{"id":19365,"date":"2020-06-25T17:56:25","date_gmt":"2020-06-25T15:56:25","guid":{"rendered":"http:\/\/influenceimmo.com\/?p=19365"},"modified":"2020-06-25T17:56:25","modified_gmt":"2020-06-25T15:56:25","slug":"15-astuces-geniales-pour-etre-plus-frais-en-periode-canicule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=19365","title":{"rendered":"15 Astuces de G\u00e9nie Pour Survivre \u00e0 La canicule et Etre Plus Frais A La Maison"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19366\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/canicule-min.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/canicule-min.png 600w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/canicule-min-200x300.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">La canicule bat son plein et vous ne savez plus quoi faire pour vous rafra\u00eechir ? Nous devons trouver des alternatifs \u00e0 la clim pour lutter contre cette vague de chaleur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00c0 travers ce post, nous allons d\u00e9couvrir plus de 15 astuces pour mieux supporter les hautes temp\u00e9ratures qui vont venir durant les prochaines semaines.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 1em;\">Suspendre un linge humide<\/strong><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2102\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Une technique fr\u00e9quemment utilis\u00e9e par nos anciens est de suspendre une serviette ou linge humide sur les rebords de la fen\u00eatre afin de cr\u00e9er un petit air frais.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Bien entendu, si vous souhaitez profiter pleinement de cette astuce, il est indispensable de fermer les rideaux ou les stores afin de r\u00e9duire la chaleur qui s\u2019infiltre dans la maison.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En journ\u00e9e, fermez bien les volets pour stopper la chaleur \u00e0 l\u2019entr\u00e9e de la maison.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong style=\"font-size: 1em;\">Cr\u00e9er un mini climatiseur maison<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il n\u2019est pas tr\u00e8s compliqu\u00e9 de se fabriquer un climatiseur maison lors de fortes chaleurs.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Il suffit de placer un bloc de glace (bol de glace ou bouteille congel\u00e9) devant le ventilateur et de se placer en face pour rapidement ressentir cette l\u00e9g\u00e8re brise. Plus la glace fondera et plus l\u2019intensit\u00e9 de la brise augmentera. Je le fais en journ\u00e9e entre 14-16\u00a0h pour nous rafraichir et surtout apporter de l\u2019air frais \u00e0 mon chien.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">N\u2019oubliez pas aussi de nettoyer les lames de votre ventilateur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Essayez \u00e9galement de rep\u00e9rer et de colmater les fuites qui pourraient affaiblir la puissance de votre ventilateur.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Tout<\/span> fermer<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pour \u00e9viter le ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019inversion des flux, il est important de tout fermer les fen\u00eatres et volets lorsque vous utilisez le ventilateur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En effet, il faut garder les fen\u00eatres et les portes ferm\u00e9es lorsque la temp\u00e9rature externe est sup\u00e9rieure \u00e0 25 degr\u00e9s (temp\u00e9rature moyenne au-del\u00e0 de laquelle la plupart des personnes commencent \u00e0 transpirer).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Dans tous les cas, lorsque l\u2019air \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieure est plus chaud qu\u2019\u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, la chaleur risque de p\u00e9n\u00e9trer si vous laissez une ouverture.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si le vent se l\u00e8ve en soir\u00e9e, pensez \u00e0 bien ouvrir les volets pour rafra\u00eechir les pi\u00e8ces. Ce sont des petites choses qui font la diff\u00e9rence pour avoir un int\u00e9rieur plus frais.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 18pt;\"><strong>Bien s\u2019humidifier la peau<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2109\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-6t+ed+2i-1n-4w\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9158021524\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">L\u2019incroyable machine que constitue votre corps est capable de s\u2019autor\u00e9guler (c\u2019est ce qu\u2019on appelle la r\u00e9gulation thermique) si vous utilisez un brumisateur en spray. Si vous n\u2019aimez pas les brumisateurs, il suffit juste de rafra\u00eechir le visage avec de l\u2019eau.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pour cela, conservez un vaporisateur dans votre r\u00e9frig\u00e9rateur et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 humidifier votre corps en abondance. L\u2019\u00e9vaporation de l\u2019humidit\u00e9 vous refroidira efficacement.