Nous entendons souvent cette phrase, mais comment faire pour la respecter et suivre cette règle ?

Vivre avec moins est ma philosophie de vie préférée. Quand vous vivez avec moins, vous avez plus : plus de temps, plus d’argent, plus de liberté, plus de tranquillité d’esprit.

J’ai toujours voulu et aimé avoir une vie pratique. Je déteste voir ma maison pleine de choses, sans espace, avec beaucoup de choses à nettoyer. J’aime aussi avoir mon bac de courrier propre, mes discussions WhatsApp disponibles avec les personnes à qui je parle le plus, mon placard avec les vêtements nécessaires, un maximum de dix paires de chaussures, une petite maison simple.

C’est tout ce dont j’ai besoin. Voici mon petit bonheur !!!




J’aime tout ce qui est simple. Ce n’est pas quelque chose que j’ai adopté au fil des ans, mais une attitude qui m’a accompagné tout au long de ma vie. Être la fille d’un épargnant pragmatique (et quelque chose de radin) et d’un accumulateur n’était pas difficile à faire le choix.

Cela semble tout le contraire de ce que le marché nous offre. Avoir plus, c’est être meilleur, être plus heureux et plus puissant : avoir plus de diplômes universitaires, une maison bourrée de meubles, des centaines d’amis sur Facebook …

La vie devient alors une course désespérée à acquérir de plus en plus. Mais nous savons tous que le bonheur n’a rien à voir avec les possessions, va au-delà. E Bonheur est dans l’essentiel.

Comment vivre avec moins

Le minimalisme est basé sur le fait de vivre avec peu et avec ce dont vous avez vraiment besoin. Il ne s’agit pas d’être radin (on passe souvent à ça), de vivre de la vente, d’acheter des vêtements de seconde main ou de prendre une douche avec ses vêtements pour économiser sur la facture d’eau.

Il s’agit de vous demander ce dont vous avez vraiment besoin et de rester avec, d’éliminer ce qui reste et de vous sentir libre de tout fardeau économique, émotionnel et physique. Le but est d’avoir une vie plus simple et heureuse : une vie organisée et pratique.

J’aime l’argent et je n’ai pas peur de le dire (je me fais plaisir aussi, mais je me rends compte qu’on peut avoir moins et être aussi heureux).
En maintenant un style de vie simple et pratique, l’argent coule plus facilement.

Vous n’avez pas besoin de naitre riche ni de gagner à la loterie pour que de l’argent entre dans votre vie. Il s’agit d’adopter un état d’esprit et des habitudes vous permettant de concentrer les fonds dans la bonne direction.




Lorsque nous nous laissons piéger par le consumérisme, l’argent nous contrôle. Les marques nous cesse de nous proposer le dernier smartphone à la mode tous les 6 mois, des nouveaux téléviseurs, des gadgets électroniques de plus en plus connectés.

Lorsque nous contrôlons l’argent, il se multiplie . Donc, si vous décidez de rendre votre vie simple et abondante (je le répète, cela ne signifie pas être radin), voici quelques conseils pour vous aider à faire cette distinction :

1. Vivez avec moins d’espace

Mes meubles sont réduits au minimum dans chaque pièce : ma maman aimait dans notre ancienne d’avoir plein de meubles ainsi que plein d’accessoires. Par la suite, nous avons déménagé et nous avons décidé de changer de cap. Moins de meubles et plus d’espaces. Nous avons donc une cuisine équipée, des lits, un canapé, deux dressings aménagés et une salle de bureau.

Ceci est l’inventaire de mes affaires. Rien de plus. Vivre dans un petit espace est une tendance croissante (davantage due aux problèmes d’espace et de coût dans les villes) qui vous permet d’éviter de gaspiller de l’argent.

Lorsque vous vivez dans un lieu adapté à vos besoins, vous n’avez pas besoin de :

• Dépensez de grosses sommes d’argent pour la décoration, le mobilier coûteux ou les peintures coûteuses en essayant de remplir l’espace.
• Payer de grosses sommes d’argent en loyer ou en prêts hypothécaires.
• Perdre votre temps à nettoyer ou à payer chaque semaine pour le nettoyage.
• Faire de gros investissements en rénovation.

Ce sont des idées bien pensées.

Peu importe si vous vivez seul ou accompagné, recherchez un lieu qui vous convient, qui vous procure une tranquillité d’esprit et une liberté d’espace.

