{"id":14457,"date":"2020-01-27T18:20:12","date_gmt":"2020-01-27T17:20:12","guid":{"rendered":"http:\/\/influenceimmo.com\/?p=14457"},"modified":"2020-01-27T18:20:12","modified_gmt":"2020-01-27T17:20:12","slug":"24-conseils-simples-pour-reduire-depenses-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/influenceimmo.com\/?p=14457","title":{"rendered":"24 conseils simples \u00e0 suivre pour \u00e9conomiser de l&#8217;argent en faisant ses courses"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14460\" src=\"http:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/24-conseils-simples-\u00e0-suivre-pour-\u00e9conomiser-de-largent-en-faisant-ses-courses-.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/24-conseils-simples-\u00e0-suivre-pour-\u00e9conomiser-de-largent-en-faisant-ses-courses-.png 600w, https:\/\/influenceimmo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/24-conseils-simples-\u00e0-suivre-pour-\u00e9conomiser-de-largent-en-faisant-ses-courses--200x300.png 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Avez-vous remarqu\u00e9 combien de votre budget global vous\u00a0d\u00e9pensez<strong> pour les courses\u00a0<\/strong>?\u00a0Les courses alimentaires repr\u00e9sentent une\u00a0d\u00e9pense importante\u00a0pour la plupart des familles et des m\u00e9nages, mais il existe des moyens de la rendre plus abordable.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Dans notre cas, nous sommes arriv\u00e9s \u00e0 r\u00e9duire de 50 \u20ac par semaine en suivant ces 24 conseils.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><em>\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Comment faire de bons choix pour les courses ?\u00a0\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><!-- Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2102\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9694203991\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_first_paragraph 2102 - under_first_paragraph --><\/center><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">1.Ne faites jamais les courses \u00e0 jeun : vous ach\u00e8terez moins de collations et\/ou de choses que vous n\u2019achetez pas habituellement \u2014 et n\u2019ach\u00e8terez que l\u2019essentiel et non des petites collations que vous auriez achet\u00e9es pour manger sur le pouce.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">2.Munissez-vous d\u2019une liste et respectez-la, surtout si vos enfants \u00ab aident \u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">3.Planifiez vos repas pour la semaine avant de faire les courses, puis achetez ce qui est au menu. Commencez par planifier pendant 3 ou 4 jours si toute la semaine vous semble trop. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">J<\/span><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">e fais parfois une liste et d\u2019autres non surtout pour les l\u00e9gumes\u00a0: nous achetons en fonction du prix des l\u00e9gumes de saison, des promotions \u00e9ventuelles. Ainsi, \u00e0 la place d\u2019acheter des brocolis \u00e0 2.99\u00a0euros le kilogramme, nous avons pris du chou vert \u00e0 1.50\u00a0\u20ac le kg (promotion). De m\u00eame pour les fruits, des mangues \u00e0 seulement 1.50\u00a0\u20ac le kg.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">4.Achetez seulement une fois par semaine. Vous aurez tendance \u00e0 d\u00e9penser plus si vous vous arr\u00eatez au magasin tous les jours ou plusieurs fois par semaine. En g\u00e9n\u00e9ral, faites-les en semaine et non les week-ends pour profiter de votre famille (et pr\u00e9parer des plats en avance si besoin).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">5.Achetez lorsque vous avez de l\u2019\u00e9nergie et que vous n\u2019\u00eates pas \u00e9puis\u00e9 par une journ\u00e9e bien remplie. Il est plus facile de se concentrer et de faire des choix judicieux lorsque vous avez de l\u2019\u00e9nergie et que vous n\u2019\u00eates pas pr\u00e9occup\u00e9. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Je le fais avec ma maman pour faire les courses vites et bien. Elle a tendance \u00e0 regarder les promotions des accessoires \u00e0 la place de concentrer sur l\u2019essentiel. Nous passons en moyenne 1h30 pour faire les courses dans 2 \u00e0 3 magasins diff\u00e9rents.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">6.De plus en plus de magasins proposent de retourner vos bouteilles en plastique alors faites-le pour gagner des centimes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">7.Achetez dans des magasins familiers lorsque vous \u00eates fatigu\u00e9, stress\u00e9 ou press\u00e9. Vous trouverez ce dont vous avez besoin et pourrez en sortir rapidement sans perdre de temps \u00e0 chercher et donc d\u2019\u00e9viter d\u2019acheter des choses que vous n\u2019auriez pas achet\u00e9. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Lorsque nous ne connaissons pas le magasin, nous nous arr\u00eatons \u00e0 plusieurs rayons avant de trouver le bon et nous multiplions nos chances d\u2019acheter encore plus de choses que pr\u00e9vu.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Planifiez \u00e0 l\u2019avance pour \u00e9conomiser de l\u2019argent sur vos courses<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2109\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-6t+ed+2i-1n-4w\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"9158021524\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - under_second_paragraph 2109 - under_second_paragraph --><\/center><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">8.Planifiez vos repas de mani\u00e8re \u00e0 avoir des restes pour le d\u00e9jeuner le lendemain, ou congelez les restes pour un repas rapide un autre jour.