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si les \u00e9l\u00e9phants se mouillent d\u2019abord les oreilles pour se rafra\u00eechir, nous devons nous mouiller les poignets afin de refroidir le sang qui coule dans nos veines.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si la chaleur persiste dans votre maison, attendez la nuit ou lorsque le seuil des 25 degr\u00e9s est atteint pour a\u00e9rer au maximum.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Gardez une bouteille d\u2019eau froide au cong\u00e9lateur en journ\u00e9e pour la sortir pour la nuit.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 18pt; color: #000000;\">Attention aux appareils qui surchauffent<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les appareils \u00e9lectroniques peuvent produire de la chaleur lorsqu\u2019ils sont utilis\u00e9s \u00e0 pleine puissance.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Laissez votre ordinateur en veille ou r\u00e9glez-le sur un mode de faible consommation d\u2019\u00e9nergie lorsque vous \u00eates absent.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous avez d\u00e9cid\u00e9 de ne plus l\u2019utiliser dans la journ\u00e9e, \u00e9teignez-le compl\u00e8tement et surtout \u00e9vitez de l\u2019utiliser sur vos genoux ou vous allez vite ressentir le coup de chaud. Mettez votre ordinateur en hauteur afin que le ventilateur puisse fonctionner normalement pour \u00e9viter la surchauffe.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 18pt; color: #000000;\">Le s\u00e9chage \u00e0 l\u2019air<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous \u00eates amen\u00e9 \u00e0 utiliser votre lave-vaisselle, nous vous conseillons de ne pas utiliser la fonction \u00ab\u00a0s\u00e9chage\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Laissez la fen\u00eatre ouverte pour que le courant d\u2019air cr\u00e9e puisse s\u00e9cher votre vaisselle tous seul. C\u2019est un moyen simple de faire des \u00e9conomies et s\u00e9cher votre vaisselle \u00e0 l\u2019air libre.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous le pouvez, ne mettez en marche votre lave-vaisselle qu\u2019\u00e0 la tomb\u00e9e de la nuit, lorsque la temp\u00e9rature est plus fra\u00eeche. Si cela ne vous convient pas, vous pouvez toujours appliquer la bonne vieille m\u00e9thode de la vaisselle \u00e0 la main\u2026<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Faites de m\u00eame pour les v\u00eatements : n\u2019utilisez pas le s\u00e8che-linge en \u00e9t\u00e9 et profitez de la chaleur du vent pour le faire s\u00e9cher. Attention \u00e0 ne pas laisser votre linge au soleil sinon il risque de d\u00e9colorer surtout le noir. Pensez \u00e0 le rentrer d\u00e8s qu\u2019il est sec.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 18pt;\">Les v\u00eatements<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Portez des v\u00eatements amples, ces derniers permettront \u00e0 l\u2019air de circuler et \u00e0 votre sueur de s\u2019\u00e9vaporer.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Choisissez des v\u00eatements respirants. En tant que femme, choisissez des <a href=\"https:\/\/sofiacarla.com\/collections\/culottes\">bonnes culottes en coton respirantes<\/a> et<a href=\"https:\/\/sofiacarla.com\/collections\/soutiens-gorge\"> des soutiens-gorges respirants.<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Vous pouvez porter du synth\u00e9tique avec des technologies qui permettent d\u2019\u00e9vacuer tr\u00e8s rapidement la transpiration.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous \u00eates plus \u00e0 l\u2019aise dans le coton, alors privil\u00e9giez un tissu fin, car l\u2019objectif est de laisser la sueur transiter directement de la peau \u00e0 l\u2019air.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Les pieds<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">On dit souvent que le pied est le thermom\u00e8tre du corps.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00d4tez vos chaussures pour refroidir la temp\u00e9rature de votre corps, car lorsque la sueur des pieds s\u2019\u00e9vapore, elle refroidit la peau et le sang. Tous les soirs, je lave mes pieds \u00e0 l\u2019eau froide pour me sentir plus fra\u00eeche et je trouve que je dors mieux.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Les vaisseaux sanguins acheminent ce sang vers d\u2019autres parties du corps pour provoquer une plus grande sensation de fra\u00eecheur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Mangez \u00e9pic\u00e9 (\u00e7a marche tr\u00e8s bien)<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Aussi surprenant que cela puisse para\u00eetre, manger de la nourriture \u00e9pic\u00e9e peut r\u00e9duire la sensation de chaleur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Comme vous le savez, les populations qui vivent dans des pays aux climats arides comme le Mexique ou l\u2019Inde ont l\u2019habitude de consommer une cuisine tr\u00e8s \u00e9pic\u00e9e. Nous aimons manger \u00e9pic\u00e9 et surtout mon papa (qui adore manger avec de la harissa et du piment fort).