2. Vivez avec moins de vêtements :




Les gens utilisent seulement 20 % de 80 % de leur garde-robe. Vous avez les vêtements que vous aimez le plus et ceux que vous portez le plus, alors ne gaspillez pas votre argent en vêtements que vous n’allez pas porter.

Donnez les vêtements que vous n’utilisez plus ou que vous n’aimez plus et nettoyez le placard. Lorsque vous achetez, gardez à l’esprit ce dont votre armoire a réellement besoin et ne vous contentez pas d’acheter parce qu’elle semble mignonne, qu’elle s’adapte ou n’est pas chère. Lorsque ce n’est pas cher, nous avons tendance à foncer dessus, mais est-ce la bonne solution ?

On recherche des vêtements plus durables pour éviter d’acheter des produits qui ne durent pas sur le long terme.

Si vous vivez sur Pinterest (comme moi), vous avez probablement entendu parler de la garde-robe Capsule. C’est ainsi que l’on se réfère à un dressing composé de pièces de base pouvant être combinées les unes aux autres.

En général, il s’agit d’une collection de 33 à 37 pièces que vous considérez comme vos préférées. Cela n’a rien à voir avec la mode ou les dernières tendances. Parce que, ne nous mentons pas, il y a des vêtements que nous aimerions porter tous les jours, soit pour le confort, soit parce qu’ils nous font nous sentir bien.

Nous avons des vêtements dans lesquelles nous nous sentons belles et d’autres moyens alors pourquoi les garder.

Quel est alors le but d’avoir une penderie ? En plus de vous faire économiser de l’argent et de l’espace, cela vous fait économiser du temps et le stress de devoir penser à quoi porter. Parce que vous avez une boutique à la maison, choisir prend toujours du temps.

Vous avez peut-être remarqué que Barack Obama, par exemple, ne porte que des costumes gris ou bleus. Il le fait parce qu’il gagne beaucoup de temps dans des décisions qui, en réalité, ne sont pas cruelles dans la vie.

Lorsque vous avez un placard qui combine tout, vous pouvez facilement résoudre la question « que dois-je porter ? » Vous avez perdu plus de 30 minutes de votre temps à y penser.

Tout cela mène à une question d’économie mentale qui évite la « fatigue pour la prise de décision » . La vérité est que moins nous prenons de décisions ou plus vite nous les prenons, nous pouvons nous concentrer sur les problèmes les plus importants.

Si vous souhaitez changer ces moments de votre vie en une garde-robe plus simple, plus fonctionnelle et plus économique, vous pouvez procéder comme suit :

 

1. Sortez tous vos vêtements du placard. Cela vous donne une idée de ce que vous avez vraiment et de combien vous avez dépensé en vêtements.
2. Classer sans réfléchir à deux fois avec chaque vêtement, séparez ceux que vous aimez, ceux que vous n’aimez pas, ceux que vous n’utilisez peut-être jamais et ceux que vous n’utilisez pas.

3. Puisque la tâche est longue, accordez-vous une pause et un café.
4. Prenez ceux que vous n’aimez pas et donnez-les. Emballez-les dans un sac.
5. Jeter ceux qui ne travaillent pas ou qui sont très vieux.

6. Vérifiez à nouveau ce qui reste et supprimez les morceaux que vous pensez ne pas utiliser bientôt.
7. Sélectionnez les vêtements que vous laisserez, ceux que vous utilisez plus ou que vous aimez plus.

C’est une tâche qui dure toute une journée ou un week-end, selon ce que vous avez accumulé. Mais ça vaudra le coup.




3. Vivre avec moins de produits chimiques :

J’étais fatiguée d’acheter de nombreuses crèmes coûteuses pour différents usages : le corps, les mains, le visage, le contour des yeux, le nourrissant, l’hydratant…… J’en avais marre d’acheter des pots de différentes choses pour nettoyer la maison.

Pas comme une histoire de publicité. Je prépare ma propre crème pour le visage et le corps avec des huiles naturelles et je possède un nettoyant domestique polyvalent à base de quatre ingrédients de base et économiques.

Ces petites modifications me font gagner du temps lors de l’achat, de l’argent lors du paiement, de l’espace pour le stockage et ne sont écologiques, sans gaspillage ni dans les produits d’emballage polluants.

Ne vous laissez pas convaincre par tout ce qu’ils offrent, recherchez et analysez ce que vous allez acheter et vous vous rendrez compte que la majeure partie de ce que le marché possède est que la nature l’a déjà sous sa forme la plus pure et avec les meilleurs résultats.

