![\"\"](\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Lart-de-jeter-les-choses-sans-se-sentir-coupable-min-683x1024.png\")
De la main du gourou qui a inspir\u00e9 Marie Kondo, nous allons apprendre en 9 \u00e9tapes \u00e0 nous d\u00e9barrasser de tout ce qui est inutile sans se sentir coupable. Nous avons du mal \u00e0 jeter puisque nous pouvons \u00eatre attach\u00e9s \u00e0 un objet ou encore par rapport \u00e0 l\u2019argent que cela nous a co\u00fbt\u00e9.<\/span><\/p>\n<\/p>\n
Pourquoi avons-nous du mal \u00e0 jeter\u2009?<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Il y a probablement une raison sociologique derri\u00e8re qui r\u00e9pond au style de vie rapide et chaotique que nous menons malheureusement.<\/span><\/p>\nOrganiser nos espaces nous rend plus heureux, c’est prouv\u00e9.\u00a0 Peut-\u00eatre que vous faites partie de ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent commencer par une pi\u00e8ce et la laisser impeccable ou de trier par cat\u00e9gories.<\/span><\/p>\nQuelle que soit la m\u00e9thode, nous vous assurons que si vous commencez \u00e0 faire du tri et \u00e0 nettoyer, votre esprit vous en remerciera.<\/span><\/p>\nLe principe de Marie Kondo\u00a0: les choses que nous ne jetons pas, nous devons en profiter. <\/span><\/p>\nOn a tendance \u00e0 accumuler des objets en tout genre sans oser travailler sur le sentiment de culpabilit\u00e9 qui peut accompagner une bonne s\u00e9ance d’ordre et de propret\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n
Faire le tri toujours seul\u2009!<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Comme le dit Marie Kondo, si vous commencez \u00e0 trier et \u00e0 jeter les choses, essayez de le faire seul pour que personne ne vous dise\u00a0: “mais comment jeter \u00e7a\u2009?”\u00a0Loin des yeux, loin du c\u0153ur.<\/span><\/p>\nNous allons vous d\u00e9voiler les astuces pour apprendre \u00e0 bien jeter et sans culpabilit\u00e9.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
Agissez vite<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Si vous avez d\u00e9cid\u00e9 de ne pas garder un objet, d\u00e9barrassez-vous rapidement de l\u2019objet. Cela ne sert \u00e0 rien de dire\u00a0: je vais le laisser ici pour le jeter plus tard. Nous vous assurons que le sentiment de culpabilit\u00e9 est davantage ressenti dans les 5 minutes suivantes si vous avez l\u2019objet en face de vous.<\/span><\/p>\nLa meilleure chose \u00e0 faire est de le faire disparaitre. <\/span><\/p>\nQuoi jeter\u2009? Tout objet que vous n’avez pas vu depuis plus de 6 mois, objets dans des bo\u00eetes, papiers, lettres, livres, catalogues, nourriture au fond du garde-manger… Oui, nous avons tous achet\u00e9 des aliments en pensant que nous allions aimer et au final, non.<\/span><\/p>\nLe plus d\u00e9licat est les livres\u00a0: il existe des solutions alternatives comme les donner, les vendre ou encore les transformer en \u00e9l\u00e9ment de d\u00e9coration \u00e0 la place d\u2019acheter des livres d\u00e9coratifs.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
V\u00e9rifiez-vous un certain nombre de choses que vous avez \u00e0 la maison<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Quoi\u2009? V\u00eatements, crayons,\u00a0sauces, papier mal imprim\u00e9, serviettes, bols, cure-dents, chiffons, pots…<\/span><\/p>\nFaites un tri dans tous vos placards pour ne garder que les choses essentielles \u00e0 la maison. <\/span><\/p>\nAvez-vous vraiment besoin de 5 pots\u2009? Ou 12 pantalons\u2009? Ou 7 stylos\u2009? Ce sont des exemples pour vous aider \u00e0 prendre la bonne d\u00e9cision.<\/span><\/p>\nD\u00e9cidez du montant qui correspond \u00e0 votre style de vie et respectez-le \u00e0 la lettre.\u00a0Et rappelez-vous le principe de base\u00a0: si vous achetez quelque chose de nouveau, jetez quelque chose de vieux.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
