{"id":30533,"date":"2021-09-04T16:30:17","date_gmt":"2021-09-04T14:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=30533"},"modified":"2021-09-04T16:31:08","modified_gmt":"2021-09-04T14:31:08","slug":"12-mauvaises-habitudes-pour-ne-plus-perdre-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=30533","title":{"rendered":"12 Fa\u00e7ons de Gagner du Temps |\u00a0Habitudes de perte de temps que vous devez arr\u00eater"},"content":{"rendered":"

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Les habitudes de perte de temps peuvent absolument TUER la productivit\u00e9 et le succ\u00e8s quotidien. Nous avons tous \u00e9t\u00e9 coupables de la plupart d’entre eux. Mais une fois que nous avons appris les meilleures fa\u00e7ons de gagner du temps, nous pouvons optimiser nos journ\u00e9es et augmenter notre productivit\u00e9 tr\u00e8s rapidement.<\/span><\/p>\n

J’ai \u00e9t\u00e9 coupable de dire \u00ab\u00a0il n’y a tout simplement pas assez de temps dans la journ\u00e9e<\/em>\u00a0\u00bb comme excuse quand je n\u2019ai pas pu faire toutes les choses pr\u00e9vues dans la journ\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mais, en r\u00e9alit\u00e9, il y a beaucoup de temps\u2009! Je le d\u00e9pensais juste pour les mauvaises choses\u2009!<\/span><\/p>\n

Chaque jour, je passais des HEURES sur des choses totalement improductives. Chaque fois que je c\u00e9dais \u00e0 ces habitudes de perte de temps, je g\u00eanais ma productivit\u00e9, ma r\u00e9ussite, mon succ\u00e8s et mon\u00a0bonheur\u2009!<\/span><\/p>\n

Je n’avais m\u00eame jamais r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point cela affectait ma vie jusqu’\u00e0 ce que je trouve ces moyens super simples de gagner du temps chaque jour\u2009!<\/span><\/p>\n

Une fois que j’ai compris comment lib\u00e9rer mon temps en abandonnant\u00a0CES<\/em>\u00a0habitudes, je suis tellement plus productif et r\u00e9ussi chaque jour\u2009!<\/span><\/p>\n

Cet article porte sur les moyens de gagner du temps chaque jour.<\/span><\/p>\n

12 fa\u00e7ons qui changent la vie de gagner du temps<\/span><\/strong><\/p>\n

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    Arr\u00eatez le d\u00e9filement insens\u00e9<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    J’ai d\u00fb commencer par l’habitude de perdre du temps la plus \u00e9vidente. Vous saviez que cela allait arriver et, les chances sont bonnes, vous savez que vous perdez votre temps lorsque vous faites d\u00e9filer sans r\u00e9fl\u00e9chir pendant des heures.<\/span><\/p>\n

    Je peux passer des heures sur Pinterest\u2026<\/span><\/p>\n

    Mais, peu importe \u00e0 quel point cette habitude est enracin\u00e9e, nous devons admettre que c’est une perte de temps importante.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Au lieu de cela, essayez de r\u00e9gler une minuterie pour le \u00ab\u00a0temps d’\u00e9cran\u00a0\u00bb qui vous est allou\u00e9 ou essayez de ne l’enregistrer que pour une certaine heure chaque jour (c’est-\u00e0-dire apr\u00e8s la session de d\u00e9filement du d\u00eener).\u00a0<\/span><\/p>\n

    Abandonner cette habitude fera des merveilles pour avoir plus de temps dans votre journ\u00e9e\u2009!<\/span><\/p>\n

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    1. \n

      Abandonnez le perfectionnisme<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Je suis un perfectionniste en voie de gu\u00e9rison et je travaille activement \u00e0 devenir un type de personne \u00ab\u00a0assez bon\u00a0\u00bb. C’est difficile. Croyez-moi, je le sais\u2009!<\/span><\/p>\n

      Mais le perfectionnisme, bien qu’il puisse y avoir un temps et un lieu, est l’une des plus grandes habitudes de perte de temps.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Le perfectionnisme semble \u00e9galement \u00eatre cach\u00e9 sous le couvert de la productivit\u00e9, ce qui rend encore plus difficile de se rendre compte qu’il est en fait une PERTE de temps. En voulant faire les choses parfaitement , nous perdons du temps et donc nous nous \u00e9nervons plus rapidement et nous perdons notre temps.<\/span><\/p>\n