Par exemple, j’utilise de l’huile de coco extra-vierge pour le corps et pour le traitement des cheveux. Pour mon visage, j’utilise de l’huile d’argan et de la rose musquée. Mon tonique est l’eau de riz. Chaque semaine, exfoliez ma peau avec du bicarbonate et de l’huile de coco.

Si vous comparez les ingrédients des produits les plus coûteux pour la peau, vous réaliserez qu’ils sont composés d’un grand nombre de ces ingrédients. Pourquoi alors ajouter plus de produits chimiques à votre peau quand la nature vous donne ces mêmes propriétés d’une manière plus pure et plus saine ?

Je suis aussi de la philosophie : ta peau est ta deuxième bouche, nourris-la avec ce que tu nourris ton corps.

4. Vivre avec moins de consommation :

J’espère que vous faites partie de ceux qui vérifient attentivement vos relevés bancaires. Si vous ne le faites pas, commencez à le faire, vous réaliserez les couts supplémentaires générés par la mise de votre argent à la banque.

Toutes les banques ont des coûts de service plus des taxes de droit générales. Suivez bien les différents et voyez si vous ne pouvez pas réduire certains points comme certains abonnements ou modifier des services comme l’abonnement au gaz ou à l’électricité.

5. Manger avec moins de composants chimiques




Un régime plus simple ne signifie pas mal manger. Vous n’avez pas besoin d’une assiette pleine de choses. Vous n’avez besoin que de céréales, de légumes et de protéines.

Peut-être un dessert délicieux à l’heure du déjeuner pour maintenir l’énergie. Pour le reste, vous n’avez pas besoin de vaisselle luxuriante pour bien vous nourrir.

Le problème est que la vie moderne nous a amenés à consommer des produits transformés, à haute teneur en sels et en sucres, mais faciles à consommer. Même les produits qui prétendent être légers ou en forme : ce sont des produits transformés et remplis de produits chimiques ainsi que dangereux pour la santé.

Voici mes conseils pour dépenser moins en nourriture. Je ne le fais pas pour réduire les couts, mais parce que c’est plus sain, mais avec l’avantage de me faire économiser de l’argent.

• Remplacez les aliments transformés par d’autres recettes maison plus saines. Par exemple, remplacez la céréale en boîte (pleine de conservateurs et de sucres) le matin par des pancakes à l’avoine, ou préparez mes propres céréales avec n’importe quelle céréale mélangée avec des noix et des graines. Le riz au lait, considéré par nous comme un dessert, est un excellent petit-déjeuner.

Si vous n’aimez pas le riz, vous pouvez le remplacer par du quinoa (un peu plus cher) ou de l’orge (moins cher). Les soupes et les bouillons sont une alternative saine au petit-déjeuner.

• Remplacez les collations, les noix ou les graines. Au matin, je consomme des fruits qui sont en récolte. Si vous ne donnez pas le budget pour les amandes, il y a les graines de tournesol et de citrouille.

• Essayez des recettes plus végétaliennes, en particulier au moment du dîner, où vous devriez manger plus légères. La nourriture végétalienne est basée sur l’utilisation des mêmes légumes que vous consommez dans les soupes et les salades, mais vous donne une plus grande variété de recettes que vous ne connaissiez peut-être pas.

• Si vous décidez de le faire, consommez plus de légumineuses qui sont des protéines naturelles : haricots, pois chiches, lentilles, etc. Laissez les saucisses et le jambon.

• Laissez les sodas, les thés, les jus déjà préparés et remplacez-les par des jus naturels ou des tisanes. Dans la culture asiatique, les gens consomment des thés chauds au repas, car ils favorisent la digestion. Pour s’hydrater en été, ils préparent de l’eau avec leurs plantes préférées.

Utilisez plus de menthe, de bonne herbe ou de citronnelle qui sont délicieuses. Préparez votre propre thé et ajoutez des morceaux de fruits pour lui donner une saveur différente.




• Le sucre utilise exfoliant. En Colombie, nous utilisons le « panela » (papier ou scrape ou chancaca), produit de la canne à sucre sans processus de raffinage du sucre. C’est très sain et pas cher.

Je l’achète et je le fais fondre pour en faire une sorte de miel et je le garde prêt à tout moment dans le réfrigérateur. Sur les marchés d’Europe et des États-Unis, il est obtenu dans les magasins indiens sous le nom de jaggery ou gur.
• Si vous aimez les desserts, remplacez-les par des fruits cuits.

