![\"\"](\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/8-Petites-Choses-Que-Jai-Essaye-Pour-Rendre-Les-Lundis-Plus-Agreables-2-min-683x1024.png\")
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Les lundis sont toujours des lundis.<\/span><\/p>\n Il est courant de rencontrer une personne du matin, peut-\u00eatre que vous en \u00eates une, mais il est incroyablement rare de rencontrer une\u00a0personne du\u00a0lundi<\/em>\u00a0matin.\u00a0<\/span><\/p>\n Pourquoi\u2009? Parce que, \u00e0 mon humble avis, le lundi\u00a0matin\u00a0est un moment de la semaine universellement d\u00e9test\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n M\u00eame si vous ne retournez g\u00e9n\u00e9ralement pas au travail le lundi, il n’est pas inhabituel de d\u00e9crire un autre jour comme votre \u00ab\u00a0lundi\u00a0\u00bb, n’est-ce pas\u2009?\u00a0<\/span><\/p>\n Parfois, quand un mardi ou un mercredi est bizarre, je le d\u00e9cris comme ayant \u00ab\u00a0l’\u00e9nergie du lundi\u00a0\u00bb, c’est-\u00e0-dire que la journ\u00e9e est dure et d\u00e9sagr\u00e9able.<\/span><\/p>\n C’est pourquoi je n’ai pas \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s surpris d’apprendre que des recherches sugg\u00e8rent que le risque d’urgence cardiaque, comme une\u00a0crise cardiaque<\/a>, augmente en fait le lundi matin, selon\u00a0Harvard Health Publishing<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n Pour \u00eatre justes, les recherches sur ce sujet ne sont pas concluantes et ne se limitent pas aux lundis. <\/span><\/p>\n Une \u00e9tude de 2017 publi\u00e9e dans l’American Heart Journal<\/em><\/a>\u00a0sugg\u00e8re que des \u00e9v\u00e8nements comme les vacances de No\u00ebl et du Nouvel An pourraient \u00e9galement \u00eatre des coupables populaires.\u00a0<\/span><\/p>\n Quoi qu’il en soit, le d\u00e9but de semaine est difficile. Et beaucoup d’entre nous vivent les peurs du dimanche, ces angoisses qui surgissent d\u00e8s le dimanche apr\u00e8s-midi. Nous ne profitons plus de nos dimanches comme nous devrions.<\/span><\/p>\n Si vous n’\u00eates pas \u00e9tranger aux peurs du dimanche et que vous \u00eates mauvais pour \u00eatre joyeux le lundi, je peux peut-\u00eatre vous aider.<\/span><\/p>\n \u00a0Dans l’ensemble, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 adapter ces conseils pour les rendre plus r\u00e9alistes \u00e0 votre situation pour mieux appr\u00e9hender le lundi.<\/span><\/p>\n Quelle que soit votre situation, j’esp\u00e8re que ces suggestions vous aideront \u00e0 rendre le premier jour de la semaine un peu plus facile ou inspireront vos propres id\u00e9es sur la fa\u00e7on d’am\u00e9liorer un peu le lundi matin.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n\n
Planifiez vos lundis matins<\/a> d\u00e8s les vendredis soirs<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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