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Manger des aliments chauds peut att\u00e9nuer la chaleur puisque les piments qui contiennent de la capsa\u00efcine (compos\u00e9 chimique) aident \u00e0 transpirer et par cons\u00e9quent \u00e9vacuer la chaleur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Hydratez-vous<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Pensez \u00e0 boire souvent, car lorsque vous transpirez, vous perdez de l\u2019eau et risquez la d\u00e9shydratation. La transpiration est indispensable \u00e0 votre corps afin que celui-ci puisse r\u00e9guler sa temp\u00e9rature interne.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Toutefois, \u00e9vitez de consommer de l\u2019alcool, de la caf\u00e9ine ou des boissons sucr\u00e9es qui d\u00e9shydratent. Nous sommes tent\u00e9s de boire des boissons plus sucr\u00e9es avec des gla\u00e7ons mais cela ne coupe pas la sensation de chaleur dans votre corps. Ce que je fais est de pr\u00e9parer plus de th\u00e9s en \u00e9t\u00e9 et beaucoup de gla\u00e7ons dans mon eau.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Int\u00e9grez davantage de fruits et de l\u00e9gumes \u00e0 vos repas, car ils sont plus faciles \u00e0 \u00e9liminer et vous \u00e9vitera le coup de chaleur provoqu\u00e9 par la digestion. Manger des plats de saison en faisant plus de salades fraiches, des quiches, des cakes sal\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Enfin, pensez \u00e0 la past\u00e8que qui a la plus grande teneur en eau parmi les fruits.<\/span><\/p>\n<p class=\"post-title entry-title\"><a title=\"8 Choses Qui Se Produits Sur Notre Corps Lorsque Nous Buvons 8 Verres D\u2019Eau\" href=\"http:\/\/influenceimmo.com\/8-avantages-boire-8-verres-eau\/\" rel=\"bookmark\">8 CHOSES QUI SE PRODUITS SUR NOTRE CORPS LORSQUE NOUS BUVONS 8 VERRES D\u2019EAU<\/a><\/p>\n<p class=\"post-title entry-title\"><a title=\"Le rituel Japonais de Boire Tous les Matins 4 Verres d\u2019Eau\" href=\"http:\/\/influenceimmo.com\/boire-4-verre-eau-tous-les-matins\/\" rel=\"bookmark\">LE RITUEL JAPONAIS DE BOIRE TOUS LES MATINS 4 VERRES D\u2019EAU<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Le four<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Laissez reposer votre four si vous souhaitez cuisiner. Il sera pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019utiliser le micro-ondes ou la plaque de cuisson qui g\u00e9n\u00e8re moins de chaleur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire griller des l\u00e9gumes \u00e0 la plancha, vous pourrez les m\u00e9langer avec un peu de f\u00e9ta et une touche d\u2019huile d\u2019olive pour maximiser la fra\u00eecheur.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Les lumi\u00e8res<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00c9teignez les lumi\u00e8res ou changez les ampoules de sorte que vous n\u2019utilisiez plus que des ampoules LED qui d\u00e9gagent bien moins de chaleurs que les ampoules classiques. En \u00e9t\u00e9, il faut r\u00e9duire au maximum les sources de chaleur provoqu\u00e9es par des humains. Laissez des volets ouverts pour avoir des puits de lumi\u00e8re naturels.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Le s\u00e8che-linge<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<p><\/center><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous avez la place, laisser votre s\u00e8che-linge au repos en accrochant une corde \u00e0 linge qui vous permettra de le laisser s\u00e9cher \u00e0 l\u2019air libre. En p\u00e9riode de canicule, vous pouvez s\u00e9cher le linge \u00e0 la maison avec une fen\u00eatre ouvert dans la pi\u00e8ce. Il sera sec assez rapidement.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>La compresse DIY<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Fabriquez vous-m\u00eame une compresse froide en utilisant du riz. Il suffit de remplir une chaussette en coton avec du riz et de la mettre au cong\u00e9lateur.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Au bout de deux heures, vous pourrez la retirer et vous en servir un long moment, car le riz, dense et riche en amidon permet de conserver le froid. Vous pouvez aussi le faire en mode bouillotte pour l\u2019hiver.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>La lecture<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Saviez-vous que la lecture peut avoir un v\u00e9ritable effet psychologique sur votre perception\u2009?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En effet, un psychiatre (expert de l\u2019effet placebo) nous explique que lire sur la th\u00e9matique du froid peut vous faire oublier le thermom\u00e8tre.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; La canicule bat son plein et vous ne savez plus quoi faire pour vous rafra\u00eechir ? 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