• Ajouter des épices à votre alimentation est très économique et donne beaucoup de goût et est bon pour la santé : baisse du taux de sucre dans le sang ; améliorer la digestion ; les défenses augmentent, etc.

• Préparez du lait naturel et économique à base de sésame, de riz ou de noix de coco.

• Préparez des sauces pour pâtes avec des légumineuses, donnez de bonnes textures et contentez-vous davantage. Ou créez des chutneys à la coriandre ou d’autres herbes (il suffit de mélanger ces ingrédients avec de l’huile végétale et du cumin déjà).

• Achat dans les fermes/fermes directement aux producteurs, en Amérique latine, il est plus facile

• Remplacez le yogourt de supermarché contenant du sucre par le yogourt naturel au kéfir. Consommez-le de préférence avec de la mangue et non avec d’autres fruits.

6. Vivez avec moins de réseaux sociaux :




Les réseaux sociaux nous privent de temps et de tranquillité. Lorsque vous êtes absorbé par Facebook ou Instagram, vous perdez la notion de temps et, lorsque vous y réfléchissez le moins, vous avez perdu tout un après-midi pour pouvoir profiter de quelque chose de meilleur.

Vous commencez également à vous comparer avec ceci ou cela, à sous-estimer ce que vous avez et à sentir que vous avez accompli moins que les autres. Et est-ce l’une des causes de notre tristesse actuelle est le snobisme dans les réseaux sociaux.

Je suis passée par cette période où je me sentais triste de ma vie. Je me sentais nul : célibataire qui ne cesse de travailler et n’a aucune vie sociale. C’est sûr que ma vie ne fait pas rêver, mais en fait, je me suis rendu compte que je comparais ma vie aux autres. Prenez du recul aux réseaux sociaux.

Nous pensons que les personnes qui participent à ces voyages fascinants et qui sourient d’une oreille à l’autre ont la vie parfaite quand ce n’est pas le cas. Par exemple, si vous voyez que tous les amis ou connaissances achètent des voitures, si vous ne le pouvez pas encore, vous vous sentirez moins chanceux et ne ferez plus partie du groupe.

Nous nous sommes habitués à voir la façade et non la réalité: nous avons tous des problèmes, des peurs et des frustrations . Mais visiter des réseaux sociaux, constamment, afin de voir qu’ils ont plus que les autres ne fait pas du bien à vous.

Cela nous permet également de nous sentir plus compétitifs en voulant être égaux aux autres. Nous commençons à dépenser plus et achetons ce dont nous n’avons pas besoin, simplement pour nous sentir un peu mieux que les autres.

Lorsque vous passez moins de temps sur les réseaux sociaux, vous avez la possibilité de vivre plus du moment, de profiter de l’essence du présent et, par conséquent, de vous sentir plus heureux.

Les avantages vivre avec moins




Achetez quels articles de qualité qui vous donnent une plus grande durabilité et de meilleurs résultats ! La question est d’analyser ce dont vous avez vraiment besoin. Vérifier, planifier, comparer.

Ne vous laissez pas entrainer par le caprice, le désir ou la mode du moment. Un style de vie minimaliste comporte bien plus d’avantages qu’une vie de déchets :

• Vous économisez de l’argent parce que vous ne dépensez pas en objets inutiles

• Gagnez du temps, car vous savez ce que vous voulez acheter et comment vous voulez le garder.

• Cela vous donne plus de liberté pour faire ce que vous voulez parce que cela vous libère de l’attachement aux choses.

• Cela vous permet de profiter de la vie parce que vous arrêtez de traiter avec le superficiel, arrêtez la carrière du consommateur et avez plus de temps pour expérimenter et vivre que pour acheter et accumuler.

Donc, si vous n’avez pas franchi le pas vers la simplicité, il est temps de le faire !




En résumé :

• Avoir moins ne signifie pas être pauvre, radin ou hippie. Cela signifie que vous êtes conscient de vos priorités émotionnelles, mentales et financières.

• Avoir plus ne signifie pas être plus. Le bonheur ne se mesure pas en termes d’objets de consommation accumulés, mais en termes d’expériences vécues.

• Avoir moins vous permet d’investir votre argent dans des affaires plus importantes qui vous donneront probablement la liberté financière souhaitée par de nombreux consommateurs.

• Demandez-vous toujours si j’ai besoin de ça. C’est le mot-clé en matière de dépenses. Analyser, comparer, enquêter.

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