Garder des choses qui sont d\u00e9j\u00e0 cass\u00e9es\u2026<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Quoi jeter\u2009? Bo\u00eetes \u00e0 chaussures, manuels d’appareils, garanties…<\/span><\/p>\nQuand\u2009? Nous allons vous dire un secret\u00a0: vous pouvez tout trouver sur Internet.\u00a0Vous n’avez pas besoin de conserver le mode d’emploi du mixeur.<\/span><\/p>\nSi le jour vient o\u00f9 vous ne savez pas comment quelque chose fonctionne, recherchez-le sur Google.\u00a0<\/span><\/p>\nIl est \u00e9galement absurde de garder des garanties d\u2019objets qui sont d\u00e9j\u00e0 parties \u00e0 la poubelle. Il faut garder les garanties dans un classeur et g\u00e9rer les factures au fur et \u00e0 mesure des dates d\u2019expirations.<\/span><\/p>\nPrenez l’habitude de les scanner et de les enregistrer sur un service de stockage num\u00e9rique. C\u2019est tellement plus simple \u00e0 les retrouver.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
Faites un tri r\u00e9guli\u00e8rement<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Quoi jeter\u2009? Factures, re\u00e7us, ordres du jour, doublons de cl\u00e9s, boutons de remplacement, magazines d\u00e9j\u00e0 lus, notes, contrats, etc.<\/span><\/p>\nNous avons une tendance \u00e0 accumuler des papiers pour \u00ab\u00a0au cas o\u00f9\u00a0\u00bb. De temps en temps, il faut faire le tri de tous les documents que nous accumul\u00e9 (tous les deux mois) par exemple.<\/span><\/p>\nIl est important de v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement tous nos petits documents et objets pour jeter ceux qui ne sont plus utiles.\u00a0Vos tiroirs l’appr\u00e9cieront et surtout vous. Vous ne perdrez plus de temps \u00e0 chercher les documents et autres objets.<\/span><\/p>\nAvec cette m\u00e9thode, il est plus facile de jeter certaines choses que nous ne pensons pas au quotidien.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
Jetez les choses que vous n’avez pas utilis\u00e9es \u00e0 fond<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Quoi\u2009? V\u00eatements, maquillage, cosm\u00e9tiques, m\u00e9dicaments, papier d’emballage, \u00e9chantillons de produits, \u00e9pices…<\/span><\/p>\nQuand\u2009? En tant que personnes conscientes que nous ne voulons pas gaspiller, cependant, nous devons penser que lorsque l’objet a rempli son but pour lequel nous l’avons achet\u00e9, c’est comme si nous l’avions utilis\u00e9 jusqu’au bout.\u00a0 Il faut penser sur le long terme.<\/span><\/p>\nC\u2019est la m\u00eame chose pour les \u00e9chantillons\u00a0: si vous ne les utilisez pas, donnez-les ou jetez les \u00e0 la place de les accumuler dans les tiroirs et placards.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span>La m\u00eame chose se produit avec le maquillage ou les m\u00e9dicaments, apr\u00e8s un certain temps, nous arr\u00eatons de les utiliser et nous ne les jetons pas.<\/span><\/p>\nPour les m\u00e9dicaments, faites un tri chaque ann\u00e9e pour v\u00e9rifier les dates de p\u00e9remption et jetez-les en les donnant \u00e0 la pharmacie.\u00a0<\/span><\/p>\nQui n’a pas un tiroir rempli d\u2019\u00e9chantillons de maquillage, d’ibuprof\u00e8ne en vrac, d’\u00e9chantillons de cr\u00e8me, de mascara \u00e0 moiti\u00e9 vide ou de shampooings que nous n\u2019avons pas aim\u00e9s\u2009?\u00a0<\/span><\/p>\nSans plus tarder, prenez tous ces \u00e9l\u00e9ments et jetez-les. Vous allez gagner en place. Ce sont des petites victoires qui nous permettent de jeter sans culpabiliser. <\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