      S’attarder sur un e-mail \u00e0 la recherche des mots PARFAITS est-il\u00a0vraiment<\/em>\u00a0productif\u2009? Non. Il y a de fortes chances que le destinataire l’effleure \u00e0 peine de toute fa\u00e7on.<\/span><\/p>\n

      La suranalyse des lignes et de la mise en page de votre histoire Instagram est-elle\u00a0vraiment<\/em>\u00a0productive\u2009? Non. Ce n’est pas le cas.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Personne ne remarquera si votre texte est l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9centr\u00e9 ou si votre ligne est tordue. Et, m\u00eame s’ils le remarquent, ils s’en moquent\u2009!<\/span><\/p>\n

      Mais, devinez quoi, vous venez de perdre 20 minutes \u00e0 \u00eatre obs\u00e9d\u00e9 par la perfection\u2009!\u00a0<\/span><\/p>\n

      \u00c9couter, il y a un temps et un lieu pour le perfectionnisme. Dans de nombreuses situations, cela peut \u00eatre un atout majeur pour vous. Mais quand ce n’est pas n\u00e9cessaire, c’est juste une perte de temps importante.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Vous devez prendre du recul lorsque vous c\u00e9dez \u00e0 votre perfectionnisme et vous demander si cela\u00a0vaut\u00a0vraiment<\/em>\u00a0le temps, l’\u00e9nergie et l’effort. Trouver cet \u00e9quilibre est tout\u2009!<\/span><\/p>\n

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      1. \n

        Fixez-vous des objectifs clairs<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        \"\"<\/p>\n

        Comment pouvez-vous esp\u00e9rer atteindre un objectif que vous ne vous \u00eates jamais fix\u00e9\u2009?<\/span><\/p>\n

        Pour moi, l’\u00e9tablissement d’objectifs est l’un des principaux facteurs de motivation dans ma vie de tous les jours. Lorsque j’ai d\u00e9fini des objectifs clairs (j’aime me fixer des\u00a0objectifs SMART), cela me permet de me mettre plus facilement au travail.\u00a0<\/span><\/p>\n

        Faire un processus concis \u00e9tape par \u00e9tape est un gain de temps majeur lorsqu’il s’agit d’\u00eatre productif et efficace.<\/span><\/p>\n

        Je vais g\u00e9n\u00e9ralement\u00a0d\u00e9finir des objectifs \u00e0 long terme, des objectifs mensuels et des objectifs quotidiens\u00a0qui sont tous li\u00e9s d’une mani\u00e8re ou d’une autre.<\/span><\/p>\n

        Sans avoir un plan d\u00e9fini, il est facile de perdre une tonne de temps \u00e0 s’attarder entre les t\u00e2ches, \u00e0 se demander quoi faire ensuite, \u00e0 douter de soi et \u00e0 se demander o\u00f9 aller.\u00a0<\/span><\/p>\n

        Lorsque tout est clairement d\u00e9fini et que vous avez des objectifs solides en t\u00eate, vous serez choqu\u00e9 par le temps que vous pouvez gagner pour atteindre ces objectifs.<\/span><\/p>\n

         <\/p>\n

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        1. \n

          Empilez vos t\u00e2ches<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          Empiler des t\u00e2ches est un terme que je pense avoir invent\u00e9 tout seul, alors laissez-moi vous expliquer\u2026<\/span><\/p>\n

          L’empilement de t\u00e2ches est une forme de multit\u00e2che. Contrairement \u00e0 certains types de multit\u00e2che qui peuvent simplement embrouiller votre cerveau et emp\u00eacher la productivit\u00e9 et la perte de temps, l’empilement de t\u00e2ches peut \u00eatre un gain de temps MASSIF.\u00a0<\/span><\/p>\n

          Fondamentalement, l’empilement des t\u00e2ches signifie que vous organisez vos t\u00e2ches de mani\u00e8re \u00e0 minimiser les temps d’attente. Avec certaines choses, il y a une perte de temps in\u00e9vitable. L’empilement des t\u00e2ches est un moyen de combler ce temps \u00ab\u00a0perdu\u00a0\u00bb avec d’autres choses productives.<\/span><\/p>\n

          Par exemple, disons que votre liste de t\u00e2ches ressemble \u00e0 ceci\u00a0:<\/span><\/p>\n

            \n
          1. changer mes draps<\/span><\/li>\n
          2. laver mes draps<\/span><\/li>\n
          3. \u00e9picerie<\/span><\/li>\n
          4. mettre \u00e0 jour mon ordinateur<\/span><\/li>\n
          5. prendre un rendez-vous chez le m\u00e9decin<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

