{"id":26453,"date":"2021-04-07T20:33:47","date_gmt":"2021-04-07T18:33:47","guid":{"rendered":"http:\/\/influenceimmo.com\/?p=26453"},"modified":"2021-04-07T20:33:47","modified_gmt":"2021-04-07T18:33:47","slug":"16-conseils-essentiels-pour-reduire-depenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=26453","title":{"rendered":"Les 16 Premiers Conseils Pour D\u00e9penser Au Moins Lorsque Nous Faisons Nos Courses"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-26455 size-large\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Les-16-Premiers-Conseils-Pour-Depenser-Au-Moins-Lorsque-Nous-Faisons-Nos-Courses-min-683x1024.png\" alt=\"\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Les-16-Premiers-Conseils-Pour-Depenser-Au-Moins-Lorsque-Nous-Faisons-Nos-Courses-min-683x1024.png 683w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Les-16-Premiers-Conseils-Pour-Depenser-Au-Moins-Lorsque-Nous-Faisons-Nos-Courses-min-200x300.png 200w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Les-16-Premiers-Conseils-Pour-Depenser-Au-Moins-Lorsque-Nous-Faisons-Nos-Courses-min-768x1152.png 768w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Les-16-Premiers-Conseils-Pour-Depenser-Au-Moins-Lorsque-Nous-Faisons-Nos-Courses-min.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les premiers conseils que j&#8217;ai partag\u00e9s sont les plus importants.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">C&#8217;est comme \u00e7a que tout a commenc\u00e9 et quand je relis ces astuces, je constate que cela m&#8217;a beaucoup aid\u00e9 \u00e0 organiser ma vie et \u00e0 \u00e9pargner, surtout dans cette partie du budget du m\u00e9nage, mais aussi les courses au magasin.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">C&#8217;est pourquoi ils sont toujours utiles et doivent \u00eatre appliqu\u00e9s \u00e0 tout moment. J&#8217;ai fait une mise \u00e0 jour, car ma vie, cependant, a chang\u00e9. Je suis aujourd\u2019hui en couple et heureuse, mais nous devons faire plus attention \u00e0 nos finances.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Conseils pour \u00e9conomiser sur vos achats d&#8217;\u00e9picerie\u2026<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Ces astuces ne sont pas originales ni surprenantes, mais elles m\u2019ont permis d\u2019\u00e9conomiser toujours plus chaque mois sans renoncer \u00e0 des plaisirs sauf lorsque j\u2019\u00e9tais endett\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je collectais des informations sur tout ce que pouvait mettre la maison, car pour \u00e9conomiser, je suis toujours pr\u00eate \u00e0 apprendre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Et maintenant je l&#8217;applique dans ma vie de tous les jours et \u00e7a marche\u2009!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Choisissez celles qui s&#8217;adaptent \u00e0 votre vie et \u00e0 vos bons achats (sans exc\u00e8s bien s\u00fbr).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">1 &#8211; Faire des menus hebdomadaires<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2102\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je perds environ une demi-heure ou moins (d\u00e9pends de l&#8217;imagination), par semaine \u00e0 planifier mes repas de la semaine, mais aussi du week-end. Lorsque je m\u2019absente plusieurs jours dans la semaine ou le week-end, je pr\u00e9pare le batch cooking pour que mes parents soient tranquilles le week-end.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je vois tous les d\u00e9pliants qu&#8217;ils mettent dans ma bo\u00eete aux lettres, je vais sur les sites Web des supermarch\u00e9s et je fais les menus en fonction de ce qui est en vente cette semaine-l\u00e0.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je choisis \u00e9galement mes repas en fonction des promotions afin de planifier des repas de saison et de qualit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je vois aussi si j&#8217;ai d\u00e9j\u00e0 certains des ingr\u00e9dients dans le r\u00e9frig\u00e9rateur et le garde-manger, je n&#8217;ach\u00e8te que ce dont j&#8217;ai besoin pour cette semaine.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je n&#8217;oublie pas d&#8217;inclure un repas en cas de restes.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">2 &#8211; Faites une liste de courses et v\u00e9rifiez-la plus d&#8217;une fois\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je prends note de tous les ingr\u00e9dients de mes menus hebdomadaires, je vois ce que j&#8217;ai et je le mets sur la liste.