\u00c9tablir une routine<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Les\u00a0Japonais\u00a0font un nettoyage en profondeur annuel le 28 d\u00e9cembre, pour commencer la nouvelle ann\u00e9e sans\u00a0fardeaux inutiles.\u00a0Rejoignons-nous la tradition\u2009? Vous pouvez la faire tous les 28 du mois pour \u00e9viter d\u2019accumuler en trop dans la maison notamment les papiers et les tiroirs \u00ab\u00a0fourre-tout\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
Trouvez des destinations pour ce que vous jetez<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Jeter ne signifie pas tout jeter.\u00a0Il existe de nombreuses alternatives \u00e0 l’action de se lib\u00e9rer des objets.\u00a0<\/span><\/p>\nVous pouvez vendre dans les magasins d’occasion, recycler, faire un don, ou encore les transformez. Par exemple, transformer des bocaux en r\u00e9cipient de rangement. <\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\n- \n
Commencez par de petits espaces<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n <\/p>\n
Voici un concept qui rompt la plupart de nos sch\u00e9mas\u00a0: une surface plane peut et doit \u00eatre vide.\u00a0<\/span><\/p>\nComme le dit Tatsumi, la table de la salle \u00e0 manger devrait \u00eatre vide sauf pour le d\u00e9jeuner.\u00a0 Cela signifie que le journal, les restes de nourriture, le courrier, la montre, les cl\u00e9s ou encore l\u2019ordinateur ne doivent pas s\u2019accumuler sur la table ou ailleurs qu’\u00e0 leur place d’origine.<\/span><\/p>\nLa chose \u00e0 faire est de placer un centre de table dans la table de la salle \u00e0 manger pour \u00e9viter d\u2019accumuler des choses dans les surfaces planes. <\/span><\/p>\nCela commence par la table ou le canap\u00e9 et se termine dans toute la maison.\u00a0<\/span><\/p>\nVotre maison sera une carte postale de\u00a0d\u00e9coration nordique\u00a0ou\u00a0minimaliste\u00a0que vous aurez envie de partager sur Instagram. <\/span><\/p>\nIl faut se mettre dans la position invit\u00e9e\u00a0: nous avons envie d\u2019avoir une maison qui donne envie de se reposer et fonctionnelle comme dans les magazines. Oui, il est possible d\u2019avoir un int\u00e9rieur comme dans les magazines ou photos d\u2019Instagram en faisant quelques ajustements.<\/span><\/p>\n\u00a0<\/span><\/p>\n
Organiser nos espaces nous rend plus heureux, c’est prouv\u00e9.\u00a0 Peut-\u00eatre que vous faites partie de ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent commencer par une pi\u00e8ce et la laisser impeccable ou de trier par cat\u00e9gories.<\/span><\/p>\n Quelle que soit la m\u00e9thode, nous vous assurons que si vous commencez \u00e0 faire du tri et \u00e0 nettoyer, votre esprit vous en remerciera.<\/span><\/p>\n Le principe de Marie Kondo\u00a0: les choses que nous ne jetons pas, nous devons en profiter. <\/span><\/p>\n On a tendance \u00e0 accumuler des objets en tout genre sans oser travailler sur le sentiment de culpabilit\u00e9 qui peut accompagner une bonne s\u00e9ance d’ordre et de propret\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Comme le dit Marie Kondo, si vous commencez \u00e0 trier et \u00e0 jeter les choses, essayez de le faire seul pour que personne ne vous dise\u00a0: “mais comment jeter \u00e7a\u2009?”\u00a0Loin des yeux, loin du c\u0153ur.<\/span><\/p>\n Nous allons vous d\u00e9voiler les astuces pour apprendre \u00e0 bien jeter et sans culpabilit\u00e9.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Si vous avez d\u00e9cid\u00e9 de ne pas garder un objet, d\u00e9barrassez-vous rapidement de l\u2019objet. Cela ne sert \u00e0 rien de dire\u00a0: je vais le laisser ici pour le jeter plus tard. Nous vous assurons que le sentiment de culpabilit\u00e9 est davantage ressenti dans les 5 minutes suivantes si vous avez l\u2019objet en face de vous.