            D’accord. Alors, empilons les t\u00e2ches\u00a0:<\/span><\/p>\n

            D\u00e9nudez votre lit et commencez votre chargement de draps. Une fois cela fait, lancez la mise \u00e0 jour de votre ordinateur. Pendant que vos draps sont lav\u00e9s et que votre ordinateur se met \u00e0 jour, mettez de nouveaux draps sur votre lit et faites-le\u2009!\u00a0<\/span><\/p>\n

            C’est maintenant l’heure des courses\u2026 votre ordinateur est peut-\u00eatre encore en cours de mise \u00e0 jour et vos draps sont peut-\u00eatre encore en train de laver (ou de s\u00e9cher \u00e0 ce stade\u2009!), mais il ne sert \u00e0 rien d’attendre un processus que vous ne pouvez pas acc\u00e9l\u00e9rer.\u00a0<\/span><\/p>\n

            Autant passer ce temps \u00e0 v\u00e9rifier plus de choses \u00e0 faire. Courez \u00e0 l’\u00e9picerie, appelez votre m\u00e9decin en chemin. Il y a de fortes chances que vous soyez assis en attente pendant que vous conduisez\u2026 mais une fois arriv\u00e9 au magasin, j’esp\u00e8re que vous serez en mesure de vous rendre chez le m\u00e9decin.\u00a0<\/span><\/p>\n

            Prenez rendez-vous, allez \u00e0 l’\u00e9picerie et rentrez chez vous avec votre ordinateur mis \u00e0 jour et vos draps propres\u2009!<\/span><\/p>\n

            D’accord, alors c’\u00e9tait peut-\u00eatre une fa\u00e7on vraiment d\u00e9tourn\u00e9e d’expliquer l’empilement des t\u00e2ches, mais j’esp\u00e8re que vous comprenez le point\u2009! Fondamentalement, fixez-vous simplement comme objectif de remplir tous les cr\u00e9neaux horaires que vous attendez pour des choses que vous ne pouvez pas faire aller plus vite (laver les v\u00eatements, rester assis en attente, mettre \u00e0 jour votre ordinateur).\u00a0<\/span><\/p>\n

            Avec ce temps d’attente, vous pouvez continuer \u00e0 \u00eatre productif. Lorsque vous ma\u00eetrisez comment empiler vos t\u00e2ches, vous pouvez vraiment tirer le meilleur parti de votre temps.<\/span><\/p>\n

            C\u2019est une m\u00e9thode qui m\u2019a permis de gagner plus d\u20191 heure par jour en empilant diff\u00e9rentes t\u00e2ches et en restant toujours productifs.<\/span><\/p>\n

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            1. \n

              D\u00e9sactiver les notifications<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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              Je suis productif, je fais avancer les choses, puis mon t\u00e9l\u00e9phone sonne et \u00e7a se passe un peu comme \u00e7a.<\/span><\/p>\n

              Oh\u2009! Une notification Instagram. Je dois v\u00e9rifier.<\/em><\/span><\/p>\n

              Attendez, Nathalie a-t-elle eu une nouvelle coupe de cheveux\u2009? Je vais juste regarder sa page. C’est un nouveau petit-ami, Nathalie\u2009?!<\/em><\/span><\/p>\n

              Et avant que je le sache, je traque le fianc\u00e9 de la s\u0153ur de l’ami de la cousine du petit ami de Nathalie sur TikTok. Et une heure s’est\u00a0\u00e9coul\u00e9e<\/em>\u2026 OUP<\/em>\u2009!<\/span><\/p>\n

              Tout cela parce que j’ai \u00e9t\u00e9 interrompu par une notification puante\u2009! La meilleure chose que j\u2019ai faite est d\u2019arr\u00eater de suivre des personnes et leur notification pour gagner du temps\u2009!!!!<\/span><\/p>\n

              La meilleure chose \u00e0 faire est de mettre de c\u00f4t\u00e9 votre t\u00e9l\u00e9phone lorsque vous travaillez pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre perturb\u00e9 et donc de rester moins productif.<\/span><\/p>\n

               <\/p>\n

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              1. \n

                Planifier les repas<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                 <\/p>\n

                Quelqu’un d’autre a l’impression que vous passez plus de temps \u00e0 d\u00e9cider quoi manger qu’\u00e0 le pr\u00e9parer\u00a0ET \u00e0 le<\/em>\u00a0manger\u00a0?\u00a0Je pourrais d\u00e9battre de ce qu’il faut avoir pour le d\u00eener pendant des\u00a0HEURES<\/em>. Parlez d’une perte de temps.<\/span><\/p>\n