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">3 &#8211; Ne faites pas les courses en ayant faim<\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2109\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-6t+ed+2i-1n-4w\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9158021524\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">J&#8217;y vais g\u00e9n\u00e9ralement le samedi matin, je prends d&#8217;abord un bon petit-d\u00e9jeuner. Si je vais l\u2019apr\u00e8s-midi, je le fais apr\u00e8s avoir d\u00e9jeun\u00e9 pour ne pas avoir envie de grignoter ni m\u00eame diriger mes courses en fonction de mes envies.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous le faites avec faim, vous \u00eates s\u00fbr de finir par acheter des choses inutiles qui ne feront que rendre votre compte plus cher et \u00e9ventuellement vous faire gagner des calories suppl\u00e9mentaires.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nous achetons en g\u00e9n\u00e9ral des aliments non pr\u00e9vus comme un petit g\u00e2teau au chocolat, une bouteille de soda ou encore un sandwich. \u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">4 &#8211; Faites un budget\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je me fixe un budget auxquels nous ne devons pas d\u00e9penser que ce soit pour moi et mes parents ou de moi et mon compagnon.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Bien s\u00fbr, ce n&#8217;est pas une science exacte, mais j&#8217;essaie toujours de ne pas d\u00e9penser le montant. Il y a des semaines o\u00f9 nous d\u00e9pensons et d\u2019autres moins.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">5 &#8211; Faites une liste\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Affichez-la (\u00e0 la porte du r\u00e9frig\u00e9rateur), alors quand quelque chose manque, prenez une note et voyez si vous pouvez \u00e9viter d&#8217;aller au supermarch\u00e9 pendant la semaine. Lorsque nous allons plusieurs fois au supermarch\u00e9, nous sommes susceptibles de toujours acheter des choses en plus dont nous n\u2019avons pas besoin.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nous achetons trop souvent sur impulsion.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Le secret est d&#8217;y aller seulement une fois par semaine et avec de la pratique et du temps.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">6 &#8211; Faites un inventaire de votre garde-manger\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Notez tout ce que vous avez dans le garde-manger (collez-le \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur), il est donc plus facile de faire les menus, de voir ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 et d&#8217;\u00e9viter d&#8217;en acheter trop. Cela nous permet aussi de l\u2019approvisionner au fur et \u00e0 mesure afin de ne pas \u00eatre en manque dans le temps.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">7 &#8211; Achetez en quantit\u00e9, si justifi\u00e9e\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Assurez-vous cependant que vous utiliserez les produits que vous avez achet\u00e9s avant la date d&#8217;expiration, car si vous ne l&#8217;utilisez pas, vous n&#8217;\u00e9conomiserez pas, vous enverrez de l&#8217;argent aux d\u00e9chets.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nous achetons en g\u00e9n\u00e9ral en grande quantit\u00e9 lorsque les prix sont int\u00e9ressants\u00a0: bo\u00eetes de conserve, p\u00e2tes, riz, sopalin, papier toilette, lentilles, l\u00e9gumineuses secs\u2026<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">8 &#8211; V\u00e9rifier les re\u00e7us et prendre note des prix\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je fais un tableur en Excel dans lequel je prends note des prix pratiqu\u00e9s dans les supermarch\u00e9s o\u00f9 je fais mes courses, car comme \u00e7a je sais que le produit x y est moins cher et de l\u2019acheter au meilleur prix.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je compare aussi les prix pratiqu\u00e9s de la marque du magasin et les promotions en question.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il est bon de voir si cela compense ce que vous d\u00e9pensez en essence.