvais.<\/span><\/p>\n

                     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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