<\/span><\/p>\n La meilleure chose \u00e0 faire est de le faire disparaitre. <\/span><\/p>\n Quoi jeter\u2009? Tout objet que vous n’avez pas vu depuis plus de 6 mois, objets dans des bo\u00eetes, papiers, lettres, livres, catalogues, nourriture au fond du garde-manger… Oui, nous avons tous achet\u00e9 des aliments en pensant que nous allions aimer et au final, non.<\/span><\/p>\n Le plus d\u00e9licat est les livres\u00a0: il existe des solutions alternatives comme les donner, les vendre ou encore les transformer en \u00e9l\u00e9ment de d\u00e9coration \u00e0 la place d\u2019acheter des livres d\u00e9coratifs.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Quoi\u2009? V\u00eatements, crayons,\u00a0sauces, papier mal imprim\u00e9, serviettes, bols, cure-dents, chiffons, pots…<\/span><\/p>\n Faites un tri dans tous vos placards pour ne garder que les choses essentielles \u00e0 la maison. <\/span><\/p>\n Avez-vous vraiment besoin de 5 pots\u2009? Ou 12 pantalons\u2009? Ou 7 stylos\u2009? Ce sont des exemples pour vous aider \u00e0 prendre la bonne d\u00e9cision.<\/span><\/p>\n D\u00e9cidez du montant qui correspond \u00e0 votre style de vie et respectez-le \u00e0 la lettre.\u00a0Et rappelez-vous le principe de base\u00a0: si vous achetez quelque chose de nouveau, jetez quelque chose de vieux.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Quoi jeter\u2009? Bo\u00eetes \u00e0 chaussures, manuels d’appareils, garanties…<\/span><\/p>\n Quand\u2009? Nous allons vous dire un secret\u00a0: vous pouvez tout trouver sur Internet.\u00a0Vous n’avez pas besoin de conserver le mode d’emploi du mixeur.<\/span><\/p>\n Si le jour vient o\u00f9 vous ne savez pas comment quelque chose fonctionne, recherchez-le sur Google.\u00a0<\/span><\/p>\n Il est \u00e9galement absurde de garder des garanties d\u2019objets qui sont d\u00e9j\u00e0 parties \u00e0 la poubelle. Il faut garder les garanties dans un classeur et g\u00e9rer les factures au fur et \u00e0 mesure des dates d\u2019expirations.<\/span><\/p>\n Prenez l’habitude de les scanner et de les enregistrer sur un service de stockage num\u00e9rique. C\u2019est tellement plus simple \u00e0 les retrouver.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Quoi jeter\u2009? Factures, re\u00e7us, ordres du jour, doublons de cl\u00e9s, boutons de remplacement, magazines d\u00e9j\u00e0 lus, notes, contrats, etc.<\/span><\/p>\n Nous avons une tendance \u00e0 accumuler des papiers pour \u00ab\u00a0au cas o\u00f9\u00a0\u00bb. De temps en temps, il faut faire le tri de tous les documents que nous accumul\u00e9 (tous les deux mois) par exemple.<\/span><\/p>\n Il est important de v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement tous nos petits documents et objets pour jeter ceux qui ne sont plus utiles.\u00a0Vos tiroirs l’appr\u00e9cieront et surtout vous. Vous ne perdrez plus de temps \u00e0 chercher les documents et autres objets.<\/span><\/p>\n Avec cette m\u00e9thode, il est plus facile de jeter certaines choses que nous ne pensons pas au quotidien.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Quoi\u2009? V\u00eatements, maquillage, cosm\u00e9tiques, m\u00e9dicaments, papier d’emballage, \u00e9chantillons de produits, \u00e9pices…<\/span><\/p>\n Quand\u2009? En tant que personnes conscientes que nous ne voulons pas gaspiller, cependant, nous devons penser que lorsque l’objet a rempli son but pour lequel nous l’avons achet\u00e9, c’est comme si nous l’avions utilis\u00e9 jusqu’au bout.\u00a0 Il faut penser sur le long terme.<\/span><\/p>\n C\u2019est la m\u00eame chose pour les \u00e9chantillons\u00a0: si vous ne les utilisez pas, donnez-les ou jetez les \u00e0 la place de les accumuler dans les tiroirs et placards.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span>La m\u00eame chose se produit avec le maquillage ou les m\u00e9dicaments, apr\u00e8s un certain temps, nous arr\u00eatons de les utiliser et nous ne les jetons pas.