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">9 &#8211; Achetez des l\u00e9gumes surgel\u00e9s<\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Certes,\u00a0les l\u00e9gumes\u00a0frais sont plus savoureux, mais les surgel\u00e9s sont \u00e9galement excellents et durent plus longtemps. J&#8217;ach\u00e8te habituellement des choux de Bruxelles, des pois, du ma\u00efs, du brocoli et des carottes miniatures et ils durent assez longtemps.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Cela nous permet de manger des l\u00e9gumes tous les jours et aussi d\u2019\u00eatre moins d\u00e9pendant des l\u00e9gumes frais.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">10 &#8211; Prendre le d\u00e9jeuner au travail\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">De nombreux bureaux ou usines ont des micro-ondes et peuvent tr\u00e8s bien manger assis au bureau ou \u00e0 n&#8217;importe quelle table disponible.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les restes sont fantastiques pour \u00e7a, ou alors faits comme moi, je cuisine souvent un peu plus de viande au d\u00eener et si je le fais avec des pommes de terre, je le prends le lendemain avec la m\u00eame viande avec du riz.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Nous cuisinons le soir plus pour manger les restes le lendemain \u00e0 midi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">11 &#8211; Cuire en quantit\u00e9 et congeler\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00a0Je peux cuisiner un dimanche matin 3 ou 4 repas et congeler.\u00a0 Cela nous permet lorsque nous sommes fatigu\u00e9s d\u2019avoir des repas d\u00e9j\u00e0 tout pr\u00eats et surtout de se reposer lorsque nous sommes fatigu\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il suffit juste de r\u00e9chauffer et de manger des produits sains et \u00e9viter de grignoter.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">12 &#8211; Utilisez des produits en marque blanche\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je suis fan. De plus en plus mon frigo et mon garde-manger sont remplis de produits en marque blanche, je n&#8217;ai toujours pas pu d\u00e9couvrir la diff\u00e9rence de certains produits (\u00e0 part le prix, bien s\u00fbr).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">13 &#8211; N&#8217;achetez pas de plats cuisin\u00e9s\u00a0\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Celui de mettre les lasagnes au micro-ondes ou au four pendant 10\u00a0min et c&#8217;est tout&#8230; pour moi c&#8217;est fini.\u00a0 Ce type de produit est riche en sucre et trop sal\u00e9.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">14 &#8211; Ne jetez pas la nourriture\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si les carottes deviennent molles, j&#8217;en profite pour faire de la soupe, un demi-oignon restant du rago\u00fbt, je le cong\u00e8le ou encore je le mets dans le velout\u00e9.\u00a0 Lorsque je cuisine, je pense \u00e0 un autre repas que je pourrai faire avec les restes des ingr\u00e9dients.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Combien de fois ne jetons-nous pas au r\u00e9frig\u00e9rateur des choses qui n&#8217;ont pas de go\u00fbt apr\u00e8s quelques jours, surtout si la canette est laiss\u00e9e ouverte\u2009?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">15 &#8211; Utiliser des cartes de r\u00e9duction et des coupons<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">J&#8217;utilise et abuse de toutes les r\u00e9ductions dont je dispose. Je n&#8217;ach\u00e8te pas pour acheter, je n&#8217;ach\u00e8te que ce qui me convient pour mes menus hebdomadaires, en fait je fais souvent mes menus en fonction de ce que j&#8217;ai de r\u00e9duction. C\u2019est la meilleure des m\u00e9thodes pour ne pas tomber dans le pi\u00e8ge des promotions.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">16 &#8211; Prenez les sacs\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Dans tous les supermarch\u00e9s, les sacs ne sont plus gratuits et m\u00eame dans les magasins non alimentaires.<\/span><\/p>\n<p><!-- Ezoic - bottom_of_page 2126 - bottom_of_page --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2126\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"autorelaxed\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"3561131090\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - bottom_of_page 2126 - bottom_of_page --><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Les premiers conseils que j&#8217;ai partag\u00e9s sont les plus importants. 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