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">9.Achetez le gros paquet ou les collations et une bo\u00eete de sacs et faites vos propres emballages emball\u00e9s individuellement \u00e0 emporter. C\u2019est plus \u00e9conomique et aussi un geste pour la plan\u00e8te.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">10.Achetez moins de plats cuisin\u00e9s et emball\u00e9s. N\u2019achetez plus la laitue emball\u00e9e dans des sacs\u2009; allez dans le rayon l\u00e9gumes et prenez des l\u00e9gumes frais. Faites de m\u00eame pour les carottes, les champignons et l\u2019ananas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">11.Nettoyez votre r\u00e9frig\u00e9rateur et vos placards une fois par mois. Utilisez ce que vous avez achet\u00e9 avant d\u2019en acheter plus. Lorsque vous entamez une boite de conserve de tomates, n\u2019oubliez pas de la finir en pr\u00e9parant un futur plat comme une pizza maison, des p\u00e2tes \u00e0 la bolognaise. Il en est de m\u00eame pour la cr\u00e8me fra\u00eeche.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">12.Organisez vos armoires et tiroirs de rangement. Si vous ne savez pas ce que vous avez ou ne trouvez pas ce que vous avez achet\u00e9, vous finirez par en acheter davantage inutilement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">13.Si vous faites le plein, surveillez les dates de p\u00e9remption.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">14.Si vous achetez de gros emballages ou de la viande, faites-la mariner, puis congelez-la pour faire des \u00e9conomies et aussi garder la saveur de la viande. Gardez-la en moyenne 3 \u00e0 6 mois. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Si vous savez que vous avez de la nourriture \u00e0 la maison, il est moins tentant de manger \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Nous mangeons au restaurant uniquement en vacances et pour les grandes occasions comme les grandes r\u00e9unions en famille.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">14.Passez du temps une fois par semaine \u00e0 laver et\/ou \u00e0 couper les fruits et l\u00e9gumes. Cela acc\u00e9l\u00e8rera les pr\u00e9paratifs du d\u00eener et du d\u00e9jeuner et fournira des collations saines pr\u00eates \u00e0 l\u2019emploi. Nous avons tendance \u00e0 les manger sur le pouce s\u2019ils sont devant nous \u00e0 la place d\u2019ouvrir les placards.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2117\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-layout-key=\"-fb+5w+4e-db+86\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"2050599766\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - mid_content 2117 - mid_content --><\/center>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\"><strong>Achetez avec un budget et \u00e9conomisez de l\u2019argent \u00e0 l\u2019\u00e9picerie<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">15.N\u2019achetez pas de collations sur le pouce. Ils sont souvent moins sains et plus chers.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">16.<\/span><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Soyez cr\u00e9atif et essayez de nouveaux aliments. Vous pouvez trouver des aliments moins chers que vous appr\u00e9ciez tout autant\u2009! En hiver, nous faisons beaucoup de soues avec des l\u00e9gumes anciens pour varier les plats. Nous d\u00e9couvrons de nouvelles saveurs avec le plein de vitamines et de d\u00e9fenses pour l\u2019hiver.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">17.Achetez avec une calculatrice et ajoutez des choses au fur et \u00e0 mesure que vous les mettez dans votre panier.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">18.Apprenez \u00e0 cuisiner ou \u00e0 cuire. Suivez de nombreux cours en ligne pour apprendre \u00e0 cuisiner plus sainement et faire d\u00e9couvrir la bonne cuisine \u00e0 vos enfants.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">19.Achetez des produits d\u2019\u00e9picerie non alimentaires comme du d\u00e9tergent ou des sacs \u00e0 ordures dans un magasin discount.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">20.N\u2019achetez que ce dont vous avez besoin et que vous pouvez vous permettre\u2009; Le 3 pour 1 n\u2019est une bonne affaire que si vous regardez le prix au kilo. Les promotions : regardez toujours la valeur finale au prix unitaire et comparez-la au prix habituel des produits similaires. V\u00e9rifiez le prix au kg.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">21.V\u00e9rifiez les prix et recherchez des remises sur les articles que vous achetez r\u00e9guli\u00e8rement. Utilisez des coupons de magasin et de fabricant lorsque vous le pouvez. Pensez \u00e0 utiliser les applications en ligne pour avoir les coupons \u00e0 porter de main.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">22.N\u2019oubliez pas que des tailles plus petites peuvent parfois \u00eatre une bonne affaire. Faites le calcul, soit sur votre t\u00e9l\u00e9phone, soit avec votre calculatrice.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">23.Ne n\u00e9gligez pas automatiquement les marques sans nom ou en magasin. Beaucoup sont fabriqu\u00e9s par les entreprises de marque, juste avec une \u00e9tiquette diff\u00e9rente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">24.M\u00eame s\u2019il est \u00ab en solde \u00bb, ce n\u2019est qu\u2019un bon achat si vous l\u2019utilisez\u2009!<\/span><\/p>\n<p><!-- Ezoic - bottom_of_page 2126 - bottom_of_page --><\/p>\n<div id=\"ezoic-pub-ad-placeholder-2126\"><\/div>\n<p><center><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-format=\"autorelaxed\" data-ad-client=\"ca-pub-3589166596954111\" data-ad-slot=\"3561131090\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><center><\/center><br \/>\n<!-- End Ezoic - bottom_of_page 2126 - bottom_of_page --><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Avez-vous remarqu\u00e9 combien de 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