                Planifier des d\u00eeners \u00e0 l’avance (ou au moins avoir une\u00a0liste solide de repas parmi\u00a0lesquels\u00a0choisir<\/a>) est l’une de mes propres habitudes de perte de temps dont je n’avais m\u00eame pas r\u00e9alis\u00e9 qu’elle perdait du temps.<\/span><\/p>\n

                Une fois que j’ai commenc\u00e9 \u00e0 penser et \u00e0 planifier \u00e0 l’avance les repas, tout le processus du d\u00eener nocturne est tellement plus rapide, plus facile\u00a0et<\/em>\u00a0plus agr\u00e9able\u2009!<\/span><\/p>\n

                 <\/p>\n

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                1. \n

                  Commencez votre journ\u00e9e du BIEN<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                   <\/p>\n

                  Commencer votre journ\u00e9e du bon pied est l’un des moyens les plus importants de gagner du temps. Lorsque vous commencez votre journ\u00e9e de mani\u00e8re productive, vous \u00eates tellement plus susceptible de conserver cette \u00e9nergie tout au long de la journ\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

                  D\u00e9velopper une routine matinale solide qui a fonctionn\u00e9 pour moi et mon emploi du temps a \u00e9t\u00e9 essentiel pour avoir plus de temps dans mes journ\u00e9es.<\/span><\/p>\n

                  Une bonne routine matinale vous permet non seulement de partir du bon pied, mais elle vous permet \u00e9galement de commencer \u00e0 faire les choses EN PREMIER le matin.\u00a0<\/span><\/p>\n

                  Lorsque je me l\u00e8ve en retard, je sais que je serai de mauvaise humeur alors je me force \u00e0 me lever t\u00f4t chaque matin<\/span><\/p>\n

                  Plus vous pouvez accomplir le matin, moins vous avez \u00e0 faire pour le reste de la journ\u00e9e, ce qui vous laisse plus de temps dans votre journ\u00e9e\u2009! Zut ouais\u2009!<\/span><\/p>\n

                   <\/p>\n

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                  1. \n

                    Restez ORGANIS\u00c9<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                    Rester organis\u00e9 est l’un des meilleurs moyens de gagner du temps. Il n’y a RIEN de pire que de chercher quelque chose sans savoir o\u00f9 il se trouve ou ce que vous en avez fait. Pouah\u2009!<\/span><\/p>\n

                    J’ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser un syst\u00e8me de classement pour les papiers importants dont j’ai besoin pour le travail.<\/span><\/p>\n

                    L’organisation peut prendre plusieurs formes. Cela peut signifier garder les choses au bon endroit, classer des documents ou m\u00eame planifier votre journ\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

                    Quelle que soit l’organisation que signifie pour VOUS, c’est un moyen important d’\u00e9conomiser du temps et de l’\u00e9nergie. Ne passez plus des heures \u00e0 \u00eatre frustr\u00e9 \u00e0 chercher les choses dont vous avez besoin.<\/span><\/p>\n

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                    1. \n

                      R\u00e9veillez-vous \u00e0 une heure d\u00e9cente<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                      Quelle meilleure fa\u00e7on d’avoir plus de temps dans votre journ\u00e9e que de gagner VRAIMENT plus de temps dans votre journ\u00e9e, n’est-ce pas\u2009?<\/span><\/p>\n

                      Se lever un PEU plus t\u00f4t (m\u00eame une heure ou deux) peut faire des merveilles pour avoir l’impression d’avoir plus de temps pour faire des choses dans la journ\u00e9e. Souvent, je fais de mon mieux quand je me r\u00e9veille. Parfois, j’aurai la maison pour moi tout seul pour FAIRE DES CHOSES.\u00a0<\/span><\/p>\n

                      C’est fou tout ce que vous pouvez accomplir de plus et combien de temps vous avez en plus lorsque vous vous levez un peu plus t\u00f4t.<\/span><\/p>\n

                       <\/p>\n

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                      1. \n

                        Dormez suffisamment<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                        \"\"<\/p>\n

                        Bien que se lever \u00e0 une heure d\u00e9cente soit un excellent moyen d’avoir plus de temps, il est tout aussi (sinon plus) important de dormir suffisamment. J’ai mentionn\u00e9 \u00e0 maintes reprises l’importance d’une bonne nuit de sommeil et je suis sur le point de le faire \u00e0 nouveau.<\/span><\/p>\n

                        Vous ne pouvez PAS vous attendre \u00e0 passer une journ\u00e9e heureuse et productive avec un r\u00e9servoir vide. Reposez-vous et prenez soin de vous avec beaucoup de sommeil de bonne qualit\u00e9.<\/span><\/p>\n