<\/span><\/p>\n Pour les m\u00e9dicaments, faites un tri chaque ann\u00e9e pour v\u00e9rifier les dates de p\u00e9remption et jetez-les en les donnant \u00e0 la pharmacie.\u00a0<\/span><\/p>\n Qui n’a pas un tiroir rempli d\u2019\u00e9chantillons de maquillage, d’ibuprof\u00e8ne en vrac, d’\u00e9chantillons de cr\u00e8me, de mascara \u00e0 moiti\u00e9 vide ou de shampooings que nous n\u2019avons pas aim\u00e9s\u2009?\u00a0<\/span><\/p>\n Sans plus tarder, prenez tous ces \u00e9l\u00e9ments et jetez-les. Vous allez gagner en place. Ce sont des petites victoires qui nous permettent de jeter sans culpabiliser. <\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Les\u00a0Japonais\u00a0font un nettoyage en profondeur annuel le 28 d\u00e9cembre, pour commencer la nouvelle ann\u00e9e sans\u00a0fardeaux inutiles.\u00a0Rejoignons-nous la tradition\u2009? Vous pouvez la faire tous les 28 du mois pour \u00e9viter d\u2019accumuler en trop dans la maison notamment les papiers et les tiroirs \u00ab\u00a0fourre-tout\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Jeter ne signifie pas tout jeter.\u00a0Il existe de nombreuses alternatives \u00e0 l’action de se lib\u00e9rer des objets.\u00a0<\/span><\/p>\n Vous pouvez vendre dans les magasins d’occasion, recycler, faire un don, ou encore les transformez. Par exemple, transformer des bocaux en r\u00e9cipient de rangement. <\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Voici un concept qui rompt la plupart de nos sch\u00e9mas\u00a0: une surface plane peut et doit \u00eatre vide.\u00a0<\/span><\/p>\n Comme le dit Tatsumi, la table de la salle \u00e0 manger devrait \u00eatre vide sauf pour le d\u00e9jeuner.\u00a0 Cela signifie que le journal, les restes de nourriture, le courrier, la montre, les cl\u00e9s ou encore l\u2019ordinateur ne doivent pas s\u2019accumuler sur la table ou ailleurs qu’\u00e0 leur place d’origine.<\/span><\/p>\n La chose \u00e0 faire est de placer un centre de table dans la table de la salle \u00e0 manger pour \u00e9viter d\u2019accumuler des choses dans les surfaces planes. <\/span><\/p>\n Cela commence par la table ou le canap\u00e9 et se termine dans toute la maison.\u00a0<\/span><\/p>\n Votre maison sera une carte postale de\u00a0d\u00e9coration nordique\u00a0ou\u00a0minimaliste\u00a0que vous aurez envie de partager sur Instagram. <\/span><\/p>\n Il faut se mettre dans la position invit\u00e9e\u00a0: nous avons envie d\u2019avoir une maison qui donne envie de se reposer et fonctionnelle comme dans les magazines. Oui, il est possible d\u2019avoir un int\u00e9rieur comme dans les magazines ou photos d\u2019Instagram en faisant quelques ajustements.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\nFaire le tri toujours seul\u2009!<\/span><\/h2>\n
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Agissez vite<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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V\u00e9rifiez-vous un certain nombre de choses que vous avez \u00e0 la maison<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Garder des choses qui sont d\u00e9j\u00e0 cass\u00e9es\u2026<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Faites un tri r\u00e9guli\u00e8rement<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Jetez les choses que vous n’avez pas utilis\u00e9es \u00e0 fond<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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\u00c9tablir une routine<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Trouvez des destinations pour ce que vous jetez<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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Commencez par de petits espaces<\/span><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n