                         <\/p>\n

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                        1. \n

                          R\u00e9duisez le temps pass\u00e9 \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                           <\/p>\n

                          Celui-ci est assez explicite, donc je ne vais pas radoter ici et l\u00e0.<\/span><\/p>\n

                          Croyez-moi, j’aime Netflix autant que la prochaine fille. Mais lorsque vous n’\u00eates pas intentionnel quand vous choisissez de vous d\u00e9tendre avec Netflix, cela peut \u00eatre un tueur de temps fou.<\/span><\/p>\n

                          Mais, ne vous f\u00e2chez pas encore contre moi\u2026 VOUS POUVEZ TOUJOURS REGARDER NETFLIX. Croyez-moi, je n’abandonne pas mes \u00e9missions aussi facilement. Je regarde toujours la t\u00e9l\u00e9vision tous les jours et vous aussi\u2009!<\/span><\/p>\n

                          Si vous suivez ces conseils et d\u00e9veloppez vos moyens de gagner du temps, vous aurez BEAUCOUP de temps pour vous amuser et vous divertir\u2026 ce qui signifie que vous pouvez regarder tous les Netflix que votre petit c\u0153ur d\u00e9sire.<\/span><\/p>\n

                          Je prends du temps pour moi le soir \u00e0 partir de 21h00 pour regarder des s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 22h30 pour me lever \u00e0 06h.<\/span><\/p>\n

                          Il s’agit vraiment de ne pas le laisser interf\u00e9rer avec votre travail et vos responsabilit\u00e9s quotidiennes.\u00a0<\/span><\/p>\n

                          Fixez-vous peut-\u00eatre des limites\u2026 une limite de temps pendant laquelle vous pouvez regarder ou d\u00e9finissez une certaine heure chaque jour pour \u00ab\u00a0l’heure de la t\u00e9l\u00e9vision\u00a0\u00bb. Ne le laissez pas envahir votre journ\u00e9e\u2009!\u00a0<\/span><\/p>\n

                          Tout est question d’\u00e9quilibre ici.<\/span><\/p>\n

                            \n
                          1. \n

                            Rangez votre t\u00e9l\u00e9phone lorsque vous travaillez<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                            \"\"<\/p>\n

                            Vous pensez peut-\u00eatre que cela ressemble \u00e0 l’astuce \u00ab\u00a0d\u00e9sactiver vos notifications\u00a0\u00bb. \u00c0 certains \u00e9gards, c’est le cas, mais cela va\u00a0encore<\/em>\u00a0plus loin que cela. J’ai d\u00e9couvert que pour vraiment optimiser mon temps de travail, mon t\u00e9l\u00e9phone doit \u00eatre COMPL\u00c8TEMENT hors de vue.\u00a0<\/span><\/p>\n

                            M\u00eame s’il n’y a pas de notification ou d’interruption vers l’ext\u00e9rieur, je me sens pouss\u00e9 \u00e0 prendre mon t\u00e9l\u00e9phone et \u00e0 commencer \u00e0 faire d\u00e9filer. Perte de temps totale\u2009!<\/span><\/p>\n

                            Ce sont les 12 meilleures fa\u00e7ons de gagner du temps\u2009!<\/span><\/p>\n

                            Maintenant, vous connaissez officiellement tous mes meilleurs conseils pour gagner du temps\u2009! J’ai remarqu\u00e9 que ma productivit\u00e9 montait en fl\u00e8che quand je me suis vraiment donn\u00e9 pour priorit\u00e9 de tirer le meilleur parti de mon temps. Je sais que tu peux aussi\u2009!<\/span><\/p>\n

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                                Les habitudes de perte de temps peuvent absolument TUER la productivit\u00e9 et le succ\u00e8s quotidien. Nous avons tous \u00e9t\u00e9 coupables de la plupart d’entre eux. Mais une fois que nous avons appris les meilleures fa\u00e7ons de gagner du temps, nous pouvons optimiser nos journ\u00e9es et augmenter notre productivit\u00e9 tr\u00e8s rapidement. J’ai \u00e9t\u00e9 coupable […]<\/p>\n

                            Continue Reading…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30539,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-30533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meilleurs-conseils-financiers-et-immobiliers"],"yoast_head":"\n12 Mauvaises Habitudes A Arr\u00eater Pour Ne Plus Perdre De Temps<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les habitudes de perte de temps peuvent absolument TUER la productivit\u00e9 et le succ\u00e8s quotidien. 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